Ako sa stať profesionálnym cvičiteľom stresu pomocou jogy?
Stresovač je jednotlivec alebo profesionál, ktorý môže ľuďom pomôcť dostať sa zo stresových podmienok mentálne, fyzicky a psychicky.
Stresovač je jednotlivec alebo profesionál, ktorý môže ľuďom pomôcť dostať sa zo stresových podmienok mentálne, fyzicky a psychicky. Aktivita sa v súčasnosti obmedzuje na evanjelistov, jogových guruov a niekoľko ďalších náboženských vodcov.
Stresovanie síl ako profesia je fenoménom poslednej doby. Je to stále dobrovoľná činnosť a obmedzuje sa na fyzické aktivity, ako je jemné trenie ramien alebo čela. Psychologické a mentálne aspekty tejto profesie sa musia rozvíjať.
Stresový buster nemôže poskytnúť človeku úplnú úľavu, pokiaľ nie je oboznámený s fungovaním ľudskej psychológie a rôznych telesných systémov.
Týmto spôsobom môžete svojmu subjektu pomôcť dosiahnuť okamžitú úľavu od fyzického stresu.
Lekárske zákony a predpisy sa líšia v závislosti od krajiny. Stresujúci rušič by mal rešpektovať právo krajiny a držať sa zákonných parametrov. Rovnako musí po právnej stránke ako laik vedieť, čo smie robiť a čo by mal nechať na riešenie odborníkom. Cieľom tohto článku je zvýšiť informovanosť ľudí v danej profesii a zároveň povzbudiť nových ľudí, aby sa tejto profesii chopili.
Jednou z výhod tejto profesie je, že šírením pocitu pohody medzi predmetmi ho automaticky zažijete vo svojom vnútri. Vzhľadom na stres, ktorý ľudia prežívajú v dôsledku ťažkých ekonomických podmienok na celom svete, môže byť odbúranie stresu ako profesie monetárne lukratívnym návrhom.
- 1Zoznámte sa s anatómiou a fyziológiou človeka: Stres, či už fyzický alebo duševný, má svoj pôvod v ľudských systémoch a sekrétoch a súvisí s jeho hyper alebo hypo funkciou. Stimulom môžu byť samozrejme vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú poruchu a následný stres. Je dôležité poznať pôvod liečby tohto stavu. Mali by ste sa naučiť základy fungovania človeka. & mať základnú predstavu o muskulo-kostrovom, nervovom a endokrinnom systéme. Pred vykonaním profesie by ste sa mali zapojiť do kurzu pre záchranárov, byť certifikovaným fyzioterapeutom alebo aspoň masérom. Na zvládnutie tejto profesie musíte byť zdravotne a právne spôsobilí. Tieto ustanovenia sa líšia v závislosti od krajiny. Zaistite, aby ste neporušili zákony krajiny.
- 2Na liečbu rogi buďte radšej jogínom než bhogi: Yogi je človek, ktorý neustále pracuje na dosiahnutí vyšších sfér metafyzického stavu. Bhogi je ten, kto neustále hľadá svetské potešenie. Rogi je indisponovaný človek mentálne alebo fyzicky. Musíte ovládať jogové ásany. Niektoré ásany, ako napríklad Póza mŕtvoly - Shavasana, Póza Lotus - Padmasana a Póza na strome - Vrksasana, sa dajú ľahko vykonávať a poskytujú okamžitú úľavu od stresových situácií. Po zvládnutí jogy sa pokúste porozumieť ich významu pre anatómiu a fyziológiu tela. Týmto spôsobom môžete svojmu subjektu pomôcť dosiahnuť okamžitú úľavu od fyzického stresu.
- 3
- 4Poskytnite svojim subjektom úľavu od psychického stresu: Je dôležité, aby osoby, ktoré stres stresujú, poskytovali nielen telesnú úľavu, ale aj úľavu od duševného stresu. Prečítajte si o rôznych náboženstvách a pokúste sa vedieť o zásadách každého z nich. Musíte porozumieť rôznym náboženstvám a naučiť sa, ako pomáhajú ľuďom žiť život s pridanou hodnotou. Pomôže vám to začať diskusiu a povzbudiť druhého človeka, aby sa podelil o svoj názor na dobré veci týkajúce sa jeho náboženstva. Vaše porozumenie jeho náboženstvu vám pomôže stať sa pozornejším a interaktívnejším publikom. Diskusia o dobrom aspekte často pôsobí ako dobré rozptýlenie a psychologicky zvyšuje morálku a pomáha prekonávať duševný stres.
- 5Zoznámte sa s muzikoterapiou: Hudba je veľmi dobrým doplnkom liečby stresu. Kým nanášate jemné trenie alebo masáž, upokojujúca jemná hudba plní funkciu aplikácie masáže na stresovanú myseľ. Liečivá hudba je k dispozícii na internete alebo offline, väčšinou v inštrumentálnej forme. Môžete si ho stiahnuť do svojho systému. Hudba prekračuje všetky hranice uložené náboženstvami, vierami a vierami. Nemusíte byť odborníkom na hudbu, ale dobre informovaný laik vám pomôže byť pozorným poslucháčom, ak nie aktívnym účastníkom. Mali by ste vedieť všetko o hudbe, ktorú hráte. Autor, spevák, texty, menovky, nástroje.
- 6Buďte dobrým poslucháčom: S trochou úsilia môžete byť dobrým rečníkom, ale je veľmi ťažké byť dobrým trpezlivým poslucháčom. Najdôležitejším predpokladom zvládania stresu je dobrý poslucháč. Vystresovaní jedinci sa často uchýlia k sebaoslavovaniu a zosilňovaniu svojich problémov. Je veľmi dôležité pozrieť sa na problém a jeho závažnosť z perspektívy subjektu. Nechajte ho tiež pochopiť, ako tvrdo ste pracovali na vyriešení tak dôležitého problému. Pomôže mu to vybudovať si dôveru vo vás a vo svoje schopnosti ako odbúravača stresu. To ho tiež prevedie do dobrovoľného marketingového evanjelistu pre vás.
Poskytnite svojim subjektom úľavu od psychického stresu: Je dôležité, aby osoby, ktoré stres stresujú, poskytovali nielen telesnú úľavu, ale aj úľavu od duševného stresu.
- Obmedzte vzťahy s odbormi na profesionálnu úroveň: Tento článok opakovane používa slovo „predmet“ na zdôraznenie skutočnosti, že pacienti, ktorých liečite, nie sú ničím iným ako ďalším zákazníkom, ktorého ošetrujete a prechádzate k ďalšiemu. Je dobré rozvíjať empatiu k subjektu, ale súcit v istej miere, ako sa vyžaduje, vás môže odzbrojiť a negatívne ovplyvniť vaše úsilie o zaobchádzanie s predmetom.
- Vyhľadajte vedúce články na túto tému, ktoré sa denne objavujú online. Prečítajte si články a snažte sa komentovať každý článok. Spolu s menom zadajte odkaz na svoj blog. To vám geometricky zvýši denný dosah.
- Podobne športové tímy v krikete, futbale, futbale, basketbale, baseballe a ďalších terénnych a sálových športoch môžu využívať služby stresových tlmičov s dvojitým cieľom získať úľavu od fyzického stresu a ako posilňovač morálky na zmiernenie duševného stresu.
- Kultivujte kontakty s nemocnicami, športovými organizáciami, neziskovým sektorom a informačnými organizáciami: Vedúce nemocnice využívajú služby psychiatrov ako poradenstvo pre pacientov. V nekritických prípadoch bez lekárskych prejavov môžu byť užitočné služby odbúravačov stresu. Mnoho menších nemocníc s obmedzeným rozpočtom bude dychtivo využívať služby stresujúcich ľudí.
- Na marketing svojich služieb používajte techniky prichádzajúceho marketingu: Je dobré mať webovú stránku alebo blog, kde môžete publikovať svoje články a pozvať niektorých hostí, aby písali články na túto tému. Pripojte sa k príbuzným skupinám na Facebooku, Linkedine a ďalších platformách sociálnych médií. Začnite diskusie, zapojte sa do existujúcich diskusií a kedykoľvek je to možné a kedykoľvek je to možné, poskytnite odkaz a pritiahnite ľudí na svoj blog/webovú stránku.
- Zúčastnite sa komunitných konkláve, ale udržujte nízky profil a nenápadne povzbudzujte ľudí, z ktorých máte prospech, aby sa podelili o svoje skúsenosti. Keď vás ľudia chvália, reagujte skromne. Nemajú robiť tvrdenie, že máte riešenie pre všetky problémy, stres, naopak, povedz im, ako jedinečný každý problém je, a ako budete musieť často pretiahnuť svoje zdroje na riešenie problémov. Použite slová ako výskum a prípadové štúdie na prezentáciu svojej práce vo zvýšenej forme. Skúste nenápadne nahodiť niektoré veľké mená do behaviorálnych vied a otvorene prejavte svoj obdiv k nim a k ich práci.
- Rozvíjajte zdržanlivosť voči nevyžiadaným/chladným telefonátom: Je bežné, že vám subjekty volajú a zrazu žiadajú návrhy a riešenia ich stresu a trvajú na okamžitých riešeniach po telefóne. Je bežné byť podráždený aj pre veľmi trpezlivého jedinca, ale stresujúci ľudia tento luxus nemajú povolený. Poskytovanie riešení po telefóne nie je obchodne zdatné. Povedzte mu, že jeho problém potrebuje veľmi konkrétne riešenie a bude nejaký čas trvať, kým riešenie nájdete. Dohodnite si s ním stretnutie, ošetrujte ho a nabíjajte ho podľa jeho pomyselnej gravitácie. Môžete dať príležitostným zadarmo alebo si zľavnený relácii k dobrým zákazníkom, ale aby ho vedomý, ako veľmi sa ušetrila tým, že svojho zákazníka. To pomôže vybudovať lojalitu medzi zákazníkmi. Ľudia vždy uprednostňujú namáhavo spracované konkrétne riešenia problémov pred okamžitými polovičnými riešeniami, v tejto profesii ešte viac.
- Vykonávajte prieskumy verejnej mienky, pýtajte sa otázky online. Vďaka tomu budete známi vy aj vaše znalosti.
- Bez ohľadu na to, kde si vytvoríte profil, dbajte na to, aby obsahoval odkaz na váš blog. Vytvárajte profily na čo najväčšom počte sociálnych platforiem. Zaistite, aby bol obsah všade jednotný.
- Predávajte svoje výrobky prostredníctvom komunít, sociálnych interakcií: Toto je najdôležitejší aspekt vašej profesie, ale musíte byť veľmi subtílni a skromní v podnikateľskom aspekte a vyzdvihnúť časť komunitných služieb. Vaše potreby chamtivosti v podnikaní musia byť šikovne maskované.
- Vyhnite sa priamemu e -mailovému marketingu. Máte do činenia s ľudským stavom a nepredávate výrobok. Ľudská bolesť nie je neuchopiteľným tovarom. Buďte vo svojom marketingu veľmi dôstojní a zdržanliví. Budujte svoje podnikanie tehlu po tehle. Skutočný marketing spočíva v budovaní spokojných zákazníkov. Na druhej strane pomôžu vybudovať vaše podnikanie.
- Vytvorte stránku Facebook, Google+ s vizuálmi. Propagujte stránku prostredníctvom svojej osobnej steny. Nenápadne presvedčte svojich priateľov a zákazníkov, aby sa im páčili vaše príspevky a komentáre. To bude automaticky propagovať vašu stránku medzi svojimi priateľmi, oni budú zasa sledovať vás a ich lajky ju rozšíria medzi svoje kontakty.
- Bezplatná služba je dobrý spôsob, ako kultivovať verných zákazníkov: Vyhraďte si nejaký čas na rutinu v oblasti SZP. Dobrovoľne poskytujte svoje služby selektívne pre rozvojovú organizáciu v oblasti Neziskové. Vďaka tomu budete dobre známi medzi ľudovými, tlačovými, elektronickými a virtuálnymi médiami a prinesie viac verných zákazníkov.
Vzhľadom na stres, ktorý ľudia prežívajú v dôsledku ťažkých ekonomických podmienok na celom svete, môže byť odbúranie stresu ako profesie monetárne lukratívnym návrhom.
- Neznevažujte ľudí ani ich problémy.
- Cvičte trpezlivosť a zdržanlivosť.
- Nebuďte prehnane bujarí alebo príliš sebaistí vo svojich schopnostiach.
- Buďte temperamentne vyrovnaní
- Neutekajte a nebuďte bezcitní v súvislosti s problémom svojho subjektu.
- Buďte úprimní, ak problém presahuje rámec, obráťte sa na odborníka.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť ružový olej?
Otázky a odpovede
- Mám sociálne problémy a nie je mi pohodlne mimo domova. Mám toľko zlých myšlienok a cítim, že moje sny sú zničené. Tak som sa zľakol, že čo si o mne budú ľudia myslieť a potrebujem lekársku pomoc. Čo môžem urobiť?Mnoho ľudí má túto fóbiu. Musíte si nájsť priateľov alebo niekoho, s kým by ste sa mohli podeliť o svoje pocity zo života. Prvým krokom by malo byť vyskúšanie psychiatra.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
