Ako sa vysporiadať s buck zubami?
Ak sa cítite nepríjemne so svojimi zubami, porozprávajte sa s ortodontistom o svojich možnostiach narovnania. V závislosti od stavu vašich zubov vám napríklad váš ortodontista môže odporučiť rovnátka alebo rovnátka, čiapky alebo operáciu čeľuste. Rovnátka a zarovnávače sa zvyčajne používajú pri problémoch s menšími zubami, zatiaľ čo pre vážnejšie problémy s kostrou môže byť potrebná operácia. Medzitým môžete vo svojom vzhľade vykonať niekoľko malých zmien, aby ste sa cítili sebavedomo a krásne! Najdôležitejšie je, čistiť si zuby dvakrát denne a niť jedenkrát denne, pretože dodržiavanie dobrej dentálnej hygieny vám zaistí zdravie a dobrý pocit. Aj keď môže byť lákavé usmievať sa so zatvorenými perami, pritiahne to len väčšiu pozornosť k vašim ústam, usmievajte sa preto sebavedomo! Pamätajte si, že každý má chyby, preto sa snažte prijať seba najlepšie, ako môžete. Ak sa chcete dozvedieť, ako hľadať podporu, ak vás šikanujú, prečítajte si viac od nášho spoluautora zubného lekárstva.
Ak sa cítite nepríjemne so svojimi zubami, porozprávajte sa s ortodontistom o svojich možnostiach narovnania.
Buck zuby, inak známy ako malocclusion alebo overbite, je bežný stav, keď horné a dolné sady zubov do seba dokonale nezapadajú. Malocclusion môže spôsobiť fyzické nepohodlie, ako aj stres súvisiaci so vzhľadom a šikanovaním. Ortodontista môže poskytnúť ošetrenie na odstránenie maloklúzie a existujú aj veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa s ním ľahšie vysporiadali.
Časť 1 z 3: konzultácia s vašim čeľustným ortopédom
- 1Navštívte svojho ortodontistu čo najskôr. Čím skôr sú problémy so zarovnaním zubov, ako je maloklúzia, zistené a liečené, tým lepšie. Pretože kosti detí a mladistvých sú stále relatívne mäkké, ich zubami sa dá ľahšie pohybovať, čo robí z mládeže najlepší čas na nápravu problémov a nezrovnalostí, ako je maloklúzia.
- 2Nechajte svojho ortodontistu skontrolovať zuby. Váš ortodontista skontroluje polohu vašich zubov, ako aj celkový stav vašich úst, zubov a čeľuste. Na základe tohto vyšetrenia odporučí ďalší postup.
- 3Pochopte potenciálne problémy s maloklúziou. Malocclusion je spôsobená problémami kostry, zubami alebo kombináciou oboch. Ortodontista môže opraviť iba zubné problémy a mierne problémy s kostrou; pri kostrových problémoch budete musieť navštíviť ortognatického chirurga. Keď vám ortodontista skontroluje zuby, uistite sa, že vám vysvetlí stav a odpovie na všetky vaše otázky. Aj keď je určitý stupeň maloklúzie celkom bežný, neznamená to, že tento stav nemôže spôsobiť problémy. Tieto môžu zahŕňať:
- Riziko zlomenia zubov, ktoré vyčnievajú
- Obtiažne žuvanie a/alebo normálne dýchanie
- Predčasné opotrebovanie alebo kazenie zubov
- Bolesť hlavy
- Šikana kvôli vzhľadu
- Stres kvôli vzhľadu.
Kde môžem ísť na plastickú operáciu svojich zubov? - 4Diskutujte o liečebnom pláne so svojim ortodontistom. Váš ortodontista vám môže odporučiť najlepšiu liečbu na základe vášho konkrétneho prípadu a polohy zubov. Možné liečby maloklúzie môžu zahŕňať:
- Rovnátka alebo zarovnávače. Aplikuje ich ortodontista a pomôže vám posunúť zuby späť do správnych polôh. Spravidla sa nosia po dobu od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov.
- Odstránenie zubov (ak preplnenie spôsobuje maloklúziu)
- Oprava nepravidelných zubov viečkami a inými náhradami
- V zriedkavých prípadoch môže byť potrebná operácia na zmenu tvaru čeľuste.
Časť 2 z 3: život s maloklúziou
- 1Vykonajte dobrú zubnú hygienu. Ak nedokážete napraviť svoj malocclusion alebo musíte čakať na ošetrenie, stále by ste sa mali o svoje zuby dobre starať. Udržiavanie čistých úst vám uľahčí liečbu, keď ju budete môcť vyhľadať, a je prospešné pre vaše celkové zdravie.
- Pravidelne (dvakrát denne) si čistite zuby, čistite niť a umývajte si zuby a postupujte podľa špeciálnych pokynov, ktoré vám poskytne váš zubný lekár.
- Ak si želáte, môžete si zuby vybieliť aj pomocou bieliacej zubnej pasty alebo domácich súprav alebo profesionálnych služieb poskytovaných zubným lekárom.
- Nezabudnite pravidelne navštevovať zubára na čistenie a vyšetrenia
- 2Upozornite na ostatné časti svojho vzhľadu. Ak sa obávate o vzhľad svojich zubov, môžete od nich odpútať pozornosť rôznymi spôsobmi. Napríklad:
- Farebný alebo pútavý make-up
- Výrazné náušnice, účes atď.
- Používanie tlmených odtieňov rúžu (namiesto jasných farieb, ktoré priťahujú väčšiu pozornosť na ústa)
- 3Usmievajte sa sebavedomo. Ak máte maloklúziu, možno budete chcieť mať zatvorené pery alebo si zakryť ústa, keď sa usmejete, v skutočnosti to môže na vaše ústa upozorniť viac. Skúste sa usmiať sebavedomo a normálne.
Čo mám robiť, ak mi môj zubný lekár povie, že na opravu zubov si musím nasadiť pokrývku hlavy? - 4Prijmite svoj vzhľad. Každý má chyby a ich prijatie v sebe i v ostatných je súčasťou života, v ktorom sa stretávajú. Chyby, vrátane fyzických nedokonalostí, sú tiež súčasťou nášho „človečenstva“ a tým, čo robí každého človeka jedinečným. Buďte hrdí na to, čo vás robí jedinečným, a nestarajte sa o to, že ste stále rovnakí ako ostatní.
- Nezabudnite, že štandardy príťažlivosti sa líšia od človeka k človeku („krása je v očiach diváka“). Žiadna vec vás nedefinuje, či už pre seba alebo pre ostatných. Buďte hrdí na to, kým ste, zvnútra aj zvonka.
- Precvičujte si súcit. To znamená byť k sebe rovnako zhovievavý ako k druhým. Ak ste schopní prijať ostatných takých, akí sú, prejavte rovnaký súcit aj sebe.
- Dávajte pozor na svoje emócie. Ak máte pocit, že sa kvôli svojmu maloklúzii súdite, zastavte sa a v duchu si pripomínajte, že ste hrdí na to, akí ste ako celok.
Časť 3 z 3: zvládanie stresu spôsobeného maloklúziou
- 1Pochopte skutočnosti, ktoré stoja za maloklúziou. Malocclusion nie je niečo, čomu môžete zabrániť. Bežne ide o dedičný stav prenášaný rodinami. To znamená, že nikto nerobí nič „zlé“, aby získal zuby, hoci dlhodobé cmúľanie palca, používanie cumlíka alebo kŕmenie z fľaše (tretí vek) to môže niekedy zhoršiť.
- 2Ak ste šikanovaní, vyhľadajte podporu. Ak ste šikanovaní alebo v strese kvôli svojim zubom (alebo z akéhokoľvek iného dôvodu), dajte o tom vedieť svojmu školskému poradcovi, rodičom alebo inému dôveryhodnému orgánu, aby ste mohli získať pomoc. Existuje mnoho zdrojov o tom, ako sa vysporiadať so šikanovaním a ako mu predchádzať; školy by mali mať opatrenia proti šikane.
Váš ortodontista skontroluje polohu vašich zubov, ako aj celkový stav vašich úst, zubov a čeľuste. - 3Nezabudnite, že nie ste sami. Štúdie ukazujú, že najčastejšou príčinou šikany je úsmev človeka. Ak vás šikanujú zuby, je dôležité mať na pamäti, že existujú aj iní ako vy. Môžete nájsť podporu medzi ostatnými a spolupracovať na zmene postojov.
- Pamätajte si, že väčšina ľudí má v skutočnosti určitý stupeň maloklúzie-je to u niektorých ľudí len výraznejšie ako u iných.
- 4Byť istí. Maloclúzia môže byť zdrojom rozpakov a stresu, ale pamätajte na to, že každý má svoje chyby. S maloklúziou alebo bez nej môžete byť úspešní a naplnení.
- Ak sa niekedy cítite v strese kvôli svojej maloklúzii alebo neviete, ako postupovať pri hľadaní liečby, porozprávajte sa s poradcom, rodičom alebo s niekým iným, komu dôverujete, o podpore a pomoci.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Otázky a odpovede
- Koľko rokov musím mať na to, aby som mohol opraviť zuby?Je možný akýkoľvek vek, ak máte menej ako 18 rokov, uistite sa, že máte dohľad nad dospelými.
- Môžem sa na obrázkoch usmievať so zubami?Áno, samozrejme! Ak sa hanbíte predvádzať zuby, môžete sa tiež usmiať.
- Keď som bol teenager, mal som rovnátka niekoľko rokov a zuby mám teraz aspoň rovné, ale mám pocit, že sa vracia maloklúzia. Môžem s tým niečo urobiť, alebo sa to stane každému?Nemusí sa to stať každému, napriek tomu to nie je nič výnimočné. Porozprávajte sa so svojim zubným lekárom alebo ortodontistom.
- Môžem byť príliš stará na rovnátka?Nie. Rovnátka môžete dostať v každom veku. Mnoho dospelých dostane rovnátka.
- Koľko rokov musím mať, aby som mohol podstúpiť plastickú chirurgiu?Plastickú chirurgiu je možné vykonať takmer v akomkoľvek veku so súhlasom rodičov, v závislosti od postupu. Bez súhlasu rodiča by ste museli mať 18.
- Môžem ich tlačiť palcom?Neznamená to trvalý rozdiel, pretože ho môžete posunúť späť maximálne na niekoľko minút. Najlepšie, čo môžete urobiť, je nechať svoje pery zatvorené cez zuby, pretože jemný a konzistentný tlak bude časom plynúť. Vaše vyčnievajúce zuby môžu byť dokonca vyliečené.
- Ako dlho musím držať traky?Závisí to od vašej situácie, ale traky sa spravidla nosia 1 až 2 roky.
- Môžem ich jazykom stiahnuť späť?Nie. Ak tak urobíte, môžete si poškodiť zuby.
- Mali by ste sa ich pokúsiť prinútiť vrátiť sa na miesto?Nie. Vaše zuby sa budú chvieť a viesť k nestabilným zubom v budúcnosti.
- Pysky sa mi nezatvárajú kvôli zubom. Môžu byť zatvorené po nasadení trakov?Áno, rovnátka by pomohli zarovnať zuby na správne miesto, aby sa vaše pery mohli samy zavrieť.
Nezodpovedané otázky
- Kde môžem ísť na plastickú operáciu svojich zubov?
- Čo mám robiť, ak mi môj zubný lekár povie, že na opravu zubov si musím nasadiť pokrývku hlavy?
Komentáre (8)
- Väčšina článkov o sprievodcovi je skvelých a veľmi nápomocných vďaka zaujímavej grafike, ktorá ich sama vysvetľuje, atď.
- Pekný.
- Pomohlo mi to, pretože v škole ma začali volať, ale teraz už vo mne každý vidí len to dobré a život je jednoduchší. Teraz nemám pocit, že by som nič nestál.
- Veľmi mi to pomohlo. V škole ma vždy šikanujú. Teraz mám sebadôveru a odvahu. Ďakujem, sprievodca.
- Medzi dvoma prednými zubami som mal medzery. Tiež keď som mal 11 rokov, spadol som a zlomil si jeden z predných zubov. Môj zubár mi nasadil strašnú čiapočku. Môj zubár povedal, že rovnátka by nepomohli. Keď som mal 40 rokov, urobil som si zubnú protézu. Najlepšia voľba vôbec.
- Šikanovali ma kvôli zubom.
- Teraz viem, že môžem použiť svoje neviditeľné traky na pomoc so svojimi zubami. Mám 9 rokov a toto je veľká pomoc pre dieťa zo 4. triedy.
- Mám 14 rokov a vážne vyčnievajúce zuby, ktoré mi trčia z úst a nemôžem zavrieť pery. Chcel som vedieť, v akom veku dostávam rovnátka? Nemám žiadne šikanovanie, ale som veľmi neistý a lekári neodpovedajú, v akom veku by som to mal dostať. Ďakujem. <3
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
