Ako zvládnuť rozdielne kariérne cesty vo vzťahu?
Ak obaja nie ste ochotní robiť kompromisy v súvislosti so svojimi odlišnými kariérnymi postupmi a nezlučiteľnými cieľmi, je lepšie ukončiť vzťah skôr než neskôr.
Odlišné kariérne dráhy predstavujú množstvo jedinečných výziev, ktoré môžu od oboch partnerov vyžadovať, aby zhodnotili svoje priority a urobili kompromisy. Mohlo by to vyžadovať prácu, ale riešenie problémov od premiestnenia po manažment domácnosti je možné, keď sa vy a váš partner snažíte vyvinúť tímovú mentalitu. Skúste nájsť spôsoby, ako sa striedať a alternatívne uprednostňovať vzájomnú kariéru. Pracujte na zlepšení svojej komunikácie a zdôraznite svoje zdieľané hodnoty, namiesto toho, aby ste sa zamerali na svoje profesionálne rozdiely. Majte tiež na pamäti, že je dôležité udržať si vo vzťahu svoju identitu a aby si partner zachoval svoju identitu. Pokiaľ ste na rovnakej stránke o veľkých problémoch vo vašom vzťahu, nie je nič zlého na tom, keď máte rôzne kariéry a záujmy.
Metóda 1 z 3: robenie kompromisov
- 1Prediskutujte navzájom svoje kariérne a rodinné ciele. Snažte sa byť k sebe navzájom úprimní a realistickí, pokiaľ ide o to, ako chcete žiť svoje životy. Ak medzi sebou len začínate, porozprávajte sa o tom, či chcete alebo nechcete deti, či sa vidíte kupovať dom a ako si predstavujete, že sa vaša kariéra v budúcnosti formuje.
- Zoznámenie sa so svojimi prioritami čo najskôr vám pomôže rozhodnúť sa, či sú vaše ciele a kariérne ambície zlučiteľné s partnerovými. Ak napríklad vaša kariéra bude vždy zahŕňať strávenie 75% času cestovaním, nemusí byť najlepšie usadiť sa s niekým, kto neverí, že vzťahy na diaľku fungujú za každých okolností.
- Urobte všetko pre to, aby ste vy a váš partner boli schopní robiť kompromisy. Ak obaja nie ste ochotní robiť kompromisy v súvislosti so svojimi odlišnými kariérnymi postupmi a nezlučiteľnými cieľmi, je lepšie ukončiť vzťah skôr než neskôr.
- 2Vyberte si priority. Nezabudnite, že na prvom mieste by mal byť váš vzťah so sebou samým a potom vzťah s partnerom. Rozhodnite sa, o čom sa dá vyjednávať a o čom sa nedá vyjednávať. Skúste uprednostniť svoje kariérne a rodinné ciele a rozhodnite sa, aké kompromisy ste ochotní urobiť.
- Položte si otázku: „Som ochotný uprednostniť kariérne ciele svojho partnera pred svojimi vlastnými? Aké kompromisy môžem urobiť bez toho, aby som sám seba sklamal alebo vytváral vnútorné konflikty? Je pre mňa dôležitejší dlhodobý vzťah a rodina ako profesionálny pokrok?“
- 3Prijmite priority svojho partnera. Vy a váš partner nebudete vidieť všetko do očí. Ak máte rôzne vízie o svojich kariérnych postupoch, snažte sa neodmietnuť alebo neznehodnocovať hodnoty svojho partnera. Prijmite svoje rozdiely a rozhodnite sa, či zdieľate dostatok priorít na to, aby ste spolu žili.
- Predpokladajme napríklad, že máte dobre platenú kancelársku prácu so stanoveným rozvrhom 9 až 5 a vždy si predstavíte, že sa usadíte s niekým podobným. Zamilovali ste sa však do výtvarníka, ktorý dáva prednosť tvorivému prejavu pred finančným úspechom a dôslednou pracovnou dobou. Ak si chcete udržať zdravý vzťah, budete musieť spolupracovať, aby boli vaše individuálne priority na rovnakej úrovni tým, že rovnováhu medzi vašou potrebou finančnej stability a ich kreatívnymi potrebami.
Nezabudnite, že na prvom mieste by mal byť váš vzťah so sebou samým a potom vzťah s partnerom. - 4Rozhodnite, ako a kedy budú mať vaše jednotlivé kariéry prednosť. Spolupracujte na riešení konkrétnych udalostí, ktoré si vyžadujú, aby sa jeden partner obetoval, aby mohol druhý žiariť. Urobte maximum, aby ste sa striedali pri kompromisoch, ktoré budú prínosom pre vzájomnú kariéru. Skúste vyhodnotiť príležitosti na základe praktických úvah, ale vyhnite sa tomu, aby praktickosť úplne prevažovala nad šťastím.
- Predpokladajme napríklad, že váš partner bude mať raz za život profesionálnu príležitosť, ktorá bude vyžadovať, aby ste sa presťahovali do inej krajiny. Budete sa musieť odsťahovať ďaleko od rodiny a priateľov, opustiť vlastnú prácu a naučiť sa nový jazyk a kultúru. Spolupracujte so svojim partnerom na zvážení pre a proti. Neexistujú žiadne univerzálne riešenia, je však nevyhnutné, aby ste prediskutovali, ako rozhodnutie ovplyvní váš osobný aj profesionálny život.
- Vyhodnoťte situáciu tak, že sa navzájom opýtate: „Bude ich príjem stačiť na to, aby vás oboch podporil, ak nemôžete pracovať kvôli jazykovým a kultúrnym prekážkam? Máte možnosti presadzovať svoje vlastné záujmy? Bude pozastavenie kariéry vytvárať trvalé profesionálne nevýhody, z ktorých sa nikdy nespamätáte? Ako môže váš partner priniesť budúce obete, ktoré budú prioritou vašej kariéry? "
Metóda 2 z 3: byť v jednom tíme
- 1Vytvorte dynamickú tímovú mentalitu. Pristupujte ku všetkým ťažkostiam tým, že budete pracovať ako tím. Rozhodujte sa nie na základe toho, čo bude prospešné pre jednotlivého partnera, ale podľa toho, čo bude prospešné pre tím ako celok. Keďže sa život neustále pohybuje, skúste namiesto statického podstatného mena myslieť na slovo tím ako na aktívne, dynamické sloveso.
- To znamená, že by ste mali byť prispôsobiví a otvorení rôznym pozíciám v tíme. Povzbudzujte sa navzájom, nie súťažte. Jeden partner s vyšším príjmom by napríklad mal byť zdrojom úcty a hodnoty pre váš vzťah, a nie ako pole hospodárskej súťaže medzi vami dvoma.
- Ak do obrázku vstúpia napríklad deti, vaše role sa zmenia. Pokúste sa posunúť svoje roly na základe toho, čo je pre rodinu ako celok najlepšie, ako napríklad výber primárnej opatrovateľky alebo rodiča, ktorý zostane doma, a nie na základe spoločenských očakávaní, ako je pohlavie.
- 2Strategizujte spoločne. Zobrazte svoje zdroje a prekážky ako zdieľané, a nie ako súčasť iba jedného partnera. Stanovte si pravidelný čas, či už raz denne alebo raz za týždeň, na vytvorenie stratégií na riešenie konkrétnych problémov.
- Medzi príklady môžu patriť finančné dilemy, konflikty pri plánovaní alebo osobné nezhody. Počas brainstormingu identifikujte problém, dajte o ňom vedieť druhému a prediskutujte praktické riešenia.
- Predpokladajme napríklad, že vám vaša spoločnosť ponúkla príležitosť cestovať a váš partner má obavy z finančného a osobného napätia, ktoré predstaví. Dajte im príležitosť vyjadriť svoje obavy a potom im porozprávajte, ako je táto príležitosť životne dôležitá pre vaše kariérne ciele.
- Spolupracujte na identifikácii spôsobov riešenia finančných problémov, napríklad ako môžete znížiť svoje vlastné životné náklady, keď ste preč, požiadať svoju spoločnosť o vyšší príspevok na presťahovanie a vybrať si tie najdôležitejšie položky, ktoré môže váš partner znížiť, aby sa znížilo finančné napätie..
- Porozprávajte sa o tom, ako zostať v tesnej komunikácii, napríklad o pravidelnom videorozhovore, rozhodovaní o tom, ako často sa môžete rozprávať po telefóne, alebo o hľadaní spôsobov, ako dosiahnuť, aby boli vaše návštevy dostupné. Nakoniec prediskutujte spôsoby, akými môžete v budúcnosti priniesť porovnateľné obete, ktoré budú prospešné pre kariérne ciele vášho partnera.
- 3Stanovte si jasné, flexibilné úlohy a povinnosti. Keď majú obaja partneri vlastnú kariéru a profesionálne ciele, manažment domácnosti sa môže stať zdrojom neustálych konfliktov. Aby ste sa vyhli nezhodám o tom, kto robí upratovanie alebo kto varí večeru, určte práce a povinnosti, ktoré musí každý partner vykonať v konkrétne dni. Byť otvorený v prípade potreby spínania plán, ako keď váš partner nemôže uvariť večeru na svojom určenom noci kvôli do pracovnej akciu.
- Napríklad striedavo varíte večeru a kto nevarí, upratuje a umýva riad. Skúste vypracovať zoznam striedajúcich sa úloh inde, napríklad keď jeden týždeň upratujete kúpeľne a druhý deň ich upratuje váš partner.
- Skúste jeden na druhého nespadnúť príliš tvrdo, ak jeden z vás neodloží domácu prácu. Snažte sa mať navzájom realistické očakávania a byť empatickí, pokiaľ ide o prácu v domácnosti, namiesto toho, aby ste boli navzájom šéfmi.
Ak máte rôzne vízie pre svoje kariérne cesty, snažte sa neodmietnuť alebo neznehodnocovať hodnoty svojho partnera. - 4Identifikujte svoje zdieľané hodnoty. Vaša kariéra je samozrejme individuálnou prioritou, ale snažte sa nájsť spoločné zásady, ktoré váš vzťah prehĺbia. Príklady môžu zahŕňať charakterové vlastnosti, žáner umenia alebo literatúry, náboženskú vieru, hudbu alebo zdravie a kondíciu. Skúste si pripomenúť veci, ktoré máte spoločné, a nesústreďte sa iba na konflikty, ktoré generujú vaše odlišné kariéry.
- Keď tieto hodnoty identifikujete, určite si nájdite čas v práci a spoločne ich sledujte. Ak si obaja vážite varenie, urobte si spoločne kurz varenia. Ak obaja milujete pobyt vonku, každú sobotu sa vyberte na inú trasu.
Metóda 3 z 3: zlepšenie komunikácie
- 1Ujasnite si potreby a očakávania. Ak máte od partnera alebo vzťahu určité očakávania, dajte im ich jasne najavo. Nemôžete brať svojho partnera na zodpovednosť za to, že nesplnil tvoje očakávania, ak navzájom nekomunikujete o svojich potrebách.
- Očakávania môžu zahŕňať napríklad každodenné rutiny, napríklad trávenie času alebo spoločné jedlo. Váš partner napríklad napríklad pracuje s mnohými ľuďmi, ale vy pracujete sami vo svojej domácej kancelárii. Po celodennej neustálej komunikácii potrebujú čas na dekompresiu, ale vy sa potrebujete s niekým porozprávať, keď ste celý deň sami doma.
- Porozprávajte sa o svojich príslušných potrebách a opýtajte sa partnera: „O tom, koľko osobného času potrebuješ po náročnom dni? Viem, že celý deň tráviš rozhovormi s ľuďmi, a ja to rešpektujem, ale väčšinu času trávim doma sám. "Dáva ti zmysel, aby si si dal hodinu na seba a potom na večeru, aby sme sa mohli porozprávať?"
- 2Ponúknite si navzájom emocionálnu podporu. Robiť kompromisy a rozvíjať tímovú mentalitu často znamená vzdať sa niečoho cenného alebo dôležitého. Snažte sa porozumieť tomu, čo ste obaja obetovali, aby ste urobili kompromis. Buďte citliví, empatickí a ponúkajte si navzájom emocionálnu podporu, aby ste sa vyhli skrytým konfliktom alebo rozhorčeniu.
- Emocionálna podpora môže zahŕňať viac než len byť empatický voči svojim individuálnym profesionálnym kompromisom. Ak ste obaja kariérne motivovaní a máte náročné povolania, skúste prísť s emocionálnymi stratégiami, ktoré budú pre váš vzťah fungovať najlepšie.
- Niektorí partneri si napríklad navzájom ponúkajú emocionálnu podporu vo forme rád, overovania a kritickej spätnej väzby o ťažkých rozhodnutiach v práci. Iné vzťahy fungujú najlepšie, keď partneri nechajú prácu v kancelárii a spoliehajú sa jeden na druhého, že rozdelia prácu a rodinný život. Porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, čo je pre váš konkrétny vzťah najlepšie.
Ak ste obaja kariérne motivovaní a máte náročné povolania, skúste prísť s emocionálnymi stratégiami, ktoré budú pre váš vzťah fungovať najlepšie. - 3Trávte spoločne kvalitný čas mimo všetkých povinností. Skúste zosynchronizovať čas na dovolenke alebo si urobte predĺžený víkend. Ak máte deti, zvážte najatie opatrovateľa alebo požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby ich sledovali aspoň cez noc. Nájdite si chvíľu na to, aby ste si navzájom užívali spoločnosť svojich povinností, bez ohľadu na to, či sa vyberiete na výlet alebo jednoducho zostanete doma a nič nerobíte.
- Skúste venovať pravidelný blok času spoločnému tráveniu a snažte sa využiť ten čas, aby ste sa navzájom vnímali ako viac než len profesionálnu bytosť. Kvalitný čas bez stresu vám pomôže zamerať sa jeden na druhého ako na úplné ľudské bytosti, a nie nechať svoje rozchádzajúce sa kariéry ukradnúť pozornosť.
- 4Zvážte návštevu poradcu pre páry. Rozhovor s poradcom vo dvojici vám môže pomôcť získať objektívnu perspektívu a nájsť riešenia vašich konkrétnych ťažkostí. Pri výbere poradcu hľadajte niekoho, kto zostane objektívny a vyhýba sa postoju. Ak sa vy alebo váš partner cítite byť v gangu, nájdite si iného terapeuta.
- Choďte za poradcom alebo terapeutom, ktorí sa orientujú na budúcnosť, navrhnú vám praktické a spravodlivé spôsoby kompromisu a pomôžu vám pri prvom sedení stanoviť si jasné ciele.
- Ústne podanie je často najlepší spôsob, ako nájsť najlepšieho poradcu, ale výchova s rodinou a priateľmi môže byť nepohodlná. Ak váhate a požiadate niekoho, kto sa osobne pozná, môžete požiadať o odporučenie svojho lekára primárnej starostlivosti. Skúste zavolať poisťovateľovi a požiadať o zoznam okolitých terapeutov v sieti, na ktorých sa vzťahuje váš plán. Môžete tiež vyhľadávať online spustením všeobecného vyhľadávania „poradenské služby pre páry v blízkosti“ vašej polohy alebo konzultáciou s nástrojom Psychology Today 's find a terapeut: https://therapists.psychologytoday.com/.
Prečítajte si tiež: Ako randiť s workoholikom?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
