Ako prijať svoju samotu a zabaviť sa sám?
Aj keď nemáte veľa priateľov na spoločné veci, neznamená to, že sa nemôžete zabávať.
Aj keď nemáte veľa priateľov na spoločné veci, neznamená to, že sa nemôžete zabávať. Je veľa spôsobov, ako si užiť samotu. Zamyslite sa nad tým veľkým svetom. Existuje toľko vecí, ktoré je potrebné preskúmať, a nové veci, ktoré musíte urobiť. Ale život je príliš krátky na to, aby ste ich robili s ľuďmi vo svojom okolí, vždy vám hovorili, čo máte robiť, alebo trvali na tom, aby ste nasledovali túžby skupiny. Ak ste sami, ste slobodní. Byť sám nemusí byť trápne - môže to byť oslobodzujúce.
- 1Zrevidujte veci, ktoré ste urobili alebo ktoré chcete urobiť. Zamyslite sa nad tým, čo chcete v tomto živote mať a čo pre vás život znamená. Rozvíjajte vlastnú filozofiu života. Časť osamelosti nie je príliš ovplyvňovaná hodnotami a perspektívami iných.
- 2Pozrite sa každé ráno do zrkadla a povedzte rázne „som krásna a stojím za to “.
- 3Ak potrebujete niekoho alebo niečo, s kým by ste sa mohli porozprávať, ale nemôžete získať priateľa, alebo jednoducho nechcete vo svojom živote niekoho iného; zaobstaraj si zvieratko. Môže to byť pes, mačka, vták alebo dokonca ryba. Všetko, čo si môžete kúpiť v obchode so zvieratami. Potom ho pomenujte a porozprávajte sa s ním. Nech je to váš najlepší priateľ.
- 4Zaznamenajte si každý krásny okamih, v ktorom žijete. Môžete si ich napísať do denníka alebo nahrať video, keď sa dejú skvelé veci, a povedať im svoje myšlienky. Veďte si denník a píšte o svojich pocitoch a reakciách na udalosti dňa.
- 5Zorganizujte si celú izbu. Takáto organizovanosť vám dodá sebavedomie a silu. Ak musíte, buďte dôkladní a bezohľadní. Vyčistite všetky veci vo svojom šatníku a usporiadajte ich podľa farby a typu. Vyhoďte oblečenie, ktoré už nenosíte, alebo ich prispôsobte inému štýlu. Vyčistite si svoju knižnicu a usporiadajte si svoj majetok akýmkoľvek spôsobom, ktorý sa vám páči.
- 6Choďte na nákupy a navštívte obchody, v ktorých ste nikdy neboli, pretože vaši priatelia nikdy nechceli ísť. Kúpte si darček, dajte ho zabaliť, otvorte neskôr a nechajte sa prekvapiť!
Choďte na nákupy a navštívte obchody, v ktorých ste nikdy neboli, pretože vaši priatelia nikdy nechceli ísť. - 7Doprajte si dlhé relaxačné kúpele. Pridajte vône, získajte kvetinu, ktorá sa vám páči, a vložte jej okvetné lístky do vody. Zapáľte sviečky, napite sa a relaxujte!
- 8Po sprchách a kúpeľoch si urobte návyk na telesnú starostlivosť. Pravidelne používajte telové mlieka, po sprche používajte krémy na ruky/tvár/telo, dajte si deodorant a parfum. Správna starostlivosť zvýši vaše sebavedomie. Nebuďte leniví, jednoducho to urobte a budete sa cítiť skvele.
- 9Využite svoj čas na nápravu zlých návykov. Zlé alebo nezdravé návyky vás brzdia v živote a bránia osobnému rastu. Ak napríklad fajčíte, skúste to vzdať. Väčšina ľudí sa na prvý krát nevzdáva úspešne, ale každá cigareta, ktorú nefajčíte, alebo čokoládovú tyčinku, ktorú nezjete, vám robí dobre.
- 10Nájdite hudbu, ktorá vám pomôže vyjadriť sa. Hudbu si môžete vychutnať s ostatnými, ale je vynikajúci ako osobný a osamelý spôsob, ako tráviť čas. Hľadaj na iTunes, choď do obchodov s CD alebo jednoducho choď na last.fm. Môžete nájsť mnoho nových umelcov a žánrov, o ktorých ste nikdy ani nepočuli. Začnite zbierkou hudby.
- 11Sledujte filmy alebo televíziu. Môžete sledovať čokoľvek chcete, pretože sa nemusíte ohýbať podľa vkusu svojich priateľov. Choďte do kina (nikoho vlastne nezaujíma, či ste sami) alebo si dajte DVD a urobte si vlastný filmový večer s pukancami a občerstvením.
- 12Vyskúšajte nové štýly líčenia. Nemusíte kopírovať nič, čo robia vaši priatelia. Skúste vyhľadať na YouTube zaujímavé návody.
- 13Vytvoriť blog. Napíšte o tom, čo vás zaujíma. Môžete dokonca písať blog o tom, že ste sami, a povzbudiť ostatných, aby trávili viac času sami.
- 14Ísť na prechádzku. Vidieť a cítiť krásu prírody.
- 15Choďte na miesta, kam ste vždy chceli ísť, ale nemôžete si na to nájsť čas. Život je krátky, nič neodkladajte. Vytvorte im čas.
- 16Choďte na lunapark a pustite sa do vecí, ktoré zvyšujú adrenalín!
- 17Naučte sa variť sami. Pripravte si všetky jedlá, ktoré máte radi, a experimentujte, aby ste našli nové veci. Len sa nehladujte; tiež nejedzte iba nezdravé jedlo.
- 18Prečítajte si a zdokonaľujte svoje znalosti. Strávte trochu času osamote cvičením mozgu na literatúre faktu alebo si oddýchnite pri románe. Čítajte si, kde sa vám páči, nemusí to byť doma.
Môžete sledovať čokoľvek chcete, pretože sa nemusíte ohýbať podľa vkusu svojich priateľov. - 19Napíšte. Príbeh, báseň, esej, článok. Čokoľvek chceš.
- 20Randiť so sebou! Znie to smiešne, ale zaslúžite si to! Choďte do reštaurácie a urobte si dobrú noc, keď si objednáte, čo chcete.
- 21Skúste niečo iné ako v supermarkete. Buďte opatrní, ak ide o neznáme jedlá alebo sú iba nezdravé.
- 22Vyrábať remeslá. Navrhnite si vlastné kúzla, papiernictvo alebo šperky. Vytvorte figúrky z plsti a použite ich ako prívesok.
- 23Rozdajte svoje staré oblečenie na charitu. Alebo dajte niečo, čo už nepotrebujete.
- 24Skúste nový účes.
- 25Skúste hovoriť novým jazykom. Získajte lekcie. Môžete to dokonca urobiť online s rodenými hovorcami.
- 26Vykonávajte cvičenia, ktoré vám pomôžu udržať si zdravie, aby vám umožnili užívať si osamelý život!
- 27Ak ste závislí na internete, pokúste sa odstrániť niektoré účty a zablokovať stránky, na ktorých trávite väčšinu času. Nebojte sa to urobiť, buďte k sebe pevní. Nestrácajte príliš veľa svojho drahocenného času na internete.
- 28Každý večer pred spaním myslite na to dobré, čo v tomto živote máte. Buďte vďační za toľko vecí, koľko ich len napadne.
- 29Práca / štúdium. Nezabudnite, že to musíte urobiť, aby ste mali peniaze alebo získať slušnú prácu.
Môžete si ich napísať do denníka alebo nahrať video, keď sa dejú skvelé veci, a povedať im svoje myšlienky. - 30Skúste si maľbu, kresbu alebo skutočne akýkoľvek druh umenia, ktoré sa vám zdá hodnotné. Vyberte si niečo výrazné, ale nevyberajte nič príliš drahé, pokiaľ neviete, že sa vám to skutočne páči.
- 31Vytvorte si zoznam vecí, ktoré potrebujete/chcete, a ušetrite peniaze na ich nákup.
- 32Vyrobte si bábiku / hračku sami.
- 33Navštívte svojich starých príbuzných. Vezmite nejaké kvety a prekvapte ich.
- 34Urobte si koncert sami. Nezáleží na tom, či je váš hlas zlý alebo dobrý, spievajte si, čo chcete, VONKAJŠÍ HLAS!
- 35Zbierať niečo. Môžete zbierať mince, lístky, mušle, plyšové hračky, figúrky, spomienky na filmy, šperky, rúže, ceruzky, časopisy, videohry, ponožky, čokoľvek - možnosti sú nekonečné! Získajte informácie o histórii zbieraného predmetu.
- 36Sledujte karikatúry, ktoré ste v detstve sledovali.
- 37Vytvorte si zoznamy všetkého, čo chcete kategorizovať. Veci, ktoré chcete urobiť pred smrťou, vaše ambície, najlepšie dovolenkové destinácie, vaše najlepšie a najhoršie atribúty, obľúbení umelci.
- Buďte si istí svojou osamelosťou. Nie ste úbohí len preto, že netrávite každú sekundu s inými ľuďmi.
- Milujte to, čo ste, a prijmite to.
- Uvedomte si krásu vo všetkom.
- Zabite svojich nepriateľov láskavosťou.
- Nezáleží na tom, čo o vás ľudia hovoria.
- Nebojte sa byť osamelý alebo sám, nie je to niečo, za čo by ste sa mali hanbiť.
- Žite organizovane.
- Nesnažte sa zmeniť seba za niekoho iného; buď čímkoľvek si.
- Buď pozitívny. Osamelí ľudia nemusia byť nevyhnutne depresívni alebo negatívni.
- Nebuďte chladní k svojej rodine, ak s ňou žijete; jednoducho ich milujte a považujte ich za dar, ktorý nemôže mať každý.
- Toto je len niekoľko nápadov, neobmedzujte sa.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať strach z pavúkov?
Otázky a odpovede
- Snažím sa, aby ma moje sestry mali radi. Skúšal som im kupovať veci a byť milý, ale nešlo to. Vie mi niekto poskytnúť ďalšie nápady?Môžete sa pokúsiť byť im nápomocní. Ponúknite im pomoc s domácimi prácami, domácimi úlohami atď. Môžete im tiež ponúknuť vypočutie, keď sa budú potrebovať porozprávať. Majte na pamäti, že budete musieť byť dôslední. Byť jeden deň milý asi nebude mať veľký vplyv.
- Čo keď ma ľudia v škole ohovárajú?Zvážte pohľad na opačnú stranu: predstavte si, že by ste s istotou vedeli, že o vás klebetia, a chceli by ste urobiť všetko pre to, aby sa to zastavilo. To by ste museli sledovať každého 20,57, v reálnom živote aj online, rovnako ako celú ich rodinu a priateľov... skrátka, bolo by to neúmerne vyčerpávajúce. Inými slovami, nemôžete to zastaviť. A ak s tým nemôžete nič urobiť, nemusíte sa ničoho obávať. Trollov samozrejme nekŕmte. Môžete zvážiť odvrátenie ich pozornosti na niečo iné. Ale v skutočnosti je najlepšie tráviť čas s priateľmi, na ktorých záleží.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
