Ako liečiť melasmu?
Ak máte melasmu, chronický stav, ktorý spôsobuje sfarbenie tváre, skúste použiť voľne predajný hydrochinónový krém, čo je liečivá masť, ktorú môžete použiť na zosvetlenie pigmentácie pokožky. Okrem toho sa môžete pozrieť na krém bez predpisu s cysteamínom, ktorý je antioxidantom, ktorý môže zabrániť depigmentácii. Môžete tiež vyskúšať krém s kyselinou kojovou alebo melaplexom, ktoré sú rozjasňovačmi pokožky. Ak váš voľne predajný krém nefunguje, možno budete chcieť navštíviť lekára, aby vám predpísal silnejší hydrochinónový krém. Ako alternatívu k liekom môžete získať profesionálny postup, ako je chemický peeling, mikrodermabrázia alebo dermabrázia, na odstránenie hornej vrstvy pokožky postihnutej melasmou. Ak chcete získať ďalšiu pomoc od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako chrániť svoju pokožku pred slnkom a zabrániť zhoršeniu melasmy, pokračujte v čítaní!
Stres môže zhoršiť hormonálnu nerovnováhu, a ak je príčinou vašej melazmy hormonálna nerovnováha, nájdenie spôsobov, ako sa menej stresovať, vám môže pomôcť liečiť vašu melasmu.
Melasma je chronické kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zafarbenie tváre. Obvykle sa javí ako hnedé, opálené alebo modrosivé škvrny pozdĺž horných tvárí, hornej pery, čela a brady. Medzi základné faktory, ktoré spôsobujú melazma sú hormonálne zmeny a vonkajšie slnečné žiarenie, takže najúčinnejší a dlhodobej liečby majú za cieľ zníženie alebo odstránenie týchto príčin. Mnoho žien má počas tehotenstva melasmu a v takom prípade sa stav po ukončení tehotenstva spravidla prirodzene upraví.
Metóda 1 z 3: Liečba melasmy liekmi na predpis
- 1Navštívte svojho lekára primárnej starostlivosti. Pred návštevou dermatológa sa poraďte so svojim lekárom primárnej starostlivosti o akýchkoľvek zmenách hormonálnych liekov a krémoch, ktoré môžete vyskúšať na melasmu. Liečba melasmy môže byť považovaná za voliteľnú a nemusí byť krytá vašim poistením. Zistite náklady na akékoľvek ošetrenia a procedúry skôr, ako ich naplánujete.
- 2Prestaňte užívať lieky, ktoré by za to mohli. Niektoré lieky, ako napríklad antikoncepčné pilulky a hormonálna substitučná terapia, môžu ovplyvniť vaše hormóny a vyvolať melasmu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o ukončení týchto liekov.
- Aj keď je tehotenstvo najčastejším stavom spojeným s melasmou, je známe, že k melasme dochádza aj pri liekoch a stavoch, ktoré majú vplyv na vaše hormóny. Orálna antikoncepcia a hormonálna substitučná terapia sú ďalšími dvoma najčastejšími príčinami vzniku melasmy po tehotenstve. Môžete prestať používať alebo skúsiť prejsť na iný produkt, aby ste zistili, či vaša melasma neskôr prirodzene vybledne.
- 3Zmeňte hormonálnu substitučnú liečbu. Často nie je možné zastaviť hormonálnu substitučnú liečbu. Zvážte, prečo podstupujete hormonálnu substitučnú liečbu, aby ste zistili, či je možné zastaviť alebo upraviť dávkovanie. Existujú však spôsoby, ktorými môžete zmeniť svoju terapiu tak, aby bola menšia pravdepodobnosť, že spôsobí melasmu. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien sa poraďte so svojim lekárom.
- V noci začnite užívať hormonálne náhrady. Ak užívate hormonálnu náhradu ráno, bude mať maximálnu účinnosť, keď bude slnko von, čím sa maximalizuje riziko vzniku melasmy. Presunutie režimu na noc môže pomôcť problém zmierniť.
- Krémy a náplasti môžu byť o niečo menej náchylné na vznik melasmy ako orálne verzie liečby.
- Požiadajte svojho lekára, aby vám podal najnižšiu možnú dávku.
- 4Požiadajte lekára o krém s hydrochinónom na predpis. Zatiaľ čo niektoré ošetrenia obsahujúce túto zložku je možné kúpiť voľne predajne, váš dermatológ alebo lekár primárnej starostlivosti vám môže predpísať silnejšiu verziu, ktorá bude pri zosvetlení pokožky účinnejšia.
- Hydrochinón sa dodáva ako krém, pleťová voda, gél alebo tekutina. Funguje tak, že blokuje prirodzené chemické procesy vo vašej koži zodpovedné za tvorbu melanínu, a keďže melanín produkuje tmavú pigmentáciu pokožky, zníži sa aj množstvo tmavej pigmentácie súvisiacej s melasmou.
- Hydrochinón na predpis má zvyčajne koncentráciu 4 percentá. Koncentrácie hydrochinónu vyššie ako 4 percentá nie sú v Európe predpisované a môžu byť nebezpečné. Môžu spôsobiť ochronózu, trvalú formu zafarbenia pokožky.
To môže zabrániť vypuknutiu melasmy a môže znížiť riziko zhoršenia súčasnej melasmy. - 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o druhom zosvetľovači pokožky. Zatiaľ čo v mnohých prípadoch sa hydrochinón používa ako prvé ošetrenie, dermatológ vám môže odporučiť sekundárne zosvetlenie pokožky, ktoré môže zvýšiť účinok.
- Tretinoíny a kortikosteroidy patria medzi najčastejšie používané sekundárne liečebné postupy. Oba sa používajú na urýchlenie procesu vylučovania a výmeny kožných buniek v tele. Niektorí dermatológovia môžu dokonca predpisovať „trojité krémy“, ktoré v jednom zložení obsahujú tretinoín, kortikosteroid a hydrochinón.
- Medzi ďalšie možnosti patrí kyselina azelaová alebo kyselina kojová, ktoré spomaľujú tvorbu pigmentu stmavujúceho pokožku.
Metóda 2 z 3: Liečba melasmy profesionálnymi postupmi
- 1Zaobstarajte si chemický peeling. Chemický peeling je postup, ktorý používa kyselinu glykolovú alebo iný podobný chemický abrazívne lúpať melazma zasiahnutej vrchnú vrstvu kože preč.
- Tekutá chemikália sa nanáša na pokožku a vytvára mierne chemické popáleniny. Keď sa spálené vrstvy odlupujú, zanechávajú za sebou čerstvú pokožku bez melasmy. To však nezabráni melasme, ak ste neliečili základnú hormonálnu nerovnováhu.
- Zatiaľ čo kyselina glykolová je jednou z najbežnejšie používaných možností, ďalšou bežnou možnosťou je kyselina trichlóroctová, čo je zlúčenina podobná octu. Šupky urobené touto chemikáliou môžu byť potom o niečo bolestivejšie, ale môžu predstavovať dobrú voľbu pre vážne prípady melasmy.
- 2Diskutujte o mikrodermabrázii a dermabrázii. Pri týchto ošetreniach sa postupne odstráni vrchná vrstva pokožky a na svojom mieste zostane čistá koža bez melasmy.
- Dermabrázia aj mikrodermabrázia sú lekárske zákroky, ktoré v podstate „obrúsia“ povrchovú vrstvu pokožky pomocou abrazívnych materiálov. Počas mikrodermabrázie sa jemné kryštály vysávajú cez pokožku. Tieto kryštály sú dostatočne abrazívne, aby násilne odstránili odumreté kožné bunky, a tým zdvihli postihnutú pokožku.
- Obvykle môžete urobiť asi päť procedúr, každý s odstupom dvoch až štyroch týždňov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre udržiavaciu liečbu, ktorá sa podáva každé štyri až osem týždňov, ak nebola liečená základná príčina vašej melazmy.
- 3Buďte opatrní s lasermi. Aj keď niektoré laserové ošetrenia môžu pomôcť zbaviť sa pokožky postihnutej melasmou, niektoré môžu masku zhoršiť. Laserovú liečbu absolvujte iba vtedy, ak ju vykonáva poverený odborník. Pozrite sa na regeneračný alebo frakčný duálny laser, ktorý sa zameriava iba na pigmentáciu na povrchu pokožky
- Frakčné laserové ošetrenia bývajú drahé a môžu stáť 750€ alebo viac. Majte na pamäti, že počas troch až šiestich mesiacov budete pravdepodobne potrebovať tri až štyri ošetrenia.
- 4Skúste liečbu plazmou bohatou na krvné doštičky. Pri tejto liečbe sa do tela vstrekuje plazma, ktorá bola obohatená na podporu obnovy. Je to experimentálne zotavenie, stále nie je dobre pochopené. Včasné dôkazy však naznačujú, že môže byť nielen schopná liečiť melasmu, ale dokonca môže pomôcť zabrániť jej opakovaniu.
Metóda 3 z 3: Liečba melasmy domácou liečbou bez predpisu
- 1Chráňte svoju pokožku pred slnkom. Naneste širokospektrálny opaľovací krém a urobte ďalšie opatrenia na ochranu pokožky pred slnkom. To môže zabrániť vypuknutiu melasmy a môže znížiť riziko zhoršenia súčasnej melasmy.
- Naneste opaľovací krém 20 minút pred tým, ako sa chystáte byť na slnku. Pozrite sa na opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a zvážte jeho použitie s pridanými živinami, ako je zinok, v prospech vašej pokožky.
- Môžete tiež vyskúšať „dvojité“ opaľovanie. Pre ešte väčšiu ochranu naneste na opaľovací krém SPF 30 opaľovací krém SPF 15.
- Noste klobúk so širokým okrajom a veľké slnečné okuliare, ktoré vašej tvári poskytnú dodatočnú ochranu. Ak je vaša melasma obzvlášť zlá, môžete tiež zvážiť nosenie košieľ a nohavíc s dlhým rukávom. Snažte sa čo najviac vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu.
Včasné dôkazy však naznačujú, že môže byť nielen schopná liečiť melasmu, ale dokonca môže pomôcť zabrániť jej opakovaniu. - 2Ukľudni sa. Stres môže zhoršiť hormonálnu nerovnováhu, a ak je príčinou vašej melazmy hormonálna nerovnováha, nájdenie spôsobov, ako sa menej stresovať, vám môže pomôcť liečiť vašu melasmu.
- Ak máte problémy s relaxáciou, vyskúšajte techniky ako meditácia alebo joga. Ak vám tieto metódy nefungujú alebo vás nelákajú, urobte si jednoducho čas na viac vecí, ktoré vás bavia-či už ide o prechádzky parkom, čítanie alebo kúpanie v perličkovom kúpeli.
- 3Hľadaj voľnopredajný hydrochinónový krém. Tieto liečivé masti zosvetľujú pokožku a spôsobujú vyblednutie výbuchov melasmy.
- Hydrochinón sa dodáva ako krém, pleťová voda, gél alebo tekutina. Funguje tak, že blokuje prirodzené chemické procesy vo vašej koži zodpovedné za tvorbu melanínu, a keďže melanín produkuje tmavú pigmentáciu pokožky, zníži sa aj množstvo tmavej pigmentácie súvisiacej s melasmou.
- Existujú dokonca aj hydrochinónové krémy, ktoré obsahujú malý krém na opaľovanie, takže ak chcete svoju pokožku chrániť pri ošetrení melasmy, tieto možnosti vám na to poskytujú príležitosť typu všetko v jednom.
- Nepredpisované hydrochinónové krémy majú zvyčajne koncentráciu 2 percentá alebo menej.
- 4Skúste krém s obsahom cysteamínu. Prirodzene sa nachádza v bunkách ľudského tela, cysteamín je bezpečný a osvedčený na liečbu melasmy.
- Cysteamín je prírodný produkt metabolizmu L-cysteínu v ľudskom tele. Pôsobí ako vnútorný antioxidant a je známy svojou ochrannou úlohou pred ionizujúcim žiarením a ako antimutagénnym činidlom. Cysteamín pôsobí prostredníctvom inhibície syntézy melanínu a spôsobuje depigmentáciu.
- 5Použite krém obsahujúci kyselinu kojovú alebo melaplex. Obe zložky sú rozjasňovače pokožky, ale bývajú menej drsné a menej dráždivé ako hydrochinón. Tieto zložky spomaľujú produkciu pigmentácie na koži tmavnúcej. Výsledkom bude, že nové kožné bunky, ktoré sa budú produkovať, budú menej tmavé, takže pre melasmu bude ťažšie vstúpiť.
- 6Vezmite tretinoin. Je to druh vitamínu A, ktorý zvyšuje rýchlosť, ktorou vaša pokožka zbavuje odumreté bunky. To môže pomôcť škvrnám melasmy rýchlejšie vyblednúť.
- Všimnite si však, že to samo osebe nemusí vyliečiť vašu melasmu, ak nebola odstránená ani základná príčina. Postihnutá koža sa bude rýchlejšie zhadzovať, ale to nebude mať žiadny vplyv, ak budú postihnuté všetky vaše nové bunky zručností.
- 7Skúste papierovú morušu. Táto rastlina rastie ako malý strom alebo ker a napriek tomu, že má mnoho nelekárskych použití, extrakt alebo výrobky obsahujúce extrakt môžu byť použité orálne a topicky na liečbu melasmy, pokiaľ budete postupovať podľa pokynov uvedených na výrobku.
Aj keď je tehotenstvo najčastejším stavom spojeným s melasmou, je známe, že k melasme dochádza aj pri liekoch a stavoch, ktoré majú vplyv na vaše hormóny. - 8Experimentujte s inými holistickými ošetreniami. Medzi ďalšie zložky, o ktorých je známe, že pomáhajú pri topickej aplikácii, patria medvedica lekárska, žerucha, kyselina mandľová, kyselina mliečna, extrakt z citrónovej kôry, jablčný ocot a vitamín C. To všetko dokáže uvoľniť v koži zlúčeniny produkujúce pigment bez toho, aby došlo k úplnému zneškodneniu pokožky. spôsobiť ich podráždenie alebo citlivosť na svetlo.
- 9Počkaj to. Ak bola vaša melasma vyvolaná tehotenstvom, prejde, keď tehotenstvo skončí. S väčšou pravdepodobnosťou sa však vyskytne v nasledujúcich tehotenstvách.
- Prípady melasmy, ktoré nie sú spôsobené tehotenstvom, môžu trvať dlhšie a na liečbu môžu vyžadovať aktívnejší zásah.
- Ak po začatí liečby melasmy pociťujete podráždenie pokožky, stmavnutie pokožky alebo iné problémy súvisiace s pokožkou, kontaktujte svojho dermatológa a zistite, čo je potrebné urobiť na zastavenie týchto problémov.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z obočia?
Otázky a odpovede
- Môže za tento stav trvalé žehlenie oblečenia?Žiadne dôkazy nenaznačujú, že by to mohlo byť.
- Ktoré krémy najlepšie ošetrujú melasmu?V minulosti to bolo čokoľvek, čo obsahovalo hydrochinón. Použitie hydrochinónu je však v súčasnosti obmedzené z dôvodu možných väzieb na ochronózu pri topickej aplikácii a karcinogenity v štúdiách na zvieratách. Zostanú tak krémy s účinnými látkami, ako je cysteamín a v menšej miere kyselina azelaová alebo kyselina kojová.
- Aký krém lieči melasmu?Krémy obsahujúce trojkombináciu hydrochinónu, tretinoínu a mometazónu.
- Môže byť melasma trvalá?Áno, môže byť. Všimnete si, že sa zvýši v teplejších mesiacoch alebo pri pobyte na slnku a potom vybledne, ale nemusí úplne zmiznúť.
- Môžu produkty starostlivosti o pleť spôsobiť chloazmu?Nie je dôvod veriť, že môžu.
Nezodpovedané otázky
- Je možné liečiť melasmu, ktorá sa dostala do štvrtej vrstvy pokožky, a ako?
- Ak melasma dosiahla štvrtú vrstvu pokožky, je možné ju liečiť?
- Čo spôsobuje, že sa mi na perách objaví melasma?
Komentáre (8)
- Výborná a najlepšia rada po lekárovi.
- Tak nápomocný. Moja melasma ma tak dlho ruší. Skúsim!
- Áno, samozrejme, a je pravda, že tieto veci skutočne do určitej miery fungujú, ako sa zbaviť pigmentácie a melasmy.
- dobré popisy, veľmi užitočné.
- Mám pár tipov na melasmu.
- Písanie bez žargónu mi pomohlo celkom dobre porozumieť článku.
- Asi rok som liečený dermatológom kvôli svojej melasme a naozaj som nevidel veľa zmien. Neuvedomil som si, že na zastavenie tohto trápneho problému je potrebných toľko ďalších ošetrení.
- Chcem sa toho natrvalo zbaviť, dôvodom je menšia dôvera.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
