Ako znížiť melanínový pigment?
Dôvodom je, že môže znížiť množstvo melanínu vo vašej koži a zabrániť tvorbe nových melanínových buniek.
Melanín je pigment, ktorý je zodpovedný za tón vašej pokožky. Všeobecne platí, že mať viac melanínu znamená, že máte tmavšiu pokožku. Ak chcete znížiť obsah melanínu, v zásade zosvetľujete svoju pokožku. Máte na to niekoľko možností. Najbezpečnejšou a najúčinnejšou metódou je laserové ošetrenie od dermatológa. Môžete tiež vyskúšať niektoré schválené pleťové krémy na bielenie postihnutej oblasti. Robte to vždy pod dohľadom dermatológa, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Metóda 1 z 2: absolvovanie laserového zákroku
- 1Navštívte dermatológa kvôli konzultácii o liečbe laserom. Cielené ošetrenie laserom je najbežnejším a najúčinnejším postupom na zníženie melanínu. Je to obzvlášť užitočné, pretože dermatológ sa môže konkrétne zamerať na tmavé škvrny bez toho, aby vám vybielil celú pokožku. Ak chcete túto liečbu, obráťte sa na profesionálneho dermatológa. Dermatológ vás potom prevedie a určí, či ste dobrým kandidátom na laserové ošetrenie.
- Dermatológovia zvyčajne používajú lasery na ľudí s tmavými škvrnami alebo škvrnami na koži. Ak chcete zosvetliť väčšie plochy, potom pravdepodobne použijú krém alebo šupku.
- Na ošetrenie laserom navštívte iba licencovaného a certifikovaného dermatológa. Niektoré kozmetické kliniky môžu ponúknuť liečbu, ale nemusia používať najlepšie techniky alebo vybavenie.
- Vaše poistenie môže alebo nemusí pokrývať ošetrenie, takže majte na pamäti náklady.
- 2Nechajte dermatológa otestovať vašu pokožku, aby ste sa presvedčili, že laserové ošetrenie je bezpečné. Pred zákrokom dermatológ pravdepodobne urobí test, aby ste sa uistili, že nie ste príliš citliví na laser. To zahŕňa zameranie sa na malú časť pokožky na krátku dobu. Dermatológ vás potom pošle domov, aby zistil, či máte počas nasledujúcich dní nejaké reakcie, a potom naplánuje laserové ošetrenie, ak všetko vyzerá dobre.
- Medzi príznaky negatívnej reakcie patrí nadmerné začervenanie, opuch, pálenie a svrbenie. Ak sa u vás vyskytnú tieto vedľajšie účinky, okamžite to povedzte svojmu dermatológovi.
- Ak máte negatívnu reakciu na laser, potom vám dermatológ môže odporučiť iné techniky zosvetľovania.
- 3Vykonajte 30-60-minútové laserové ošetrenie. Počas zákroku vám dermatológ poskytne ochranu očí, ktorá vás ochráni pred laserom. Potom natrú laserové zariadenie na postihnuté miesto a prípadne vyfúknu na vašu pokožku studený vzduch, aby sa zabránilo prehriatiu laserom. Liečba trvá 30 - 60 minút a po nej môžete ísť domov.
- Liečba môže byť trochu pichľavá alebo horúca, ale nemali by ste cítiť bolesť. Dajte dermatológovi ihneď vedieť, či vás liečba bolí.
- Ak sa liečite len na niekoľkých miestach, relácia bude pravdepodobne kratšia. Ak ošetrujete veľkú plochu, bude to dlhšie.
Cielené laserové ošetrenie je najbežnejším a najúčinnejším postupom na zníženie melanínu. - 4V prípade potreby sa vráťte na opakované sedenia. To, či potrebujete viac sedení, závisí od toho, akú veľkú oblasť ste ošetrili. Vypočujte si pokyny dermatológa a v prípade potreby si naplánujte následnú liečbu.
- Dermatológ bude pravdepodobne chcieť preskúmať vašu pokožku za týždeň alebo 2 bez ohľadu na to, ako sa uzdravujete.
- 5Miesto každý deň umývajte mydlom bez vône. Udržiavanie oblasti v čistote pomáha predchádzať infekciám a komplikáciám. Navlhčite ju čistou teplou vodou a potom na ňu jemne votrite mydlo bez parfumácie. Miesto opláchnite a osušte uterákom.
- Táto oblasť bude pravdepodobne citlivá niekoľko dní, takže ho silno nedrhnite ani nepoužívajte žinku. Bude to bolestivé, ak oblasť ešte nie je vyliečená.
- Nevyberajte žiadne zapareniny, ktoré tvoria. To by mohlo spôsobiť jazvu.
- 6Naneste gél alebo krém z aloe vera na upokojenie oblasti, kým sa nezahojí. Po zákroku môžete mať menšie popáleniny alebo podráždenie. Túto oblasť môžete upokojiť gélom alebo krémom z aloe vera, aby ste znížili pálenie a nepohodlie. Skúste ho podľa potreby nanášať jeden až dvakrát denne. Uistite sa, že všetky použité farby sú bez vône, aby nedošlo k podráždeniu.
- Dodržujte všetky pokyny starostlivosti vášho dermatológa. Ak vám povedia, že nanášanie akéhokoľvek krému na dané miesto nie je bezpečné, počúvajte ich.
- Môžete tiež použiť studený obklad na zmiernenie bolesti, ak dermatológ tvrdí, že nemôžete použiť krém z aloe.
- 7Chráňte miesto opaľovacím krémom najmenej 6 mesiacov po ošetrení. Táto oblasť bude citlivejšia na slnečné svetlo, pretože bol odstránený melanín. Uistite sa, že ho chránite najmenej 6 mesiacov po zákroku. Vždy, keď idete von, naneste opaľovací krém s najmenej 30 SPF, aby ste sa vyhli spáleniu od slnka.
- Aj keď je zamračený deň, naneste si opaľovací krém alebo ho noste so sebou. Nikdy neviete, kedy vyjde slnko.
- Ak je miesto v oblasti, ktorú môžete zakryť oblečením, potom nepotrebujete opaľovací krém.
Metóda 2 z 2: používanie produktov na zosvetlenie pokožky
- 1Na odstránenie povrchového melanínu použite chemický peeling. Ak chcete zosvetliť veľké škvrny pokožky namiesto niekoľkých škvŕn, môže váš dermatológ vyskúšať chemický píling na zníženie pigmentácie melanínu. Natrú vašu pokožku kyslým prostriedkom a nechajú ju pôsobiť asi 30 minút. Počas tejto doby rozpúšťa povrchové vrstvy pokožky. Potom dermatológ masku zmyje.
- Váš dermatológ pravdepodobne na začiatok použije ľahký až stredne hlboký peeling. Vo všeobecnosti platí, že čím svetlejšiu pleť chcete, tým musí byť šupka hlbšia.
- Ak máte citlivú pokožku, váš dermatológ nesmie používať chemický peeling. Umiestnenie kyseliny na citlivú pokožku by mohlo spôsobiť veľa podráždenia.
- Možno budete potrebovať viac chemických peelingov, aby ste odstránili prebytočný melanín.
- Chemický peeling, ktorý nie je viazaný na lekársky predpis a kúpený v obchode, sa neodporúča a môže byť škodlivý. Ošetrenie chemickým pílingom nechajte podstúpiť iba pod dohľadom dermatológa.
Ak chcete znížiť obsah melanínu, pokožku v podstate zosvetlíte. - 2Navštívte svojho dermatológa na ošetrenie mikrodermabráziou. Toto ošetrenie spočíva v použití jemných kryštálov na obrúsenie vrchných vrstiev pokožky a odhalenie sviežej pokožky pod nimi. Zvyčajne sa používa na odstránenie jaziev, ale môže tiež zosvetliť pokožku. Dermatológ vašu pokožku znecitliví a potom strávi niekoľko minút brúsením na tmavom mieste. Po ukončení liečby vás pošlú domov, aby ste sa zotavili.
- Vaša pokožka bude niekoľko dní po ošetrení podráždená a začervenaná. Váš dermatológ vám môže povedať, aby ste užívali lieky proti bolesti a poskytli vám pokyny na pranie, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa vyliečiť.
- Mikrodermabrázia sa zvyčajne používa iba na malé škvrny, takže ak chcete, aby bola veľká plocha odľahčená, váš dermatológ môže použiť krém alebo peeling.
- 3Požiadajte svojho dermatológa o bieliaci krém na predpis. Ak si neprajete podstúpiť zákrok v ordinácii, môžete si zaobstarať produkt na predpis, ktorý si môžete uplatniť doma. Väčšina z týchto krémov obsahuje retinoidy alebo hydrochinón, ktoré môžu zosvetliť pokožku. Krém naneste na pokožku presne podľa pokynov. Na dokončenie liečby budete vo väčšine prípadov musieť používať krémy na predpis asi 3 mesiace.
- Pokyny na aplikáciu sa líšia pri rôznych produktoch, ale vo väčšine prípadov si krém nanesiete 1 alebo 2 krát denne. Úplne ho votrite a potom si dôkladne umyte ruky.
- Krém uchovávajte mimo úst alebo očí.
- Nenanášajte krém na nikoho iného, pretože by mohol odfarbiť pokožku.
- 4Naneste voľnopredajný 2% hydrochinónový krém. Hydrochinón je bežné bielidlo, ktoré je účinné na zosvetlenie pokožky. Nízke koncentrácie sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Skontrolujte pokyny na aplikáciu a naneste krém na postihnuté miesto presne podľa pokynov.
- OTC krémy by mali priniesť výsledky do 4 mesiacov. Ak nepozorujete žiadnu zmenu, kontaktujte svojho dermatológa.
- Výrobky s koncentráciou hydrochinónu vyššou ako 2% nie sú bežne dostupné bez lekárskeho predpisu. Hydrochinón by totiž vo vysokých koncentráciách a pri dlhodobom užívaní mohol spôsobiť zdravotné problémy.
- Niektoré krajiny zakázali hydrochinón bez lekárskeho predpisu alebo úplne z dôvodu možných zdravotných rizík. Štúdie však ukazujú, že koncentrácie medzi 2 až 4% nie sú nebezpečné.
- 5Zaobstarajte si pleťový krém, ktorý obsahuje kyselinu kojovú. Toto je ďalšia bežná zložka, ktorá sa používa v mnohých výrobkoch na zosvetlenie pokožky. Je to preto, lebo môže znížiť množstvo melanínu vo vašej pokožke a zabrániť tvorbe nových buniek melanínu. V lekárni alebo v obchode online vyhľadajte krém s kyselinou kojicovou a naneste ho presne podľa pokynov.
- Kyselina kojová nemá potenciálne zdravotné riziká hydrochinónu, takže ju môžete použiť, ak vaša krajina hydrochinón zakazuje. Najbežnejším vedľajším účinkom je kontaktná dermatitída.
- Môžete tiež požiadať svojho dermatológa o krém s kyselinou kojicovou na predpis.
- Najjednoduchší spôsob, ako zosvetliť pokožku, je obmedziť pobyt na slnku. Zakryte si toľko pokožky, koľko dokážete, a krém na opaľovanie použite vždy, keď idete von.
Dermatológ vás potom privedie k zisteniu, či ste dobrým kandidátom na ošetrenie laserom. - Väčšina ošetrení na zosvetlenie pokožky je dočasných, takže bude pravdepodobne potrebné opakovať ošetrenie alebo podniknúť kroky na zabránenie vystaveniu slnku.
- Noste krém na opaľovanie po odfarbení pokožky, pretože budete horieť ľahšie s menším obsahom pigmentu.
- Pamätajte, že vaša pokožka potrebuje nejaký melanín, inak sa nedokáže chrániť pred slnkom. Nesnažte sa pokožku príliš vybieliť.
- Nikdy sa nepokúšajte zosvetliť pokožku bez toho, aby ste sa najskôr obrátili na dermatológa. Pri použití nesprávnych výrobkov alebo metód môžete vážne ublížiť.
- Existuje niekoľko domácich liekov na zníženie melanínu, ako napríklad potieranie pokožky citrónovou šťavou. Tieto liečby nie sú overené a môžu byť nebezpečné.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť tomu, aby vám línia vlasov ustupovala?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
