Ako liečiť akné s jablčným octom?
Jablčný ocot je vynikajúci na odstránenie špiny a oleja z pokožky a na liečbu akné. Na ošetrenie akné najskôr zmiešajte 1 diel jablčného muštu s 3 dielmi vody. Namočte do tejto zmesi vatový tampón a naneste ho priamo na akné. Nechajte pôsobiť na koži 10 až 20 sekúnd. Potom si tvár opláchnite teplou vodou a osušte ju čistým uterákom. Toto ošetrenie na mieste môžete vykonať raz alebo dvakrát denne. Okrem ošetrenia na mieste môžete na ochranu tváre použiť jablčný ocot. Jednoducho zmiešajte spolu 1 čajovú lyžičku jablčného octu, 2 čajové lyžičky surového medu a 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny. Prstami naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 10 minút. Masku umyte teplou vodou a osušte pokožku uterákom. Túto masku môžete použiť raz alebo dvakrát týždenne. Ak sa chcete dozvedieť, ako vyhľadať lekársku pomoc pre svoje akné, prečítajte si viac od nášho spoluautora Medical.
Ak chcete vyskúšať jablčný ocot ako liečbu akné, vyrobte si toner na bodové ošetrenie, vytvorte si masku na rozšírené akné alebo ho pite na pomoc pri silnom útlme.
Zaobchádzanie s akné je frustrujúce, takže by vás mohlo zaujímať vyskúšať domáce opravné prostriedky. Jablčný ocot odstraňuje nečistoty a oleje a pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky. Navyše môže zabíjať baktérie spôsobujúce akné. Aj keď neexistuje žiadna záruka, že jablčný ocot bude fungovať, môžete ho zahrnúť do svojej rutiny starostlivosti o pleť ako ošetrenie akné. Ak chcete vyskúšať jablčný ocot ako liečbu akné, urobte si toner na ošetrenie miesta, vytvorte masku na rozsiahle akné alebo ho vypite na pomoc pri silnom úniku. Najprv sa však obráťte na svojho lekára a navštívte svojho lekára, ak sa vaše akné nezlepšuje.
Metóda 1 zo 4: bodové ošetrenie tonerom
- 1Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby bola vaša pokožka čistá. Pred nanesením jablčného octu si očistite pokožku. Navlhčite si tvár teplou vodou a potom prstami vmasírujte čistiaci prostriedok do tváre. Striekajte si na tvár teplú vodu, aby ste vypláchli čistiaci prostriedok.
- Vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý je navrhnutý pre váš typ pleti. Ak máte pleť so sklonom k akné, vyhľadajte takú, ktorá pomáha liečiť akné.
- 2Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 3 dielmi vody, aby ste vytvorili toner. Použite odmerku pridať 1/4 šálky (59 ml) jablčného octu do čistej nádoby. Potom, odmerať 3/4 šálky (180 ml) vody a pridať ju do pohára. Suroviny zmiešajte, aby ste vytvorili toner.
- Voda zriedi jablčný ocot, takže je menej pravdepodobné, že poškodí vašu pokožku.
- Uložte prebytočný toner do chladničky.
- 3Namočte vatový tampón s tonerom z jablčného octu. Namočte čistý vatový tampón do toneru z jablčného octu. Keď je bavlna nasýtená, vyberte ju z tonera a prebytočný toner zľahka vytlačte.
- Ak chcete použiť ďalší toner, použite čerstvý vatový tampón.
- 4Naneste toner priamo na akné. Vatový tampón pritlačte na akné a naneste ho na pokožku. Toner nanášajte iba na miesta, kde sa vyskytuje akné, pretože by mohlo vysušiť vašu zdravú pokožku.
- Ak sa vaša pokožka začne podráždiť, okamžite prestaňte používať toner.
- 5Po 10 až 20 sekundách toner opláchnite. Toner nechajte pôsobiť na pokožke 10 až 20 sekúnd, aby mohol jablčný ocot pôsobiť. Potom pomocou teplej vody zmyte jablčný ocot. Uistite sa, že ste to všetko odstránili, aby nedráždili pokožku.
- Ak chcete, namočte vatový tampón do vody a pomocou neho zotrite toner.
Variácia: Niektorí ľudia si radšej nechajú jablkový ocot vysušiť na pokožke. To však zvyšuje vaše riziko sucha a podráždenia pokožky.
- 6Utrite si tvár čistým uterákom. Po opláchnutí tváre si pokožku osušte čistým uterákom na tvár. Vždy používajte čistý uterák, pretože špinavý uterák môže spôsobiť akné. Potom pokračujte v bežnej starostlivosti o pleť.
- Môžete napríklad použiť ľahký hydratačný krém na tvár alebo ošetrenie akné.
- 7Na liečbu akné používajte toner raz alebo dvakrát denne. Toner naneste po nočnom umývaní tváre. Ak to vaša pokožka dobre znáša, použite toner aj ráno. Pokračujte v používaní tonera, kým sa pokožka nevyčistí, čo bude pravdepodobne trvať najmenej 4-8 týždňov. Majte však na pamäti, že toner z jablčného octu nefunguje na každého.
- Ak spozorujete začervenanie, svrbenie alebo podráždenie, prestaňte toner používať.
Povedzte svojmu lekárovi, že chcete na ošetrenie akné použiť jablčný ocot.
Metóda 2 zo 4: použitie masky z jablčného octu
- 1Pridajte do misky jablčný ocot, surový med a sódu bikarbónu. Odmernou lyžičkou nalejte 1 lyžičku (4,9 ml) jablčného octu do misky. Odmerajte 2 ČL (9,9 ml) surového medu a pridajte ho do misky. Potom pomocou lyžice pridajte 1 lyžičku (4 g) sódy bikarbóny do zmesi.
- Jablčný ocot môže zabíjať mikróby a baktérie na vašej pokožke a môže pomôcť odlupovať odumreté kožné bunky. Surový med tiež pomáha zabíjať baktérie a môže zvlhčovať vašu pokožku. Sóda bikarbóna navyše pomôže vyčistiť a zosvetliť vašu pokožku.
- 2Zmiešajte ingrediencie, kým sa nestanú hustou pastou. Pomocou lyžice miešajte ingrediencie, kým vám nevznikne pasta, ktorá je dostatočne hustá na to, aby sa dala použiť ako maska. Uistite sa, že sú ingrediencie dobre premiešané.
- Ak je príliš hustá, pridajte niekoľko kvapiek vody na zriedenie masky.
- Ak je príliš riedky, pridajte posýpku sódou bikarbónou na zahustenie.
- 3Prstami naneste masku na tvár na 10 minút. Končekmi prstov vytiahnite kúsok masky a masku si potrite tvárou. Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, kde máte akné. Nastavte časovač na 10 minút, aby maska mohla pracovať.
- Ak maska vyschne pred 10 minútami, pokračujte a zmyte ju. Po zaschnutí môže maska vašu pokožku vysušiť.
- 4Masku zmyte teplou vodou. Striekajte si tvár teplou vodou, aby ste masku navlhčili. Potom prstami jemne vydrhnite masku z tváre. Nakoniec si tvár úplne opláchnite teplou vodou.
- Nenechávajte na pokožke žiadne zvyšky masky, pretože ju môže vysušiť a podráždiť.
- 5Pokožku osušte čistým uterákom. Na vyčistenie prebytočnej vody z pokožky použite čistý a suchý uterák na tvár. Znova skontrolujte svoju tvár a uistite sa, že vám na pokožke nezostala žiadna z masiek.
- Vždy používajte čistý uterák, pretože špinavý uterák by mohol prenášať baktérie spôsobujúce akné späť na vašu pokožku.
- 6Masku používajte raz alebo dvakrát týždenne pre čistejšiu pleť. Na suchú, normálnu alebo zmiešanú pleť nanášajte masku raz týždenne, aby vašu pokožku nadmerne nevysušovala. Ak máte mastnú pleť, urobte ošetrenie maskou raz alebo dvakrát týždenne, podľa toho, ako vaša pokožka na masku reaguje. Postupom času si môžete všimnúť čistejšiu pokožku.
- Prestaňte masku používať alebo znižujte, ako často ju masku používate, ak je vaša pokožka suchá, začervenaná alebo svrbia.
Okrem ošetrenia na mieste môžete na ochranu tváre použiť jablčný ocot.
Metóda 3 zo 4: pitie jablčného octu
- 1Spojte jablkový ocot, vodu, med a žmýkajte citrón. Odmernou lyžicou pridajte do pohára 2 polievkové lyžice (30 ml) jablčného octu. Potom pomocou odmerky nalejte 350 ml vody. Potom pridajte 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) medu a kúsok citrónu. Suroviny miešajte lyžicou, kým nie sú dobre zmiešané.
- Ak na šťavu používate čerstvý citrón, uistite sa, že do pohára nestlačíte semienko. Ak to urobíte, vyberte semienko predtým, ako zmes vypijete.
- 2Pite kúru z jablčného muštu jedenkrát denne pred jedlom. Najlepšie je piť ho nalačno, aby sa lepšie vstrebával do tela. Zmes jablčného muštu môžete buď popíjať pomaly, alebo si ho môžete dať, pokiaľ chcete. Vykonajte to raz denne, aby ste získali jasnejšiu pokožku.
- Ak dávate prednosť, je v poriadku pomaly popíjať ošetrenie jablčného muštu v priebehu niekoľkých hodín.
- 3Opakujte denne, kým sa váš odpočinok nevyčistí. Čistšiu a jasnejšiu pokožku si môžete všimnúť za týždeň alebo dva. Neexistuje však žiadny dôkaz, že jablčný ocot zlepšuje vašu pokožku, takže si nemusíte všimnúť výsledky. Pokračujte v pití, ak to funguje pre vás.
- Ak vám zmes jablčného octu podráždi hrdlo alebo vám pokazí žalúdok, okamžite ho prestaňte piť.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Pred použitím jablčného octu na pokožku sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď je jablčný ocot bežným výrobkom pre domácnosť, jeho použitie nemusí byť bezpečné. Na ľudí môže pôsobiť odlišne a môže poškodiť vašu pokožku. Pred použitím jablčného octu sa poraďte so svojím lekárom, aby bol pre vás bezpečný.
- Povedzte svojmu lekárovi, že chcete na ošetrenie akné použiť jablčný ocot.
- 2V prípade alergickej reakcie získajte okamžitú starostlivosť. Jablčný ocot môže spôsobiť popáleniny, ak nie je správne zriedený. Môže sa u vás vyskytnúť alergická reakcia. Ak sa to stane, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom, či nepotrebujete lekársku starostlivosť. Zavolajte alebo navštívte lekára, ak máte nasledujúce príznaky reakcie:
- Sčervenanie, pálenie alebo podráždenie
- Opuch
- Tesnosť v hrdle
- Pocit slabosti
- 3Ak sa vaše akné nezlepší do 4 - 8 týždňov, navštívte svojho lekára. Zlepšenie akné pri domácich ošetreniach zvyčajne trvá 4 až 8 týždňov. Ak sa vaše akné nezlepšuje ani po mesiaci používania jablčného octu, možno budete potrebovať ďalšie ošetrenie. Poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o vašich možnostiach.
- Lekár vám môže odporučiť, aby ste pred liečbou na lekársky predpis vyskúšali voľnopredajné ošetrenie.
- 4Ak máte cystické alebo uzlíkové akné, navštívte dermatológa. Cystické akné alebo uzliny sú bohužiaľ závažnejšie a môžu spôsobiť zjazvenie. Často je to navyše spôsobené hormonálnou nerovnováhou alebo baktériami, ktoré sú hlboko pod vašou pokožkou, takže lokálna liečba na ňu nemusí fungovať. Opýtajte sa svojho dermatológa, či nepotrebujete orálnu liečbu akné, ktorá vám pomôže vyčistiť pokožku.
- Váš lekár vám môže predpísať perorálne antibiotikum, ktoré vám pomôže vyčistiť akné.
- Ak je vaše akné spôsobené hormonálnymi výkyvmi, lekár vám môže predpísať hormonálnu antikoncepciu.
Ak sa vaše akné nezlepšuje ani po mesiaci používania jablčného octu, možno budete potrebovať ďalšie ošetrenie.
- Nedotýkajte sa tváre, pretože baktérie a nečistoty na rukách môžu spôsobiť akné.
- Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom dvakrát denne, aby ste zabránili akné.
- Zvládnutie akné vám môže pomôcť aj obmedzenie spotreby mliečnych výrobkov a spracovaného cukru.
- Obliečku na vankúš perte aspoň raz týždenne, aby ste predišli tvorbe olejov, špiny a baktérií, ktoré by mohli spôsobiť akné.
- Jablčný ocot je silná kyselina, takže môže spáliť pokožku. Pred nanesením na pokožku ho vždy zrieďte.
Prečítajte si tiež: Ako sa zamerať na domácu úlohu?
Otázky a odpovede
- Je v poriadku umyť si tvár teplou vodou, potom na ňu 20 minút použiť jablčný ocot a potom ju opláchnuť?Ak nanášate jablčný ocot ako masku (ako je popísaná v tomto článku), vaša pokožka bude mať z masky najväčší úžitok počas prvých 10 minút, kedy je na koži. Nemá veľký prospech nechať ho pôsobiť dlhšie ako 10 minút a môže vám vysušiť pokožku.
- Je v poriadku používať jablčný ocot, ktorý neobsahuje „matku“?“Áno. Niektorí puristi prisahajú na jablčný ocot, ktorý obsahuje „matku“, ale môžete použiť akýkoľvek druh.
- Môže vám acv spáliť tvár?Jablčný ocot môže spôsobiť podráždenie a pri nezriedenom použití môže zvýšiť zápal. Postupujte podľa pokynov na riedenie, ktoré sú v tomto článku.
- Čo sa stane, ak nemiešate ACV s vodou?Ak ho nezriedite vodou, môže ACV vašu pokožku vysušiť a spôsobiť podráždenie. V dôsledku toho by vaše akné mohlo byť viac začervenané a zapálené.
- Je normálne, že vám po aplikácii jablčného octu bude tvár červená?Čisto to závisí od typu pokožky. Ak je vaša pokožka supercitlivá, môže byť evidentné trochu začervenania, ale keďže je jemnejšia ako ocot alebo akákoľvek iná náhrada, nespôsobí na normálnej koži príliš veľké začervenanie. Určite nemáte v jablčnom octe tvrdé chemikálie. Vždy si pozrite zoznam prísad.
- Mám si pred tým umyť tvár?Pred aplikáciou jablčného octu si tvár jemne opláchnite horúcou handričkou. Naneste ocot, potom keď ho idete odstrániť, očistite, tonizujte a pomocou chladnej handričky si ju úplne odlíčte. Po dokončení si tvár jemne osušte suchým uterákom, naneste prípadné odstraňovače škvŕn, chladiace krémy a zvlhčovač. Ak sa rozhodnete urobiť to pred spaním, je to výhodnejšie; ak je to však ráno, počkajte najmenej dve hodiny po zvlhčení. Ak nosíte make -up, naneste ho ako obvykle.
- Čo sa stane, ak toner neopláchnem?Toner obsahuje zvlhčovadlá, ktoré priťahujú vlhkosť k pokožke. Niektoré zvlhčovadlá majú tiež protiplesňové vlastnosti. Toner, ktorý neobsahuje alkohol, tiež minimalizuje póry a má zvlhčujúci účinok, takže by mala vaša pokožka zanechať sviežu. Môže to však tiež prispieť k väčšiemu množstvu akné, takže ak spozorujete túto skutočnosť, začnite pravidelne toner umývať.
- Existuje nejaký certiánsky druh ACV, ktorý musím použiť? Musí to byť ekologické alebo niečo podobné?Môžete použiť akýkoľvek typ ACV; nemusí to byť ekologické. Organické produkty zvyčajne stoja viac ako bežné produkty.
- Čo môžem potom použiť ako zvlhčovač?Často používam masky, ktoré mi vysušujú tvár, ale niektoré z vecí, ktoré pomáhajú na sucho, sú rascový olej a ricínový olej. Zakaždým, keď použijem masku, prvá vec, ktorú si na pleť zvlhčím, je olej z rascových semien. To nielen chráni moju pokožku pred vysušením, ale je to tiež jeden z mojich obľúbených produktov na vyčistenie akné. Tiež veľmi rád nanášam na pleť ricínový olej, aby bol zvlhčený a redukoval začervenanie.
Komentáre (1)
- Vyskúšal som to a postupoval podľa pokynov presne tak, ako to hovorí, a neverím, ako rýchlo sa mi pleť vyčistila.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
