Ako byť pokojný a šťastný?
Ako môžem byť pokojný a šťastný, keď mám veľa práce a dá sa ľahko rozptýliť?
V dnešnej dobe je život ťažký a nájsť mier môže byť ešte ťažšie! Napriek tomu existuje niekoľko krokov, ktoré môžete použiť na nájdenie šťastia a pokoja vo svojom živote.
- 1Kráčať Choďte na osamotenú prechádzku aspoň 20 minút každý deň. Udržujte úsmev na tvári.
- 2Spať Nájdite si aspoň sedem hodín a strávte nejaký čas sami. Využite tento čas na sebapoznanie.
- 3Uctievanie. Navštívte náboženské miesta alebo oblasti, kde nájdete mier. Nikdy sa neprestaň modliť. Počúvajte tých, ktorí vás môžu naučiť.
- 4Buď šťastný. Zapojte sa do pocitov vzrušenia, nadšenia a milosrdenstva.
- 5Preskúmajte literatúru. Čítajte a majte pocit zvedavosti. Čítanie románov, poviedok atď. Je vždy zábava.
- 6Trávte čas so starými ľuďmi. Môžete mať prospech z ich skúseností a z toho, že sa vaše deti z vašich skúseností poučia.
- 7Naučte sa „nikdy sa nevzdávať“.
- 8Zachovajte si mladosť. Držte sa svojho vnútorného dieťaťa v každej fáze svojho života.
- 9Nesledujte slepo. Vždy majte oči otvorené, rovnako ako svoju predstavivosť a kreativitu.
- 10Rozdávať radosť. Skúste priniesť radosť na tváre 3-4 ľudí denne.
- 11Snívaj. Vždy snívajte. Nikdy neprestávajte a snažte sa do určitej miery splniť si sny.
- 12Zabudnite na minulosť, ale učte sa zo svojich chýb. To vám zabráni v ich opakovaní.
Môžem byť pokojný a šťastný bez uctievania? - 13Prijmite svoju porážku. Zachovajte si športového ducha.
- 14Buďte spokojní so svojim životným postavením. Zanechajte zvyk porovnávať sa s ostatnými a užívajte si to, že ste sami sebou. Uspokojte sa s tým, čo máte. Robte to, čo máte radi a milujte to, čo robíte.
- 15Cvičte odpustenie. Odpustite aj tým, ktorých považujete za nepriateľov.
- 16Nestrácajte čas kritizovaním alebo hlúpym rozprávaním. Radšej pracujte, aby ste sa mali lepšie.
- 17Nestarajte sa o to, aby ste sa trápili tým, čo si o vás môžu ostatní myslieť. Nasleduj svoje srdce.
- 18Nezabudnite, že váš dnešný stav sa zajtra zmení. Buďte pripravení čeliť všetkému čelne.
- 19Dôverujte sebe a svojim priateľom.
- 20Nestrácajte čas závisťou. Verte, že máte všetko, čo malo byť.
- 21Nikdy nebyť lenivý alebo chamtivý. Pracujte s nadšením a buďte sebestační.
- 22Nikdy nezloreč. Vždy požehnaj.
- 23Precvičte si zvyk zdieľania. Darujte hodné veci.
- 24Pamätajte si, že čokoľvek získate bez námahy, je to márne a bezcenné.
- 25Ver v boha a v skutky. Prijmite svoje chyby. Môžu to byť najťažšie aj najlepšie veci, ktoré robíte.
- 26Udržujte dobrú hygienu, aby ste zostali v dobrom zdraví. Kúpte sa často, najlepšie s voňavými levanduľami, bergamotom alebo pomarančovými mydlami. Osprchujte sa vo vlažnej vode a už len cítite vôňu. Dýchajte a relaxujte.
- 27Vypite 2-3 poháre studenej vody denne.
- 28Obdivujte tých, ktorí majú menej ako vy, namiesto tých, ktorí majú viac. Nemyslite na to, čo sa stalo, ale premýšľajte, čo sa môže stať.
- 29Rozprávajte sa s ľuďmi všeobecne. Podeľte sa s tými, ktorým dôverujete.
- 30Zaneprázdnite sa dobrými aktivitami. Užívajte si život a bavte sa.
- Pamätajte si, že váš život nemôže byť nikdy šťastný, keď si niečo prečítate. Konajte podľa toho.
- Odstupujte od toho, čo vás deprimuje.
- Nikdy sa nepomstite. Božie sledovanie.
Prečítajte si tiež: Ako si udržať spokojnosť?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak chcem byť vo svojom živote šťastný, ale nič ma nerobí šťastným?Šťastie nie je niečo, čo dosiahnete, a potom ho máte navždy; šťastie je prechodná vec, ku ktorej musíte neustále pracovať. Pochopte, že práve naše vzťahy a prepojenia s inými ľuďmi bývajú najistejšími zdrojmi skutočného šťastia. Skúste slúžiť druhým. Hľadaj spôsoby, akými by si mohol skutočne pomôcť svojim priateľom a rodine, alebo vyskúšaj dobrovoľníctvo vo svojom voľnom čase.
- Ako mám byť pokojný so skutočne otravnými ľuďmi okolo seba?Existuje niekoľko dobrých tipov, ako sa s nimi v Cope vysporiadať s otravnými ľuďmi.
Nezodpovedané otázky
- Čo sa stane, keď nemám čas ani kontrolu nad svojim životom?
- Ako môžem byť pokojný a šťastný, keď mám veľa práce a dá sa ľahko rozptýliť?
- Uctievanie ma nikdy nerobilo šťastným, skôr ma urobí šťastnými sekulárnosť a apatizmus. Môžem byť pokojný a šťastný bez uctievania?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
