Ako sa zbaviť odumretej kože?

Prijatím opatrení na zabránenie odumretej pokožky v budúcnosti si môžete dlhodobo udržať šťastnú — Exfoliáciou odumretej pokožky a prijatím opatrení na zabránenie odumretej pokožky v budúcnosti si môžete dlhodobo udržať šťastnú, zdravú „žiaru“ sviežej a hladkej pokožky.

Odumretá koža je niečo, s čím sa musí každý v nejakej forme vyrovnať. V skutočnosti väčšina ľudí vyhodí asi milión mŕtvych kožných buniek denne; Ak sa vám však odumretá koža vymkne spod kontroly, obzvlášť na tvári alebo nohách (dve najčastejšie sa dotýkajúce oblasti), existuje veľa riešení. Exfoliáciou odumretej pokožky a prijatím opatrení na zabránenie odumretej pokožky v budúcnosti si môžete dlhodobo udržať šťastnú, zdravú „žiaru“ sviežej a hladkej pokožky.

Metóda 1 z 3: exfoliácia tváre

1

Namočte uterák do teplej vody. Jemne si priložte na tvár a nechajte pôsobiť jednu až dve minúty. To otvorí vaše póry a pripraví pokožku na tvári na exfoliáciu. Peeling je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť odumretej pokožky. Dávajte pozor, aby ste použili teplý a nie opariaci sa horúci uterák.
2
Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom. Po použití teplého uteráka je ďalším krokom umytie tváre jemným čistiacim prostriedkom (napríklad Cetaphil) - tým istým, ktorý už pravdepodobne používate denne ako súčasť dobrej starostlivosti o pleť. Čistenie pokožky môže ďalej pomôcť otvoriť póry a lepšie pripraviť pokožku na tvári na účinnú exfoliáciu.
- Po umytí pokožku jemne poklepte suchým uterákom. Buďte jemní a nemažte príliš energicky, aby ste predišli poškodeniu pokožky.
- Môžete sa pokúsiť postaviť pred ventilátor, aby ste si vysušili telo, obzvlášť na ťažko prístupných miestach.
3
Skúste fyzickú exfoliáciu. Existujú dva typy exfoliácie: fyzikálne a chemické. Fyzická exfoliácia je, keď fyzicky použijete výrobok, ktorý zoškrabuje odumreté kožné bunky tlakom, ktorý je na ne vyvíjaný. Medzi príklady nástrojov na fyzickú exfoliáciu patria peelingové podložky a súpravy na mikrodermabráziu.
- Profesionáli v starostlivosti o pleť neodporúčajú mikrodermabráziu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom alebo dermatológom, pretože by ste si mohli poškodiť alebo podráždiť pokožku.
- Spoločnosti zaoberajúce sa starostlivosťou o pleť, ako sú L'Oreal, Ponds, Clinique a Neutrogena, teraz vyrábajú domáce mikrodermabrázne súpravy.
- Spravidla pozostávajú z brúsneho krému alebo peelingu so špeciálnym nástrojom na aplikáciu.
- Niekedy sa dodávajú s mikrodermabrazznou handričkou s vláknami, ktoré sú drsnejšie než normálne a slúžia na odstránenie odumretých kožných buniek.
- Príkladom je mikrodermabrázia a odlupovací systém Olay Regenerist.
4
Skúste chemickú exfoliáciu. K dispozícii je množstvo chemických exfoliačných prípravkov. Najlepšie bude, ak sa pri výbere toho správneho produktu poradíte s odborníkom na estetiku alebo dermatológom. Ak si nemôžete dovoliť odbornú konzultáciu, pozorne si prečítajte etikety na výrobkoch a vyberte si takú, ktorá vyhovuje vášmu typu pokožky.
- Potom, čo si umyjete tvár a jemne ju osušíte, opatrne naneste chemický pílingový výrobok. Rozložte ho na celú tvár a uistite sa, že pokrýva celú plochu.
- Chemický exfoliačný prostriedok jemne vmasírujte do pokožky. Skúste jemné kruhové pohyby prstami. Neotierajte príliš silno, pretože nechcete nechtiac poškodiť pokožku.
- Mnoho ľudí si robí peeling aj na krku.
- Niektoré príklady chemických činidiel patrí exfoliačný si kyseliny šupka glykolovej alebo kyseliny mliečnej šupkou. Kyslý charakter týchto šupky je súčasťou toho, čo robí je tak efektívna.
- Chemická exfoliácia má tendenciu fungovať lepšie ako fyzická (najmä pre dlhodobé výsledky), pretože je schopná dostať sa do hlbších vrstiev pokožky. Chemická exfoliácia funguje tak, že narúša chemické väzby, čo následne uvoľňuje odumreté kožné bunky a umožňuje im oveľa jednoduchšie sa zbaviť.
Aby ste sa zbavili odumretej pokožky, odmasírujte si tvár a telo abrazívnymi krémami alebo peelingmi, ako je peeling na tvár alebo telo.
5
Po ukončení odlupovania si umyte tvár vodou. Potom jemne osušte. Nechajte asi päť minút vysušiť na vzduchu a potom dokončite nanesením hydratačného mlieka.
- Hydratačné pleťové vody sa odporúčajú ako súčasť všeobecnej starostlivosti o pleť. Pomáhajú predchádzať prvým známkam starnutia a dodávajú vašej pokožke zdravý vzhľad.
6
Pochopte, že môžete odlupovať aj iné oblasti tela. V zásade sú všetky oblasti vášho tela v poriadku, ak sledujete rovnaký proces odlupovania (okrem citlivých oblastí a slizníc); najčastejšou oblasťou, v ktorej ju ľudia používajú, je tvár a/alebo krk. Dôvodom je, že tieto oblasti sú pre verejnosť najviditeľnejšie a často predstavujú pre ľudí najväčší kozmetický problém.
- Hľadaj peelingové telové peelingy, ktoré pôsobia na zvyšok tela a nie na tvár.
7
Skúste prírodné riešenie s použitím domácich surovín. Nie všetky exfoliačné roztoky sú výrobky kúpené v obchode. V skutočnosti je ľahké si vyrobiť vlastné exfoliačné krémy, šupky a mastičky doma, ak dávate prednosť prirodzenejšiemu prístupu. Nasledujú dva ľahko použiteľné recepty:
- Cukor a olejový peeling: Skombinujte rovnaké diely hnedého cukru a akéhokoľvek kuchynského oleja (ako je olivový olej, olej z hroznových jadier atď.), Aby ste získali vysoko ekonomické a vysoko účinné čistenie pokožky. Vmasírujte do pokožky na odlupovanie, potom opláchnite mydlom a vodou. Pridajte lyžicu medu a niekoľko kvapiek citrónu pre extra živiny.
- Enzymatická maska na tvár s gréckym jogurtom a papájou: Zmiešajte 0,5 šálky gréckeho jogurtu a tri polievkové lyžice roztlačenej papáje. Naneste na tvár alebo telo a nechajte pôsobiť 15 až 30 minút. Po dokončení odlúpnite a opláchnite tvár.

Metóda 2 z 3: Osvieženie nôh

1
Začnite tým, že si namočíte nohy. Vezmite si misku teplej až horúcej vody a vložte do nej obe nohy. Pred odlupovaním ich nechajte päť až desať minút nakysnúť. To uvoľní mozole a pripraví sa na najlepšie výsledky.
- Na zvýšenie zjemnenia mozoľov môžete do vody pridať trochu extra panenského olivového oleja.
- Po namočení ich osušte nohami uterákom.
2
Skúste kefku na fyzický peeling. Vezmite si kefu (fyzickú pílingovú kefku si môžete kúpiť v obchode s kozmetikou) a votrite ju jemnými krúživými pohybmi po spodnej časti chodidla. Zamerajte sa predovšetkým na pätu a na ďalšie oblasti tvrdej alebo mŕtvej kože; toto je účinný spôsob, ako sa zbaviť uvoľnenej a/alebo odumretej pokožky.
- Alternatívy k použitiu kefy zahŕňajú pilník na nohy alebo výrobok Ped-Egg, ktorý bol uvedený na trh ako účinný prostriedok na fyzickú exfoliáciu chodidiel. Môžete tiež vyskúšať peelingový krém určený špeciálne na vaše nohy.
3
Použite pemzu. Ak existujú odumreté oblasti pokožky obzvlášť húževnaté, napríklad mozole, pemza je účinný spôsob, ako ich oholiť a zbaviť sa odumretej pokožky.
- Po použití pemzu určite umyte a pred ďalším použitím nechajte uschnúť na vzduchu.
Zamerajte sa predovšetkým na pätu a na ďalšie oblasti tvrdej alebo mŕtvej kože; toto je účinný spôsob, ako sa zbaviť uvoľnenej a/alebo odumretej pokožky.
4

Dokončite zvlhčením pokožky v spodnej časti chodidiel. Po exfoliácii môže použitie zvlhčujúceho prostriedku pomôcť zaistiť optimálnu ochranu pre novú pokožku a udrží ju zdravšiu dlhšie. Dajte ponožky na zvlhčujúci prostriedok, aby sa pri chôdzi nekĺzali.
5

Urobte si pedikúru. Ak to nechcete urobiť sami, môžete si kedykoľvek urobiť pedikúru. Počas pedikúry vám namočia chodidlá a upravia nechty. Niektorí používajú na prácu na tvrdých miestach iba mikrodermabráziu, zatiaľ čo iní na holenie odumretej pokožky použijú žiletku. Môžu tiež fungovať na akékoľvek mozoly, ktoré máte na nohách.

Metóda 3 z 3: prevencia odumretej pokožky

1
Používajte zvlhčovač hojne. Vaša pokožka zvyčajne vylučuje prírodné oleje, aby bola jemná, zdravá a zvlhčená; ak však niečo tieto oleje odstráni alebo narúša ich výrobu, vaša pokožka môže byť suchá, šupinatá a popraskaná. Na upokojenie pokožky po zaschnutí často nanášajte hydratačné mlieko, krém alebo balzam. Tieto zvlhčujúce roztoky fungujú tak, že držia vlhkosť blízko pokožky vrstvou oleja alebo tuku. Zvážte zaradenie aplikácie pleťovej vody do svojej každodennej rutiny - napríklad by ste mohli skúsiť nechať fľašu ručného mlieka pri každom umývadle v kuchyni a v kúpeľni, aby ste ju mohli aplikovať po každom umývaní.
- Platí všeobecné pravidlo, že čím je zvlhčovač hustejší, tým viac pomôže vašej pokožke znovu získať vlhkosť. Husté krémy, balzamy a „maslá“ sú teda spravidla účinnejšie ako tenšie, vodnaté mlieka; tieto však vo vás môžu niekedy zanechať nepríjemný „mastný“ pocit. Skúste niekoľko možností, aby ste zistili, čo vám najlepšie vyhovuje.
2

Prikryte v chladnom počasí. V mnohých častiach sveta zima znamená studený a suchý vzduch vonku a horúci suchý vzduch (z vykurovacieho systému) vo vnútri. Tieto podmienky môžu byť spoločne pre vašu pokožku veľmi náročné, spôsobujúce suchosť, popraskanie a podráždenie. Jeden z najlepších spôsobov, ako udržať svoju pokožku v zime v bezpečí, je nechať ju zakrytú dlhými rukávmi a iným príslušenstvom pokrývajúcim pokožku. Čím menej je vaša pokožka vystavená suchému, hryzavému vzduchu, tým menej sa budete musieť vysporiadať s jej dehydratačnými účinkami.
3
Vyhnite sa nadmernému používaniu drsných abrazívnych materiálov. Silnejšie abrazíva (ako pemza a tuhé kefy) môžu byť niekedy skvelé na odstránenie tvrdých, nahromadených odumretých kožných usadenín; ak sa však tieto abrazíva používajú príliš často (alebo ak sa používajú na citlivú pokožku), môžu zanechať pokožku červenú a surovú, takže je v dlhodobom horizonte citlivá na suchosť a podráždenie. Ak po exfoliácii pociťujete bolesť alebo začervenanie, urobte si pár dní voľna od každodennej rutiny a potom prejdite na jemnejšie brúsne činidlo.
- Pokiaľ vám napríklad sprchová kefa s tuhými štetinami dráždi pokožku, skúste prejsť na jemnú žinku, ktorá by vám mala umožniť odlupovanie oveľa lepšie zvládnuteľným tempom.
Ak existujú odumreté oblasti pokožky obzvlášť húževnaté, napríklad mozole, pemza je účinný spôsob, ako ich oholiť a zbaviť sa odumretej pokožky.
4
Vyhnite sa dlhým, horúcim sprchám. Horúca voda, hoci je relaxačná, odstraňuje z pokožky esenciálne oleje a zanecháva ju citlivú na vysušovanie. Aby ste tomu zabránili, jednoducho udržiavajte teplotu vody teplú, nie horúcu, a obmedzte sprchy na primeranú dĺžku - asi 10 minút alebo menej. Čím chladnejšia (a kratšia) je vaša sprcha, tým je menšia pravdepodobnosť, že si vysušíte pokožku.
- Rovnaký princíp platí pre kúpele - najlepšie sú kratšie a chladnejšie. Tiež sa budete chcieť vyhnúť bublinkovým kúpeľom a iným namáčaniam na báze mydla (okrem tých, o ktorých je známe, že „zvlhčujú“), pretože môžu tiež odstrániť prírodné oleje vašej pokožky.
- Po kúpaní sa (skôr než drhnite) osušte. Pôsobenie uteráka tam a späť môže odstrániť prírodné oleje uvoľnené teplou vodou a podráždiť jemnú pokožku.
5

Zvážte výmenu mydla. Niektoré mydlá a čistiace prostriedky obsahujú chemikálie, ktoré môžu citlivú pokožku vysušiť a odstrániť jej prírodné ochranné oleje. Zvlášť zlé sú mydlá na báze alkoholu. Aj keď je alkohol na ničenie choroboplodných zárodkov skvelý, alkohol môže pokožku vážne dehydratovať. Aj keď je dobrá prevencia pred šírením chorôb správna hygiena rúk, nemusíte si ničiť ruky tvrdými mydlami, aby ste zostali čisté, ale skúste prejsť na jemnejšie mydlo (ako Dove „Sensitive Skin“) alebo na také, ktoré sa uvádza ako „zvlhčujúce“. „aby sa zabránilo suchej, popraskanej koži.
6
Skúste jemný parný kúpeľ. Niektorým môže niekoľko minút strávených v parnej miestnosti alebo saune pomôcť zjemniť suchú pokožku, uvoľniť póry a hlavne sa cítiť skvele. Ak máte prístup k parnej miestnosti profesionálnej kvality, zvážte, či by ste v rámci svojej týždennej rutiny príležitostne strávili niekoľko minút až pol hodiny v parnej miestnosti.
- Zostaňte v bezpečí pri používaní parnej miestnosti alebo sauny - nikdy nezostávajte dlhšie, ako je vám príjemné, nikdy nezvyšujte teplotu tak vysoko, aby sa vám ťažko dýchalo alebo bdelo, a čo je najdôležitejšie, nikdy nekombinujte saunovanie a používanie alkoholu.

Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s vypadávaním vlasov?

Ako sa zbaviť odumretej kože?

Kroky

Metóda 1 z 3: exfoliácia tváre

Metóda 2 z 3: Osvieženie nôh

Metóda 3 z 3: prevencia odumretej pokožky

Otázky a odpovede

Komentáre (3)

Prečítajte si tiež: