Ako vybrať kontaktné šošovky bez toho, aby ste sa dotkli oka?
Vytiahnutie kontaktných šošoviek môže byť trochu zložité, najmä ak sa nenávidíte dotýkať svojho oka. Našťastie existuje spôsob, ako to urobiť bez toho, aby ste sa dotkli svojich očných buliev. Začnite pred dobre osvetleným zrkadlom, aby ste videli, čo robíte. Pomocou nedominantného ukazováka potiahnite dolné viečko nadol a dominantný ukazovák potiahnite horné viečko nahor. Keď držíte oči otvorené, jemne zatlačte na očné viečka, aby ste si stlačili kontaktné šošovky, a prudko žmurknite. To by vám malo stlačiť kontaktnú šošovku a vytlačiť ju z oka. Ak si dlaň chytíte pod oko, mala by vám spadnúť priamo do ruky. Môže to trvať niekoľko pokusov, kým to získate, ale pokúste sa zachovať pokoj a postup opakujte. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Optometry vrátane toho, ako správne ukladať kontakty, čítajte ďalej!
Vytiahnutie kontaktných šošoviek môže byť trochu zložité, najmä ak sa nenávidíte dotýkať svojho oka.
Kontaktné šošovky sú vynikajúcou alternatívou k noseniu okuliarov. Mnoho ľudí, bohužiaľ, nemá rado, keď sa musia dotknúť očí, aby si odstránili svoje kontakty. Ak ste jednou takouto osobou, máte šťastie. Existuje bezpečný a efektívny spôsob odstránenia kontaktov bez toho, aby ste sa dotkli oka.
Časť 1 z 3: Príprava na odstránenie kontaktov
- 1Umyte si ruky mydlom a vodou. Tým sa zbavíte akýchkoľvek baktérií, ktoré by ste mohli mať na rukách a ktoré by sa nakoniec mohli preniesť na pokožku okolo oka. Mydlo úplne vypláchnite, aby nepodráždilo vaše oko. Nepoužívajte mydlá, ktoré sú mastné alebo obsahujú krémy, pretože by mohli rušiť vaše kontakty.
- 2Dôkladne si osušte ruky uterákom, ktorý nepúšťa vlákna. Uistite sa, že máte úplne suché ruky, aby sa vám nedostala voda do kontaktov. Uistite sa tiež, že na prstoch nemáte žiadne čiastočky, mihalnice, kúsky prachu alebo omrvinky. Aj najmenšia častica môže byť dráždivá, ak sa vám dostane do kontaktu.
- 3Pripravte si puzdro na objektív. Otvorte čisté puzdro na šošovky a naplňte ho čerstvým roztokom. To vám umožní preniesť kontakty priamo do puzdra na šošovky, čo zabráni kontaminácii vašich kontaktov po ich odstránení. Nikdy znova nepoužívajte svoje kontaktné riešenie.
- 4Postavte sa pred dobre osvetlené zrkadlo. To vám pomôže zistiť, čo robíte, a uľahčíte tak odstránenie svojich kontaktov. Je tiež užitočné stáť nad zapojeným umývadlom a odstraňovať svoje kontakty. Takto v prípade náhodného pádu kontakt spadne do umývadla a bude ľahšie nájsť, ako keby ste ho spadli na podlahu.
Existuje bezpečný a efektívny spôsob odstránenia kontaktov bez toho, aby ste sa dotkli oka.
Časť 2 z 3: Odstránenie kontaktov
- 1Začnite vždy rovnakým okom. Pri vkladaní a vyberaní kontaktov si vyberte oko, ktoré chcete začať, a vždy začnite tým istým okom. To vám pomôže vyhnúť sa zmiešaniu vašich dvoch kontaktov.
- 2Dajte si nedominantnú ruku alebo uterák, ktorý nepúšťa vlákna, pod oko. To vám pomôže zachytiť kontaktnú šošovku, keď vyjde z oka. Nechcete, aby vám kontakt spadol na umývadlo, pult alebo podlahu, ak sa mu vyhnete, pretože by to mohlo spôsobiť vniknutie vlákniny, dráždivých častíc alebo baktérií do vášho kontaktu.
- 3Umiestnite svoju dominantnú ruku. Na oko, ktoré ste si vybrali, umiestnite špičku ukazováka svojej dominantnej ruky na stred horného viečka v blízkosti vašich rias. Umiestnite špičku buď prostredníka, alebo palca - podľa toho, čo vám najviac vyhovuje - do stredu dolného viečka. Jemne stiahnite viečka dozadu, smerom od oka a zatlačte.
- To trochu stiahne vaše horné a dolné viečko a odhalí vašu vodorysku na každom viečku.
- Vodoryska je vnútorný okraj vášho viečka medzi mihalnicami a okom.
- Neťahajte očné viečka príliš dozadu. Iba chcete odhaliť vodorysku, nie vnútro viečka.
- Ruku držte pevne a nestláčajte si nechty do viečok, keď ich tlačíte dole, aby ste sa neporanili.
- 4Mrknite očkom. Zatiaľ čo držíte očné viečka dozadu a dvoma prstami jemne tlačíte dolu, silno mrknite okom. Keď žmurkáte, mali by ste svoje dve vodorysky pohnúť k sebe posunutím spodnej línie rias nahor a hornej línie rias nadol. Takto stlačíte horný a spodný okraj kontaktnej šošovky. Šošovka by vám mala spadnúť priamo na ruku alebo uterák. Ak vám šošovka nevypadne pri prvom žmurknutí, opakujte tento krok.
- 5Postup opakujte s druhým objektívom. Odstráňte ďalšie kontaktné šošovky rovnakým spôsobom, akým ste vybrali prvú.
Ak tento spôsob nefunguje, skúste kontakt položiť dvoma prstami a zovrieť ho tak, aby ste kontakt odstránili.
3. časť z 3: ukladanie kontaktov
- 1Zlikvidujte denné kontakty / kontakty na jedno použitie. Vždy postupujte podľa pokynov očného lekára a pokynov, ktoré sú uvedené v zozname kontaktov. Denné kontakty nie sú určené na to, aby ste ich nosili viac ako raz, preto ich ihneď po vybratí zahoďte.
- 2Vyčistite viacúčelové kontakty. Nesprávna manipulácia a čistenie kontaktov je hlavnou príčinou očných infekcií. Čistením viacúčelových kontaktov odstránite všetok film, nečistoty a choroboplodné zárodky, ktoré sa mohli nazhromaždiť na šošovkách, keď ste ich nosili. Ich čistenie a dezinfekcia je dôležitou súčasťou starostlivosti o kontakty, ktorú by ste mali robiť každý deň. Postupujte podľa pokynov na starostlivosť dodaných s vašimi kontaktmi a podľa pokynov očného lekára.
- Vložte šošovku do dlane a nastriekajte do nej čerstvý čistiaci roztok.
- Šúchajte objektív prstom po dobu 30 sekúnd.
- Otočte objektív a opakujte.
- Rozstreknite roztok kontaktných šošoviek na každú stranu kontaktu, aby ste ich dôkladne vypláchli.
- Opakujte s druhým kontaktom.
- 3Uložte si kontakty. Vložte svoje kontakty do kontaktnej skrinky. Nezabudnite vložiť pravý kontakt do bočnej strany puzdra označeného písmenom „R“, aby ste si nepomýlili svoje kontakty. Vložte svoj ľavý kontakt do neoznačenej strany puzdra. Uistite sa, že je kontaktný prípad čistý, a pripravte preň čerstvé riešenie. Pevne zakryte kontaktný obal a odložte ho niekam, kam budete mať ľahký prístup, keď budete chcieť nabudúce nosiť svoje kontakty.
Prečítajte si tiež: Ako používať očnú masť erytromycín?
Otázky a odpovede
- Ako dostanem skúšobný kontakt z oka?Rovnakým spôsobom, ako je to znázornené. Ak tento spôsob nefunguje, skúste kontakt položiť dvoma prstami a zovrieť ho tak, aby ste kontakt odstránili. Ak sú vaše skúšobné šošovky denné / na jedno použitie, vyhoďte ich. Ak nie sú, vložte ich na zajtra do puzdra na šošovky.
- Bude to bolestivé?Nemalo by to byť bolestivé, ak sa to robí správne, jediný spôsob, ako to môže byť skutočne bolestivé, je, ak máte dlhé nechty a nie ste opatrní pri ich vytrhávaní.
- Nebolí tento spôsob vyberania kontaktných šošoviek môjmu oku?Nie, nemalo by to vôbec zraniť vaše oko.
Komentáre (1)
- Prvý kontakt na nositeľa. Nepodarilo sa ich dostať von celé hodiny. Vyskúšal túto metódu. Vyšlo to hneď na prvý pokus.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
