Ako vybrať kontaktné šošovky nechtami?

Ak si chcete vybrať kontaktné šošovky, ak máte dlhé nechty, skúste ich zovrieť prstami k sebe.

Odstránenie kontaktných šošoviek môže byť zložité, ak ich nosenie začínate, ale najmä ak máte dlhé nechty. Dodržiavanie určitého protokolu pri vyberaní šošoviek môže pomôcť minimalizovať riziko poškodenia a infekcie.

Časť 1 z 3: Príprava na odstránenie šošoviek

1
Vyčistite kontaktný prípad. Pred začatím procesu vyberania šošoviek sa uistite, či máte kontaktnú nádobu vyčistenú a pripravenú.
- Vypláchnutím sa ubezpečte, že v nádobe nie sú nečistoty. Nepoužívajte vodu z vodovodu. Voda z vodovodu je pitná, ale nie úplne sterilná a môže obsahovať mikroorganizmy, ktoré sú škodlivé pre oko. Opláchnite nádobku na kontaktné šošovky roztokom, nie vodou.
- Puzdro buď utrite do sucha čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna, alebo ho nechajte vyschnúť na vzduchu. Výhodnejšie je sušenie na vzduchu, pretože to znižuje pravdepodobnosť šírenia baktérií alebo nečistôt do puzdra.
- Puzdrá na kontaktné šošovky by sa mali zlikvidovať iba tri mesiace. Sledujte, ako dlho ste sa prípadom zaoberali.
2
Umyte si ruky. Predtým, ako si odstránite kontakty alebo urobíte čokoľvek, čo sa týka dotyku s vašim okom, mali by ste si vždy dôkladne umyť a osušiť ruky. Trosky alebo baktérie, s ktorými ste boli v kontakte po celý deň, môžu viesť k infekcii očí.
- Navlhčite si ruky vodou z vodovodu. Aj keď ľudia často odporúčajú použitie teplej vody, teplota je záležitosťou osobných preferencií. Teplé alebo studené je v poriadku.
- Mydlo, ktoré si používate na umývanie rúk pred odstránením kontaktov, by malo byť pH neutrálne a obsahovať málo oleja alebo vonných látok.
- Uvoľnite ruky a dbajte na to, aby sa dostali medzi prsty a zadnú časť vašich rúk. Pretože sa budete priamo dotýkať očí, venujte zvláštnu pozornosť umývaniu špičiek prstov a pod nechtami.
- Ruky si vydrhnite pod tečúcou vodou najmenej 20 sekúnd. Ak si chcete udržať prehľad o čase, môžete si pieseň „Všetko najlepšie k narodeninám“ bzučať dvakrát.
- Opláchnite si ruky. Pri odstraňovaní všetkého mydla buďte obzvlášť opatrní, pretože mydlo môže podráždiť oči.
- Ak je to možné, pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si osušte ruky, aby ste zabránili vzniku chuchvalcov v očiach. Ak to nie je možné, použite papierovú utierku, pretože je menej pravdepodobné, že na vašich rukách zostanú trosky.
- Ak taký máte, mohol by byť dobrý nápad použiť kefu na nechty. Pretože budete mať taký blízky kontakt s očami, chcete sa ubezpečiť, že sú všetky nečistoty bezpečne odstránené.
Ak stratíte očný kontakt, vaše oči sa pohli, čo znamená, že došlo k posunu pozícií šošoviek.
3

Nájdite zrkadlo v dobre osvetlenej miestnosti. Pri vyberaní kontaktných šošoviek musíte byť schopní vidieť svoje oči. Nájdite jasne osvetlenú miestnosť, ktorá obsahuje zrkadlo. Váš objektív by mal byť umiestnený pred farebnou časťou oka. Pozerajte sa priamo do vlastných očí a zistite, či môžete pomocou zrkadla vidieť obrys svojho kontaktu. Pred dotykom oka by ste chceli vedieť, kde sa šošovka nachádza, aby ste sa náhodne nedotkli oka samotného.
4

Postavte sa na vhodný povrch. Je pravdepodobné, že by vám kontaktné šošovky mohli spadnúť. Pre istotu stojte nad čistým povrchom. Ak stojíte nad umývadlom, nezabudnite zapojiť odtok, aby kontaktná šošovka nezmizla z vodovodu.

Časť 2 z 3: Odstránenie šošoviek

1
Vyskúšajte metódu zovretia. Ak máte kontaktné šošovky dlhé, môžete ich odstrániť dvoma spôsobmi. Jednou z nich je metóda zovretia, ktorá spočíva v odstránení šošovky pomocou dvoch prstov.
- Väčšina ľudí považuje za najjednoduchšie používať oba ukazováky, ale záleží to na osobných preferenciách. Experimentujte s rôznymi prstami a zistite, ktorá kombinácia prstov vám dáva pocit, že máte všetko pod kontrolou.
- Používajte iba končeky prstov, a nie necht. Nechcete si poškodiť rohovku alebo kontaktné šošovky.
- Jemne zatlačte obidve šošovky dovnútra, do stredu oka. Objektív vyskočí smerom von.
- Zaistite objektív medzi oboma prstami. Nestláčajte príliš silno, pretože sa vám nechce rozbiť šošovku. Objektív by sa nemal skladať na polovicu a opačné strany by sa ho nemali dotýkať.
- Vytiahnite objektív dopredu, až kým nevyjde z oka.
Ak je to možné, pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si osušte ruky, aby ste zabránili vzniku chuchvalcov v očiach.
2
Vyskúšajte metódu rolovania. Mnohým pripadá metóda štipnutia ťažko koordinovateľná. Ak sa vám jeho používanie nepohodlí, môžete namiesto toho vyskúšať metódu rolovania.
- Umiestnite špičku prsta na kontaktnú šošovku. Zatlačte objektív smerom nadol k bielemu oku.
- Zatlačte objektív, kým nedosiahne dolné viečko, a jemne ho veďte do viečka.
- Objektív by sa mal prevrátiť. Bude vytlačená, podobne ako mihalnice, a to vám umožní uchopiť ju a odstrániť z oka.
3
Skontrolujte objektív, či nie je poškodený. Dlhé nechty môžu byť na kontaktných šošovkách obzvlášť drsné. Po odstránení kontaktu ho pred vložením do puzdra skontrolujte, či nie je poškodený.
- Objektív položte na špičku ukazováka a podržte ho na svetle.
- Skontrolujte, či na šošovke nie sú nejaké slzy alebo nečistoty. Poškodená šošovka môže spôsobiť podráždenie očí a potenciálne roztrhnutie rohovky a poškodenie vášho oka. Ak spozorujete akékoľvek poškodenie, šošovku radšej nezlikvidujte.

Časť 3 z 3: Skladovanie šošoviek

1
Uložte si kontakty. Po vybratí kontaktných šošoviek by ste ich mali bezpečne uložiť, kým ich nebudete musieť znova použiť.
- Mnoho ľudí pri ukladaní objektívu jednoducho doplní staré riešenie. Pretože roztok je určený na dezinfekciu, môže sa pri používaní kontaminovať. Vysypte staré riešenie a nahraďte ho čerstvou dávkou.
- Tesne zatvorte viečka kontaktného puzdra a puzdro odložte na bezpečné miesto v domácnosti, kým nebudete musieť šošovky znova používať.
- Rôzne kontaktné šošovky je potrebné z dôvodu rozdielnej doby používania vyberať. Niektoré sa dajú nosiť cez noc, iné naopak. Poraďte sa so svojím očným lekárom o tom, ako často musíte šošovky vyberať a uchovávať.
Odstránenie kontaktných šošoviek môže byť zložité, ak ich nosenie začínate, ale najmä ak máte dlhé nechty.
2
Dozviete sa viac o riešeniach kontaktných výziev. Aj keď sú kontakty pomerne ľahké, keď sa o nich zvyknete starať, s ich odstránením sú spojené určité ťažkosti. Tieto sa dajú ľahko napraviť.
- Ak pri odstraňovaní kontaktov nemáte problémy s otvorením očí, jednou rukou držte pri práci horné viečko a riasy.
- Ak máte ťažkosti s posúvaním šošoviek, pozerajte sa do zrkadla a udržujte svoj zrak stabilný. Ak stratíte očný kontakt, vaše oči sa pohli, čo znamená, že došlo k posunu pozícií šošoviek.
- Opatrne si vtierajte oči kontaktmi. Môže to poškodiť šošovky a podráždiť oči.
3

Zoznámte sa s dátumom skončenia platnosti vašich kontaktov. Kontakty nevydržia večne. Objektívy prichádzajú s konkrétnym dátumom spotreby, súvisiacim s typom šošovky, ktorú nosíte. Opýtajte sa svojho lekára, ako dlho vydržia šošovky, keď vám budú predpísané kontakty. Ak si nepamätáte tieto informácie, začiarknite políčko, kde nájdete pokyny, kedy máte šošovky zlikvidovať.

Tipy

Ak pravidelne nosíte šošovky a cítite bolesti a nepohodlie, zvážte úpravu nechtov alebo výber okuliarov.

Varovania

Medzi príznaky očnej infekcie patrí rozmazané videnie, horúčka, výtok z oka a vodnaté oči. Ak máte akékoľvek príznaky infekcie, dohodnite si stretnutie s očným lekárom.

Veci, ktoré budete potrebovať

Kontaktujte riešenie objektívu
Puzdro na kontaktné šošovky
Mydlo
Voda

Prečítajte si tiež: Ako používať očnú masť erytromycín?