Ako ošetrovať silne podráždenú pokožku tváre?
Ak sa však inak cítite dobre, potom je k dispozícii množstvo rôznych prístupov a nápravných opatrení, ktoré môžu účinne bojovať proti vašej silne podráždenej pokožke tváre.
Silne podráždená pokožka tváre je určite trápna a niečo, čo chcete mať rýchlo pod kontrolou, ale majte na pamäti, že to môže byť znakom niečoho, čo ohrozuje život, najmä ak súvisí s alergickou reakciou alebo silnou toxicitou. Ak teda pocítite ďalšie závažné príznaky, ako sú ťažkosti s dýchaním, extrémna nevoľnosť alebo strata vedomia, potom musíte navštíviť pohotovosť najbližšej nemocnice. Ak sa však inak cítite dobre, potom je k dispozícii množstvo rôznych prístupov a nápravných opatrení, ktoré môžu účinne bojovať proti vašej silne podráždenej pokožke tváre.
Metóda 1 zo 4: určenie, čo je príčinou
- 1Dohodnite si stretnutie s rodinným lekárom. Existuje mnoho chorôb alebo stavov, ktoré sa môžu prejaviť ako vyrážka alebo podráždenie na tvári, ako sú mierne alergické reakcie, autoimunitné poruchy (psoriáza), ohniská akné, silné spálenie od slnka, ekzém, rosacea, infekcie, nedostatok vitamínov alebo kontaktná dermatitída. Váš rodinný lekár bude môcť vylúčiť čokoľvek vážne, ale pamätajte, že nie sú odborníkmi na kožu, takže na získanie správnej diagnózy budete pravdepodobne musieť navštíviť špecializovanejšieho zdravotníckeho pracovníka.
- Opýtajte sa svojho lekára, či je podráždenie pokožky bežným vedľajším účinkom akýchkoľvek liekov, ktoré užívate.
- Požiadajte lekára o vyšetrenie krvi, aby zistil, či máte príliš málo vitamínu B12 a ďalších vitamínov B. Nedostatok niektorých vitamínov B je spojený s kožnými problémami.
- 2Nechajte si poradiť od dermatológa. Dermatológovia sú špecialisti na kožu, ktorí dokážu správne diagnostikovať kožné problémy a odporučiť rôzne ošetrenia, ako sú liečivé krémy, lieky na akné, protizápalové látky, mikroabrázia alebo laserová terapia.
- Váš dermatológ bude chcieť vedieť, či sú kožné ochorenia u vašich rodinných príslušníkov bežné, pretože genetika hrá úlohu pri mnohých kožných ochoreniach, ako je psoriáza.
- Okrem spálenia od slnka je príliš veľa slnka častým spúšťačom mnohých kožných ochorení, najmä rosacey.
- Estetici, bylinkári, odborníci na výživu, naturopati a chiropraktici môžu byť tiež dobrým zdrojom informácií o kožných problémoch a prírodnom ošetrení, ale je najlepšie najskôr navštíviť lekára.
- 3Nechajte si poradiť od špecialistu na alergiu. Lekár, ktorý sa špecializuje na diagnostiku alergií, sa nazýva alergik. Alergické reakcie sa pohybujú od miernych po život ohrozujúce, ale zvyčajne sa prejavujú rýchlo - v priebehu niekoľkých sekúnd až hodín.
- Závažná vyrážka na tvári, ktorá sa rýchlo vyvíja, je pravdepodobne žihľavka. Ak máte problémy s dýchaním, upchatý nos alebo opuch pier a jazyka, musíte ihneď zavolať záchrannú službu 911, pretože to naznačuje anafylaxiu, život ohrozujúcu núdzovú situáciu.
- Potravinové alergie sú jednou z najčastejších alergií, ktoré postihujú tvár. Medzi bežné potravinové alergie patria orechy (arašidy), mäkkýše (krevety), vajíčka, kravské mlieko, ryby, pšenica a sója.
Ak máte závažnú vyrážku, lekár vám môže predpísať prednizón, kortikosteroid, ktorý možno použiť na krátkodobú liečbu.
Metóda 2 zo 4: Liečba ťažkého spálenia od slnka
- 1Liečte otravu slnkom. Otrava slnkom je ďalší výraz pre vážne spálenie od slnka a môže spôsobiť začervenanie a tvorbu pľuzgierov na koži, ako aj závraty, nevoľnosť, dehydratáciu, bolesti hlavy a bolesť. Ak máte otravu slnkom, okamžite vyjdite zo slnka. Na oblasť priložte studený obklad, vezmite aspirín alebo acetaminofén (Tylenol) na zníženie opuchov a zvládanie bolesti a priložte chladivý gél alebo masť, ktorá obsahuje aloe vera.
- Neaplikujte ľad na popáleniny od slnka. Môžete použiť kompresiu namočenú v ľadovej vode alebo si dať rýchlu a chladnú sprchu alebo kúpeľ. Nezostávajte vo vode príliš dlho, pretože to môže spôsobiť, že vaša pokožka to bude skúšať ďalej.
- Skúste prvé dni 1% voľne predajný kortizónový krém, ktorý môže zmierniť začervenanie a opuch. Postupujte podľa pokynov na obale a nadmerne ho nepoužívajte, pretože to môže spôsobiť stenčenie pokožky.
- Ak vám opuchne tvár v dôsledku otravy slnkom alebo máte silné pľuzgiere, okamžite navštívte lekára.
- 2Identifikujte fotosenzitivitu. Niekedy sa označuje ako slnečná alergia, ľudia s fotosenzitivitou sa obzvlášť ľahko spália alebo majú vážne reakcie na slnečné žiarenie. Len pár okamihov na slnku môže spôsobiť vyrážku, ak máte tento stav. Medzi príznaky patrí ružová alebo červená kožná vyrážka s škvrnitými pľuzgiermi, šupinatými škvrnami, vyvýšenými škvrnami, svrbenie a pálenie. Ak si myslíte, že máte fotosenzitivitu, navštívte lekára, aby sa liečil.
- Fotosenzitivita môže byť spôsobená niektorými liekmi (vrátane sulfónamidov, tetracyklínu a tiazidových diuretík); vystavenie určitým chemikáliám, vonným látkam alebo rastlinám; bylinky (vrátane ľubovníka bodkovaného); autoimunitné choroby; alebo metabolická porucha nazývaná porfýria.
- 3Diagnostikujte slnečnú žihľavku. Tento vzácny stav nastáva, keď pokožka napučí a vyvinie sa žihľavka, ak je pokožka vystavená prirodzenému slnečnému žiareniu alebo ultrafialovému žiareniu v priebehu niekoľkých minút. Vyrážka zvyčajne zmizne veľmi rýchlo, často do niekoľkých minút, akonáhle sa človek dostane von zo slnka. Preventívna starostlivosť je najlepší spôsob liečby slnečnej žihľavky. Minimalizujte pobyt na slnku a chráňte si tvár širokospektrálnym opaľovacím krémom a vždy noste klobúk.
- Perorálne antihistaminiká môžu reakciu obmedziť, ale úplne jej nezabránia.
- 4Na tvár spálenú od slnka naneste prírodný liek. Existuje celý rad prírodných produktov v gélovej, pleťovej alebo krémovej forme, ktoré môžu upokojiť, zvlhčiť a pomôcť liečiť popálenú tvár, ako napríklad aloe vera gél, olej z vitamínu E, levanduľový olej, uhorkový krém alebo studený obklad vyrobený z chladený harmančekový čaj.
- Vyrobte si pleťovú masku z hustého gréckeho jogurtu - chladí, zvlhčuje a alkalizuje poškodenú pokožku.
- 5Chráňte sa pred slnkom. Slnko sa môže cítiť skvele a ponúka mnoho zdravotných výhod, ako napríklad spustenie produkcie vitamínu D, ale jeho prílišné množstvo naraz vašu pokožku spáli a vysuší, čo má za následok začervenanie, tvorbu pľuzgierov, zápal, napätie a citlivosť. Ochrana pred SPF 30 alebo vyšším pomôže predchádzať spáleniu slnkom.
- Na slnku noste klobúk so širokým okrajom. T
- Noste oblečenie zo svetlého priedušného materiálu.
- Pomôcť môže aj nosenie slnečných okuliarov s veľkými rámami, pretože môžu pokrývať väčšiu plochu tváre a zároveň chrániť oči. Uistite sa, že sú 100% chránené pred UV žiarením.
- Ak ste vonku v období silného UV žiarenia, hľadajte tieň pod stromom, dáždnikom atď.
Uhryznutie a jed rôzneho hmyzu môže spôsobiť závažnú kožnú reakciu, najmä včiel, osí, pavúkov, škorpiónov, mravcov ohňa a komárov.
Metóda 3 zo 4: riešenie úľov
- 1Vyhnite sa známym spúšťačom. Ak váš dermatológ a alergológ zistí, že podráždenie pokožky je spôsobené potravinovou alergiou, pravdepodobne sa budete musieť tomuto druhu jedla vyhnúť. Na reakciu nie je potrebné jesť jedovatý brečtan alebo jedovatý dub - stačí ich oprieť a potom sa dotknúť tváre, čo spôsobí mierne až silné podráždenie. Vyhnite sa akýmkoľvek chemikáliám, vonným látkam alebo materiálom, ktoré v minulosti spôsobovali reakcie.
- Možno budete musieť byť v reštauráciách usilovnejší, pokiaľ ide o pochopenie ich prísad a spôsobov prípravy jedál.
- 2Zvážte, či vás poštípal hmyz. Uhryznutie a jed rôzneho hmyzu môže spôsobiť závažnú kožnú reakciu, najmä včiel, osí, pavúkov, škorpiónov, mravcov ohňa a komárov. Tiež zvážte, či vaša posteľ alebo vankúš je zamorený ploštíc alebo roztočov.
- 3Používajte prací prostriedok s označením „hypoalergénny “. Chemikálie ako bielidlo a rozpúšťadlá môžu tiež spôsobiť vážne vyrážky (zvyčajne sa nazýva kontaktná dermatitída). Ak sa vaše vážne podráždenie tváre vyvinulo cez noc, možno je na vine váš vankúš. Vankúš, posteľnú bielizeň a oblečenie umyte pracími prostriedkami, ktoré neobsahujú žiadne známe dráždivé látky.
- Pranie posteľnej bielizne a oblečenia v prášku do sódy bikarbóny je bezpečnou a lacnou alternatívou a nedráždi vašu pokožku.
- Dráždivé chemikálie sa nachádzajú aj v kozmetike (napríklad laurylsulfát sodný a parabény), šampónoch a farbách na vlasy.
- 4Na tvár si naneste liečivé krémy. Ak je vaša vyrážka dôsledkom alergickej reakcie, môžete sa rozhodnúť pre voľnopredajné hydrokortizónové krémy (zmierňujú zápal a bolesť) alebo prírodnejšie, ktoré obsahujú kalamín, vitamín E a/alebo ovsené vločky (zmierňujú svrbenie a podráždenie). Ak je vaša žihľavka spôsobená niečím iným ako alergiou, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o najlepšom a najbezpečnejšom spôsobe úľavy.
- Jeden z najľahších, najrýchlejších a najhospodárnejších spôsobov, ako zmierniť vyrážku spôsobenú žihľavkou, jedovatým brečtanom alebo uštipnutím hmyzom, je použiť studený obklad alebo zabaliť ľad do uteráka.
- Užívanie perorálnych antihistaminík je k dispozícii na voľnom predaji a pomôže zmierniť zápal a opuch v tvári, ak je na vine alergická reakcia. Vyhľadajte antihistaminiká s nízkym alebo sedatívnym účinkom a pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
- Ak máte závažnú vyrážku, lekár vám môže predpísať prednizón, kortikosteroid, ktorý možno použiť na krátkodobú liečbu.
Dermatológovia sú špecialisti na kožu, ktorí dokážu správne diagnostikovať kožné problémy a odporučiť rôzne ošetrenia, ako sú liečivé krémy, lieky na akné, protizápalové látky, mikroabrázia alebo laserová terapia.
Metóda 4 zo 4: Riešenie ťažkého akné
- 1Sledujte svoje hormóny. Hormóny, najmä testosterón, hrajú úlohu v produkcii telesného tuku a keď sa ho produkuje príliš veľa, upcháva kožné póry a zvyšuje pravdepodobnosť vzniku akné. Poraďte sa so svojim rodinným lekárom alebo dermatológom, aby ste určili najlepšie ošetrenie vašej pokožky.
- Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tabletky, často riešia svoje problémy s akné.
- Aj keď nie je dokázaná, existuje teória, že mlieko, ktoré obsahuje zložky súvisiace s testosterónom, môže viesť k akné.
- 2Udržujte svoju pokožku čistú. Dobrým spôsobom, ako zabrániť prebytočnému oleju upchať póry, je jeho zmytie. Praním sa tiež zbavíte nečistôt a baktérií, ktoré môžu prispieť aj k akné. Umývajte sa dvakrát denne, ako aj po nadmernom potení (ako keby ste cvičili). Nepreháňajte to, pretože prílišné umývanie spustí nadmernú produkciu oleja v boji proti suchej pokožke. Po vyčistení a odlupovaní pokožky vždy použite zvlhčovač.
- Krémy a pleťové vody s obsahom benzoylperoxidu zabíjajú baktérie, ktoré spôsobujú akné.
- 3Snažte sa nevyberať si pupienky. Vybrať alebo stlačiť pupienky v snahe rýchlejšie sa ich zbaviť môže byť veľmi lákavé, ale pravdepodobne sa vám tvár viac zapáli a navyše riskujete trvalé zjazvenie pokožky alebo infekciu. Nechajte dermatológa alebo skúseného estetika, aby sa s vašimi pupienkami vysporiadali, pretože sú to odborníci.
- 4Zvážte lieky na predpis. Ak máte chronické a úporné akné, váš dermatológ vám môže ponúknuť antibiotikum na predpis, ako je klindamycín alebo erytromycín (alebo možno perorálne antibiotiká). Tretinoin (Retin-D) je liek, ktorý pomáha predchádzať upchávaniu kožných pórov, zatiaľ čo izotretinoín znižuje množstvo produkovaného oleja.
- Najlepšia lekárska liečba akné je často kombináciou topických a perorálnych liekov.
- Pri užívaní predpísaných liekov vždy postupujte podľa pokynov lekára.
- 5Na svoje akné použite prírodný liek. Existuje množstvo prírodných bylinných liekov, ktoré môžu pomôcť v boji proti ťažkému akné, ako je zelený čaj (protizápalový a sťahujúci), levanduľový olej, harmanček, čajovníkový olej (antiseptikum) alebo jablčný ocot.
- Vytvorte medovú a ovsenú masku na tvár. Med je dobrým antiseptikom, zatiaľ čo ovsené vločky čistia, zvlhčujú, upokojujú podráždenie a zmierňujú svrbenie.
- Vyrobte si bentonitovú hlinenú masku, ktorá upcháva póry a zmierňuje svrbenie.
- Nikel je ďalšou bežnou príčinou vyrážok, pretože sa nachádza v mnohých každodenných predmetoch, ako sú šperky, mobilné telefóny, mince, zipsy, rámy na okuliare, spony na opasok a kľúče.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre plešatý?
Otázky a odpovede
- Na tvári mám vyrážku, ktorú som sa neúspešne pokúsil liečiť hydrokortizónom. Čo ešte môžem spraviť?Mnoho rôznych faktorov, vrátane stresu a alergií, môže spôsobiť vyrážky na tvári. Zistite, či ste v strese a urobte opatrenia na zmiernenie stresu. Vytvorte si zoznam produktov, ktoré používate na tvár, a vymeňte ich za hypoalergénne náhrady. Ak to ešte nerobíte, jedzte zdravú výživu. Ak vyrážka nezmizne niekoľko týždňov, obráťte sa na lekára.
Nezodpovedané otázky
- Aká je najspoľahlivejšia metóda na uzdravenie obnaženej pokožky tváre suchým ľadom, ak bola koža poškodená slnkom?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
