Ako zabrániť zarastaniu chĺpkov na nohách?
Aby ste zabránili zarastaniu chĺpkov na nohách, holte sa v teplej sprche alebo bezprostredne po teplej sprche. Steam pomáha zjemniť vašu pokožku, čo zníži riziko podráždenia. Pri holení zľahka stlačte a žiletku po každom ťahu opláchnite, aby sa neupchala. Ak už máte zarastené chĺpky na nohách, skúste špičky svojich zarastených chĺpkov vytlačiť spod pokožky. Na zníženie podráždenia môžete na oblasť aplikovať výrobky s kyselinou salicylovou. Ak sa chcete dozvedieť, ako liečiť zarastené chĺpky, keď sa stanú, čítajte ďalej!
Ak už máte na nohách zarastené chĺpky, skúste špičky svojich zarastených chĺpkov vytlačiť spod pokožky.
Zarastené chĺpky sú spôsobené tým, že vlasy rastú späť k pokožke, čo dokazuje červená, bolestivá hrčka. S väčšinou zarastených chĺpkov sa dá ľahko zaobchádzať (aj keď môžu byť obťažujúce a nevzhľadné), ale iné sa môžu ukázať ako trvalé problémy s výrobou vlasov a dokonca môžu viesť k infekcii. Rovnako ako pre väčšinu tipov pre starostlivosť o pleť, konkrétny režim vhodný pre každú osobu je ťažké určiť bez experimentov, preto je potrebné vynaložiť úsilie na zistenie toho, čo vašim nohám najlepšie vyhovuje.
Časť 1 z 3: Chytrejšie holenie
- 1Uistite sa, že je váš holiaci strojček čistý a ostrý. Špinavý holiaci strojček môže spôsobiť podráždenie a zvyšuje riziko infekcie, ak si poškriabete pokožku. Ak je váš holiaci strojček matný, zvyšuje to riziko poškrabania alebo porezania pokožky.
- Často vymieňajte holiaci strojček alebo čepeľ, aby ste sa dobre a bezpečne oholili.
- 2Pred holením pomocou pary zjemnite pokožku. Pevná a suchá pokožka uľahčuje rast zarastených chĺpkov, preto budeme chcieť podniknúť kroky, keď to bude možné, uvoľniť a zjemniť ju. Holte sa po sprche (alebo počas nej), aby ste využili účinok pary na vašu pokožku a vlasy na nohách.
- Exfoliácia môže vašej príčine pomôcť (pretože odlupuje dráždivé odumreté kožné bunky) alebo môže poškodiť vašu príčinu (pretože je to veľa trenia, drhnutia a škrabania na koži v krátkom časovom období). Pozrite sa, ktorá vám najlepšie vyhovuje.
- 3Na minimalizáciu podráždenia naneste krém, gél alebo penu na holenie. Pred holením si vmasírujte holiaci krém, gél alebo penu na nohy. Zjemní vašu pokožku a uľahčí kĺzanie žiletky po vašich nohách.
- Ak vždy použijete krém, gél alebo penu na holenie, vaša pokožka bude po holení menej podráždená.
- 4Nehoľte sa príliš blízko. Vyvíjajte menší tlak a vyhýbajte sa napínaniu pokožky; tým necháte vlasy na nohách o niečo dlhšie, čím sa zníži pravdepodobnosť, že sa krátke, ostré chĺpky prelomia cez vašu pokožku v oboch smeroch.
- Ponechanie vlasov na nohách o niečo dlhšie je oveľa menej nápadné ako červené, hrboľato zarastené chĺpky, ak vám robí starosti viditeľnosť.
- Skúste elektrický holiaci strojček, ak vám robí problémy nechať si vlasy dlhšie pomocou ručného holiaceho strojčeka.
- Neexistuje jednotný názor na zásluhy holiacich strojčekov s jednou čepeľou oproti viaclistým v boji proti zarastajúcim chĺpkom, ale vždy by ste mali zaistiť, aby bol váš holiaci strojček čistý a ostrý.
Vlasy je potrebné oholiť ostrým holiacim strojčekom, aby sa zabránilo zarastaniu chĺpkov. - 5Ohoľte sa zrnom. Vlasy na nohách často rastú nadol, smerom k chodidlu, aj keď väčšina ľudí bude mať zblúdené vlasy, ktoré sa vzpierajú konvencii. Keď sa holíte proti zrnu, môže to spôsobiť ohnutie a zvinutie zvyšku vlasov, čím sa zvýši pravdepodobnosť, že sa budú kriviť dovnútra. Holenie rovnakým smerom, akým rastú vaše vlasy, znižuje pravdepodobnosť podráždenia.
- Ak táto metóda nepomáha, skúste sa oholiť proti zrnu. Je to menej bežne účinné, ale pre niektorých to funguje.
- 6Medzi každým ťahom opláchnite. Akokoľvek by sa to mohlo zdať prehnane náročné, čistý holiaci strojček vám do pokožky (alebo pod) nevtiahne špinu, odumretú pokožku ani žiadne iné mikroskopické nečistoty. Pevne poklepte na jednorazové žiletky na boku vane alebo umývadla, aby ste vyrazili nahromadené vlasy spomedzi ich čepelí.
- S elektrickým holiacim strojčekom je čistenie po každom údere pravdepodobne prehnané. Uistite sa, že ste odstránili kryt a dôkladne ho vyčistili po každom holení.
- 7Potom si na nohu položte chladnú žinku. Chladný, ľahký tlak zníži zápal a stiahne vaše póry. Neutierajte žinku: stačí ju pevne pritlačiť na pokožku.
- 8Medzi holením dlhšie počkajte. Dlhšie vlasy sú najistejšou cestou, ako sa vyhnúť zarastaniu. Ak nechcete s holením úplne prestať, dajte svojim vlasom a pokožke medzi holeniami určitý čas na zotavenie. Opakované holenie je v tesnom slede, čo bude iba dráždiť podráždené miesta.
Časť 2 z 3: starostlivosť o nohy náchylné k zarastaniu
- 1Noste voľnejšie oblečenie. Teľacie ponožky sú častým vinníkom zarastajúcich chĺpkov na nohách u mužov, ktorí sa neholia, pretože tesné oblečenie zabráni odrastaniu chĺpkov od tela. Skinny džínsy zhoršia problém na stehne a na lýtku. Na rozdiel od úzkych štýlov zvážte členkové ponožky alebo úzke džínsy.
- Ak máte problémy so zarastenými chĺpkami na iných častiach tela, vyskúšajte voľnejšie oblečenie aj tam. Slipy môžu spôsobiť konkrétne problémy s ochlpením, pretože sú prirodzene hrubšie a kučeravejšie. Skúste boxerov, ak tu budete mať naďalej problémy.
- Faktorom pri zarastených chĺpkoch je aj trenie. Vhodne sa oblečte, keď sa budete pohybovať, vo voľnom oblečení, ktoré vašim nohám umožní dýchať. Namiesto pančuchových nohavíc skúste cvičiť v šortkách, teplákoch alebo atletických nohaviciach.
- 2Zastavte pinzetu a voskovanie. Keď sú vlasy úplne vytiahnuté vo folikulu, ich hrot sa pri raste musí lámať späť cez kožu. To môže ľahko viesť k zarasteniu chĺpkov, ak sa špičke nedarí preraziť alebo sa skrútia späť do pokožky. Osobitné riziko predstavujú osoby s hrubými alebo kučeravými vlasmi.
- Aj keď pinzeta a voskovanie nie sú problematické pre každého, sú to metódy odstraňovania chĺpkov, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú zarastené chĺpky.
Ak si dlhší čas neholím nohy, spôsobí to zarastené chĺpky? - 3Vyhnite sa výrobkom na kožu s alkoholom. Alkohol môže spôsobiť napnutie a vysušenie pokožky, čo zhoršuje podráždenie. To zasa zhorší zarastené chĺpky.
- 4Tlmte bolesť kortizónovým krémom alebo aloe vera. Aplikujte ľubovoľné z týchto prostriedkov na upokojenie červenej a podráždenej pokožky. Nepokúšajte sa o holenie, voskovanie alebo akékoľvek iné všeobecné odstraňovanie chĺpkov niekoľko dní.
- 5Skúste namiesto holenia depilačné krémy. Depilačné krémy rozpúšťajú vlasy pod povrchom pokožky. Zatiaľ čo holenie zanecháva vlasy s ostrými hranami, tieto krémy nie, potenciálne pre vás zmierňujú hlavné dráždidlo. Vlasy však stále rastú od korienkov, čo znamená, že tieto krémy nie sú ani zďaleka isté.
Časť 3 z 3: ošetrenie zarastených chĺpkov
- 1Na oblasť položte teplú, čistú žinku, aby ste zmäkčili pokožku. Teplo z žinky tiež pomôže vytiahnuť akýkoľvek hnis obklopujúci vlasy. To vám uľahčí odstránenie chĺpkov a vyčistenie hnisu, čím sa zníži riziko vzniku infekcie.
- 2Vytlačte zarastené chĺpky spod pokožky. Pinzetu namočte do alkoholu, aby ste ich dezinfikovali, a potom vyhrabte hrot zarastených vlasov z pokožky. Nevyťahujte celé vlasy z nohy-iba konček. Sčervenanie a podráždenie by sa mali znížiť.
- Ak máte problémy s uchopením vlasov, nekopte si príliš hlboko do pokožky. Nechajte niekoľko dní rásť a skúste to znova, kým bude dlhší.
Aby ste zabránili zarastaniu chĺpkov na nohách, holte sa v teplej sprche alebo bezprostredne po teplej sprche. - 3Ošetrite ich účinnými látkami. Výrobky s kyselinou salicylovou alebo kyselinou glykolovou pôsobia proti zarastajúcim chĺpkom pomocou exfoliačných prísad. Tieto kyseliny sa často nachádzajú v liekoch proti akné. Nie je však nezvyčajné, že tieto lieky majú na vašu pokožku celkový vysušujúci účinok, preto sa snažte ich dôkladne zvlhčiť, aby ste to vyrovnali.
- Očakávajte výsledky po 3-4 dňoch používania.
- Niektoré z týchto chemikálií môžu byť pre vás citlivé na slnečné svetlo, preto si pozorne prečítajte ich pokyny a v takom prípade ich natrite opaľovacím krémom.
- 4Laserujte si vlasy na nohe. Konečným riešením je laserová epilácia pre tých, ktorí majú chronické problémy so zarastenými chĺpkami. Ošetrenie úplne bráni opätovnému rastu, preto sa ním snažte iba vtedy, ak sa chcete úplne zbaviť vlasov na nohách.
- Napriek tomu, že došlo k pokroku, laserová liečba je stále najúčinnejšia u osôb so svetlou pokožkou a tmavými vlasmi. Tí, ktorí majú blond vlasy alebo tmavšie tóny pleti, na tejto trase dosiahnu menší úspech.
- Aj so svetlou pleťou (tón pleti, ktorý je najvhodnejší na ošetrenie laserom), celkové náklady na viac sedení, ktoré pri laserovom ošetrení vydržíte, môžu predstavovať približne 1490€.
- Vrastané chĺpky neškrabte, pretože to môže ľahko viesť k infekcii.
- Ak sa vám okolo zarastených chĺpkov objaví predĺžený neobvyklý zápal alebo začervenanie, poraďte sa so svojím lekárom (alebo dermatológom). Na boj proti infekcii môžu byť potrebné antibiotiká.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z obočia?
Otázky a odpovede
- Existuje lepší spôsob odstraňovania chĺpkov ako voskovanie, kvôli ktorému mi vlasy rastú ešte rýchlejšie a hustejšie?Áno, laser, ale je to oveľa drahšie. S niekoľkými ošetreniami môže dôjsť k zníženiu frekvencie a dokonca môže dôjsť k odstráneniu potreby holenia.
- Ako ošetruje Aloe Vera zarastené vlasy?Aloe Vera neošetruje zarastené vlasy priamo. Aloe pomáha zmierniť bolesť a zápal, ktorý pochádza z vrastajúcich chĺpkov, rovnako ako pri spálení od slnka.
- Musím sa holiť žiletkou?Áno, máte. Ak sa však nechcete oholiť, môžete použiť depilačný krém alebo môžete navoskovať.
- Dorastie dlhšie a hrubšie, ak sa namiesto holiacich strojčekov alebo voskovania použijú nožnice?Nie, môže sa zdať hrubší alebo tenší, keď dorastie, ale je to len optický klam. Vlasy nie sú hrubšie ani redšie ani nerastú rôznym spôsobom podľa toho, ako boli ostrihané.
- Ak si dlhší čas neholím nohy, spôsobí to zarastené chĺpky?Nie
- Môžem nožnicami ostrihať vlasy z nôh?Nie, nožnicami nemôžete ostrihať vlasy. Vlasy je potrebné oholiť ostrým holiacim strojčekom, aby sa zabránilo zarastaniu chĺpkov
- Prečo mi zarastajú vlasy, keď si holím nohy?Vrastajú vám chĺpky, pretože sú vám zablokované vlasové folikuly. Ak použijete správne postupy holenia, ktoré vám neblokujú vlasové folikuly, možno sa vyhnete zarastaniu chĺpkov.
- Neholím sa týždne a stále mi zarastajú chĺpky. Mohlo by pomôcť použitie akné na umývanie tela?Áno, peelingové umývanie tela najlepšie pomôže. Získava odumretú kožu, ktorá tvorí zarastené chĺpky.
- Ako môžem vyblednúť jazvy na dolných končatinách?Telový peeling používajte vždy, keď sa osprchujete alebo aspoň 3 krát týždenne. Ak máte zlé jazvy, použite derma valček.
- Nepomôže holenie po dlhšom čase zbaviť sa zarastených chĺpkov?Ak sa na chvíľu prestanete holiť, váš prirodzený rast vlasov bude zdravý. Neobmedzí to však riziko vzniku zarastených chĺpkov, akonáhle sa začnete znova holiť.
Komentáre (3)
- Tento článok mal odpoveď na všetky moje otázky a ďalšie veľmi užitočné tipy.
- Varovania a všeobecné informácie boli dobre podané a existovali dobré rady. A zisťujem, že aplikácia gélu z aloe vera po holení vo všeobecnosti redukuje zarastené chĺpky.
- Určite mi to veľmi pomohlo pri vzdelávaní sa o skutočnostiach zarastených chĺpkov na nohách. Vďaka!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
