Ako používať bylinky na podvrtnutie a pomliaždeniny?

Používajte bylinky na podvrtnutie a pomliaždeniny tak, že určíte, ktoré bylinky sú pre vaše zranenie najlepšie, a aplikujete alebo ich vezmete podľa pokynov lekára alebo liečiteľa.

Keď si vymknete alebo pomliaždite časť tela, okamžitým krokom by malo byť použitie RICE (odpočinok, ľad, kompresia, vyvýšenie). Pri dlhodobejšej liečbe mnoho ľudí obhajuje homeopatický prístup k úľave a zotaveniu a homeopati používajú rôzne bylinky na liečbu vyvrtnutí a zníženie podliatin.. V závislosti od konkrétnej bylinky a typu ošetrovanej modriny alebo podvrtnutia možno bylinu aplikovať priamo na poranené miesto alebo ju možno prehltnúť. Používajte bylinky na podvrtnutie a pomliaždeniny tak, že určíte, ktoré bylinky sú pre vaše zranenie najlepšie, a aplikujete alebo ich vezmete podľa pokynov lekára alebo liečiteľa. Aplikácie týchto byliniek nie sú preukázané, lekárske metódy a pri lokálnej aplikácii alebo požití byliniek by ste mali postupovať opatrne a rozvážne. Pred použitím akýchkoľvek homeopatických liekov z liečivých bylín sa tiež poraďte so svojím lekárom.

Metóda 1 z 3: aplikácia byliniek na výrony

1
Používajte arniku lokálne alebo vnútorne. Arnica je vysokohorská bylina, ktorú možno použiť na úľavu od bolestí spôsobených zraneniami, vyvrtnutím a namáhaním chrbta a iných svalov a kĺbov. Olej Arnica môžete tiež votrieť priamo na podvrtnuté miesto. Masty a masti obsahujúce túto bylinku sú k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou alebo v obchodoch s homeopatiou.
- Hľadaj homeopatické lieky, ktoré obsahujú Arniku a dajú sa prehltnúť. V obchodoch so zdravou výživou môžu byť čaje s Arnikou a môžete ich dostať aj vo forme kvapkadla, ktoré môžete pridať do akéhokoľvek z bežných nápojov.
2
Na podvrtnuté miesto votrite eukalyptový olej. Eukalyptový olej môžete použiť na výrony, boľavé svaly a športové úrazy. Vetranie oleja alebo pleťovej vody s obsahom eukalyptu na poranené miesto pomôže zmierniť bolesť pri zranení. Nakvapkajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu na prsty a jemne votrite olej do podvrtnutej alebo narazenej oblasti. Vykonajte to dvakrát alebo trikrát denne, kým bolesť neklesne.
- Skombinujte eukalyptový olej s inými olejmi, ako je rozmarínový alebo mandľový olej, aby sa zvýšil prietok krvi do poranenej oblasti.
- Eukalyptový olej je možné použiť aj ako lokálne antiseptikum. Menšie škrabance alebo porezania votrite, aby boli čisté a predišli infekcii.
- Pri požití môže neriedený eukalyptový olej pôsobiť toxicky. Z tohto dôvodu sa vyhnite nanášaniu oleja priamo na tvár alebo na tvár malého dieťaťa.
3
Aplikujte večne, aby ste znížili opuch. Bylina Helichrysum angustifolium, tiež volal Everlasting, by mala byť použitá na poranenej oblasti ihneď po podvrtnutí niečo. Táto bylina, olej z rodiny slnečníc, zníži bolesť a opuch, ak ju vtriete na postihnuté miesto. Bylina má analgetické a protizápalové vlastnosti, takže zabráni opuchu modriny.
- Helichrysum angustifolium je často súčasťou esenciálnych olejov. Ľahko sa nanáša: naneste niekoľko kvapiek oleja na prsty a jemne ho masírujte okolo vyvrtnutia alebo pomliaždenia. Vykonajte to dvakrát alebo trikrát denne, kým bolesť a zápal neustúpia.
Aplikácie týchto byliniek nie sú preukázané, lekárske metódy a pri lokálnej aplikácii alebo požití byliniek by ste mali postupovať opatrne a rozvážne.
4
Na vyvrtnutie položte balíček ricínového oleja. Napriek tomu, že je ricínový olej známy predovšetkým ako preháňadlo, má homeopatické vlastnosti aj pri vonkajšej aplikácii na telo. Ricínový olej je účinný liek na podvrtnutie. Aby ste na podvrtnutie použili ricínový olej, musíte si pripraviť balíček ricínového oleja.
- Do vrecka na odpadky umiestnite štandardnú elektrickú vyhrievaciu podložku.
- Nájdite 3 alebo 4 pásy bavlnenej flanelovej tkaniny a namočte ich ricínovým olejom.
- Priložte olejom napustený flanel priamo na podvrtnutie. Umiestnite vyhrievaciu podložku pokrytú vreckom na odpadky na flanel a zapnite ohrev na príjemne teplú teplotu.
- Balíček ricínového oleja nechajte asi hodinu odstáť.
- Ak nechcete, aby sa vám ricínový olej dostal na pokožku, prikryte podvrtnutú oblasť uterákom a potom naneste balenie ricínového oleja.

Metóda 2 z 3: použitie bylín na liečbu modrín

1
Na modrinu naneste rozdrvený nechtík. Kalendula je jemná bylina, ktorá pomáha vášmu telu liečiť sa samo a zmierňuje zápal. Môžete rozdrviť listy nechtíka a priložiť ich priamo na modrinu alebo si urobiť infúziu nechtíka. Rozdrvené bylinky nechajte na modrine 3 hodiny, aby sa opuch zmiernil a podporilo hojenie.
- Kalendula je bežná bylina a mala by byť k dispozícii v škôlke pre rastliny alebo v obchode s homeopatikami.
ODBORNÁ TIP

Používajte bylinky, ktoré sú prírodnými antiseptikmi. Doktor Ritu Thakur, prírodný a holistický odborník na zdravotnú starostlivosť, hovorí: „Medzi bežné bylinky používané na liečbu modrín patrí arnika, nechtík, aloe vera, hamamel a koreň kurkumy. Tieto bylinky pôsobia vďaka svojmu prírodnému antiseptickému, protizápalovému, a liečivé vlastnosti. Znižujú bolesť, opuch a zrážanie krvi.
2
Na modrinu naneste petržlen. O vlastnostiach čerstvej petržlenovej vňate je známe, že ponúka pohodlie pri akomkoľvek zápale alebo zafarbení. Z petržlenovej vňate urobte obklad, alebo ho pridajte do studeného obkladu, aby ste zmiernili bolesť a nárazy svojich modrín.
- Na prípravu petržlenovej vňate si vezmite buď čerstvé alebo sušené bylinky a listy rozmixujte na olej, vodu alebo ocot, kým nevytvoríte hustú pastu. Naneste to priamo na pomliaždené miesto.
3
Na zmiernenie modrín použite aloe vera. Najpopulárnejšia forma aloe je v géli, ale na modrinu môžete použiť aj aloe olej alebo čerstvé listy aloe. Aloe pomôže zmierniť akúkoľvek bolesť podliatinou a urýchliť hojenie. Ak chcete aloe aplikovať na modrinu, jednoducho rozrežte list aloe, aby ste odhalili gél. Vytlačte gél na kúsok gázy. Akonáhle je gáza namočená, naneste ju na modrinu na 30-60 minút.
- Gél z aloe vera je tiež účinným liekom na vyvrtnutie. Na liečbu podvrtnutia použite aloe rovnakým spôsobom ako na modrinu.
- Rastliny aloe vera je možné kúpiť v každom záhradnom obchode alebo škôlke a gél z aloe by mal byť dostupný v miestnej lekárni.

Homeopati používajú rôzne bylinky na liečbu vyvrtnutí — Pri dlhodobejšej liečbe mnoho ľudí obhajuje homeopatický prístup k úľave a zotaveniu a homeopati používajú rôzne bylinky na liečbu vyvrtnutí a zníženie tvorby modrín.

Metóda 3 z 3: nájdenie ďalších spôsobov liečenia bylinkami

1
Na zníženie bolesti si pripravte kurkumovú pastu. Napriek tomu, že sa kurkuma považuje za korenie na varenie, vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je účinná aj ako prostriedok zmierňujúci bolesť. Kurkuma je na homeopatické účely najužitočnejšia, keď sa z nej robí pasta.
- Na výrobu kurkumovej pasty zmiešajte 2 polievkové lyžice kurkumového prášku a 1 polievkovú lyžicu limetkovej šťavy. Do zmesi pridajte malé množstvo vriacej vody a miešajte, kým sa nevytvorí hustá konzistencia. Môžete to použiť priamo na modrinu alebo podvrtnutie. Držte pastu na mieste pomocou listu plastového obalu.
- Kurkuma je bežné korenie a nájdete ju v každom obchode s potravinami alebo v obchode so zdravou výživou.
2
Rozmarínový olej naneste na výron alebo modrinu. Rozmarín je bežná homeopatická bylina, pretože obsahuje antioxidanty (ak sa užíva vnútorne) a má tiež silné protizápalové vlastnosti.
- Ak chcete použiť rozmarínový olej na výron, pridajte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja do vedra so studenou vodou. Namočte uterák do vody naplnenej rozmarínom a potom obalte tento studený uterák okolo podvrtnutia.
- Rozmarínový olej by mal byť dostupný v každom obchode s homeopatikami a tiež prostredníctvom online predajcov byliniek.
3
Zabráňte tvorbe modrín s čučoriedkovým čajom. Čučoriedkový čaj môžete piť, ak ste osobou, ktorá sa ľahko otláča. Je vyrobený z purpurových bobúľ, ktoré chutia dobre v čaji a zlepšia krvný obeh a zdravie žíl. Vďaka tomu sa nebudete môcť okamžite pomliaždiť pri každom náraze alebo poranení časti tela.
- Na prípravu čučoriedkového čaju budete potrebovať 1-3 čajové lyžičky rozdrvených a sušených bobúľ. Varte 1 pohár vody a potom vriacou vodou zalejte rozdrvené bobule. Nechajte zmes odležať v hrnčeku 10-15 minút. Kmeň bobule, a váš čaj bude pripravený.
- Čučoriedky sú často označované aj ako čučoriedky. Čučoriedky sú dostupné v obchodoch so zdravou výživou a v online obchode s bylinkami.

Doktor Ritu Thakur, prírodný a holistický odborník na zdravotnú starostlivosť, hovorí: „Medzi bežné bylinky používané na liečbu modrín patrí arnika, nechtík, aloe vera, hamamel a koreň kurkumy.

Tipy

Pred užitím akýchkoľvek byliniek alebo homeopatík si ujasnite, či sa majú užívať vnútorne alebo zvonka. Niektoré bylinky, ktoré sú nápomocné pri umiestnení priamo na vašu pokožku, môžu byť pri požití škodlivé.
Neaplikujte arniku na poškodenú pokožku.

Varovania

Porozprávajte sa so svojím lekárom, zdravotníckym pracovníkom alebo homeopatickým liečiteľom skôr, ako začnete užívať akékoľvek bylinky alebo bylinné lieky. Nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) a môžu byť škodlivé, ak sú nadmerne používané alebo sú použité nesprávnym spôsobom.

Prečítajte si tiež: Ako sa správať k obeti úrazu elektrickým prúdom?