Ako liečiť vyvrtnutie u detí?
U malých detí je najčastejším vyvrtnutie členka, po ktorom nasleduje podvrtnutie kolena, zápästia a palca.
K vyvrtnutiu dochádza vtedy, keď sa väzivo, elastické tkanivo spájajúce dve kosti, čiastočne alebo úplne natiahne alebo natrhne. Väčšina detí má tendenciu dostať podvrtnutie, pretože zvyčajne vykonávajú veľa fyzických aktivít, ako je beh, skákanie a hranie, ale môžu sa vyvrtnúť aj pri nehodách, ako je pád alebo zasiahnutie pohybujúcim sa predmetom. K podvrtnutiu môže dôjsť takmer kdekoľvek v tele, kde je kĺb, sval, kosť a väz. U malých detí je najčastejším vyvrtnutie členka, po ktorom nasleduje podvrtnutie kolena, zápästia a palca.
Metóda 1 z 3: časť 1: Rozpoznanie znakov a symptómov vyvrtnutia
- 1Opýtajte sa dieťaťa, či cíti v poranenej oblasti bolesť alebo teplo. Vyvrtnutie bude zahŕňať poškodenie väzov a tkaniva, takže vaše dieťa by malo cítiť bolesť. Teplo v poranenej oblasti nastáva, pretože telo vášho dieťaťa sa pokúsi zabrániť infekcii zvýšením teploty poranenej oblasti. Baktériám sa menej darí pri vyšších teplotách.
- Ak vám dieťa naznačuje, že pociťuje ostrú, bolestivú alebo neznesiteľnú bolesť, vezmite ho do najbližšej nemocnice alebo na kliniku. To môže byť znakom toho, že sú poškodené aj tkanivá alebo štruktúry okolo väziva. Na odstránenie tejto úrovne poranenia môže byť potrebná chirurgická intervencia.
- 2Všimnite si, či je zranené miesto opuchnuté alebo vyzerá pomliaždené a červené. Vyvrtnutie spôsobuje poškodenie väziva a iných priľahlých štruktúr, čo vedie k vnútornému krvácaniu a návalom krvi do poranenej oblasti, čo má za následok opuch.
- Ak má vaše dieťa vyvrtnutie, v poranenej oblasti sa objaví podliatina alebo začervenanie počas nasledujúcich 12 až 24 hodín a do prvého týždňa poranenia. Modrina je znakom vnútorného krvácania.
- 3Skontrolujte, či má vaše dieťa problémy s pohybom poraneného kĺbu zo strany na stranu alebo spredu dozadu. V dôsledku opuchu a bolesti môže mať vaše dieťa obmedzený pohyb v poranenej oblasti.
- Ak vaše dieťa nemôže vôbec vyvrtnutým kĺbom hýbať, môže to byť znakom vážneho poškodenia nervov a tkaniva a bude vyžadovať okamžitú lekársku pomoc. Vezmite svoje dieťa do najbližšej nemocnice alebo na kliniku.
- 4Ak je zranená oblasť necitlivá, vezmite svoje dieťa do najbližšej nemocnice alebo na kliniku. Môže to znamenať, že poranená oblasť nemá dostatok krvi a kyslíka, a bude to vyžadovať okamžitú lekársku pomoc.
V dôsledku opuchu a bolesti môže mať vaše dieťa obmedzený pohyb v poranenej oblasti.
Metóda 2 z 3: časť 2: Liečba vyvrtnutia doma
- 1Posúďte zranené miesto. Uistite sa, že vaše dieťa neprejavuje žiadne príznaky závažného vyvrtnutia, ktoré musí liečiť lekár v nemocnici, napríklad intenzívna bolesť.
- Ak vaše dieťa znáša bolesť a poranené miesto je teplé, načervenalé alebo ružovkasté, znamená to, že zranené miesto má stále dobrý prietok krvi a je možné ho liečiť doma.
- Ak sa vyvrtnutá oblasť nezlepší do prvých 48-72 hodín, musíte vziať svoje dieťa do najbližšej nemocnice alebo k lekárovi. Diagnostika a telesné vyšetrenia môžu odhaliť ďalšie, vážnejšie problémy s kĺbmi.
- 2Vyhnite sa masáži alebo zbytočnému tlaku na oblasť. Masírovanie oblasti podporí zvýšený prietok krvi do miesta a zhorší bolesť vášho dieťaťa. Výsledkom môže byť aj zvýšený opuch v danej oblasti.
- 3Na podvrtnutý členok aplikujte kompresný obväz. Ak chcete liečiť vyvrtnutý členok, začnite sa zabaľovať v spodnej časti prsta vášho dieťaťa. To pomôže tekutinám z prstov na nohách vrátiť sa späť do srdca a zníži množstvo opuchov v tejto oblasti.
- Získajte dobrý základný zábal na špičke, aby sa elastický obväz nerozmotal.
- Potom, čo im zakryjete prednú a zadnú časť chodidla, pokračujte v zabaľovaní v hornej časti členku a urobte zábal podľa obrázku 8. Ich päta a prsty by mali byť odhalené.
- Zábal zaistite kovovou sponou.
- Skontrolujte cirkuláciu prstov dieťaťa. Znovu zabaľte oblasť, ak majú prsty na nohách modré alebo sa sťažujú, že je im zábal príliš tesný.
- 4Na podvrtnuté zápästie priložte kompresný obväz. Kompresia pomôže zmierniť opuch v tejto oblasti. Musíte však zabaliť elastický obväz, aby nebol príliš tesný, pretože by to narušilo správny krvný obeh.
- Na ošetrenie vyvrtnutého zápästia zabaľte obväz esa okolo predlaktia dieťaťa.
- Vezmite hrot esového obväzu a začnite sa omotávať od spodnej časti prstov až po predlaktie, pričom sa zastavte v blízkosti lakťa.
- Elastický obväz prekrývajte asi v polovici šírky prvého aplikovaného obalu.
- Skontrolujte cirkuláciu zabalenej oblasti. Ak prsty vášho dieťaťa vyzerajú modro alebo sa sťažujú na necitlivosť alebo tesnosť, opakujte postup, kým nebude zábal priliehavý a nie príliš tesný.
- 5Ak je podvrtnutie vážnejšie, použite dlahy a elastický obväz na imobilizáciu vyvrtnutia. Hľadaj tvrdé materiály, ako je lepenka, na výrobu dlahy a elastického materiálu ako ponožka, ktoré by sa obtočili okolo poranenej oblasti.
- Na podvrtnutie členka si dajte tri kusy lepenky rovnakej veľkosti. Vložte jeden kus pod nohu dieťaťa a jeden kus na obidve strany členka dieťaťa. Omotajte dlahu ponožkou, aby ste ju zaistili.
- Na podvrtnutie kolena položte kus lepenky na zadnú stranu kolena vášho dieťaťa. Uistite sa, že je dostatočne dlhý, aby sa noha vášho dieťaťa nemohla ohnúť. Omotajte ponožku okolo dlahy.
- Aby ste si natiahli výron zápästia, položte mu pod zápästie kus lepenky. Uistite sa, že je dostatočne dlhý, aby sa im zápästie neohýbalo. Pomocou ponožky zabaľte od dlaňovej ryhy (jedna čiara cez dlaň) smerom k predlaktiu vášho dieťaťa.
- Na sprintovanie výronu ramena si vezmite veľkú vreckovku a zložte ho trojuholníkovo, čím vytvoríte záves pod predlaktím zraneného ramena. Zaviažte oba konce na zadnej strane krku dieťaťa tak, aby bol obmedzený pohyb ich ramena.
Aby ste predišli vyvrtnutiu, zdôraznite svojmu dieťaťu, aké dôležité je zahriať sa pred cvičením alebo fyzickou aktivitou.
Metóda 3 z 3: časť 3: Pomáhajte svojmu dieťaťu zotaviť sa
- 1Vyhnite sa pôsobeniu tepla na poranené miesto počas prvých 1-3 dní. Napriek tomu, že sa tepelný obklad môže pre vaše dieťa cítiť uvoľňujúco, zvýši len opuch miesta a po odstránení tepelného obkladu povedie k väčšej bolesti.
- 2Pred nanesením studeného obkladu alebo ľadu na vyvrtnuté miesto počkajte najmenej 48 hodín. Vyhnite sa ihneď prikladaniu studeného obkladu na podvrtnuté miesto, pretože toto zdržanie umožňuje telu vášho dieťaťa dodať krv, kyslík a živiny do poranenej oblasti, aby sa uľahčilo hojenie.
- Ak na poranenie priložíte ľad počas prvých 24 hodín, hojenie sa spomalí, pretože ľad stiahne ich cievy a obmedzí prietok krvi do oblasti.
- A studený obklad minimalizuje opuch tým, že zníži prietok krvi do postihnutého miesta a znecitlivujúce ich nervové zakončenia, ktoré budú zmierňovať bolesť vášho dieťaťa.
- 3Po 48 hodinách priložte studený obklad na 5 až 20 minút alebo kým koža necitne. Opýtajte sa dieťaťa, či pri podvrtnutom mieste necíti nič na podvrtnutej oblasti. Ak sa to stane, vyberte studený obklad a znova ho aplikujte každé 2 až 4 hodiny denne, kým opuch neustúpi.
- Ak chcete použiť studený obklad, zabaľte ľad alebo balíček ľadu do čistej utierky a priložte na vyvrtnuté miesto.
- Neaplikujte ľad priamo na podvrtnuté miesto, pretože by mohlo dôjsť k popáleninám za studena alebo k poškodeniu pokožky v dôsledku extrémne nízkych teplôt.
- Vyhnite sa aplikácii studeného obkladu tesne pred spaním alebo keď vaše dieťa spí. Ak to urobíte, po 20 minútach kompresiu odstráňte.
- 4Postavte im zranenú oblasť nad srdce vankúšmi. To pomôže krvi vrátiť sa do ich srdca a zlepší krvný obeh v poranenej oblasti. Zvýšený prietok krvi je dôležitý, pretože kyslík a živiny pomôžu podvrtnutiu dieťaťa správne sa uzdraviť.
- Vaše dieťa môže tiež položiť vankúš pod vyvrtnutú oblasť, aby ho zdvihlo, keď spí, číta alebo sleduje televíziu.
- 5Zaistite, aby vaše dieťa spočívalo na poranenom mieste. V závislosti od toho, kde k výronu dôjde, odpočinok neznamená, že vaše dieťa nebude schopné robiť iné veci. Môžu stále vykonávať ďalšie činnosti, ale iba vtedy, ak na zranenie nebudú zbytočne tlačiť alebo spôsobia veľa pohybu pomocou zraneného miesta.
- Vaše dieťa by malo vyvrtnutý kĺb odpočívať a prvé 1 až 2 dni ho vôbec nepoužívať. Po tomto bode môže vaše dieťa použiť vyvrtnutú oblasť, ale nie ďalej, keď cíti bolesť v podvrtnutom kĺbe.
- Vyvrtnutie môže trvať 2-4 týždne, v závislosti od rozsahu poranenia. Našťastie sa detské väzy vo všeobecnosti hoja rýchlejšie v porovnaní s väzmi dospelých. Je to spôsobené rýchlym rastom a vývojom detí v tejto fáze.
- 6Získajte pre svoje dieťa barly, keď sa chce pohybovať alebo sa prechádzať. Budú obzvlášť užitočné, ak majú vyvrtnutý členok alebo prst na nohe. Ak prikladajú váhu na barle a nie na vyvrtnutú oblasť, pomôže to danej oblasti správne sa uzdraviť.
- 7Povzbudzujte svoje dieťa, aby pri zotavovaní jemne pohybovalo alebo napínalo zranené miesto. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo stuhnutosti oblasti.
- Zatiaľ čo odpočinok je dôležitý pre rýchlejšie zotavenie, jemný pohyb poraneného miesta je možné vykonať už prvý deň. Požiadajte dieťa, aby zastavilo pohyb vyvrtnutej oblasti, iba ak pociťuje akúkoľvek neznesiteľnú bolesť.
- 8Doprajte svojmu dieťaťu voľne predajný liek proti bolesti. Jeden z bežných voľne predajných liekov proti bolesti dostupných vo vašej miestnej lekárni je Paracetamol alebo Acetaminophen. Funguje tak, že inhibuje produkciu prostaglandínov, čo sú látky, ktoré stimulujú receptory bolesti, aby vysielali signály bolesti do mozgu.
- Odporúčaná dávka paracetamolu je založená na hmotnosti vášho dieťaťa. Dávka by mala byť 10 až 15 mg na kg dieťaťa. Ak je teda hmotnosť vášho dieťaťa 30 kilogramov, musíte znásobiť 30 10 alebo 15 mg. To znamená, že svojmu dieťaťu podáte 300 až 450 mg paracetamolu. Túto dávku podávajte každých 4 až 6 hodín.
- Tento výpočet je možné použiť pre deti vo veku od 2 do 12 rokov.
- Majte na pamäti, že lieky proti bolesti liečia iba bolesť spojenú s vyvrtnutím, nie samotné vyvrtnutie. Ak podvrtnutie nie je vážne, vyrieši sa samo a bude mať čas a správny odpočinok.
Studený obklad minimalizuje opuch znížením prietoku krvi do poranenej oblasti a znecitlivením ich nervových zakončení, čo zníži bolesť vášho dieťaťa.
- Aby ste predišli vyvrtnutiu, zdôraznite svojmu dieťaťu, aké dôležité je zahriať sa pred cvičením alebo fyzickou aktivitou. Ich zahriatie by malo zahŕňať 5 minút strečingu, dýchania a joggingu na mieste.
- Správne oblečenie na beh, keď behajú alebo športujú, môže tiež výrazne zabrániť zraneniam, ako je vyvrtnutie.
- Pred každou fyzickou aktivitou dajte svojmu dieťaťu priestor jemne natiahnuť, aby ste predišli ďalšiemu zraneniu.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť zike?
Otázky a odpovede
- Aký je rozdiel medzi vyvrtnutým prstom a zaseknutým prstom?Zaseknutý prst zvyčajne nenapučí tak, ako vyvrtnutý prst. Skúste ho aj polevovať. Ak je vám príliš chladno, znamená to, že ide pravdepodobne o džem. Ak sa cíti osviežujúco a lieči opuch, je to pravdepodobne vyvrtnutie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
