Ako prijať pohlavie dieťaťa?

Či je váš boj s prijatím pohlavia dieťaťa skutočne o pohlaví dieťaťa alebo o fantázii o pohlaví dieťaťa — Položte si otázku, či je váš boj s prijatím pohlavia dieťaťa skutočne o pohlaví dieťaťa alebo o fantázii o pohlaví dieťaťa.

Mnoho budúcich alebo čerstvých rodičov môže prežívať prekvapenie alebo sklamanie z dôvodu pohlavia dieťaťa. Tieto pocity môžu spôsobiť úzkosť, stres a depresiu. Ak sa zamyslíte nad svojimi starosťami, podniknete kroky, ktoré vám pomôžu prekonať sklamanie, a spojíte sa s dieťaťom, môžete sa naučiť akceptovať a prijať rod svojho dieťaťa.

Časť 1 z 3: skúmanie vašich rodových obáv a očakávaní

1
Zamyslite sa nad tým, prečo ťažko znášate pohlavie dieťaťa. Prvým krokom k prijatiu pohlavia dieťaťa je zamyslieť sa a zistiť, prečo vás znepokojuje alebo sklamalo pohlavie dieťaťa. Osobné presvedčenie, vaše kultúrne zázemie, rodinný tlak a očakávania spoločnosti môžu ovplyvniť to, čo si myslíte o pohlaví svojho dieťaťa. Aj keď sú vaše pocity osobné a jedinečné, uvádzame zoznam bežných dôvodov, prečo môžu mať ľudia problémy s prijatím pohlavia dieťaťa:
- Niektoré kultúry si vážia jedno pohlavie viac ako druhé alebo kladú obmedzenia a stanovujú prísne rodové úlohy.
- Vaša rodina očakáva, že vaše dieťa by malo mať určité pohlavie alebo by sa malo správať určitým spôsobom.
- Možno už máte deti jedného pohlavia a dúfali ste, že vaše ďalšie dieťa bude rovnakého alebo iného pohlavia.
- Rodič má niekedy pocit, že bude lepšie komunikovať s jedným pohlavím alebo sa s ním spájať viac ako s iným.
- Existuje názor, že jedno pohlavie je pre rodičov jednoduchšie alebo ťažšie.
- Dúfali ste v dieťa, ktoré nezdieľa vaše pohlavie. Môžete mať pocit, že ste čelili diskriminácii na základe pohlavia a nechcete, aby sa vaše dieťa stretlo s rovnakými okolnosťami.
- Môžete mať pocit, že len chlapci môžu nosiť vaše meno alebo odkaz.
- Plánovali ste jedno pohlavie, ale vaše dieťa sa ukázalo ako druhé. Počiatočný ultrazvuk mohol napríklad naznačiť, že budete mať dievča, ale nakoniec budete mať chlapca.
- Obáva sa, že jedno pohlavie má väčšie riziko dedičnosti genetickej choroby alebo stavu.
2
Položte si otázku, či je váš boj s prijatím pohlavia dieťaťa skutočne o pohlaví dieťaťa alebo o fantázii o pohlaví dieťaťa. Je prirodzené, že rodičia myslia na pohlavie svojho dieťaťa a predstavujú si, ako sa dieťa do rodiny hodí, a predstavujú si, aké bude dieťa ako dieťa, tínedžer a dospelý. Keď sa teda ukáže, že sa pohlavie dieťaťa líši od toho, čo ste očakávali, experti tvrdia, že na narušenie svojho sna alebo fantázie reagujete viac ako na svoje dieťa.
- Nemajte pocit, že vaše dieťa je chyba alebo nesprávne pohlavie. Namiesto toho prijmite nové možnosti a vytvorte si nový sen.
3
Vyhnite sa tomu, aby ste si mysleli, že sa vám nepodarí spojiť sa so svojim dieťaťom kvôli jeho pohlaviu. Nevytvárajte predpoklady, že jedno pohlavie vychádza s jedným rodičom ľahšie ako s iným alebo sa môžu zúčastňovať iba určitých aktivít. Dieťa bude milovať a spájať sa s rodičmi, ktorí mu venovali čas a úsilie a poskytli mu podporu.
- Ako rodič vaše činy a slová určujú, či sa so svojim dieťaťom spojíte alebo nie.
4
Vyzvite seba a svoje rodové očakávania. Môžete sa zaviazať, že prijmete pohlavie svojho dieťaťa, a postaviť sa akýmkoľvek negatívnym rodovým predpokladom, ktoré môžete mať.
- Napríklad, ak existujú veci, na ktoré ste sa tešili, že ich urobíte s chlapcom alebo dievčaťom, položte si otázku, či je skutočne nemožné to urobiť s dieťaťom iného pohlavia.
- Zároveň môžete tiež premýšľať a oslavovať nové príležitosti, ktoré máte. Zamyslite sa napríklad nad zvláštnym vzťahom, ktorý môžu mať matky a synov alebo otcovia a dcéry.
- Pamätajte si, že dieťa môže urobiť čokoľvek, keď mu rodičia ponúkajú podporu, lásku a povzbudenie.
5
Ak máte obavy z pohlavia dieťaťa, ktoré zvyšuje riziko dedičnosti choroby, požiadajte o lekársku pomoc. Mnoho lekárov môže vykonať testovanie pred a po narodení dieťaťa, aby určilo, či im môže hroziť riziko dedičného ochorenia. Zdravotnícki pracovníci vám môžu povedať, či sú vaše obavy oprávnené, a tiež vám môžu poskytnúť rady, ako sa na dieťa s týmto ochorením pripraviť a ako s ním zaobchádzať.
- Byť pripravený a čeliť svojim strachom je lepšie ako sa báť a cítiť sa beznádejne.
6
Prijmite záväzok prijať pohlavie dieťaťa. Ak sa zaviažete prijať pohlavie dieťaťa, budete lepšie zvládať svoje pocity a posuniete sa vpred.
- Zamyslite sa nad dôsledkami výchovy dieťaťa, ktoré sa cíti nechcené a nemilované kvôli svojmu pohlaviu. Môže trpieť nízkym sebavedomím, ťažkosťami s prijatím seba samého, problémami s prepojením s ostatnými a úspešnými vzťahmi.
- Aby ste tomu zabránili, môžete začať pracovať na svojom rodovom sklamaní.

Naučiť sa akceptovať pohlavie dieťaťa — Vyškolený psychológ, poradca alebo terapeut vám môže pomôcť spojiť sa s vašim dieťaťom a naučiť sa akceptovať pohlavie dieťaťa.

Časť 2 z 3: Práca prostredníctvom rodového sklamania

1
Uznajte, ako sa cítite. Napriek tomu, že sa rodové sklamanie môže zdať ako tabuizovaná téma, ak si nepripustíte, ako sa cítite, len ťažko sa cez to dostanete a naučíte sa akceptovať pohlavie dieťaťa. Tu je niekoľko návrhov, ktoré vám pomôžu začať:
- Napíšte list o tom, ako sa cítite. Keď skončíte, skúste ho roztrhať alebo spáliť písmeno. Môže vám to pomôcť zbaviť sa sklamania a obáv. Ponechanie listu pri sebe môže pôsobiť ako neustála pripomienka týchto pocitov a nepomôže vám posunúť sa vpred.
- Porozprávajte sa s priateľom alebo rodinným príslušníkom o tom, čo prežívate. Je veľká šanca, že sa s podobnou situáciou vysporiadali alebo poznajú ďalších ľudí, ktorí ju majú, a možno vám budú môcť ponúknuť niekoľko dobrých rád, ako prijať pohlavie dieťaťa.
2
Uvedomte si, že nie ste sami. Môžete sa obávať, že ste jediná osoba, ktorá zápasí s prijatím pohlavia vášho dieťaťa, a že to znamená, že nebudete dobrým rodičom. Mnoho ľudí však priznáva, že boli sklamaní z pohlavia svojho dieťaťa v rôznych častiach svojho života. Tu je niekoľko nápadov, ako sa môžete cítiť menej izolovaní a osamelí:
- Mnoho časopisov a webových stránok o rodičovstve ponúka spôsoby, ako sa spojiť s mužmi a ženami, ktoré sa tiež môžu snažiť prijať pohlavie svojho dieťaťa. Zvážte pripojenie k diskusnej miestnosti alebo uverejnenie príspevku na online výveske. Budete sa cítiť menej izolovaní a tiež budete môcť pomôcť niekomu inému zlepšiť svoju situáciu.
- Ak poznáte ďalšie čerstvé matky alebo otcov vo svojom okolí, ktorým môže byť ťažké prijať pohlavie svojho dieťaťa, vytvorte si podpornú skupinu a zakladajte pravidelné stretnutia. Môžete sa tiež pripojiť k existujúcej skupine podpory pre budúcich rodičov alebo nových rodičov.
3
Buďte úprimní k svojmu blízkemu o tom, čo cítite a čo si myslíte. Môžete sa zdráhať komunikovať so svojimi blízkymi o svojich pocitoch zo strachu, že bude rozrušený, nahnevaný alebo zranený. Pokus skryť svoje pocity vám však zabráni pracovať ako tím pri rodičovstve a výchove dieťaťa.
- Keďže ste pravdepodobne strávili nejaký čas skúmaním svojich obáv, môžete so svojou polovičkou komunikovať o tom, prečo máte problémy s prijatím pohlavia dieťaťa. Vysvetlite, že je to niečo, čo ste odhodlaní vyriešiť, a že by ste si vážili ich podporu a rady. Možno vám pomôže upokojiť vás a ak súhlasíte, že na tejto záležitosti budete spoločne pracovať, budete sa obaja cítiť menej rozrušení, nervózni a sklamaní.
- Pokúsiť sa skryť svoje sklamanie nie je dlhodobé riešenie a vaša polovička môže byť zranenejšia, ak budete čakať, kým sa podelíte o svoje starosti.
4
Zoznámte sa s lekárom, pôrodnou asistentkou, zdravotnou sestrou alebo poradcom. Stanovenie času na stretnutie a rozhovor s pôrodnou asistentkou, lekárom, zdravotnou sestrou alebo poradkyňou o tom, čo prežívate, je dôležitým krokom k lepšiemu pocitu. Komunikujú s mnohými budúcimi rodičmi a majú skúsenosti s ponúkaním emocionálnej podpory a lekárskej starostlivosti v prípade akýchkoľvek problémov, ktoré môžu nastať.
- Budú tiež schopní identifikovať, či vaše rodové sklamanie môže byť spôsobené zdravotným stavom, ako je popôrodná depresia.
- Ak máte pocit, že váš súčasný odborný lekár vašu situáciu nepodporuje alebo nerozumie, zvážte spoluprácu s niekým iným.
5
Pripomeňte si, že je to vaše dieťa, bez ohľadu na jeho pohlavie. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na to, ako sa cítite sklamaní alebo aké ťažké je prijať pohlavie dieťaťa, skúste premýšľať o tom, aké úžasné a zázračné je to, že ste toto dieťa vytvorili vy a váš drahý partner. Pripomeňte si, že vaše dieťa potrebuje vašu lásku, podporu a prijatie, a to nemá nič spoločné s pohlavím.
- Majte na pamäti, že každé dieťa, či už je to dievča alebo chlapec, má rovnaké základné potreby-jedlo, spánok, pozornosť, náklonnosť a lásku.
- Tiež môže byť užitočné mať na pamäti, že pohlavie je len jedným z aspektov toho, čo robí vaše dieťa tým, čím je. Namiesto toho, aby ste sa zameriavali na pohlavie, myslite na osobnostné vlastnosti, fyzické vlastnosti a rodinné zázemie a históriu, vďaka ktorým je vaše dieťa jedinečné a špeciálne.
6
Vychovávajte svoje dieťa spôsobom, ktorý mu pomôže prekonať kultúrne predsudky súvisiace s pohlavím. Ak váš dôvod, prečo nechcieť určité pohlavie, pochádza z kultúrnych alebo sociálnych očakávaní, naučte svoje dieťa, aby sa akceptovalo bez ohľadu na svoje pohlavie. Namiesto toho, aby ste sa prispôsobovali predstavám iných ľudí o tom, čo vaše dieťa môže alebo nemôže robiť, podporujte svoje dieťa v všetkom, čo sa rozhodne robiť a naučte ho čeliť rodovým bariéram a rodovým predsudkom.
- To, že napríklad máte dcéru, neznamená, že s nimi nemôžete športovať, rybárčiť s nimi alebo sa s nimi spájať. Vyhnite sa tomu, aby ste svoje deti učili, že aktivitám sa kvôli ich pohlaviu obmedzujú.
- Aj keď môžete so svojim dieťaťom zdieľať aktivity bez ohľadu na jeho pohlavie, je dôležité nenútiť ho robiť veci, ktoré ho nezaujímajú. Mohlo by to ohroziť váš vzťah s dieťaťom a sťažiť prijatie jeho pohlavia.
7
Vrátiť. Jeden zo spôsobov, ako vám pomôcť vyrovnať sa s rodovým sklamaním a prijať pohlavie dieťaťa, je dobrovoľne si vyhradiť čas na prácu s deťmi vo vašej komunite.
- Ak by napríklad bolo vašim snom mať chlapca trénovať športový tím vášho syna, zvážte prihlásenie sa ako tréner tímu vo vašej oblasti.
- Ak by ste si predstavili, že budete mentorovať dcéru, mohli by ste sa stať dobrovoľníčkou a byť vzorom pre mladé ženy vo vašej komunite.

Prijať pohlavie dieťaťa — Jeden zo spôsobov, ako vám pomôcť vyrovnať sa s rodovým sklamaním a prijať pohlavie dieťaťa, je dobrovoľne si vyhradiť čas na prácu s deťmi vo vašej komunite.

Časť 3 z 3: Spojenie s vašim dieťaťom

1
Maznajte sa so svojim dieťaťom. Vedci ukázali, že maznanie sa s vašim dieťaťom zvyšuje chémiu väzby medzi rodičmi a novorodencami. Výsledkom je, že maznanie vám môže tiež pomôcť prijať pohlavie dieťaťa a zlepšiť vaše spojenie s novorodencom.
- Dotknite sa pokožky vášho dieťaťa.
- Zahlaďte temeno hlavy dieťaťa.
- Voňajte svoje dieťa.
- Pozrite sa do očí vášho dieťaťa.
2

Zapojte sa do starostlivosti o svoje dieťa. Kŕmenie, kúpanie a prebaľovanie sa môže zdať ako domáca práca, ale vykonávanie týchto činností vám pomôže cítiť sa zodpovednejšie a bližšie k svojmu dieťaťu.
3
Zaujmite miesta pre svoje dieťa. Choďte na prechádzku po okolí s dieťaťom v kočíku, vezmite ho do obchodu s potravinami alebo sa poprechádzajte po nákupnom centre. Čím viac času strávite so svojim dieťaťom, tým viac sa s ním budete cítiť bližšie a čas strávený týmito aktivitami podporí prijatie pohlavia.
- Tiež sa stretnete s mnohými ľuďmi, ktorí obdivujú a chvália vaše dieťa, vďaka čomu sa budete cítiť ešte viac ako hrdý rodič.
4

Povedzte svojmu dieťaťu, že ho máte radi také, aké sú. Aj keď sa stále cítite sklamaní, že pohlavie vášho dieťaťa je iné, ako sa očakávalo, povedzte svojmu dieťaťu, že ho milujete také, aké je. Je dôležité, aby sa vaše dieťa cítilo milované, ale verbalizujúce prijatie vám tiež pomôže cítiť sa viac akceptujúce.
5
Buď trpezlivý. Aj keď televízia a filmy často zobrazujú puto medzi rodičmi a deťmi ako bezprostredné, v skutočnom živote to tak nie je. Buďte trpezliví a dajte si čas na spracovanie všetkých zmien vo vašom živote.
- Tehotenstvo a prvé mesiace po narodení dieťaťa prinášajú veľké fyzické a emocionálne zmeny. Nedostatok spánku, hladina hormónov a zmeny životného štýlu môžu vo vás vyvolať pocit sklamania, depresie a pocit, že ťažko znášate pohlavie dieťaťa.
- Keď sa budete tlačiť na puto so svojim dieťaťom, môžete sa cítiť nervóznejšie a sklamanejšie, preto si urobte čas.
6
Očakávajte, že sa vaše pocity znova objavia. Aj keď môžete mať pocit, že ste sa zmierili s pohlavím dieťaťa a úspešne ste sa s ním spojili, je prirodzené, že sa vaše predchádzajúce starosti a pocity príležitostne znova objavia. Keď sa to stane, nebuďte na seba tvrdí.
- Niekedy môže byť užitočné zamyslieť sa nad tým, čo mohlo spôsobiť vaše pocity. Videli ste napríklad dieťa v obchode alebo ste počuli niekoho hovoriť o svojom dieťati, ktoré vám pripomenulo, ako ste sa pôvodne cítili?
7

Hľadaj pomoc. Ak sa vám nedarí nadviazať kontakt so svojim novým dieťaťom a prijať pohlavie dieťaťa, je dôležité vyhľadať pomoc a spolupracovať s odborníkom na duševné zdravie. Vyškolený psychológ, poradca alebo terapeut vám môže pomôcť spojiť sa s dieťaťom a naučiť sa akceptovať pohlavie dieťaťa.

Prečo vás znepokojuje alebo sklamalo pohlavie dieťaťa — Prvým krokom k prijatiu pohlavia dieťaťa je zamyslieť sa a zistiť, prečo vás znepokojuje alebo sklamalo pohlavie dieťaťa.

Tipy

Majte na pamäti, že všetky deti bez ohľadu na pohlavie zdieľajú rovnaké základné potreby. Pohlavie je tiež len jednou malou časťou toho, čo robí vaše dieťa tým, čím je.
Rodová identita vášho dieťaťa sa môže počas celého života vyvíjať na základe genetiky, výchovy a skúseností. To, že sa vaše dieťa narodilo ako chlapec alebo dievča, neznamená, že o sebe budú takto premýšľať. Existuje 1 z 300 šancí, že vaše dieťa vyrastie ako transgender a nebude sa identifikovať ako rodené pohlavie. Bez ohľadu na tieto zmeny je vašou zodpovednosťou ako rodiča poskytovať lásku a podporu.

Varovania

Ak bojujete s prijatím pohlavia dieťaťa, neváhajte vyhľadať pomoc odborníka v oblasti duševného zdravia alebo lekára. Môžu vám pomôcť vyriešiť vaše starosti a vychovať šťastné a zdravé dieťa.

Prečítajte si tiež: Ako jesť svoju placentu?