Ako jesť svoju placentu?
Nejedzte placentu inej ženy: placentofágia je len na to, aby ste zjedli vlastný pôrod, nie len takú placentu.
Placenta (tiež nazývaná „po pôrode“) je orgán, ktorý počas tehotenstva ženy rastie, aby vyživoval a udržiaval plod. Placenta rastie v maternici po počatí ešte predtým, ako plod začne rásť. Počas pôrodu je placenta buď vykopaná s novorodencom (vaginálnym pôrodom) alebo odstránená chirurgom (rezom C). Akt zjedenia vlastnej placenty sa nazýva placentofágia. Niektoré cicavce si pravidelne po pôrode jedia samy a ľudská spotreba sa datuje niekoľko storočí. Ak vás táto prax zaujíma a chcete sa dozvedieť viac, začnite krokom 1 nižšie.
- 1Pochopte, prečo to ľudia robia. K predpokladaným výhodám konzumácie vlastnej placenty patrí zvýšená energia, zvýšené množstvo materského mlieka a vyváženie hormónov (pretože placenta obsahuje železo, vitamíny B6 a B12, estrogén, oxytocín a progesterón), ktoré by mohli znížiť riziko popôrodnej depresie a nespavosť
- Napriek tomu, že väčšina vedeckých štúdií o tejto praxi doposiaľ v drvivej väčšine priniesla definitívne výhody pre ľudí, pozitívne individuálne správy a skúsenosti priniesli túto prax na svetlo. Výnimkou je nedávna štúdia z University of Nevada v Las Vegas, v ktorej 76% čerstvých matiek študovalo, kto jedol svoju placentu po pôrode, ktorý mal pozitívne účinky (predovšetkým zvýšená hladina energie, laktácia a celkovo lepšia nálada).
- Jedinými negatívnymi účinkami, ktoré mala placentofágia, boli bolesti hlavy spolu s nepríjemným grganím, chuťou a vôňou. Neuskutočnila sa žiadna štúdia o možnosti pozitívnych výsledkov placentofágie v dôsledku účinku placeba.
- 2Urobte si na túto tému vlastný prieskum. Niektorým ľuďom táto metóda vyhovuje, iným úplne naopak. Aby ste zistili, či je to pre vás to pravé, urobte si vlastný prieskum.
- Výskum vedeckých štúdií, článkov v novinách, osobných účtov
- Zistite, ako fungovala (alebo nefungovala) placentofágia u žien, ktoré to vyskúšali. Niektoré ženy môžu mať pozitívne skúsenosti (zvýšenie energie, dobrá nálada), zatiaľ čo iné môžu mať negatívne skúsenosti (nevoľnosť, pocit nevoľnosti).
- Ak uvažujete o placentofágii zo špecifického dôvodu (napríklad ako prevencia popôrodnej depresie), preskúmajte ďalšie možnosti rovnakého problému, ako sú voľne predajné lieky, lieky na predpis, bylinné doplnky, homeopatiká alebo hormonálna substitučná terapia.
Môžem urobiť placentové smoothie Áno, verím, že môžete urobiť placentové smoothie. - 3Opýtajte sa svojho lekára na placentofágiu a jej potenciálne výhody.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašej konkrétnej situácii. Ak sú vaše tehotenské podmienky abnormálne, opýtajte sa svojho lekára, aký to môže mať vplyv na vašu placentu. Napríklad preeklampsia môže spôsobiť tvorbu stresových proteínov v placente. Účinky konzumácie „abnormálnej“ placenty musia byť ešte študované a nie sú známe.
- 4Dajte vedieť svojmu lekárovi, pôrodnej asistentke alebo pôrodnému asistentovi.
- Zariaďte si, aby ste si placentu nechali vopred. Tým sa zabezpečí, že sa nebudú vyhadzovať do biologicky nebezpečného odpadu ani sa nebudú likvidovať.
- V prípade lekára alebo nemocnice, ktorých politika je proti placentofágii, môžete nájsť iného poskytovateľa alebo požiadať o zmenu postupu.
- Uistite sa, že máte tieto opatrenia vopred vyrovnané, aby ste predišli nedorozumeniam alebo náhodnému zneškodneniu počas dodávky.
Placenta (tiež nazývaná „po pôrode“) je orgán, ktorý rastie počas tehotenstva ženy, aby vyživoval a udržiaval plod. - 5Rozhodnite sa, ako budete jesť svoju placentu.
- Na výrobu kapsúl si môžete najať profesionálneho prípravcu placenty. Placenta sa dehydratuje, rozomelie na prášok a plní do malých kapsúl v tvare piluliek, aby sa dala ľahko konzumovať. Tieto pilulky sa majú užívať denne niekoľko týždňov.
- S placentou môžete tiež zaobchádzať ako s akýmkoľvek iným druhom mäsa. To znamená buď zmrazenie, alebo varenie hneď po narodení, aby nedošlo k pokazeniu. Od tej chvíle ho môžete začleniť do svojich bežných jedál ako akýkoľvek iný druh mäsa, ako napríklad čili a dusené mäso.
- 6Sledujte reakcie svojho tela. Monitorujte všetky zmeny, ktoré pociťujete v oblasti energetickej hladiny, nálady, chuti do jedla a celkovej pohody. Reakcie
- Ak požitie vašej placenty, bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete, vyvoláva negatívne reakcie (nevoľnosť, vracanie, pocit nevoľnosti), prestaňte ju prijímať.
Neliečte svoju placentu ako liek: ak začnete pociťovať príznaky popôrodnej depresie, ihneď sa obráťte na svojho lekára. - 7Nepovažujte svoju placentu za liek. Ak pociťujete neobvyklú bolesť prejavujúcu sa duševnými a/alebo fyzickými príznakmi alebo máte podozrenie, že máte popôrodnú depresiu, nečakajte, kým placenta začne pracovať. Okamžite navštívte svojho lekára, pretože to môžu byť príznaky ohrozujúcich stavov; Váš lekár môže na tieto problémy predpisovať lieky, dajte im teda vedieť o svojej praxi placentofágie, aby ste predišli akýmkoľvek škodlivým účinkom.
- Nejedzte placentu inej ženy: placentofágia je len na to, aby ste zjedli vlastný pôrod, nie len takú placentu.
- Ošetrujte svoju placentu ako každý iný druh mäsa: nenechávajte ju odstáť pri izbovej teplote a ak ju varíte, poriadne ju uvarte.
- Dôkladne sa monitorujte: ak vám začne byť nevoľno, ihneď sa poraďte so svojim lekárom a prerušte požitie.
- Neliečte svoju placentu ako liek: ak začnete pociťovať príznaky popôrodnej depresie, ihneď sa obráťte na svojho lekára. Môže poskytnúť liečebný cyklus, ako sú antidepresíva alebo terapia.
Prečítajte si tiež: Ako sa rozhodnúť, či by ste mali absolvovať prenatálny test?
Otázky a odpovede
- Môžem robiť placentové smoothie?Áno, verím, že si môžete urobiť placentové smoothie. Aby bola chuť lepšia, pridajte zeleninu, ovocie a/alebo zeleninu.
- Môžem vyprážať placentu?Áno môžeš. Uistite sa však, že je čerstvý. Môže sa pokaziť ako každé iné mäso.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
