Ako skontrolovať dilatáciu krčka maternice?
Ak chcete skontrolovať rozšírenie krčka maternice, začnite umývaním rúk, aby ste sa vyhli šíreniu akýchkoľvek baktérií. Potom si dajte dole nohavice a pohodlne sa posaďte alebo ľahnite s rozkročenými nohami. Ak máte obavy, že by ste skúšku zvládli sami, požiadajte o pomoc partnera alebo iného blízkeho. Keď ste pripravení skontrolovať si krčok maternice, začnite vložením 2 prstov do pošvy a ohmataním krčka maternice. Akonáhle sa dostanete k krčku maternice, ktorý sa vám podobá na zopnuté pery, zmerajte prstami otvor. Ak je váš krčok maternice rozšírený o viac ako 3 centimetre, čo je asi šírka troch prstov, mali by ste ísť do pôrodného centra, pretože to spravidla znamená, že ste začali aktívnu fázu pôrodu. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako si skontrolovať krčok maternice, či neobsahuje ďalšie príznaky rozšírenia, čítajte ďalej!
Prečo musím prstami kontrolovať dilatáciu krčka maternice?
K rozšíreniu krčka maternice dochádza, keď sa tehotná žena priblíži k pôrodu. Cervix sa dilatuje, aby dieťaťu odblokovalo cestu z maternice do pôrodných ciest a nakoniec do náručia. Cervix sa musí rozšíriť o jeden až 10 centimetrov (3,9 palca), v tomto mieste môžete porodiť dieťa. Vo väčšine prípadov profesionáli s licenciou, ako sú lekári, sestry a pôrodné asistentky, skontrolujú, ako ďaleko je váš krčok maternice rozšírený, ale možno budete chcieť porozumieť aj sebe. Vykonali sme výskum za vás a zahrnuli sme veľa rád od renomovaných zdrojov, ako je Európska tehotenská asociácia a britská národná zdravotná služba.
Časť 1 z 3: Príprava na ručnú kontrolu krčka maternice
- 1Porozprávajte sa so svojim lekárom. Bezpečné tehotenstvo je dôležité pre zdravý pôrod a dieťa. Zaistenie správnej pôrodníckej starostlivosti od lekára, sestry alebo pôrodnej asistentky vám môže pomôcť zaistiť nielen to, aby vaše tehotenstvo prebiehalo normálne, ale aj to, že je pre vás bezpečné kontrolovať dilatáciu krčka maternice.
- Uvedomte si, že od vášho deviateho mesiaca tehotenstva začne váš lekár hľadať známky toho, že sa váš pôrod blíži. To zahŕňa palpitáciu brucha a vykonanie internej skúšky na kontrolu krčka maternice. Uvidí, či dieťa „kleslo“, čo znamená, že krčok maternice sa začal dilatovať a mäknúť.
- Položte svojmu lekárovi akékoľvek otázky, vrátane prípadu, že dieťa spadlo. Mali by ste sa tiež opýtať, či je bezpečné kontrolovať dilatáciu sami. Ak je vaše tehotenstvo bezpečné, môžete pokračovať.
ODBORNÁ TIPVarovanie odborníka: Ak máte stav, akým je placenta previa, kde placenta prekrýva váš krčok maternice, mali by ste sa vyhnúť vaginálnej prehliadke alebo jej vykonaniu sami, pokiaľ to neodporučí váš lekár. Tieto vyšetrenia môžu niekedy spôsobiť krvácanie.
- 2Umývajte si ruky. Špinavé ruky môžu šíriť baktérie a mikróby, ktoré spôsobujú infekciu. Kontrola krčka maternice vyžaduje vloženie ruky alebo prstov do pošvy. Pre vaše zdravie a zdravie vášho nenarodeného dieťaťa je nevyhnutné umyť si ruky skôr, ako skontrolujete rozšírenie krčka maternice.
- Na čistenie rúk použite akékoľvek mydlo a trochu teplej vody. Navlhčite si ruky tečúcou vodou a naneste mydlo a dobre napeňte. Silne si trite ruky najmenej 20 sekúnd a uistite sa, že si vydrhnete každý povrch rúk. Mydlo opláchnite a potom si dôkladne osušte ruky.
- Ak nemáte mydlo, použite dezinfekčný prostriedok na ruky najmenej 60% alkoholu. Na dlaň jednej ruky naneste dostatočné množstvo dezinfekčného prostriedku na obe ruky. Rovnako ako mydlom, trite si ruky a zaistite, aby ste pokryli každý povrch vrátane nechtov. Pokračujte v trení, kým nie sú vaše ruky suché.
- 3Oslovte pomoc. Ak máte trochu obavy alebo strach z toho, že by ste urobili skúšku sami, požiadajte o pomoc partnera alebo inú milovanú osobu. Nechajte osobu, aby vám pomohla tak, ako vám to vyhovuje a páči sa vám. Podpora môže prísť vo forme držania zrkadla alebo ruky alebo dokonca ponúkania upokojujúcich slov.
Ak chcete skontrolovať rozšírenie krčka maternice, začnite umývaním rúk, aby ste sa vyhli šíreniu akýchkoľvek baktérií. - 4Dostaňte sa do pohodlnej polohy. Predtým, ako budete môcť efektívne skontrolovať rozšírenie krčka maternice, musíte byť v pohodlnej polohe. Možno budete chcieť sedieť na toalete alebo ležať na posteli s rozkročenými nohami, robiť len to, čo je vám najpohodlnejšie.
- Predtým, ako začnete, si vyzlečte spodnú polovicu. Vďaka tomu ich nebudete musieť nepríjemne odstraňovať, keď sa budete cítiť pohodlne.
- Seďte alebo drepnite na toalete s jednou nohou na podlahe a druhou na záchodovom sedadle. Môžete si tiež drepnúť na zem alebo si ľahnúť na posteľ, ak je vám to pohodlnejšie
- Nezabudnite, že sa nemáte za čo hanbiť. Robíte niečo úplne normálne a prirodzené.
Časť 2 z 3: Kontrola krčka maternice doma
- 1Vložte dva prsty do pošvy. Skúšku budete musieť začať tým, že získate prvotný pocit, ako ďaleko môžete byť rozšírení. Namiesto toho, aby ste si vložili celú ruku do pošvy, čo môže spôsobovať nepríjemné pocity, začnite s kontrolou svojho krčka maternice pomocou ukazováka a prostredníkov.
- Pred vložením prstov do pošvy si nezabudnite dôkladne umyť ruky mydlom a vodou.
- Špičkami prstov lokalizujte vchod do svojej vagíny. Chrbát ruky by mal smerovať k chrbtici a dlaň nahor. Nakloňte prsty dozadu k konečníku, aby ste najúčinnejšie cítili krčok maternice. Ak pocítite akúkoľvek bolesť alebo extrémne nepohodlie, odstráňte prsty.
- 2Prsty zatlačte na krček maternice. Cervix ženy sa počas tehotenstva cíti ako pár zvrásnených pier. Potom, čo ste vložili prsty do vaginálneho kanála a hore, stále ho tlačte, kým sa nedostanete k niečomu, čo vyzerá ako stiahnuté pery.
- Uvedomte si, že niektoré ženy majú vysoký krčok maternice a iné nízky. Možno budete musieť vložiť prsty ďalej do vaginálneho kanála alebo sa k nemu dostanete relatívne rýchlo. Cervix je v podstate "koniec" vášho vaginálneho kanála bez ohľadu na jeho polohu vo vašom tele.
- Jemným dotykom nahmatajte svoj krčok maternice. Stlačenie alebo strkanie prstami môže viesť k krvácaniu.
- Uvedomte si, že jeden prst sa môže ľahko rozšíriť do stredu krčka maternice, ak sa rozširuje. V strede otvoru môžete cítiť tašku s vodou, ktorá zakrýva hlavičku dieťaťa. Môžete prísť na to, že to má pocit latexového balónika naplneného vodou.
- 3Prstami ďalej cítite, ako ďaleko ste roztiahnutí. Akonáhle je žena rozšírená o 10 centimetrov, bude spravidla pripravená dodať svoje dieťa. Ak sa jeden z vašich prstov ľahko dostal do stredu krčka maternice, môžete pomocou ďalších prstov zistiť, ako ďaleko je vaša dilatácia.
- Majte na pamäti nasledujúce: ak dokážete vkĺznuť jedným prstom do stredu krčka maternice, ste rozšírený asi o jeden centimeter. Rovnako tak, ak do krčka maternice môžete vložiť päť šírok prstov, ste rozšírení asi o 5 centimetrov. Ako vaša práca postupuje, váš krčok maternice prejde z pocitu tesnosti na elastický pás. Pri 5 centimetroch sa môže zdať, že má hrúbku pogumovaného kruhového zaváracieho prstenca používaného pri konzervovaní.
- Pokračujte v zasúvaní prstov jemne do pošvy, kým nepoužívate celú ruku alebo vám to nespôsobí nepríjemné pocity. Odstráňte ruku a zistite, koľko šírok prstov ste použili. To vám môže poskytnúť všeobecnú predstavu o tom, ako ďaleko je váš krčok maternice rozšírený.
- 4Choďte do svojho doručovacieho centra. Ak máte krčok maternice rozšírený o viac ako 3 centimetre, znamená to, že ste v aktívnej fáze pôrodu. Ak máte domáci pôrod, mali by ste ísť do pôrodného centra, ktoré ste si vybrali, alebo si pripraviť domov.
- Uvedomte si, že vaše kontrakcie môžu tiež naznačovať, že by ste mali ísť do pôrodného centra. Budú pravidelnejšie a silnejšie. Mali by byť od seba vzdialení asi päť minút a trvať 45-60 sekúnd.
Akonáhle ste pripravení skontrolovať si krčok maternice, začnite vložením 2 prstov do pošvy a ohmataním krčka maternice.
Časť 3 z 3: hľadanie ďalších znakov dilatácie krčka maternice
- 1Počúvajte zvuky dilatácie. Existuje mnoho ukazovateľov dilatácie, ktoré nevyžadujú vloženie prstov do vagíny. To môže byť obzvlášť nápomocné, ak máte veľkú bolesť alebo nepohodlie. Väčšina žien pri pôrode vydá nejaký druh zvuku. Počúvanie zvukov, ktoré vydávate, vám môže napovedať, do akej miery sa krčka maternice rozšírila. Nasledujúce zvuky môžu sprevádzať rôzne fázy pôrodu a cervikálnej dilatácie:
- Pri roztiahnutých 0-4 centimetroch možno nerobíte veľký hluk a dokážete hovoriť s kontrakciou s malým úsilím.
- Pri 4-5 centimetroch môže byť ťažké až takmer nemožné hovoriť. Vaše zvuky môžu byť stále tiché.
- V rozmedzí 5 až 7 centimetrov môžete vydávať hlasnejšie a staccatové zvuky. Hovoriť o kontrakciách by malo byť takmer alebo úplne nemožné.
- V rozmedzí 7 až 10 centimetrov (2,8 až 3,9 palca) vydávate veľmi hlasné zvuky a nemali by ste byť schopní hovoriť cez kontrakciu.
- Ak ste tichý robotník, môžete si skontrolovať aj svoju dilatáciu. Povedzte niekomu, aby vám položil otázku na začiatku kontrakcie. Čím menej ste schopní povedať jednu vetu, tým ďalej je vaše rozšírenie.
- 2Dávajte pozor na svoje emócie. Pôrod je pre rodiacu ženu inherentne emocionálny zážitok. Sledovanie emócií, ktoré prežívate, vám môže pomôcť zistiť, do akej miery je váš krčok maternice rozšírený. Počas pôrodu môžete mať nasledujúce emócie:
- Šťastie a smiech medzi 1-4 cm
- Smajlík a vysmiati drobnosti medzi kontrakciami medzi 4-6 centimetrov
- Podráždenie žartom a rozprávaním okolo 7 centimetrov až do narodenia.
- 3Vôňa na rozšírenie. Mnoho ľudí si všimne určité vône, keď sa žena rozšíri na 6 až 8 centimetrov. Vôňa pôrodu je hlboká, ťažká a tmavá, nie pižmová. Ak spozorujete výraznú zmenu týchto vôní vo vôni miestnosti, v ktorej pracujete, váš krčok maternice môže byť rozšírený o 6 až 8 centimetrov.
- 4Hľadaj krv a hlien. Niektoré ženy môžu po 39 týždňoch zaznamenať viskózny hlienový výtok, ktorý je odfarbený do ružova alebo hneda krvou. Táto krvavá show môže pokračovať v počiatočných fázach pôrodu. Pri 6 až 8 centimetroch roztiahnutých však môže byť prítomných veľa krvi a hlienu. Hľadanie týchto látok môže naznačovať, že sa nachádzate niekde medzi 6-8 centimetrov rozšírených.
- 5Preskúmajte fialovú čiaru. Fialová čiara sa nachádza vo vašej pôrodnej štrbine, alebo tomu, čo niektorí ľudia nazývajú prasklina zadku. Táto čiara môže byť mierou toho, ako ďaleko ste rozšírení, a že pri úplnej dilatácii dosiahne vrchol rozštepu. Možno budete potrebovať niekoho, kto vám pomôže preskúmať vašu purpurovú čiaru.
- Uvedomte si, že v počiatočných fázach pôrodu bude fialová čiara bližšie k konečníku. Ako vaša práca postupuje, vkráda sa vám medzi zadok. Pri úplnej dilatácii sa purpurová čiara rozšíri až na vrchol vášho pôrodného rázštepu.
Pre vaše zdravie a zdravie vášho nenarodeného dieťaťa je nevyhnutné umyť si ruky skôr, ako skontrolujete rozšírenie krčka maternice. - 6Pozrite sa, ako sa vaše telo cíti. Mnoho žien má fyzické známky dilatácie, ktoré sú viditeľné bez vaginálneho vyšetrenia. Všeobecne platí, že mnohí budú mať pocit, že majú chrípku, keď sa priblížia k 10 cm a/ alebo fáze tlačenia. Skenovanie tela na tieto príznaky a symptómy vám môže pomôcť zistiť, ako veľmi sa vám rozšíril krčok maternice. Vo väčšine prípadov môže kombinácia týchto znakov naznačovať, že máte rozšírený krčok maternice.
- Pocit, že musíte zvracať, sčervenaná tvár a pocit tepla na dotyk môže znamenať, že ste asi 5 centimetrov rozšírení. Môžete sa tiež nekontrolovateľne chvieť. Samotné vracanie môže byť dôsledkom emócií, hormónov alebo únavy.
- Zistenie, či je vaša tvár začervenaná bez iných znakov, môže byť dobrým indikátorom toho, že ste rozšírení o 6 až 7 centimetrov.
- Uvedomte si, že nekontrolovateľné chvenie bez akýchkoľvek ďalších znakov môže naznačovať únavu alebo horúčku.
- Pozrite sa, či si krútite prsty na nohách alebo stojíte na nohách, čo je znakom toho, že ste rozšírení o 6 až 8 centimetrov.
- Skontrolujte si zadok a stehná, či vám nenaskočila husia koža, čo je dobrým znamením, že máte 9-10 centimetrov.
- Uvedomte si, že nedobrovoľné pohyby čriev sú tiež znakom úplnej dilatácie. Môžete tiež vidieť alebo cítiť hlavu vo vašom perineu.
- 7Cítite tlak v chrbte. Keď vaše dieťa klesá do pôrodných ciest, budete pociťovať tlak v rôznych bodoch chrbta. Čím viac sa budete dilatovať, tým nižšie bude tlak v chrbte. Spravidla sa bude pohybovať od okraja vašej panvy až k chvostovej kosti.
- Buďte jemní a pomalí. Žiadne náhle pohyby!
- Po kontrole krčka maternice si umyte ruky.
- Ak pocítite akúkoľvek bolesť, extrémne nepohodlie alebo sťahy súvisiace so snahou vstúpiť do pôrodných ciest, prestaňte si kontrolovať krček maternice. V týchto prípadoch by ste mali nechať vyšetrenie krčka maternice na profesionálov!
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť získaniu PMS?
Otázky a odpovede
- Prečo musím prstami kontrolovať dilatáciu krčka maternice?Dilatáciu krčka maternice nebudete cítiť, ak použijete niečo iné ako prsty/ruku. Dokonca aj lekári musia používať ruky na kontrolu dilatácie.
- Môže pôrod začať bez sliznice?Môže. Niektorí ľudia stratia zástrčku veľmi neskoro alebo sa objaví tak tenko, že si to nevšimnú, vyzerá to len na vybitie.
- Môžem rodiť prirodzene po cisárskom reze?Áno, po cisárskom reze je možné rodiť prirodzene.
- Mám sa obávať mliečneho výtoku?Záleží. Existuje zápach? Existuje svrbenie? Ak je všetko ostatné normálne, nemal by som obavy. Jednoducho to prineste k svojmu OB pri nasledujúcom stretnutí a uvidíte, čo povie.
- Mám veľký tlak v dolnej časti žalúdka a pri chôdzi ma to veľmi bolí. Mohol by sa mi rozšíriť krčok maternice?Je to možné, alebo len prežívate stres alebo normálne tehotenské príznaky. Poraďte sa so svojím lekárom.
- Ako zistím, či som pri pôrode?S bolesťou zažijete sťahovanie z oboch strán brucha, ktoré môže trvať 45-60 sekúnd. Toto je kontrakcia.
- Moje dieťa je od 32. týždňa hlavičkou dole a cítim dostatočný tlak, aby som bol bolestivý, keď vstanem. Je to znak rozšírenia?Je to znak predčasného pôrodu a áno, môže sa rozšíriť. O týchto príznakoch by ste sa mali poradiť so svojim lekárom.
- Ako zistím, že sa moje dieťa má narodiť?Budeš vedieť. Dostanete silné nutkanie tlačiť a budete mať pocit, že sa chystáte na stolicu.
- Stane sa dieťa veľmi nehybným, ak sa mi rozširuje krčok maternice?Bez ohľadu na to, čo sa deje s vašim telom, vrátane pôrodu, by sa vaše dieťa malo stále pohybovať ako obvykle.
- Pri chôdzi cítim pálenie a ostré bolesti v pošve. Môže to byť znak rozšírenia?Mohlo by to byť skôr znakom infekcie močových ciest. Informujte svojho lekára o vašom príznaku počas chôdze.
Komentáre (18)
- Prvýkrát mi rodič poskytol podrobnú a obrazovú reprezentáciu fáz dilatácie, ktoré by inak mohli byť ťažko pochopiteľné.
- Tento článok mi veľmi pomohol vedieť, kedy dilatujem alebo som v aktívnom pôrode, ako aj to, čo mám robiť.
- Skvelé informácie, ktoré sa nie vždy môžeme naučiť. S týmto vedomím nie je prechádzanie pôrodom menej desivé.
- Veľmi zaujímavé a poučné.
- Skutočne mi to ako mužovi pomohlo porozumieť ženskej anatómii.
- Počuli sme ľudí hovoriť o niektorých z týchto vecí, ale dnes sme boli osvietení. Ďakujem veľmi pekne.
- Bolo to veľmi informatívne a pomohlo mi to skontrolovať môj pokrok. Ďakujem!
- Bez predchádzajúcich znalostí bol článok užitočný.
- Keďže som bola prvou mamou, veľmi mi to pomohlo.
- Je to veľmi poučné pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o pôrodnú asistentku a píšu realistické príbehy s pôrodnými scénami.
- Vždy rád odkazujem na sprievodcu. Ďakujeme, že ste nám uľahčili učenie!
- Páčilo sa mi, ako si mi pomohol, si skvelý.
- Zaujímavé učenie tela nás nádherne stvorených žien!
- Teraz som v 9. mesiaci tehotenstva a chcem získať informácie o rozšírení. Tento príspevok mi skutočne pomáha pripraviť sa na doručenie.
- Rád si prečítam všetko na tomto webe.
- Informatívne, keď zúfalo hľadáte odpovede.
- Ďakujem! Teraz sa cítim viac v pohode, keď skutočne idem do nemocnice. Je to už 7 rokov, čo som porodila, a nepamätám si, že by som sa s dcérou tak stresovala, ale môj malý muž visí. Ešte raz ďakujem za tento článok! Veľmi nápomocný.
- Odpovedal som na to, čo som potreboval vedieť! Ďakujem!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
