Ako sa odovzdať prítomnému okamihu?

Alebo okamžite presuňte pozornosť z mysle na vnútorné telo alebo iné prítomné momentové kotvy alebo konštruktívne akcie.

Život je vždy teraz, tento prítomný okamih. Keď ste v prítomnom okamihu, ste spojení alebo v súlade s jediným vedomím alebo zdrojom alebo životom. Takže odovzdanie sa Teraz bez akýchkoľvek súdov je jednou z najúčinnejších praktík na ukončenie utrpenia a poznanie svojho skutočného ja mimo meno a formu. Odovzdať sa tomu, čo je. Nie minulosť alebo budúcnosť alebo vaša životná situácia, ale jednoducho to, čo vzniká v malom segmente nazývanom Teraz.

Metóda 1 z 5: Odovzdanie sa tomu, čo je

1
Hlboko si uvedomte, že myseľ je odpor. Automatický duševný odpor alebo príbehy alebo rozprávanie voči situáciám alebo ľuďom alebo vnútornému stavu (myšlienky, emócie, choroba, bolesť atď.) Atď. Je najväčšou príčinou ľudského utrpenia a bolesti. Myseľ má tento nevedomý klam, že negativita (vo forme odporu, sťažností, reakcií, nepokoja atď.) Môže neutralizovať alebo rozpustiť nežiaduce situácie, podmienky, myšlienky a emócie. V skutočnosti však odpor, ktorý myseľ vytvára, nie je len šialený a viac znepokojujúci ako pôvodná príčina, ktorú sa pokúša rozpustiť, ale tiež živí egoickú myseľ. Preto to myseľ miluje. Inak kto by kládol márny odpor k životu. Inými slovami, odpor (nešťastie alebo negativita v akejkoľvek forme) energizuje reakcie a mentálne vzorce a udržuje nežiaducu situáciu na mieste.
- „Kedykoľvek ste nešťastní, existuje nevedomé presvedčenie, že nešťastie vám„kúpi “to, čo chcete. Ak„vy“ - myseľ - neveríte, že nešťastie funguje, prečo by ste ho vytvárali?“ Kurz zázrakov.
- Keď to vidíte, prirodzene sa vzdávate a poddávate sa, pretože si uvedomujete, aké šialené, márne a bolestivé je stáť vo vnútornom protiklade k tomu, čo je. Vtedy má na starosti väčšia inteligencia, oveľa inteligentnejšia ako ľudská myseľ. Ako poddajnosť alebo neodpor voči tomu, čo je, uvoľňuje cestu pre najväčšiu moc vo vesmíre. Prečítajte si Rozpustenie ega (podľa učenia Eckharta Tolla), aby ste získali viac informácií.
2
Rozpustite ego. Ego je stotožnenie sa s formami, myšlienkami (hlas vo vašej hlave) a emóciami, vďaka čomu je myslenie nutkavé a nedobrovoľné. Identifikácia formy je v samotnej štruktúre ega. Nezáleží na tom, či je príbeh alebo obsah dobrý alebo zlý, pokiaľ má niečo, s čím sa môže stotožniť, aby si zabezpečil prežitie a hľadal sa v nich. Napríklad: Aj keď trpíte úzkosťou, prinajmenšom máte príbeh, ktorý hovorí „Trpím úzkosťou“, aby ste získali falošný pocit seba.
- Preto ako pragmatická prax predstavujúca duchovné narážky alebo praktiky, ktoré nie sú obyčajnými slovami (alebo praktikami), ale sú nabité duchovnou mocou, nahradiť alebo splynúť s neustálym prúdom myšlienok pomôže rozpustiť chorobu mysle, ak je na to človek pripravený.. Jeho príčina duchovných ukazovateľov alebo praktík môže potenciálne zvrátiť hypnotický a zvodný účinok myšlienok a foriem a nasmerovať vás na ticho alebo beztvarú dimenziu vo vnútri. Dôrazne sa odporúča prečítať si rozpustenie ega (podľa učenia eckharta tolle), aby ste získali lepší prehľad.
- Ego bolo nevyhnutným stupňom vo vývoji vedomia, ale teraz, aby sme postúpili do ďalšej fázy a zabezpečili naše prežitie, je potrebné ju rozpustiť. Jeho príčina, podľa súčasného stavu ľudstva, existuje pocit naliehavosti, pretože zdravý rozum a šialenstvo vznikajú súčasne.
3
Vzdať sa. Odovzdanie je vnútorné prijatie toho, čo sa objaví v Teraz. Prítomnosť, univerzálna inteligencia, môže vzniknúť iba nadšením, potešením a odovzdanosťou. V živote sa stane mnoho „negatívnych“ vecí alebo limitných situácií, ktoré sa bežne vyskytujú a ktoré si, samozrejme, nemôžete užiť alebo z nich byť nadšení. Práve v týchto chvíľach je potrebné nacvičiť odovzdanie. Vzdať sa alebo sa vnútorne poddať tomu, čo je, je jednoduchá, ale hlboká prax na ukončenie utrpenia. Je to preto, že keď sa skutočne odovzdáte, ste vnútorne slobodní a zosúladení s „skutočnosťou okamihu“. Inými slovami, stanete sa jedným s Teraz a nepokladajte to za nepriateľa alebo prekážku alebo prostriedok na dosiahnutie cieľa. V Teraz neexistuje žiadne utrpenie, pretože myseľ sa zastaví, keď ste úplne prítomní. Pretože myseľ je synonymom utrpenia. Utrpením poukazujeme predovšetkým na psychické utrpenie.
- Neodkladajte nesprávne chápanie „odovzdania“ ako poddávania sa. Odovzdanie je čisto vnútorný jav. Znamená to ponúknuť nekompromisné prijatie toku života vnútri, bez akýchkoľvek úsudkov a výhrad. Akoby to bola vaša voľba.
- Aký je tok života vo vnútri? Myšlienky, emócie a reakcie, ktoré vzniknú v „tomto“ momente v reakcii na čokoľvek. Dovoľte im, nechajte ich a nechajte ich ísť. Inými slovami, buďte vedomí, ktoré je vedomé a umožňuje, aby boli myšlienky a emócie. To neznamená, že nemôžete konať. Surrender je dokonale kompatibilný s akciou. V skutočnosti je odovzdaná akcia nekonečne silnejšia, pretože je v súlade s univerzálnou inteligenciou.
- Odovzdanie sa stane, keď sa už nepýtate „prečo sa to deje mne?“. Pretože žijete v celku vesmíru, kde sú všetky udalosti, podmienky a formy prepojené. Bez ohľadu na to, aké nepodstatné, náhodné alebo významné.
- „Chceš poznať moje tajomstvo? Mne je jedno, čo sa stane.“ J Krishnamurti. Toto je stav odovzdania sa, keď sa vzdáte vnútorného odporu voči životu a zjednotíte sa s tým, čo je. Stačí sa zaujímať o svoj vnútorný stav a zvonku to zapadne. Pretože svet je len odrazom vnútorného stavu.
- Ak sa pozriete pozorne, všetky duchovné praktiky vedú k odovzdaniu. Či už ide o vedomie dychu alebo vnútorného tela, sledovanie mysle, uvedomovanie si Teraz atď., Všetko znamená vnútorné prijatie súčasnosti.
4
Využite utrpenie v tejto chvíli ako príležitosť na poddanie sa. Keď vedome trpíte, to znamená, že keď už nemôžete znášať bolesť a odovzdať sa tomu, čo je, odporové mentálne vzorce sa rozpustia, pretože to, že sa vzdáte (odpor), ich posilní. Ježišove slová „Nie moja, ale tvoja vôľa sa stane“ ukazuje na túto pravdu. Vtedy sa utrpenie transformuje na mier a živosť prítomnosti. Toto je ezoterický význam alchýmie. „Prítomnosť , to je samotná inteligencia, je vždy vo vás, ale je pochovaná pod psychologickou batožinou alebo akumuláciou času (minulého a budúceho) vo vašej mysli.
- Musíte sa vzdať iba drobného segmentu s názvom Teraz a nie príbehu alebo predstavy o životnej situácii alebo stave. Napríklad: Aj keď trpíte smrteľnou chorobou, touto chorobou v tejto chvíli môže byť bolesť alebo tlak v tele, slabosť, nepohodlie, zdravotné postihnutie atď. Avšak nespôsobujú utrpenie. Nešťastné sú pre vás nešťastné myšlienky (príbehy, štítky atď.) A emócie, ktoré na ne reagujú. To je to, čomu sa poddáte, a nie myšlienka alebo príbeh choroby alebo životnej situácie. Presnejšie povedané, pripúšťate „podobnosť“ okamihu tým, že prijímate a pripúšťate myšlienky, emócie a reakcie, ktoré vznikajú v Teraz ako reakcia na čokoľvek. Je to preto, že myseľ je odpor (alebo utrpenie). Zatiaľ čo prijatie odoberá energiu z mysle.
- Ak sa nemôžeš vzdať, pretože tvoja bolesť môže byť hlboká, potom sa odovzdaj svojmu nevzdaniu. Prijmite, že nemôžete prijať.
- „V okamihu, keď úplne prijmete svoj nepokoj, váš nepokoj sa zmení na mier. Čokoľvek, čo plne prijmete, vás zavedie do pokoja. Toto je zázrak odovzdania sa“ (Eckhart Tolle).
- Napríklad: Predpokladajme, že nemôžete prijať, že trpíte vážnou chorobou. To znamená, že sa vzpierate myšlienke alebo nálepke choroby. V takom prípade povoľte alebo prijmite odporné myšlienky a emócie v reakcii na chorobu, ktorá má byť. Inými slovami, prijmite myšlienku, ktorá hovorí niečo ako „Nemôžem prijať túto chorobu“.
- Ak nie je možné odovzdanie, okamžite urobte opatrenia alebo sa zo situácie vymante. Čokoľvek iné je šialenstvo a spôsobí to utrpenie.

Vás ovládnu myšlienky (myseľ) a svet — V momente, keď nie ste prítomní, vás ovládnu myšlienky (myseľ) a svet.

Metóda 2 z 5: byť v prítomnom okamihu

1
Urobte z prítomného okamihu svojho najlepšieho priateľa. Na prvý pohľad sa zdá, že každý deň vášho života pozostáva z tisícov okamihov, v ktorých sa dejú rôzne veci. Napriek tomu, ak sa pozriete hlbšie, neexistuje iba jeden okamih? Tento jediný okamih, Teraz, je jediná vec, pred ktorou nikdy nemôžete uniknúť. Jediný konštantný faktor vo vašom živote. Bez ohľadu na to čo sa stane. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa váš život zmení. Jedna vec je istá. Vždy je to teraz. Pretože odteraz niet úniku, prečo to neprivítať, spriateliť sa s tým alebo prijať.
- Bez ohľadu na formu súčasnosti; nezáleží na tom, ako zle to vyzerá, ako nejaká choroba, katastrofická alebo nežiaduca životná situácia, mučivá práca atď., môžete tento okamih vyčleniť a položiť si otázku: „Aký je teraz problém?“. Teraz čítate „toto“. V súčasnosti neexistuje žiadne psychické utrpenie, pretože v súčasnosti nie sú žiadne problémy. Keďže utrpenie potrebuje čas, to znamená, že si ho vytvoríte podľa vlastného názoru.
- Celá podstata Zenu poukazuje na kráčanie po ostrej čepeli ako teraz, keď vo vás nemôžu prežiť žiadne problémy, žiadne utrpenie, žiadne nálepky, žiadne obrázky, žiadna osobnosť, nič, čo vo svojej podstate nie ste.
- Vaše problémy nie sú ničím iným ako psychologickou záťažou alebo myšlienkami vytvorenými príbehmi (myšlienkami) o minulej, budúcej alebo súčasnej životnej situácii, s ktorými sa treba vysporiadať alebo ich prijať ako súčasť podobnosti „teraz“. Myseľ miluje príbehy, problémy a prispôsobuje si veci (a udalosti) bez skutočného úmyslu ich riešiť, pretože posilňujú jej iluzórny zmysel pre seba. Čo sa čoskoro blíži ku koncu. Či je to 1, 5, 15 alebo 50 rokov, je to čoskoro. Všetky vaše problémy, životné situácie a drámy by boli označené ako „-“ medzi dátumom narodenia a úmrtia na vašom náhrobnom kameni, a dokonca ani v niektorých kultúrach, kde spaľujú telo. Prečítajte si Spoznajte svoje pravé ja, aby ste sa dozvedeli viac.
2
Staňte sa jedným zo života. Keď ste jedno so životom, potom sa všetko okolo vás stane priateľským, pretože ste s tým vo vnútornom súlade. Inými slovami, nepožadujete, aby vás situácia, okolnosti alebo ľudia splnili alebo vám urobili radosť.
- Je to myseľ, ktorá izoluje veci a udalosti a označuje ich za dobré alebo zlé alebo dokonca neutrálne atď. Avšak z vyššieho pohľadu sú veci a udalosti súčasťou vyššieho dobra, ktoré nemá opak. Keď ste vo vnútornom súlade s tým, čo sa stane, vonkajšia závislosť na formách a udalostiach sa rozpustí. Vtedy veci, túžby, strach, podmienky atď. Stratia nad vami vážnosť a moc. Ako ste vo svojej vlastnej sile. Ak sú potrebné kroky (alebo slová), prichádzajú cez „jadro vašej bytosti“, ako Tao Te Chinguvádza to ako intuitívne reakcie, a nie z obmedzenej podmienenej mysle. Táto akcia je skutočne inteligentná, pretože je v súlade s celistvosťou vesmíru. Napríklad: ak máte prácu, ktorú neuprednostňujete, môžete sa ocitnúť odtiaľto alebo v stave prijatia. V každom prípade by ste mali pokoj. Prečítajte si Poznajte svoje pravé ja pre väčšiu hĺbku.
3
Uvedomte si, že ego je veľmi bystré a krátkozraké. Čím viac budete praktizovať vnútorné prijatie alebo byť prítomný, tým viac myšlienok a emócií príde, ako keby boli prioritou a treba sa nimi okamžite zaoberať. To znamená, že Ego urobí všetko pre to, aby ste stratili Teraz, pretože prítomný okamih je jeho smrť. Je preto nevyhnutné, aby ste boli zakorenení vo vnútornom tele alebo v mysli, aby vás ovládli ako divoká rieka. Myseľ má opäť tento klam, že zdržiavanie sa v čase (psychické utrpenie) alebo odolávanie bolesti ho nejakým spôsobom rozpustí. Čím viac sa však pokúša zbaviť sa bolesti, tým je silnejšia. Až teraz vás môže zbaviť bolesti, utrpenia a karmikykoleso. Stratíte sa iba myslením, skúšaním, činením a analýzou. Čo sú aspekty mysle. Opäť platí, že problémy s mysľou nemožno vyriešiť na úrovni mysle.
- Okrem toho je ego duševný hluk „známy“, napriek tomu, aký je nefunkčný. Čo je jedným z hlavných dôvodov, prečo ego nemá rád alebo ignoruje prítomný okamih, pretože sa pridržiava známeho (mentálneho hluku). Pre ego je prítomný moment neznámy, nebezpečný alebo smrteľný. Preto je často vidieť ľudí uviaznutých v nefunkčných vzťahoch bez zjavného úmyslu dostať sa von alebo to prijať. Jeho príčina nezáleží na tom, ako je nefunkčný, aspoň je to známe.
- Pre ego je smrť vždy za rohom, pretože v hĺbke duše vie, že všetky formy sú nestále a jej identifikácia s nimi sa čoskoro skončí. To je jeden z dôvodov, prečo myseľ neustále hľadá jednu vec (alebo skúsenosť) alebo vzťah za druhou a zakrýva Teraz kompulzívnym, opakujúcim sa a zbytočným myslením, aby si zabezpečila prežitie.
- Uvedomenie si pomáha stotožniť sa so svojimi myšlienkami a vidieť pravdu, že väčšina vášho myslenia je automatická, nutkavá, opakujúca sa, zbytočná, odoláva tomu, čo je a je hlavnou príčinou utrpenia. Keď to uvidíte, stanete sa prirodzene nereaktívnymi, odovzdanými a necháte čokoľvek vzniknúť prichádzať a odchádzať, pretože je to tak, ako to je. Uznáva sa neosobná a nefunkčná povaha mysle. Podriaďovanie sa a rozoznávanie myšlienok sa stáva neustálou praxou. Takto bez námahy liečite chorobu identifikácie mysle.
- "Meditácia znamená rozpoznať falošné ako falošné. Toto musí pokračovať neustále," Nisargadatta Maharaj.
4
Pozrite sa, že myšlienky prichádzajú vo vašej neprítomnosti. V momente, keď nie ste prítomní, vás ovládnu myšlienky (myseľ) a svet. Tichý svedok preto potrebuje intenzívnu ostražitosť. Ako postup, keď sa stratíte v myslení, najmä v opakujúcich sa, negatívnych a nutkavých myšlienkach a neverbalizovaných reakciách, položte si otázky typu: „Kto tu hovorí? Ja alebo myseľ?“ „Som týmito myšlienkami, emóciami a reakciami?“ atď. Potom stíchnite, urobte niekoľko vedomých nádychov a / alebo cíťte svoje inteligentné vnútro. Nepýtajte sa však mysle, falošného seba, alebo s najväčšou pravdepodobnosťou povie „Samozrejme, že to hovoríš ty“ alebo „Zamyslite sa nad svojimi problémami, sú dôležitejšie“ alebo „Možno budete môcť byť neskôr“. To „neskôr“ nikdy nepríde. Toto je dysfunkcia, tj stotožnenie sa s „hlasom v hlave“, ktorý považuje súčasnosť za prekážku alebo prostriedok k dosiahnutiu cieľa alebo nepriateľa. Prečítajte si Zostaňte zakorenení v bytí pre väčšiu hĺbku.
- Sledujte a nechajte myšlienky prichádzať a odchádzať, aj keď sa kvôli určitej úrovni identifikácie s mysľou oddávate nevedomému správaniu. Tu je faktický ukazovateľ: v tej chvíli ste pôsobili na úrovni svojho vedomia a nemohli ste konať inak. S týmto uvedomením prichádza súcit a odpustenie sebe i druhým.
- Keď dovolíte alebo prijmete alebo sledujete „to, čo je“, bez rušenia, svetlo prítomnosti sa vo vás prehlbuje.. Pretože nerobíte energiou myseľ, ktorá oblakuje vedomie, prostredníctvom odporu a nutkavého myslenia. Jedného dňa si možno uvedomíte, že máte na výber nasledovať podmienené myšlienky alebo sa s nimi nestotožňovať. To znamená, že sila zvoliť si radšej mier ako drámu. Do tej doby, pokiaľ ste svojou mysľou, nemáte na výber.
  - Sledovanie neznamená súdiť, analyzovať alebo reagovať, ale nestranne počúvať alebo sledovať „hlas v hlave“. Inak by to bol ten istý hlas, ktorý zaznel zadnými dverami. Verbálne alebo neverbálne mentálne alebo fyzické reakcie sú tiež aspekty hlasu v hlave alebo egoickej mysle.
- Prípadne, ak sa stratíte v nutkavom myslení, jednoducho presuňte svoju pozornosť na vnútorné telo alebo iné prítomné momentové „kotvy“. Ako táto metóda sťahuje energiu z mysle. Zakorenenie vo vnútornom tele je tiež nevyhnutné, aby ste boli svedkami svojich myšlienok a emócií. Ak to nie je možné, okamžite urobte opatrenia alebo sa zo situácie odstráňte. Prečítajte si Zostaňte zakorenení v bytí, aby ste získali väčšiu hĺbku.

Keď ste v prítomnom okamihu, ste spojení alebo v súlade s jedným vedomím alebo zdrojom alebo životom.

Metóda 3 z 5: Choďte hlbšie do svojej bolesti

1

Choďte hlbšie do svojej bolesti. Namiesto úniku alebo úteku pred emocionálnou bolesťou choďte do nej hlbšie, precíťte ju naplno. Čo môže byť normálnejšie, keď nechcete cítiť to, čo cítite? Skôr alebo neskôr si však uvedomíte, že niet úniku; jediná cesta je cez. Keď pôjdete hlbšie do svojej emocionálnej bolesti alebo ju naplno pocítite, všimnete si, že to nie je nič iné ako napätie, napätie, napätie, akumulácia energie, tlak v tele atď., A nerobia vás nešťastnými. Negatívne myšlienky, ktoré na ne reagujú, vás robia nešťastnými a živia myseľ. Už sme o tom hovorili. Vtedy sa odovzdanie stane automaticky, pretože plná pozornosť znamená úplné prijatie a poddanie sa.
2
Vneste nepozorované myšlienky a emócie (alebo telo bolesti) do svetla vášho vedomia. Ak ste to neurobili, budú aj naďalej viesť vaše správanie nevedomky, ako keby ste boli v hypnotickom kúzle. Ak chcete byť viac v strehu, pomáha vám uvedomiť si svoj dych a vnútorné telo súčasne. Môžete tiež verbalizovať (ako je to vidieť na terapii) alebo sa opýtať na váš súčasný psychologický stav, pretože pomáha vniesť nepozorované mentálne vzorce a reakcie do „svetla vedomia“ alebo prítomnosti.. Hlboko si však uvedomte, že vaša „prítomnosť“ alebo vedomie je primárnym činiteľom vnútornej transformácie a rozpúšťa minulosť, alebo skúmanie vašej minulosti sa môže stať bezodnou jamou. Príbehov je vždy viac. Prečítajte si Zostaňte zakorenení v bytí, aby ste získali väčšiu hĺbku. Opäť platí, že viac alebo lepšie myslenie, analýza alebo odpor nedokážu rozpustiť dysfunkciu mysle.
- Pamätajte tiež, že ukazovatele v článku, ako napríklad „ísť hlbšie do svojej bolesti“, „sledovať myseľ“, „vnútorné prijatie toho, čo je“, atď. Sa môžu stať mentálnymi konceptmi. Ako sa dočítate v poslednom kroku.
3
Stačí sledovať a dovoliť odpor. Tu je niekoľko príkladov odporných myšlienok a vzorcov: „Prečo by toto utrpenie nezmizlo?“, „Ja (alebo moje dieťa) by som nemal trpieť“, „Prečo dostávam tieto myšlienky alebo emócie?“, „Prečo bránim sa? ",„Prečo som predtým nebol dosť pri vedomí? ",„Som / nebol som hlboko v Teraz ",„Mal by som sa už oslobodiť od Ega ",„Toto by sa nemalo stať. " atď. Sú to márne podmienené alebo egoické reakcie, ktoré nielen obnovujú energiu v mysli, ale tiež spôsobujú, že trpíte oveľa viac, než je skutočná situácia alebo stav. Inými slovami, tieto myšlienky alebo reakcie (aj keď znejú duchovne) nielen živia ego, ale zdá sa, že ospravedlňujú vaše nešťastie, ale v skutočnosti ho spôsobujú. Plus,negatívna energia spojená s týmito myšlienkami (a emóciami) udržuje nežiaduce mentálne vzorce a situáciu na mieste. To je strašná dysfunkcia, ktorou trpí väčšina ľudstva, a to v rôznej miere, tj vzdorovanie tomu, čo je, a hľadanie odpovedí a hľadanie seba samého v mysli a vo svete, aj keď spočíva v koreni utrpenia.
- „Najväčším problémom je duševná odolnosť voči veciam, ktoré vznikajú, a základný predpoklad je, že by nemali“ (Eckhart Tolle).
- Uznanie a prijatie odporových myšlienok, emócií a reakcií je opäť dôležitejšie ako sledovanie nepretržitého myslenia a vonkajších podnetov. Odpor môže mať formu akéhokoľvek negatívneho stavu, ako je hnev, odpor, frustrácia, strach, nutkanie hádať sa, sťažnosti, smútok atď. Tiež je známych mnoho jemných foriem odporu, ako je nuda, podráždenie, nervozita, nepokoj atď. že ich nepoznáme ako utrpenie.
- Rovnako ako nemôžete bojovať proti tme, nemôžete bojovať proti bezvedomiu alebo Egu. Postaviť nepozorovanú myseľ alebo Ego vo svetle vašej prítomnosti stačí. Ako keď sa len pozeráte alebo ste si vedomí alebo dovolíte tomu, čo je, aktivuje sa iný rozmer vedomia. Oveľa inteligentnejší ako ľudská myseľ. To si ty Len rozpoznanie seba samého ako vedomia za mysľou vás môže zbaviť dysfunkcie identifikácie s podmienenými myšlienkami a emóciami, ktorá spôsobila nepredstaviteľné utrpenie vám i druhým.

Jednoducho presuňte svoju pozornosť na vnútorné telo alebo iné prítomné momentové „kotvy“ — Prípadne, ak sa stratíte v nutkavom myslení, jednoducho presuňte svoju pozornosť na vnútorné telo alebo iné prítomné momentové „kotvy“.

Metóda 4 z 5: niektoré postupy odovzdania

1
Povedzte vnútorné áno. Povedzte „vnútorné“ áno prítomnému okamihu, bez ohľadu na to, čo hovoríte alebo robíte zvonka, ale malo by existovať „vnútorné áno“ alebo vnútorné vyrovnanie sa s tým, čo je, ako keby ste si to vybrali. Čo znamená povedať „vnútorné áno“?
- Znamená to povedať „áno“ myšlienkam, reakciám a emóciám, ktoré vznikajú v Teraz v reakcii na čokoľvek (situáciu, ľudí alebo myseľ) tým, že im umožníte, sledujete, prijímate alebo im venujete úplnú pozornosť atď. Nemáte však nasledovať ich. Pretože myšlienky tiež spôsobujú veľa problémov. Ak existuje skutočné vnútorné prijatie, svet a myseľ stratia nad vami moc. Prekračujete drámu sveta a odpočívate v radosti a Božom pokoji. V porovnaní s tým je šťastie alebo nešťastie dosť povrchné. V tomto stave plníte úlohy, oceňujete dobré veci a užívate si prchavé zážitky z tohto sveta, ale už vás viac nespútavajú.
- Teraz vidíte hlbší význam vnútorného prijatia a sledovania svojich myšlienok a emócií? Keď sledujete alebo pripúšťate, aby boli myšlienky (vlastné rozhovory), reakcie a emócie, nevedome sa zúčastňujete (identifikujete alebo odolávate) vo svete foriem (dráma alebo sen). Pretože myšlienky sa týkajú sveta (známeho). Vykročíte z tisícov rokov [[Rozpustite ego (podľa učenia Eckharta Tolleho) | psychologický čas]] (podmieňovanie).
2
Začnite s maličkosťami. Venujte svoju plnú a bezpodmienečnú pozornosť všetkému, čo robíte. Ako čistenie zubov, varenie, umývanie rúk, chôdza atď. Napríklad: Keď kráčate z jedného miesta na druhé, cítite energiu vo svojom tele, chodidlá sa dotýkajú zeme, pohyby rúk a nôh, dávajte pozor na každý krok, ktorý robíte, dýchanie atď.
- Väčšina ľudí stratí myšlienky, keď sa venuje týmto domácim prácam alebo jednoduchým činnostiam, pretože majú na práci a premýšľanie viac „dôležitých“ vecí, ale tieto jednoduché veci sú skvelou príležitosťou na ukotvenie v prítomnosti a nacvičovanie „umenia byť prítomný“.
- "Život každého človeka skutočne pozostáva z malých vecí. Veľkosť je mentálna abstrakcia a obľúbená fantázia ega. Paradoxom je, že základom veľkosti je ctiť si malé veci prítomného okamihu, namiesto toho, aby sme sa usilovali o myšlienku veľkosti" (Eckhart Tolle).
- Eckhart Tolle - „Nenechajte šialený svet, aby vám povedal, že úspech je niečo iné ako úspešný prítomný okamih.“
3

Dať. Na univerzálnej úrovni je „dávanie“ rovnaké ako „prijímanie“. Čím viac dáte, tým viac dostanete. Ak máte pocit, že vám v živote niečo chýba, položte si otázku: „Čo môžem v tejto situácii dať?“ Skúste to na pár týždňov a uvidíte, ako to zmení vašu realitu: Čokoľvek si myslíte, že vám ľudia zamlčujú - chvála, uznanie, pomoc, láskyplná starostlivosť a podobne - dajte im to. Nemáš to? Správajte sa, ako keby ste to mali, a ono to príde. Potom skoro potom, ako začnete dávať, začnete dostávať. Nemôžete dostať to, čo nedávate. Odtok určuje prítok. Čokoľvek si myslíte, že vám svet zadržiava, už máte, ale pokiaľ mu nedovolíte vytekať, ani nebudete vedieť, že ho máte. To zahŕňa hojnosť. Zdroj skutočnej sily a hojnosti je vnútri a nie zvonku.
4
Zostaňte zakorenení v bytí. Uvedomujte si svoju myseľ a/alebo dych a/alebo vedomie a/alebo vnútorné telo a/alebo zmyslové vnímanie, ako len môžete. Bez ohľadu na to, aká prax sa vám teraz zdá jednoduchšia a prirodzenejšia. Inými slovami, buďte prítomní.
- Vnútorné telo je mostom medzi formou a formou (Universal Intelligence). Udržiavanie určitej pozornosti vo svojom vnútri, a napriek tomu čokoľvek robíte, vás udržuje v spojení s bytím. Bytie je samotná inteligencia. Tradičné slovo pre bytie je Boh. Prostredníctvom vnútorného tela ste navždy jedno s Bohom. Dôrazne sa odporúča prečítať Zostaňte zakorenení v tom, aby ste získali väčšiu hĺbku.
5
Rozpoznať prepojenie mysle, emócií a fyzického tela. Ak ste dostatočne vedomí, mohli ste si všimnúť fyzické reakcie v tele ako reakciu na vaše mentálne reakcie, myšlienky a emócie. Rovnako ako šklbanie, napínanie alebo reakcia svalov na tvári, mozgu alebo srdci v reakcii na nežiaducu myšlienku alebo incident, akoby sa ho snažili ovládať, „chcieť“ zmeniť alebo potlačiť atď.
- Podobne ste si všimli emocionálne reakcie na vaše desivé alebo iné negatívne myšlienky v tele a naopak? Máte radi úzkosť, strach, túžbu, neúplnosť, hnev atď.? Negatívne myšlienky môžu dokonca aktivovať telo bolesti. Tieto emócie skutočne zasahujú do harmonických funkcií tela a spôsobujú choroby. Pretože sú fyzické, mentálne a emocionálne reakcie prepojené, uvedomenie si fyzických alebo emocionálnych reakcií tiež prináša nevedomé alebo neverbálne mentálne vzorce vo svetle vášho vedomia. Príčina jej reakcie niekedy prichádza tak rýchlo, že telo ešte predtým, ako sa vyjadrí, už reagovalo formou emócií a/alebo fyzických reakcií.
- Ak si vyhradíte tento okamih, môžete si všimnúť, že fyzické reakcie alebo bolesť a emócie nie sú ničím iným ako intenzívnym tlakom alebo napätím alebo energiou alebo pocitom, ktorý cítite niekde v tele. Väčšinou to z vás nerobí nešťastných. Je to automatický mentálno-emocionálny odpor v reakcii na ne, vďaka ktorému trpíte.
- Keď presuniete pozornosť z negatívnych emócií a nahromadených psychických alebo mentálnych vzorcov (psychologický čas) na Teraz a/alebo vnútorné telo a/alebo iné prítomné momentové kotvy a/alebo vedomie, môžete si všimnúť, že sa rozpúšťajú alebo sa aspoň znižuje ich intenzita. Ako „mentálna pozornosť“ alebo obydlie, ktoré je formou odporu, ich živí a drží na mieste. Kým sťahovanie pozornosti z mysle do Teraz, rozpúšťa Ego. Presun pozornosti na Teraz znamená aj prijatie toho, čo je.
- Ak nie je možné prijatie alebo presunutie pozornosti z mysle na súčasné ukotvenie, napríklad keď je telo bolesti aktívne, choďte hlboko do bolesti (emócie, mentálne vzorce atď.). Držte ju v láskyplnej objatí svojho nadčasového poznania a uvedomenia. Inými slovami, bolesti sa venujte naplno, dovoľte jej byť alebo ju cíťte naplno, ale nemyslite na ňu. Keď idete hlbšie do bolesti, môžete si všimnúť, ako vedomie premieňa bolesť na seba. Aj to je kapitulácia. Hovorili sme o tom už skôr. Ak nič z toho nie je možné, existuje niekoľko ďalších pragmatických praktík v článku Zostaňte zakorenení v bytí.
6
Experimentujte. K duševnému označovaniu dochádza automaticky na základe podmienenosti a povahy mysle. Všimli ste si, keď vidíte niekoho alebo zažijete niečo, nasleduje malá prestávka a potom sa myseľ rozbehne s automatickým mentálnym označovaním alebo náhodnými myšlienkami? Skúste to teraz: Odvráťte zrak od obrazovky a s vysokou bdelosťou sledujte svoje vnútro. Všimli ste si prestávku bez myšlienok a potom sa spustil „ťažký stroj mysle“, ktorý spôsoboval napätie alebo tlak alebo napätie vo vašom tele a mozgových svaloch? Mali ste pocit, akoby ste vzdorovali alebo posudzovali, čo to je? To je myslenie v jeho návykovom odporovom a automatickom režime označovania, ktorý vám odčerpáva životnú energiu.
- „Farby oslepujú oko. Zvuky ohlušujú ucho. Chute znecitlivujú chuť. Myšlienky oslabujú myseľ. Túžby chradnú srdcu.“ Tao Te Ching.
- Mnoho ľudí si toto automatické mentálne označovanie a nešťastie, ktoré spôsobuje, ani neuvedomujú kvôli nadmernému duševnému hluku alebo to považujú za „normálne“. Nedokážu oddeliť svoje myšlienky a reakcie od situácie (alebo stavu). Môže sa to zdať ako situácia alebo ľudia spôsobujú nepokoj alebo utrpenie, ale v skutočnosti ide o automatickú mentálno-emocionálnu interpretáciu alebo odpor.
- Podobne automaticky posudzujeme alebo označujeme alebo konceptualizujeme ľudí alebo skupinu ľudí. To je dôvod, prečo je jednoduchšie hanobiť ľudí, pretože sme ich už v mysli hanobili tým, že ich označujeme alebo konceptualizujeme.
- „Znížiť životaschopnosť iného človeka na koncept je už formou násilia“ (Eckhart Tolle). To neznamená, že nevidíte, čo robia, alebo sa zmierujete so zlým správaním. Vidíte však ich činy a slová ako mentálne podmienené a nie to, kým skutočne sú.
- „Duchovne sa neprebudíš, kým neprestane automatické označovanie a zvyčajné pomenovanie, alebo si to aspoň neuvedomíš.“ Eckhart Tolle.
7
Pozrite sa na jemnosť tohto momentu. Dokážete sa zdržať pridávania mentálnych príbehov k situácii alebo ľuďom alebo podmienkam, a len vidieť „isness“ alebo suchosť okamihu?
- „Nemala slušnosť, aby mi vrátila výzvu“, „Dal mi zlú recenziu, mohol by som prísť o prácu“, „Polievka je taká prekliata studená, že sa na toto miesto už nikdy nevrátim“, „Ja Už nejaký čas sa cítim unavený, čo keď mám rakovinu? '.
- Aký jednoduchý by bol život bez týchto mentálnych príbehov alebo rozprávania. „Nevolala“, „Dal mi zlú recenziu“, „Polievka je studená“, „V tele mám slabosť“.
- „Nie je nič dobré ani zlé, ale myslenie to robí.“ William Shakespeare.
- Nie je život dostatočne náročný taký, aký je? Na čo potrebujete príbehy alebo problémy? Problémy a príbehy zbytočne komplikujú jednoduchosť alebo „podobnosť“ Teraz a odčerpávajú vám energiu, ktorú bolo možné použiť pri riešení výziev.
- Akýkoľvek príbeh alebo štítky, aj keď s vami ľudia súhlasia, nie sú ničím iným ako konceptmi alebo zväzkom myšlienok vo vašej hlave. Budete trpieť, ak z nich urobíte identitu. Inými slovami, keď sa stanete myšlienkami a reakciami, než aby ste boli pozorovateľom.
- Ak neodsúdite alebo neoznačíte Teraz, racionálna činnosť, ak je potrebná, prichádza prostredníctvom nekonečne inteligentného „nepodmieneného vedomia“.
8
Usmievajte sa a smejte sa tomu. Keď si všimnete, že vás preberá myseľ alebo akýkoľvek egoický vzorec, usmejte sa, smejte sa a bavte sa na tom..
- Myšlienky a emócie sú energia, ktorá vzniká vo vašom priestore vedomia. Pretože energiu je možné iba transmutovať, praktiky ako verbalizácia, usmievanie sa, uvedomovanie si vnútorného tela, robenie niečoho konštruktívneho, uvedomovanie si dychu, sledovanie mysle, zábava a predovšetkým žiadny vnútorný odpor voči tomu, čo je, pomáhajú transmutovať „negatívnu nízkofrekvenčnú energiu mysle“ na vysoká frekvencia vedomia. Prečítajte si Zostaňte zakorenení v tom, že ste pragmatické praktiky.
- Umožnite, zostaňte nereagujúci a usmejte sa, aj keď vás to núti oddávať sa nevedomému správaniu. Pretože vina je jedným z najchytrejších spôsobov, akými ego udržiava vašu identitu.
9

Keď ste ticho, čomu môžete odolať?. Väčšina ľudí nevie, kto v skutočnosti je. Sú uväznení vo sne foriem a vidia realitu prostredníctvom obmedzeného pohľadu na vnímanie zmyslov a podmienenej mysle; netušiac, že nič z toho nie sú oni. To je však realita väčšiny ľudí, tj. Úplne stotožnení s mysľou a formou. Pretože strach a túžba sú nevyhnutnými dôsledkami tejto ilúzie. Oni tam ani nie sú. Cítite hlboký mier? Alebo si myslíte, že je to nezmysel?
10
Usmernite reaktívnu energiu. Všimli ste si niekedy, že predtým, ako začnete behať alebo vykonávať inú náročnú úlohu, sa myseľ stane celkom aktívnou? Môžu sa napríklad začať vynárať podmienené myšlienky ako „toto bude ťažké“, „Nemám chuť behať“, „Toto je chyba“ a podobne. Keď však urobíte akciu, ktorá stiahne alebo presunie pozornosť z počiatočnej statiky reaktívnych myšlienok a emócií na „aktivitu behania“ (konštruktívna činnosť), potom sa statika myšlienok začne vytrácať alebo miznúť. Ak by ste v prvom rade verili svojej mysli, ušli by ste? Počiatočné myšlienky, ktoré vzniknú, sú také, aké sme podmienení myslieť. Preto namiesto poskytovania „mentálnej pozornosti“ alebo boja alebo odolávania podmieneným myšlienkam a reakciám, ktoré im dodávajú novú silu,jednoducho ich uznajte alebo im to dovoľte. Alebo okamžite presuňte pozornosť z mysle na vnútorné telo alebo iné prítomné momentové kotvy alebo konštruktívne akcie. Inými slovami, staňte sa prítomnými. To je to, čo rozpúšťa Ego bez akejkoľvek námahy.
- To tiež znamená stiahnutie energie z mysle pragmatickým, kreatívnym a konštruktívnym spôsobom, aby čokoľvek, čo sa objaví, prichádzalo a odchádzalo. Identifikácia s nutkavým myslením, odporom a reakciami opäť udrží mentálne vzorce na mieste a utrpenie nažive.
- Jeden z dôvodov vysokej myšlienkovej činnosti je kvôli neuvoľnenej nadbytočnej energii v tele. Pretože myseľ vydáva túto prebytočnú energiu kompulzívnym myslením. Takže nejaká forma dobrého fyzického cvičenia pomáha uvoľniť túto vybudovanú energiu. Čo pomáha obmedziť aktivitu mysle. Skúste teda rôzne experimenty a postupy na stiahnutie pozornosti alebo energie z mysle.
11
Odtiaľ zadajte „teraz“. Čas je vždy teraz a tento prítomný okamih je jediným bodom, kedy sa môžete od svojej mysle rozoznať, prekročiť karmické koleso a získať prístup k večnému vedomiu, ktorým v podstate ste.
- Ak máte pocit ľútosti alebo viny za niečo, čo ste urobili alebo neurobili, vstúpte odtiaľ do prítomnosti.
- Cítite sa smutní, odtiaľ vstúpte do teraz.
- Cítite odpor, odtiaľ vstúpte do terénu.
- Príliš vzrušený alebo úzkostný odtiaľ vstúpte teraz.
- Stratení v psychologickom čase alebo myšlienkach, odtiaľ vstúpte do súčasnosti.
- Cítite sa neodpustiteľnú alebo sebaľútosť, vstúpte odtiaľto teraz.
- Opäť, aj keď prežívate zlú situáciu alebo ste uviazli v minulosti alebo budúcnosti, cítite sa previnilo, ste stratení v myšlienkach na niekoľko sekúnd, minút alebo hodín atď., Čo vám bráni stať sa prítomnými alebo prijať Teraz? Máte moc iba teraz. Prístup k nemu získate teraz alebo vôbec. Budete potrebovať čas a utrpenie, kým si neuvedomíte, že ich nepotrebujete. Nič, čo sa stalo v minulosti alebo sa môže stať v budúcnosti, čo sú iba myšlienky, vám nemôže zabrániť v prítomnosti teraz. Takto prekročíte karmické koleso a ukončíte utrpenie.
- Predpokladajme, že ste sa vtedy stratili v mysli, namiesto toho, aby ste sa kvôli tomu cítili previnilo, môžete sa teraz stať prítomnými? Len si odpustite a odtiaľ vstúpte do Teraz. Ak to nie je možné, okamžite urobte opatrenia. Negativita je nákazlivá a kontaminuje váš krásny, živý a posvätný vnútorný priestor.
- Byť v Teraz dáva priestor prítomnosti, svetlu vyžarujúcemu z večného zdroja, ktoré vo vašej psychike vyžaruje ťažkú a nepotrebnú nahromadenú psychologickú batožinu minulosti a budúcnosti. Toto rozhodnutie, ktoré by ste doteraz museli robiť znova a znova a znova, sa stane hlavným zameraním vášho života.

Metóda 5 z 5: osloboďte sa od všetkých konceptov

1
Osloboďte sa od všetkých konceptov. Vaša myseľ si môže klásť otázky ako „Ako teda môžem dovoliť myšlienky a emócie?“, „Čo to znamená sledovať svoje vnútro“, „Čo je“ vstúpiť teraz odtiaľ”?“ Atď. odpovedá na základe jeho podmieňovania (minulosti). Napríklad: vaša mentálna odpoveď by mohla byť: „Sledovať znamená len mlčať a pozorovať“. To môže vyvolať ďalšiu otázku „Ako teda môžem pozorovať?“ a to môže viesť k ďalšej mentálnej interpretácii, pokiaľ to myseľ konceptualizuje. To znamená, že hľadáte pravdu slovami (formou) a pojmami, kde sa nedá nájsť. Ak ste koncepty nevideli, aj keď znejú duchovne, ako podmienené mentálne interpretácie a nie iba ako ukazovatele, stanú sa veľkou prekážkou. Ako koncepty, mentálne polohy, presvedčenia atď. Sú stratégie mysle, ktoré vás udržia uväznené v egu. Napríklad: Myseľ sa môže jemne a/alebo mierne pokúsiť ovládať alebo odolávať myšlienkam, ľuďom alebo situáciám v márnom pokuse „pozorovať“ alebo prijať myšlienky s nevedomým očakávaním, že ich rozpustí. Musíte byť mimoriadne ostražití, aby ste zachytili a odhalili tie jemné a preverbované mentálne vzorce a reakcie.
- Aj keď je v poriadku používať tieto ukazovatele alebo koncepty na začiatku a počas svojej duchovnej cesty, hlboko si uvedomte, že slová môžu byť v maximálnej miere ukazovateľmi a sú iba odrazovým mostíkom, ktorý treba čo najskôr opustiť.
- "Prst (koncept alebo myšlienka) ukazujúci na mesiac (beztvaré vedomie) nie je mesiac." Budha.
- Pravda presahuje akýkoľvek obsah. Ty si pravda; bezmyšlienkovité vedomie (predmet), ktoré umožňuje obsah mysle a svet.
- Revolučné poznanie, že nie ste hlasom v hlave, reakciami, emóciami alebo mentálnymi vzorcami, ale tým, kto ich vidí, vás vyvádza z podmienených mentálno-emocionálnych vzorcov, ktoré držia ľudí v otroctve utrpenia po celé veky.
- Aj keď, ak sa koná prostredníctvom mentálnych koncepcií potom nesnažte sa nútiť sami nie sú používať pojmy. To by bol ďalší trik alebo stratégia mysle, tj koncept „bez myšlienky“.

Pretože súčasným okamihom je jeho smrť — To znamená, že Ego urobí všetko pre to, aby si stratil Teraz, pretože súčasným okamihom je jeho smrť.

Tipy

Ak na tieto slová reaguje niečo hlbšie, proces prebudenia sa začal. Pocit vás dostane bližšie k pravde ako myslenie.
Nepoužívajte žiadnu metódu ako barlu. Cvičenia, koncepty a metódy môžu byť nápomocné na začiatku a počas vašej duchovnej cesty, ale ako pôjdete, žiadna metóda by sa nemala stať barličkou. Nakoniec nepotrebujete žiadnu metódu na to, aby ste precítili vnútorné telo, uvedomili si vedomie, pozorovali dych, myšlienky a emócie atď.
Aby sa utrpenie rozpustilo, nie je z vašej strany potrebné nič robiť ani skúšať, ale iba výstražné videnie. Videnie alebo vedomie je iný rozmer vedomia. Oveľa inteligentnejší ako ľudská myseľ.
Rovnako ako smerovníky ukazujú cestu, tieto slová sú len ukazovateľmi poukazujúcimi na beztvarú dimenziu vo vnútri. Viac si prečítajte naživo v prítomnosti (duchovným spôsobom).
Opäť sa nepozerajte na duchovných ukazovateľov, ale pozerajte sa tam, kam ukazujú. Ak ste sa pokúsili porozumieť alebo interpretovať ukazovatele prostredníctvom mysle (intelektuálne), stratíte sa. Nie je čo chápať.
Tao Te Ching túto pravdu hlboko vyjadril „Moje učenie je ľahké pochopiť a ľahko ho uviesť do praxe. Váš intelekt ich však nikdy nepochopí, a ak sa ich pokúsite praktizovať, zlyháte. Moje učenie je staršie ako svet. Ako Dokážeš pochopiť ich význam? Ak ma chceš poznať, pozri sa do svojho srdca. "
Byť prítomný je nekonečne mocnejší ako čokoľvek, čo môžete povedať alebo urobiť. Ak sú požadované slová alebo činy, pochádzajú z prítomnosti alebo bezpodmienečného vedomia, a nie z obmedzenej podmienenej mysle.
Prítomnosť nerobí zo žiadnej situácie ani stavu ani z ľudí nepriateľa, ale jednoducho okolo nich vytvára priestor a stáva sa s nimi jedným. Rovnako ako premieňa utrpenie na seba.
Akonáhle sa dozviete o základnej dysfunkcii ega a o tom, ako funguje, nie je nič iné, čo by ste mohli alebo potrebujete pochopiť alebo preskúmať, kým sa ho nebudete môcť zbaviť. Teraz je kľúč. Opäť platí, že problémy s mysľou nemožno vyriešiť na úrovni mysle.
Myšlienky ako „Ako dlho bude trvať, kým sa rozpustí Ego?“, „Stále je to ešte dlhá cesta“ atď. Sú Egove stratégie, ktoré vás uväznia vo väzení myšlienok a nálepiek. Musíte sa vysporiadať iba s „týmto“ momentom. Jeho príčina Teraz je jediný čas, kedy môžete byť bez ega a utrpenia. Viac času (budúcnosti) nemôže rozpustiť čas.
To je dôvod, prečo sa nemôžete oslobodiť od Ega do budúceho cieľa, alebo jediné, čo získate, je frustrácia.
Je celkom účinné udržať pri čítaní určitú pozornosť vo svojom tele.
„Byť prítomný“ sa dá mentálne interpretovať tak, že v krátkozrakom pokuse mysle stať sa prítomným používa silu alebo vôľu, silu alebo potláča alebo ovláda myslenie, nech je akékoľvek ľahké alebo jemné. To nefunguje. Na jeho zistenie je potrebný vysoký stupeň bdelosti.
Niektoré ukazovatele v článku vám v tejto chvíli nemusia dávať zmysel, ale môžu dávať zmysel v budúcnosti, keď budete trpieť a budú sa odvíjať nové udalosti vo vašom živote. Utrpenie má vznešený účel.
Buďte ostražití a prevezmite teraz zodpovednosť za svoj vnútorný stav. V opačnom prípade nepreberáte zodpovednosť za život. To je jediná vec, za ktorú môžete skutočne prevziať zodpovednosť. Dobrou otázkou, ktorú si musíte položiť, je „čo sa vo mne v tejto chvíli deje?“
Je nám súdené vyvíjať sa ako vedomé bytosti, ale nie tak, ako by si to ego myslelo. Ego si myslí, že odpor alebo negativita dostane to, čo chce, alebo vás zbaví bolesti. Táto viera je opakom pravdy a je extrémne nefunkčná. Iba prítomnosť, to je samotná inteligencia, ťa môže oslobodiť od Ega a bolesti. Odpor je úplne zbytočný.
Learn from the past but don't feel guilty or dwell on it; else it becomes psychological pain and you miss the "Now" - the most precious thing there is.
Myšlienka je oveľa kreatívnejšia a inteligentnejšia, ak má svoj pôvod v povedomí. Vtedy slúži niečomu oveľa väčšiemu, ako je on sám.
Kvalita vášho prítomného okamihu určuje kvalitu vašej budúcnosti.
Keď sa zo svojej mysle identifikujete, vedomie sa oslobodzuje od sna o hmote (myslení). Toto je významná udalosť kozmického významu, ktorá sa deje na našej planéte i mimo nej. Vy ste to vedomie maskované ako osoba. Viac informácií získate v článku Zostaňte zakorenení v bytí a rozpustite ego (podľa učenia eckharta tolle).

Prečítajte si tiež: Ako sa zamerať na domácu úlohu?