Ako niekomu ukázať, že ti to nie je ľahostajné?
Aby ste ukázali, že vám je to jedno, potom, ako vás odmietnu, sa im snažte čo najviac vyhýbať, aby ste nemuseli neustále dávať front. Keď ste sami, dajte najavo svoje emócie, nech už plačete, počúvate hudbu alebo bijete vrece. Skúste zostať zaneprázdnený tým, že sa zameriate na svoje koníčky a záujmy, ktoré vás budú odvádzať od negatívnych myšlienok. Keď sa nemôžete vyhnúť interakcii so svojim milencom, buďte zdvorilí a sebavedomí, aby ste nepôsobili zle. Nehovorte však viac, ako potrebujete, aby ste neprezradili, ako sa cítite. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako zabudnúť na svoju zamilovanosť, čítajte ďalej!
Ako môžem ukázať zlým dievčatám, že mi to je jedno?
Čo je horšie ako nechať sa odmietnuť zamilovanosťou? Akonáhle sa s vami potom začne tlačiť na kruté hry! Nedovoľte, aby vám bývalá zamilovanosť ublížila tým, že vás bude dráždiť tak, ako sa cítite. Namiesto toho zvrátte situáciu - urobte svoju závisť žiarlivou tým, že tejto osobe ukážete, že ste nad jej hrami a zvládnete to dobre aj sama.
Metóda 1 z 2: Predstierajte to, kým stále ubližujete
- 1Nájdite si chvíľu na to, aby ste to „vypustili von “. Hneď potom, ako vás odmietnu, môže byť náročné zvládnuť emócie. Ak vás v tejto dobe škádlenie rozčuľuje, možno nebudete vedieť dobre ovládať svoju reakciu. Urobte všetko, čo musíte (v súkromí), aby ste sa spamätali zo skutočnosti, že vás odmietli. Plačte, kopajte, kričte - dostaňte to všetko zo svojho systému.
- Ak sa vaša láska k vám skutočne dostala, nebojte sa hovoriť so svojimi priateľmi alebo rodinou o tom, ako sa cítite. Vaše nevyhnutné dôveryhodné vzťahy vás môžu v tejto dobe potešiť a ponúknuť užitočné rady.
- 2Vyhnite sa svojmu zdrveniu, keď môžete. Keď chce váš bývalý zdrvený vzťah dostať od vás nervóznu reakciu, držanie sa mimo neho mu odopiera uspokojenie. Nechoďte tam, kde sa tento človek rád stretáva. Nehovorte s touto osobou, pokiaľ nie ste nútení. Dokonca by ste sa mali vyhnúť aj priateľom, ktorých milujete - nie je možné povedať, na koho stranu sa vlastne postavili.
- Táto rada sa vzťahuje aj na technológie. Neodpovedajte na telefonáty ani SMS správy. Odstráňte svoju zamilovanosť zo svojich sociálnych sietí (Facebook, Twitter atď.).
- 3Zachovajte si sebadôveru, keď budete musieť komunikovať. Nakoniec môžete byť nútení hovoriť s touto osobou (najmä ak zdieľate triedu alebo ste spárovaní v práci). Ignorujte ho alebo ju, kým s vami najskôr nebude hovoriť. Keď sa musíte porozprávať, snažte sa správať zdvorilo, ale bez záujmu. Hovorte v krátkych správnych vetách (napr. „Áno, to je dobré. Nie, na tom nezáleží. OK. Jasné.“)
- Ak vás vaše zdrvenie dráždi, okamžite ho zatvorte mlčaním a ľadovo chladným pohľadom. Snaží sa z vás dostať reakciu, preto sa nenechajte rozčúliť alebo nahnevať.
Nehovorte však viac, ako potrebujete, aby ste neprezradili, ako sa cítite. - 4Zamestnajte sa. Nenechajte sa utápať v myšlienkach na to, čo by mohlo byť, keby sa vaše zdrvenie neskončilo ako blbec. Namiesto toho ukážte, že vám na tejto osobe nezáleží, a pokračujte vo svojom živote! Venujte sa svojej práci alebo práci v škole. Začnite s novou cvičebnou rutinou. Venujte sa novému koníčku. Skúste zvládnuť starý. Všetko, čo môžete urobiť, aby ste boli zaneprázdnení, vám pomôže udržať si myseľ od negativity vášho bývalého rozdrvenia.
- Pamätajte: bývanie v minulosti vás bude iba brzdiť. Ak to necháte urobiť, môže sa stať, že nakoniec zdvihnete telefón, pozriete si staré obrázky a dokonca dostanete chuť napísať tejto osobe SMS. Zostaňte silní - nevracajte sa k osobe, ktorá vám ubližuje.
- 5Odolajte nutkaniu pomstiť sa. Keď je na vás niekto zlý, je prirodzené chcieť sa vyrovnať. Bohužiaľ, ak sa pokúšate dokázať, že vám na niekom nezáleží, je to jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť. Osopují sa zlostným výbuchom alebo kreslenie je pomsta schéma ľadovo studená môže vyvolať cítiť dobre v krátkodobom horizonte, ale nebudú pomôže prekonať túto osobu v dlhodobom horizonte. Šťastné ignorovanie osoby, ktorá vám ublížila, je preto takmer vždy tou najlepšou pomstou.
- Tiež je múdre pamätať na staré príslovie: „Nehádajte sa s hlupákmi. Na diaľku ľudia nevedia povedať, kto je kto.“ Ak sa pokúsite dostať späť k starému plameňu, môžete pre ostatných pôsobiť malicherne alebo detsky. Najlepší postup? Neriskujte ani toto riziko.
Metóda 2 z 2: prekonanie svojej bývalej zamilovanosti
- 1Zamerajte sa na svoju vlastnú hodnotu. Akonáhle začnete prekonávať počiatočnú bolesť z odmietnutia, je čas začať pokračovať. Nemôžete to však urobiť, ak neveríte, že stojíte za to! Začnite sa psychicky znova potvrdzovať. Môžete použiť akékoľvek pozitívne myšlienky, ktoré chcete, ale nasledujúce tri fungujú dobre: Ste krásna/pekná (podľa toho, čo uprednostňujete). Si inteligentný. Tvoja zamilovanosť je hlúpa, keď ťa neprijal.
- Nikdy sa necítite byť bez tejto osoby slabý alebo bezmocný. Obdivujte svoju nezávislosť. Umiestnenie svojej bývalej zamilovanosti na piedestál sa zníži.
- 2Zbavte sa hanby. Pozvať niekoho von a dostať „nie“ je dosť zlé, ale keď je k vám váš zamilovaný skutočne hrubý, môžu byť rozpaky takmer neznesiteľné. Hanba, ktorú môžete cítiť, začne postupne miznúť - u niektorých ľudí to pôjde rýchlejšie než u iných. Nesústreďte sa ďalej na svoje negatívne pocity z minulosti, prehrávajte si ich v hlave znova a znova. Namiesto toho ich nechajte ísť a namiesto toho sa usilujte o nové pozitívne emócie.
- Pamätajte si, že minulosť nemôžete nikdy zmeniť. To znamená, že je nelogické sa tým zaoberať. Prečo sa trápiť tým, čo nemôžete zmeniť?
Ďalším dobrým spôsobom, ako ukázať, že vám na niekom nezáleží, je vynaložiť úsilie a snažiť sa viditeľne starať o mnoho ďalších vecí okrem tejto osoby. - 3Uvedomte si, že „hry“ vášho miláčika sú nezrelé. Zdraví, zrelí ľudia si nerobia srandu z ľudí, ktorí sú do nich zamilovaní potom, čo priznajú, ako sa cítia. Neskúšajú ich potom. Ak vám to váš zamilovanosť urobila, existuje jedna strieborná podšívka: teraz viete, že vaša zamilovanosť je nezrelá a neistá osoba. Malo by byť dobré vedieť, že osoba, s ktorou ste si robili starosti, je určite na vine.
- 4Nedovoľte, aby sa vaša tlačenka vrátila do vášho života. Časom by ste sa mali začať cítiť lepšie. Postupne by ste mali začať opúšťať hanbu a rozpaky zo svojich skúseností a začať sa viac zameriavať na svoju vlastnú hodnotu. Ak sa však vaša stará láska vráti do vášho života, táto osoba vás môže odhodiť z cesty k uzdraveniu. Ak tomu môžete pomôcť, nechcete sa s ním rozprávať skôr, ako budete o 100% lepší. Ak sa pokúsi dostať späť do vašich dobrých milostí, nebojte sa požiadať o miesto.
- Ak váš bývalý zamilovaný nedostane správu, buďte priami. Je v poriadku povedať: „Nechcem sa s tebou chvíľu rozprávať. Nechaj ma na pokoji.“
- 5Začnite považovať svoju záľubu za nedôležitú. Vaším konečným cieľom je, aby sa osoba, ktorá vám kedysi spôsobila toľko rozpakov a obáv, pre vás stala v podstate nedôležitou. Bude to trvať veľa času a trpezlivosti, ale ak budete postupovať podľa vyššie uvedených pokynov, postupne by ste mali prejavovať známky zlepšenia. Nakoniec vám pravdepodobne príde vtipné, že vám kedysi na tejto osobe veľmi záležalo.
- Keď ste pripravení nadobro opustiť svoju bývalú zamilovanosť, začnite radšej hľadať niekoho, kto si vás váži a stará sa o vás, skôr ako niekoho, kto vám bude bagatelizovať to, ako sa cítite. Pamätajte si: šťastie je najlepšia pomsta.
Aby ste ukázali, že vám je to jedno, potom, ako vás odmietnu, sa im snažte čo najviac vyhýbať, aby ste nemuseli neustále dávať front.
- Ak sa pokúšate ukázať, že vám na niekom nezáleží, je najlepšie sa tejto osobe jednoducho vyhnúť a ignorovať ju. Nepúšťajte sa do rozhovorov a začnite prikyvovať a nečinne sa usmievať - najlepší spôsob, ako sa o to nestarať, je v prvom rade sa do konverzácie nedostať.
- Ďalším dobrým spôsobom, ako ukázať, že vám na niekom nezáleží, je vynaložiť úsilie a snažiť sa viditeľne starať o mnoho ďalších vecí okrem tejto osoby. Po rozhovore môžete napríklad nechať túto osobu, aby vás a vašich priateľov prichytila pri spoločnom večierku - bez neho.
Prečítajte si tiež: Ako rozvíjať osobnosť?
Otázky a odpovede
- Čo môžem urobiť, ak sa daná osoba presťahovala a našla si niekoho iného?Potom by ste mali nasledovať príklad a tiež ísť ďalej.
- Ako môžem prestať myslieť na svoju zamilovanosť?Naozaj nemôžeš. Láska je emócia, ktorá tak ľahko nezmizne, aj keď láska, ako všetky ostatné emócie, nakoniec zmizne. Skúste preskúmať túto zamilovanosť. Popremýšľajte, prečo sa do tejto osoby zamilovávate. Ak môžete uviesť iba 2 dôvody, prečo ste do tejto osoby zamilovaní, mali by ste sa opýtať, či ju skutočne milujete alebo len túžite po vzťahu.
- Ako môžem presvedčiť samého seba, že som niekoho nemiloval od začiatku?Nemožné. Buď ste milovali, alebo nie. Keď sa vzťah skončí, vaše predstavy o láske sa môžu zmeniť. Je možné, že ste si pomýlili zamilovanosť s láskou alebo túžbu po láske alebo posadnutosť láskou, atď. Ale ak ste toho človeka skutočne milovali, nemôžete sa vrátiť v čase a nemilovať ho. Naučte sa žiť s bolesťou z konca, uvedomte si, že časom zmizne, a viete, že budete opäť milovať.
- Čo keď vo mne stále vyvolávajú pocit, že som svojim spôsobom milovaný?Niekedy sú len samotári a hrajú sa s vašou mysľou, aby dosiahli to, čo chcú. Nie vždy to znamená, že o teba majú záujem. Šanca je väčšinou malá, že ich to stále zaujíma, takže najlepšie urobíte, keď si nájdete niekoho lepšieho alebo počkáte na toho správneho človeka.
- Ako si môžem zachovať povýšený prístup, aby sa ľudia ku mne nepribližovali?Nikdy sa nesmej Venujte chladné pohľady a nevyvolávajte žiadne pozitívne emócie. Možno sa však budete chcieť porozprávať s terapeutom.
- Ako môžem ukázať zlým dievčatám, že mi to je jedno?Nedávajte si tvár, ktorá ukazuje, že ste podráždení alebo mrzutí. Sústreďte sa na to, že robíte niečo iné, a úplne ignorujte zlé dievča.
- Ako vo vás urobí závisť žiarlivosť?Obvykle prejavením záujmu o inú osobu.
- Ako môžem použiť očný kontakt?Pohľad priamo ľuďom do očí pri uzatváraní dohody alebo dohody pomôže získať ich dôveru.
- Ako sa môžem vysporiadať s tým, že môj bývalý prejavuje úplne rovnaké emócie ako on so mnou s niekým iným?Ignorujte ho. Nechajte ho žiť a zničte si vlastný život.
- Moja sestra zomrela na rakovinu, keď mala jej dcéra 1 rok. Bola som najlepšia teta pre moju drahú neter, ale ona má teraz 20 a má priateľa. Nepočujem o nej a to ma veľmi trápi. Čo môžem urobiť?Z vašej netere je už dospelá žena a život prežíva na vlastnej koži. Musíte ju nechať žiť svoj život, ale uistiť sa, že vie, že ste tu vždy pre ňu, ak vás potrebuje.
Komentáre (9)
- Je to veľmi pekné a vynikajúce. Naučím sa z toho veľa dobrých spôsobov a budem sa tým riadiť. Dakujem za navod
- Milovala som druhú časť článku, veľmi mi to pomohlo prekonať moju bývalú zamilovanosť.
- Robí ma to silnejším a už nie som smutná zo svojej zamilovanosti, pretože už sa o ňu nestarám. =)
- V zásade mi to pomohlo posunúť sa ďalej.
- Nemôžem sa sústrediť na svoju prácu a ciele, pretože som sa mi vyhýbala. Možno mi táto metóda pomôže, ďakujem.
- Môj priateľ bol zlý. Teraz nie je. Ďakujem.
- Všetky vaše rady pomohli, pretože toho naozaj veľa prežívam.
- Pomohli ste mi. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Tento článok mi pomohol pri problémoch s otcom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
