Ako zmierniť bolesť zubov múdrosti?
Na zmiernenie bolesti zubov múdrosti začnite tým, že si vypláchnete ústa 1 šálkou teplej vody a 1 čajovou lyžičkou soli a jemne ním pootočíte v ústach, aby ste zmiernili opuch. Alternatívne zabaľte kocku ľadu do kúska gázy a priložte ju na oblasť ďasien, ktorá vás bolí, na 10 minút, aby ste utlmili bolesť, a opakujte tak často, ako treba. Oblasť môžete znecitlivieť aj topickou masťou, napríklad Oragel alebo Cepacol. Nezabudnite však najskôr na postihnuté miesto pritlačiť suchú handričku, aby sa masť nezmyla slinami. Ďalšie tipy od nášho spoluautora zubného lekárstva vrátane toho, ako ovládať krvácanie po vytrhnutí zubov múdrosti, čítajte ďalej!
Ibuprofen a podobné voľne predajné lieky sú účinné proti bolesti zubov múdrosti, najmä v počiatočných fázach.
Zuby múdrosti sú nepohodlnou súčasťou života. Rastú dovnútra, vyvíjajú tlak na ostatné zuby, vyrážajú cez ďasná a často sa vyberú. Každý z nich môže byť skutočne bolestivým zážitkom a môže byť ťažké zamerať sa na iné veci, keď neustále trpíte bolesťou. Existuje však množstvo spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť, či už vám zuby múdrosti začínajú pichať cez ďasná, alebo vám ich nedávno odstránili.
Metóda 1 z 3: zmiernenie bolesti v počiatočných štádiách
- 1Zistite, kde vám rastú nové zuby. Pri každodenných rutinách sa snažte byť si vedomí bolestivých miest. Buďte obzvlášť opatrní pri čistení a hryzení na strane, kde rastie zub, pretože môžete spôsobiť zápal alebo dokonca infekciu. Ak vám na ľavej aj pravej strane úst pribúda viac zubov múdrosti, pokúste sa zistiť, ktoré škvrny sú najcitlivejšie, a buďte k nim šetrné.
- Nestrkajte a nepichajte jazykom, pretože to zhorší vaše citlivé a opuchnuté ďasná a môže to viesť k infekcii.
- 2Pravidelne si čistite zuby. Je dôležité predchádzať kazu alebo infekcii, najmä keď sa vám začnú rozvíjať zuby múdrosti. Pretože vaše ďasná môžu byť citlivé alebo opuchnuté, môžete pociťovať nutkanie vyhýbať sa kefovaniu, ale musíte dodržať hygienické návyky. S opuchnutými ďasnami a vznikajúcimi zubami múdrosti sa vytvárajú nové zákutia, ktoré zavádzajú oblasti pre rast baktérií.
- Zubný kaz, dutiny a periodontálna choroba (alebo infekcia ďasien) spôsobia, že vaša bolesť bude oveľa neznesiteľnejšia a budú vás bolieť celé ústa.
- Ak nebudete držať krok so svojou zubnou hygienou, vaše ťažko dostupné zuby múdrosti by sa mohli nakaziť alebo by sa im mohli objaviť dutiny hneď, ako sa úplne objavia, čo výrazne zvyšuje potrebu ich odstránenia. Pretože sú to posledné zuby, ktoré sa objavili, sklovina je menej mineralizovaná. Ak máte zlú ústnu hygienu, potom sa môžu dutiny ľahko vytvoriť a veľmi uškodiť.
- 3Užívajte lieky proti bolesti proti zápalu. Ibuprofen a podobné voľne predajné lieky sú účinné proti bolesti zubov múdrosti, najmä v počiatočných fázach. Vždy používajte akékoľvek lieky podľa pokynov a nikdy neužívajte viac, ako je predpísané dávkovanie. Ibuprofen, aj keď je účinný, môže tiež spôsobiť krvácanie, preto sa pravidelne konzultujte so svojim lekárom alebo zubným lekárom.
Ako dlho trvá, kým sa zub múdrosti úplne vybije?
Metóda 2 z 3: Správa zasiahnutých a vybuchujúcich zubov múdrosti
- 1Používajte lokálne anestetiká. Miestne masti ako Oragel, Cepacol a ďalšie výrobky, ktoré obsahujú benzokaín, sú skvelé na krátkodobé zmiernenie bolesti. Zatlačte suchú tkaninu na postihnuté miesto a potom naneste znecitlivujúce topické anestetikum. Suchá tkanina pomôže zaistiť účinné vstrebávanie masti bez toho, aby sa zmývali slinami. Aj keď je to len dočasné riešenie, poskytne rýchly komfort pri akútnej bolesti.
- Majte na pamäti, že topické anestetiká nevydržia viac ako hodinu, pretože sliny látku odplavia.
- 2Používajte výplachy úst. Zmiešajte jednu šálku teplej vody s jednou čajovou lyžičkou soli, kým sa soľ nerozpustí. Jemne opláchnite výplach okolo úst a potom pľuvajte. Aj keď to nie je príliš užitočné pre hlbšiu bolesť čeľustí spojenú s nárazovými zubami, zmierni opuch povrchu a poškodené ústne tkanivo, ktoré vzniknú pri erupcii zubov múdrosti alebo pri prerazení povrchu ďasien.
- 3Skúste klinčekový olej alebo celé klinčeky. Klinčeky sú domáci liek, ktorý môže pomôcť pri bolestiach zubov. Vatovým tampónom alebo guľôčkou naneste na postihnuté miesto klinčekový olej a mali by ste pocítiť jemné, teplé a znecitlivujúce pocity. Skúste položiť celý klinček na postihnuté miesto, ak ich máte poruke a pokiaľ tvar klinčeka nespôsobuje žiadne nepohodlie.
- 4Použite ľad. Ak zub nie je citlivý na chlad, potom môžete tiež skúsiť položiť gázou obalenú kocku ľadu na oblasť zuba múdrosti, ktorá vás bolí. Nechajte pôsobiť asi 5 až 10 minút, aby ste oblasť znecitlivili, a potom ju na chvíľu odstráňte. Opakujte podľa potreby.
Ak zub nie je citlivý na chlad, potom môžete tiež skúsiť položiť gázou obalenú kocku ľadu na oblasť zuba múdrosti, ktorá vás bolí. - 5Navštíviť zubára. Je dôležité navštíviť zubára, aby ste zistili, či je zub infikovaný, či vstupuje v zlom uhle, nemá dostatok priestoru na rast, vytláča ostatné zuby z cesty alebo spôsobuje poškodenie čeľuste alebo iné časti úst. Ak platí niektorý z týchto bodov, je možné, že vám budú musieť vytrhnúť zub alebo zuby.
- Je tiež možné, že jednoduché odstránenie krycej gumy spôsobí, že bolesť zmizne hneď na druhý deň.
Metóda 3 z 3: zmiernenie bolesti pri odstraňovaní zubov múdrosti
- 1Po extrakcii si veľa oddýchnite. Bezprostredne po chirurgickom zákroku sa dajte do kľude a dajte si spánok a nasledujúci jeden až dva dni si veľa oddýchnite, v závislosti od príkazov zubného lekára alebo ústneho chirurga. Vyhnite sa namáhavej aktivite aspoň na týždeň.
- Ak v deň operácie pociťujete trvalé krvácanie, držte hlavu a hornú časť tela zdvihnuté niekoľkými vankúšmi, kým odpočívate, aby ste sa zabránili zaduseniu.
- Dávajte pozor, aby ste nespali na mieste ťažby, pretože bude vytvárať teplo nad oblasťou.
- 2Podľa odporúčania používajte lieky proti bolesti. Ak vám váš orálny chirurg predpísal alebo odporučil lieky, používajte ich podľa pokynov. Ak vám neboli predpísané lieky, môžete použiť ibuprofen alebo iný voľne predajný liek proti bolesti. Zavolajte svojmu chirurgovi, ak pocítite silnú bolesť, a poraďte sa s ním o ďalšej možnosti užívania liekov alebo dávkovaní.
- 3Naneste ľadové obklady. Na zvládnutie bolesti, opuchov a podliatin naneste ľad. Opuch dosiahne svoj vrchol do 2-3 dní po operácii, ale pravidelné používanie ľadových obkladov bezprostredne po extrakcii môže pomôcť udržať ho na minime. Na tvár, kde došlo k chirurgickému zákroku, naneste vrecko na ľad s ľadovým uzáverom alebo zipsom. Ľad nechajte pôsobiť 20 minút, potom ho 20 minút vyberte.
Na zmiernenie bolesti zubov múdrosti začnite tým, že si vypláchnete ústa 1 šálkou teplej vody a 1 čajovou lyžičkou soli a jemne ním pootočíte v ústach, aby ste zmiernili opuch. - 4Ovládajte krvácanie. Vytekajúce krvácanie z chirurgického miesta je jednou z najnepríjemnejších častí odstraňovania zubov múdrosti. Udržujte gázu chránenú na mieste chirurgického zákroku a pravidelne ju vymieňajte. Gázu pevne uhryznite, aby ste pomohli kontrolovať krvácanie, ale nehryzte tak silno, aby to spôsobilo akúkoľvek bolesť.
- Na zub si nechajte sterilnú gázu tak, že ho uhryznete na mieste extrakcie.
- Ak krvácanie pretrváva, skúste sa zahryznúť do navlhčeného, chladeného čajového vrecka: kyselina trieslová v čaji pomôže zraziť krv.
- Vyhnite sa nadmernému alebo silnému pľuvaniu alebo kašľaniu, pretože to uvoľní krvné zrazeniny.
- Ak krvácanie trvá viac ako jeden deň, zavolajte zubára alebo orálneho chirurga.
- 5Jedzte mäkké, vlažné jedlá. Choďte na krémové polievky, hladké jogurty, krémeše, smoothies, mliečne koktaily a ďalšie ponuky bohaté na živiny, ktoré sa dajú ľahko piť. Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré sú príliš teplé alebo príliš studené. Vyhýbajte sa tiež smoothies alebo pyré, ktoré obsahujú jahody alebo iné ovocie s malými semienkami. Tieto môžu uviaznuť v navinutých zásuvkách.
- Vždy používajte lieky podľa pokynov lekára alebo zubára a poraďte sa s nimi o akýchkoľvek voľne predajných liekoch alebo domácich opravných prostriedkoch.
Prečítajte si tiež: Ako sa usmievať s rovnátkami?
Otázky a odpovede
- Môj zub múdrosti už čiastočne vybuchol. Existuje šanca, že môj zub bude stále zasiahnutý?Áno, to úplne závisí od toho, ako priamo zuby prichádzajú. Zub sa stane nárazom, keď rastie v neprirodzenom uhle.
Nezodpovedané otázky
- Budú musieť moje rovnátka vytiahnuť, ak mi vchádzajú zuby múdrosti?
- Ako dlho trvá, kým sa zub múdrosti úplne vybije?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
