Ako presvedčiť samého seba, že ste najlepší, a cítiť opak?
Ak sa cítite hrozne a potrebujete sa cítiť lepšie, čítajte ďalej.
Ak sa cítite hrozne a potrebujete sa cítiť lepšie, čítajte ďalej. Pozitívne sebavedomie je to, čo musí mať každý. Ak neveríte, že ste najlepší, nikto si o vás nebude myslieť, že ste. Musíte to teda vytiahnuť tak, že budete najskôr veriť v seba.
- 1Vedzte, že bez pevnej vôle to nepôjde. Iba ty sám sa môžeš cítiť lepšie.
- 2Počúvajte svoje srdce a riaďte sa inštinktom. Ak niečo robíte a myslíte si, že to nie je správne, zastavte to.
- 3Ľahnite si do postele a chvíľu „buďte“, zbavte sa všetkých hodín vo svojej spálni a nechajte plynúť čas. Meditujte o veciach, ktoré vás v živote robia šťastnými a akými by ste chceli byť v budúcnosti alebo dokonca na druhý deň.
- 4Ak sa ti chce plakať, urob to. Potom sa cítite o niečo lepšie, aj keď si to hneď neuvedomujete. Je známe, že plač je terapiou pre dušu.
- 5Povedzte si, že ste dôležitejší ako ktokoľvek iný, potom choďte von a ukážte svetu práve to. Ak to cítite, nie je pochýb o tom, že to uvidí aj niekto iný.
- 6Je dobré vedieť, kde sú vaše slabé stránky, ale potom znova nemusíte so sebou nosiť negativitu. Majte to za sebou a sľúbte si, že na nich zapracujete.
- 7Porozprávajte sa s osobou, s ktorou ste si najbližšie (najlepší priateľ, člen rodiny). Opýtajte sa ich, čo si o vás ako osobe myslia a aké zmeny by podľa vás mali urobiť.
- 8Naučte sa žiť život naplno. Ak si myslíte, že neviete tancovať ani spievať, nájdite si niečo, v čom ste dobrí a zdokonaľte sa v tom.
- Vtipy rozosmievajú ľudí, čítajú si knihu vtipov, stretávajú sa s priateľmi a zabávajú sa.
- Skúsenosť je najlepší učiteľ, ktorého hovoria, takže ak niekto; učiteľ vám napríklad povedal, že ste hlúpi, určite chceli, aby ste boli lepším človekom, ale neznamená to, že ste v živote nepoužiteľní, takže to berte ako pozitívny krok do lepších dní dopredu.
- Nemyslite si, že ste dobrí, vedzte, že ste dobrí a verte tomu.
- Minulosť nechajte za sebou, ak nie je ľahké zabudnúť, použite ju na to, aby bola vaša súčasnosť a budúcnosť veľmi zaujímavá.
- Ak ste smutní z toho, že vás šikanujú (bez ohľadu na vek), dajte vedieť, že sú to tí, ktorých by ste mali ľutovať. Pravdepodobne nemajú žiadnych skutočných priateľov a každopádne jediným dôvodom, prečo by boli zlí, je to, že majú vlastné veľké problémy.
Ak neveríte, že ste najlepší, nikto si o vás nebude myslieť, že ste.
- Nenechajte sa deprimovať; stojíš za svet.
- Nie každý si to o vás bude myslieť dobre, preto sa nehnevajte, kedykoľvek sa o vás povie niečo negatívne.
- Ak si myslíte, že ste v niečom dobrý (povedzme umelec) a nebudete skúmať talent, urobí to niekto iný a môžete to nakoniec ľutovať. Som si istý, že si to neželáš.
- Pozitívne a živé prostredie. Či už sú to vaši priatelia, rodina, komédie, knihy. Pomáha to odľahčiť sa.
- Prijatie - musíte prijať seba a bez ohľadu na svoju rasu, farbu alebo veľkosť. Nenechajte sa odradiť žiadnymi negatívnymi komentármi.
Prečítajte si tiež: Ako navždy zachytiť špeciálny okamih?
Otázky a odpovede
- Čo keď nič nefunguje?Skúšajte stále nové veci a nevzdávajte to! Ak máte pocit, že nič nefunguje, možno budete potrebovať pomoc. Zvážte návštevu terapeuta, aby ste mali prístup k informáciám, ktoré vám môžu pomôcť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
