Ako sa stať šťastným pozitívnym človekom a ignorovať neprajníkov?
Pamätajte si, že budete v poriadku a nemyslite si, že kvôli tomu budete vyzerať slabí, ak budete cestou žiadať o pomoc.
Mysleli ste si niekedy, že sa nedokážete vyrovnať alebo zapadnúť? Stalo sa všetkého veľa a vstávanie a štart do nového dňa vás napĺňa hrôzou? Depresia? Bol som tam a budem vám pomáhať a dávať rady, čo máte robiť!
- 1Dýchajte a relaxujte! Každý sa chce stať populárnym a fit, ale ak prijmete svoju individualitu a odmietnete stav, budete v poriadku.
- 2Vedz, že ti na tom záleží. Zdá sa, že život len favorizuje a odmeňuje tých pár posvätných a priaznivých, ktorí si to polovicu času nezaslúžia, ale skúste si spomenúť, že ste milý a láskavý človek a že sa to nedá naučiť ani dať.
- 3Vytvorte si zoznam a zamerajte sa na dobré body vo svojom živote. Pozrite sa do zrkadla a na každú zlú vec, ktorú si myslíte, musíte nájsť dve dobré veci o svojom živote a o sebe.
- 4Pamätajte si, že nikdy nie ste sami!
- Život môže byť nepredvídateľnou horskou dráhou, ale tí, ktorí ho prežijú, a tí, ktorým sa zveríte a pomôžete druhým (ako to znie), patria k najlepším.
- 5Nedovoľte, aby vás títo drzí ľudia sklamali. Život ide ďalej a nenechajte sa sklamať ani skľučujúcim dňom. Ľahšie sa to hovorí, ako sa to robí, ale ak sa cítite negatívne a prehnití a hanbliví, pôsobte sebavedomo a pozitívne a so záväzkom a praxou tomu uveríte.
- 6Nenechajte niekoho pokaziť niečo, čo je pre vás dôležité
- 7Bojovať ďalej. Podľahnete a dáte im to, čo chcú. NIE! IGNORUJTE ich, že za to nestoja.
- 8Len si mysli, že ak sa nepýtaš, nedostaneš. Neprechádzajte životom s ľútosťou a nenechajte si zničiť tvrdú prácu.
- 9Dokážete sa zdieľať s úsmevom - úprimne vás to nezabije!
- 10Opýtajte sa niekoho, či je v poriadku. Sú to malé gestá, ktoré vo vás zanechajú veľkú odmenu.
- 11Myslite na to, že to nie je navždy a ak dôjde k najhoršiemu, zamyslite sa: akokoľvek dlho už nebudem musieť túto osobu vidieť.
- 12Nedovoľte, aby vám niekto povedal, že to najlepšie nie je dosť dobré. V určitej veci nemusíte byť taký dobrý ako niekto iný, ale zamerajte sa na to, aby ste boli najlepší, ako môžete.
Život ide ďalej a nenechajte sa sklamať ani skľučujúcim dňom.
- Zostaňte pozitívne a optimistické veci sa môžu vždy zmeniť.
- Veci môžu byť zlé a skutočne trápne, ale nebude to navždy a keď pôjdete domov, dobre sa vyplačte, ak dôjde k najhoršiemu, ale bojujte celý deň. Vždy uvoľnite svoje emócie, ale nie pred neprajníkmi, pretože inak môžu vyhrať.
- Pamätajte si, že budete v poriadku a nemyslite si, že kvôli tomu budete vyzerať slabí, ak budete cestou žiadať o pomoc. Samozrejme, budú tu hrboľaté dni, ale vždy sa dá pohovoriť nahlas a objať.
- Vaše slová musí niekto počuť.
- Dajte na rady a vážte si ich, aj keď „nevychladnutí“ starší ľudia si tým prešli rovnako ako vy a niektoré veci si po ceste osvoja.
- Slnko vyjde zajtra, takže si nikdy nemyslite, že je neskoro obrátiť nový list.
- Nikdy sa nezaoberajte negatívom, urobí vás zraniteľným a najmenšie zaklopanie vás prevalí, čo môže viesť k depresii a kvôli tomu; môžete dokonca spáchať samovraždu.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s perfekcionistickými rodičmi?
Otázky a odpovede
- Mám pocit, že si každý myslí, že som len chrobák. Čo môžem urobiť?Je nepravdepodobné, že by o vás každý mal taký pocit. Aj keby to urobil niekto, ich názory na vás by nemali mať vplyv na vaše názory na seba. Nie si chrobák - si človek.
Komentáre (2)
- Bolo to jednoducho úžasné video. Naučil som sa v nej veľa vecí. Mnohokrat dakujem!
- Naozaj skvelé tipy, ako uniknúť tomu, čo si o vás a vašich činoch ľudia myslia.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
