Ako zostať optimistický pri práci s pesimistami?

Že byť príliš optimistický vo všetkom je rovnako oslabujúce ako negatívny človek — Samozrejme, rovnako platí, že byť príliš optimistický vo všetkom je rovnako oslabujúce ako negatívny človek.

Zostať na svetlej strane môže byť ťažké, keď je na temnej strane neustále niekto iný. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa vyhnúť tomu, aby ste boli ako táto osoba, a možno dokonca pomôcť tomu, aby niekto nebol taký nešťastný.

Kroky

1
Buďte pozitívnou silou na pracovisku. Aj keď je to ťažké, neexistuje pravidlo, že negatívne víťazí nad pozitívnym a že byť negatívny je znakom toho, že človek berie veci vážnejšie. Pesimista môže tento dojem vyvolávať, ale nie je to pravda. Rovnako ako v prípade jin a jang musí existovať rovnováha medzi optimizmom a pesimizmom a čistý pesimizmus by nemal byť dovolené voľne sa pohybovať po pracovisku. Buďte osobou, ktorá každému pripomína dobro, ktoré môže vzísť z toho, o čom sa narieka, a ktoré uvádza všetky dobré dôvody, prečo byť v niečom pozitívny. Niekedy stačí poučenie pre ostatných, pretože ľudia si nevšimli alebo nevideli pozitíva.
- Samozrejme, rovnako platí, že byť príliš optimistický vo všetkom je rovnako oslabujúce ako negatívny človek. Nájdite rovnováhu a uistite sa, že váš optimizmus je založený na faktoch a realite.
2

Usmej sa Keď je niekto pesimistický, oblečte si svoju šťastnú tvár, ktorú môžete urobiť. Mohlo by ich to podráždiť, ale vy ste už vnútorne podráždení z ich neustálych zátarasov záhuby, a tak je načase, aby dali svojmu úsmevu lieky. Môže byť ťažké byť stále taký nešťastný, keď sa niekto usmieva priamo na vás. Môže vám tiež pomôcť prelomiť slepú uličku negativity a ukázať, že ste odhodlaní popracovať na veciach k lepšiemu.
3
Buďte zdvorilí, ale neberte odpoveď ako odpoveď. Uvedomte si, že pesimista považuje slovo „nie“ za bezpečné miesto, útočisko zastavovania zmien, nových vecí a intelektuálnej práce. Nie je barlička, ak sa hovorí príliš často tvárou v tvár dobrým myšlienkam, zmenám k lepšiemu a zdravému zlepšeniu. Počúvajte, premýšľajte a potom poskytnite svoju spätnú väzbu o pesimistickom nie, najmä informujte osobu, prečo si nemyslíte, že obloha padne tak, ako bolo prorokované, a dôvody, prečo ísť ďalej navrhovaným spôsobom, bude skvelé pre každého. zapojený. Uznajte strach zo zmeny a neznámeho, ale nenechajte sa vtiahnuť do toho.
- Samozrejme, nič vo vzťahu k tomu, že osoba nie je sledovaná, obťažovaná alebo obúvaná, nie je niečo iné; potom je to nie, ktoré si zaslúži pozornosť. Nie je to však pesimista, je to asertívne nie, takže si ich nemiešajte.
Ak to nie je možné, možno budete musieť zvážiť zmenu zamestnania, ak to nakazí celý váš prístup k práci.
4

Ignorujte náladové blues a neustále proroctvá záhuby. Pesimista by si chcel myslieť, že videnie zla vo všetkom ospravedlní náraz, ktorý sa stane, keď všetci pristanete v nebezpečenstve, nebezpečenstvo, ktoré vníma azda len pesimista. Napriek tomu možno toto nebezpečenstvo nikdy nepríde a v skutočnosti je aktívna práca, ako sa tomuto nebezpečenstvu vyhnúť, je v skutočnosti optimálnym výsledkom. Pozrite sa na potenciálny problém - a potom poskytnite skutočné riešenie a zamerajte všetkých na prácu na jeho vyriešení! Je to lepší spôsob, ako pristupovať k potenciálnym najhorším výsledkom, namiesto vyhýbania sa akcii alebo skrývania sa v diere.
5

Rozpoznať dobro, ktoré pesimista dosahuje. Pesimisti sú niekedy v zapadnutej diere práve preto, že „celé tie roky tvrdo pracovali a nikto si to nikdy nevšimne“ alebo „bez ohľadu na to, čo robí, slávu ukradne niekto iný“ atď. Tento spôsob myslenia je možné zvrátiť poukázaním na skvelú prácu, ktorú pán alebo pani Pessimistová vykonali, a zverejnením, že táto osoba všetko zmenila k lepšiemu. Ak máte šťastie, budú sa snažiť produkovať viac dobrých vecí.
6
Uvedomte si, že niektoré pracoviská sú svojou povahou pesimistickejšie než ostatné. Ak máte do činenia s kopami papierovania, byrokracie, umierajúcich ľudí, uväznených, ľudí s veľkými dlhmi a podobne, potom môže byť pesimizmus neustálym podprúdom. Napriek tomu nie je ospravedlnenie nechať pesimizmus prosperovať; skutočne, ak niečo, je to dôvod na odľahčenie záťaže zavedením optimistickejších prvkov na pracovisko a rozveselením všetkých.
- Zvážte pravidelné spoločenské príležitosti so svojimi kolegami v práci, aby ste sa „dostali z toho všetkého“.
- Nájdite spôsoby, ako zjednodušiť nudnú prácu alebo ju vyložiť na počítače alebo stážistov. Nechajte svojich skúsenejších zamestnancov, aby mali zaujímavejšiu a zapojenejšiu prácu, do ktorej sa môžete pustiť.
- Bavte sa pri príležitostiach, ako je piatok, kedy sa môžete obliecť, vo štvrtok komický ranný čaj, v piatok večer nápoje a podobne, aby ste pomohli ľuďom vyjsť zo svojej ulity a nevnímali prácu ako ťažkosti.
7

Uvedomte si, že váš spolupracovník alebo zamestnanec môže prežívať ťažké časy. Existuje mnoho možností, vrátane depresie, posttraumatickej stresovej poruchy, straty pamäte, rodinných problémov, finančných problémov alebo vyhorenia. Dávajte si pozor na možnosti a umožnite ľuďom ľahko vidieť poradcov, hovoriť o nich alebo jednoducho vedieť, že sú podporovaní, ak potrebujú pomoc počas svojho pobytu na pracovisku. To môže v živote niekoho znamenať rozdiel a pomôcť zdvihnúť závoj pesimizmu poháňaný životnými výzvami. Pamätajte si, že to, že pracovisko nespôsobilo problém, neznamená, že ho môže pracovisko ignorovať.

A ak osoba potrebuje pomoc, uľahčite jej prijatie; to je dané ako priateľský a starostlivý človek.
8

Počkaj tam, ako najlepšie vieš. Ak ste od prírody skutočne optimistom, pesimisti môžu byť naštvaní. Ak sa okolo nich motáte dosť dlho, ich pesimizmus sa môže dokonca trochu zotrieť, takže je dôležité dávať si pozor na to, čo sa deje, a rýchlo presmerovať svoje správanie späť na jeho prirodzený optimistický prístup. Napriek tomu je dôležité si uvedomiť, že pesimizmus má svoje miesto - to sú ľudia, ktorí rozoznávajú najhoršie scenáre, z ktorých sa môžete vyhnúť dozadu, a sú to ľudia, ktorí odstraňujú šialenú pozitivitu a vracajú ju späť. viacúrovňová rovina reality. Vo všetkých veciach je preto najlepšie nájsť rovnováhu medzi optimizmom a pesimizmom a opýtať sa to tých, ktorí sú pesimistickí, rovnako ako vy.

Tipy

Povedzte niečo vtipné, napríklad: „Pridajte sa k svetlej strane! Potrebujeme viac akolytov!“ alebo niečo podobné. Keď to odľahčíte, môže to pôsobiť menej zastrašujúco.
Ak sa niekto vyhovára, začnite pískať alebo tancovať, alebo (ak ste naozaj zúfalí), začnite spievať. Opýtajú sa vás, prečo ste ignorovali ich komentár, a odpovedia: „Nepočujem dobre negatívne veci, stačí ísť jedným uchom a narovnať druhé.“

Varovania

Prílišná pozitivita môže byť extrémne dráždivá a môže spôsobiť, že si ľudia myslia, že svoju prácu neberiete vážne. Vyhnite sa tomu, aby ste boli Pollyannou, ktorá vo všetkom vidí svetlú podšívku - niekedy je problém skutočne problémom, ktorý môže mať vážne dôsledky, ak zlé výsledky nie sú predvídané a správne riešené vopred.

Pozrite sa na potenciálny problém - a potom poskytnite skutočné riešenie a zamerajte všetkých na prácu na jeho vyriešení!
Nesmejte sa spolupracovníkom alebo zamestnancom za ich pesimizmus; môžu byť vrodené alebo môžu mať problémy v reálnom živote. V každom prípade to berte ako niečo, s čím je potrebné pracovať a ktoré treba jemne ignorovať v prospech pozitívnejšieho prístupu bez toho, aby ste skutočne útočili na osobnostný štýl osoby. A ak daná osoba potrebuje pomoc, uľahčite jej prijatie; to je dané ako priateľský a starostlivý človek.
Nenechajte si pesimizmus zničiť radosť z práce. Ak sa vám zdá prostredie pracoviska ako celok prehnane pesimistické, zistite, či je možné o tom diskutovať s niekým, komu dôverujete a kto s tým môže niečo urobiť. Ak to nie je možné, možno budete musieť zvážiť zmenu zamestnania, ak to nakazí celý váš prístup k práci.

Prečítajte si tiež: Ako byť otvoreným perfekcionistom?