Ako ťažiť z telepsychiatrie?
Môžete uviesť niekoľko dôvodov, prečo by vám telepsychiatria prospela, ako napríklad vaše vzdialené miesto, vaša mobilita alebo túžba po psychiatrovi s flexibilným pracovným časom.
Telepsychiatria zahŕňa získanie psychiatrie prostredníctvom pripojenia k videokonferencii. Pacientovi je poskytnutý prístup k živému a zabezpečenému video pripojeniu z ordinácie lekára, z domácej pracovne alebo z kliniky. Telepsychiatria sa stala populárnou vo vidieckych oblastiach, kde môže byť prístup k vyškoleným psychiatrom ťažký, ako aj pre jednotlivcov, ktorí sa fyzicky nedokážu dostať do psychiatrickej ordinácie. Ako pacient môžete použiť telepsychiatriu na splnenie svojich zdravotných potrieb tak, že sa prihlásite do služby a zo svojich sedení s odborníkom na duševné zdravie získate maximum.
Časť 1 z 2: Prihlásenie sa na telepsychiatriu
- 1Nechajte si od lekára odporučiť telepsychiatra. Ak chcete získať prístup k telepsychiatrii ako pacient, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára primárnej starostlivosti a požiadať o odporúčanie. Môžete tiež získať odporúčanie pre telepsychiatra z kliniky duševného zdravia vo vašom okolí.
- Môžete uviesť niekoľko dôvodov, prečo by vám telepsychiatria prospela, ako napríklad vaše vzdialené miesto, vaša mobilita alebo túžba po psychiatrovi s flexibilným pracovným časom. Váš lekár by vám mal byť schopný pomôcť nájsť telepsychiatra, ktorý bude zodpovedať vašim potrebám.
- 2Skontrolujte, či je telepsychiatria krytá vašim zdravotným poistením. Pred použitím telepsychiatrie by ste sa mali uistiť, že je táto služba krytá zdravotným poistením vášho štátu. Mnoho štátov nehradí pacientom telepsychiatriu, pretože sa to mení a pravdepodobne sa v budúcnosti zmení. Zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotného poistenia a overte si, či môžete pokryť schôdzky telepsychiatrie.
- Ak služby telepsychiatrie nepokrýva váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom alebo zástupcom na klinike duševného zdravia, aby ste sa uistili, že poznáte náklady na služby skôr, ako k nim získate prístup.
Môžete tiež získať odporúčanie pre telepsychiatra z kliniky duševného zdravia vo vašom okolí. - 3Rozhodnite sa, či sa chystáte vykonávať telepsychiatriu doma alebo na inom mieste. Keď používate telepsychiatriu, máte možnosť absolvovať sedenie z pohodlia domáceho počítača alebo na inom mieste, napríklad v ordinácii lekára alebo na klinike pre duševné zdravie. Mali by ste zvážiť, ktorá možnosť je pre váš rozvrh najvhodnejšia. Vzhľadom na nehybnosť alebo vaše vzdialené miesto môže byť usporiadanie relácií z vášho domova jednoduchšie ako sedenie v inom priestore.
- Môžete začať sedením na klinike alebo v ordinácii lekára, aby ste si mohli zvyknúť na telepsychiatriu v monitorovanom priestore. Potom sa môžete vrátiť k cvičeniu doma, akonáhle vám bude používanie telepsychiatrie príjemné.
Časť 2 z 2: Vyťažte z relácie maximum
- 1Dohodnite si sedenie na klinike alebo v ordinácii lekára. Akonáhle budete mať odporúčanie pre telepsychiatra, môžete mať individuálnu videokonferenciu so špecialistom na klinike alebo v ordinácii lekára. Môžete byť umiestnení v miestnosti na klinike pre duševné zdravie alebo v súkromnej časti v ordinácii lekára, ktorá je pripravená na sedenie.
- Mnoho schôdz telepsychiatrie je možné dohodnúť prostredníctvom kliniky alebo lekára do hodiny od ich vyžiadania. Pomáha to skrátiť priemernú dobu čakania na klinike a uľahčuje vám získať potrebnú pomoc čo najskôr.
- 2Prístup k telepsychiatrovi doma. Ďalšou možnosťou je prístup k telepsychiatrovi z pohodlia domova. Telepsychiatrist môže byť schopný nadviazať s vami videorozhovor prostredníctvom počítača doma. Uistite sa, že má váš počítač funkčný mikrofón a webovú kameru, aby ste sa mohli pohodlne porozprávať s telepsychiatrom.
- Môžete sa tiež rozhodnúť pre hlasový chat iba vtedy, ak nechcete, aby ste museli kontaktovať telepsychiatra prostredníctvom videa. Táto možnosť je ideálna, ak máte paranoju, úzkosť, agitáciu alebo máte kognitívne postihnutie a nechcete používať video.
Ak chcete získať prístup k telepsychiatrii ako pacient, mali by ste sa porozprávať so svojim lekárom primárnej starostlivosti a požiadať o odporúčanie. - 3Diskutujte o svojom probléme a pripravte si liečebný plán. Relácia telepsychiatrie bude prebiehať rovnako ako osobná relácia. Môžete diskutovať o svojom probléme duševného zdravia podrobne so svojim telepsychiatrom a vytvoriť s ním plán liečby. Ak to urobíte prostredníctvom videorozhovoru alebo hlasového rozhovoru, uľahčí vám to rýchle ošetrenie, ktoré potrebujete.
- Telepsychiatrovi môžete napríklad povedať: „Bojujem s depresiou“ alebo „Moje problémy s duševným zdravím sa v mojom súčasnom liečebnom pláne nezlepšujú“.
- Počas telepsychiatrického sedenia vám môžu byť predpísané aj lieky. Psychiatr môže okrem zmeny životného štýlu odporučiť aj lieky ako súčasť vášho liečebného plánu.
- 4Dohodnite si termín stretnutia. Môžete si nasledovať až schôdzky alebo skontrolovať moduly s telepsychiatrist, ak je to potrebné, v priebehu zasadnutia. Môžete sa rozhodnúť naplánovať si stretnutie na nasledujúci týždeň alebo raz za dva týždne.
- Telepsychiater by vám mal byť schopný poradiť, ako často by ste s nimi mali plánovať sedenia. Môžete sa ich opýtať: „Ako často by som vás mal vidieť?“ alebo „Kedy mám naplánovať náš ďalší termín?“
Prečítajte si tiež: Ako relaxovať za 5 minút?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
