Ako pomôcť uzdravujúcemu sa alkoholikovi?
Ak máte v rodine uzdravujúceho sa alkoholika alebo ste priatelia s ním, existujú veci, ktoré by ste mali vedieť.
Ak máte v rodine uzdravujúceho sa alkoholika alebo ste priatelia s ním, existujú veci, ktoré by ste mali vedieť.
- 1Ak strávite veľa času s zotavujúcim sa alkoholikom, je nanajvýš dôležité, aby ste v ich blízkosti nepili. Ak ste spoločenský pijan, nepite okolo nich. Ak pijete denne, je dôležité, aby ste nepili v okolí zotavujúceho sa alkoholika. Je to rovnaké ako hovorenie „je mi jedno, že sa zotavuješ, nemám problém, ktorý máš“. To môže určite urobiť zlý dojem na niekoho, kto sa zotavuje.
- 2Neberte ich do barových a grilovacích reštaurácií. Bar je zvyčajne prvou vecou, ktorú uvidíte, keď vojdete do týchto miest, plných šťastných ľudí, ktorí si po práci alebo škole sfúknu dych. Toto slúži ako pripomienka uzdravujúceho sa alkoholika. Nehovoriac o pamiatkach plných pohárov a krčahov.
- 3Dajte im vedieť, že si stojíte za ich rozhodnutím a že je to najlepšie rozhodnutie. Alkoholizmus sa nazýva choroba, a to z dobrého dôvodu: Škodlivo ovplyvňuje vnútorné orgány a prispieva k stavom, ako je cirhóza pečene, problémy s obličkami atď. Ako si všetci uvedomujeme, alkohol ovplyvňuje aj naše myslenie a ďalšie kognitívne schopnosti, ktoré zasa ovplyvňujú rodiny, priateľov a zamestnania. Najlepším spôsobom, ako prekonať alkoholizmus, je mať podporný tím, ktorý vám povie „Už sú to 4 dni! Ide ti to skvele!“
Ak cítite alkohol z zotavujúceho sa alkoholu, nebuďte nepriateľskí ani odsudzujúci. - 4Uistite sa, že sa zotavujúci alkoholik vie, že vo chvíľach slabosti môže byť na vás závislý. Dajte im vedieť, ak majú pocit, že sa chystajú spadnúť z vagónu, nie ste k tomu viac ako len telefonát. Mohlo by to pre vás byť ťažké a anonymní alkoholici používajú podobný systém podpory, aj keď s neznámym človekom. Niektorí ľudia nie sú veľmi nadšení z pozvania neznámeho človeka do svojho života, a preto bude dobré, keď bude vedieť, že sa na vás môžu obrátiť, keď vám pôjde ťažká cesta.
- Pripojte sa k Al-Anonovi, je to spoločenstvo, ktoré pomáha a poskytuje podporu rodinám a priateľom alkoholikov.
- Ak máte pocit, že sa váš priateľ vrátil k pitiu, najskôr sa s touto osobou konfrontujte. Nechoďte za ich chrbtom k inému zdroju, povedzte im, ako sa cítite. Áno, zotavujúci sa alkoholik môže klamať, ale nemusí. To bude veľký problém, ktorý v niektorých prípadoch zotavujúci sa alkoholik vie a chápe. Vždy sa s nimi najskôr porozprávajte, než pôjdete s kýmkoľvek iným. Regenerujúceho alkoholika tak upokojíte a nevyženiete.
- Urobiť dobré zdravé a zdravé jedlo pre niekoho, kto sa zotavuje, je krásna vec, ale mali by ste sa aj dobre najesť. Alkoholik často prechádza k sladkým veciam, aby nahradil alkohol.... správne pravidelné jedlo môže pomôcť v boji proti tejto tendencii.
- Pokúste sa neopustiť seba v procese pomoci niekomu so závislosťou, závislý si musí v prvom rade pomôcť sám.
- Ak dotknutá osoba prestala piť, poskytnite jej povzbudenie a podporu.
- Hovorí sa, že najhoršie, čo môžete pre niekoho, koho milujete, je to, čo môže a mal by urobiť pre seba
- Minimalizujte úsilie, ktoré musí zotavujúci sa alkoholik vynaložiť na proces obnovy. Alkoholizmus je úplne strmý boj medzi niečím, čo vaše telo chce (a niekedy potrebuje, v závislosti od štádia) a vašou mysľou, ktorá chce prestať piť.
Ak pijete denne, je dôležité, aby ste nepili v okolí zotavujúceho sa alkoholika. - Ak z uzdravujúceho sa alkoholu pociťujete alkohol, nebuďte nepriateľskí ani odsudzujúci. Rozumejte, povedzte im, že to nebola správna vec, ale stále ich milujete a chcete, aby uspeli. V opačnom prípade ich môžete kvôli kritike „dohnať k pitiu“ alebo v nich vyvolávať pocit, že nevedia urobiť nič správne.
- Zvážte, že vy sami môžete potrebovať odbornú pomoc pre spoluzávislosť.
- Niektorí ľudia bohužiaľ nikdy nie sú triezvi, možno preto, že im to príliš veľa ľudí umožňuje a bráni im dostať sa na úplné dno. To môže byť pre rodičov závislých obzvlášť ťažké vidieť.
- Povzbudzujte alkoholika, aby sa zúčastňoval pravidelných stretnutí AA.
- Ak závislý stále používa alebo pije a vy mu pomáhate vyhnúť sa následkom svojich činov, toto správanie by sa dalo nazvať umožňujúcim.
- Buďte trpezliví, ak novo sa zotavujúca osoba pracuje podľa krokov v programe, ktoré môže spočiatku zahŕňať všetko, a preto Al-Anon pomáha. Členovia Al-Anon tiež postupujú podľa týchto krokov, dá sa o sebe veľa naučiť a cítiť sa emocionálne. zrelosť a spoločenstvo v Al- Anone.
Ak strávite veľa času s zotavujúcim sa alkoholikom, je nanajvýš dôležité, aby ste v ich blízkosti nepili.
- Snažte sa pri tom neopúšťať svoj vlastný život a zdravie.
- Zaobchádzanie s alkoholikom je často pre rodičov veľmi intuitívne.
- Vaša pomoc nemusí byť v skutočnosti a v dlhodobom horizonte nápomocná.
- Hranice musia byť stanovené a dodržané všetkými stranami
- Pozrite sa na potreby detí v rodinnej situácii a položte si otázku, či trpia kvôli nezrelému správaniu dospelého. Deti potrebujú rodičovstvo, nie dospelí.
- Vyhľadajte pomoc a poradenstvo pre všetky zúčastnené deti, snažte sa nebyť príliš hrdí alebo vystrašení z toho, že pripustíte, že v domácnosti môže byť problém. K dispozícii je veľa skvelej pomoci.
- Dôsledky konania musí jednotlivec pocítiť.
- Pokúste sa vyhnúť prázdnym hrozbám.
Prečítajte si tiež: Ako sa lepšie naladiť?
Otázky a odpovede
- Mám sa zbaviť všetkého alkoholu v dome?Ak žijete s uzdravujúcim sa závislým, absolútne. Ak sú priateľom alebo rodinným príslušníkom a prichádzajú, uložte to všetko na najlepšie uzamknutom mieste, kým neodídu. Nehovorte osobe, kde je alkohol držaný.
Komentáre (1)
- Vdaka za pomoc. Môj partner je zotavujúci sa alkoholik.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
