Ako vysvetliť Crohnovu chorobu druhým?
Môžete napríklad vysvetliť: „Ak žijete v západnom štáte, máte vyššie riziko vzniku Crohnovej choroby.“.
Vysvetlenie Crohnovej choroby ostatným začína identifikáciou vášho publika, ktorá sa bude líšiť podľa úrovne znalostí. Prispôsobte svoje vysvetlenie úrovni porozumenia publika. Vysvetlite základy - prečo sa choroba vyskytuje a aké sú jej príznaky. Keďže rôzni ľudia reagujú na vyučovacie metódy odlišne, vysvetlite Crohnovu chorobu kombináciou vizuálnych, zvukových a textových údajov. Pri podávaní vysvetlenia pozývajte na otázky a odpovedajte na ne najlepšie, ako môžete.
Metóda 1 z 3: zdieľanie základov
- 1Vysvetlite rozsah problému. Ukážte svojmu publiku perspektívu Crohnovej choroby zdieľaním informácií o tom, koľko ľudí trpí Crohnovou chorobou. Môžete svojmu publiku napríklad povedať, že len v Spojenom kráľovstve žije s Crohnovou chorobou viac ako 115000 ľudí. V USA má Crohnovu chorobu asi 780000 ľudí. Choroba postihuje rovnako mužov ako ženy.
- Na vysvetlenie rozsahu by ste mohli povedať: „Len v Spojenom kráľovstve žije s Crohnovou chorobou viac ako 115000 ľudí. Crohnovu chorobu má aj viac ako trištvrte milióna ľudí v USA.“
- Neexistujú žiadne spoľahlivé čísla popisujúce, koľko ľudí na celom svete má Crohnovu chorobu, ale je známe, že päť miliónov ľudí na celom svete má buď Crohnovu alebo ulceróznu kolitídu, ktoré majú podobné príznaky a sú z lekárskeho hľadiska klasifikované ako zápalové ochorenia čriev.
- Vysvetlenie rozsahu problému je dobrý spôsob, ako upútať pozornosť ľudí a dokázať, že Crohnova choroba je vážny problém.
- 2Vysvetlite, prečo vzniká Crohnova choroba. Presné príčiny Crohnovej choroby zostávajú neznáme, ale lekárski vedci sa domnievajú, že k tomu dochádza v dôsledku kombinácie viacerých faktorov. Niektoré z faktorov, o ktorých sa predpokladá, že prispievajú k Crohnovej chorobe, ktoré by ste mohli spomenúť zainteresovaným stranám, zahŕňajú:
- Genetika - Mali by ste vysvetliť, že ak mali vaši rodičia alebo predkovia Crohnovu chorobu, máte väčšie riziko, že sa u vás vyvinie sami. Môžete napríklad povedať: „Genetické faktory - ako napríklad rodič alebo predok s Crohnovou chorobou - vás vystavujú väčšiemu riziku, že sa u vás vyvinú sami.“
- Imunitný systém - Môžete vysvetliť, že imunitný systém sa niekedy zamotá a napadne zdravé baktérie v čreve, čo vedie k Crohnovej chorobe. Môžete napríklad vysvetliť: „Váš imunitný systém by sa mohol zmiasť a napadnúť zdravé baktérie v čreve, čo by spôsobilo Crohnovu chorobu.“
- Predchádzajúce infekcie - Pripomeňte svojim poslucháčom, že ak mali predchádzajúcu infekciu, môžu skončiť s Crohnovou chorobou. Môžete napríklad vysvetliť: „Predchádzajúce infekcie môžu zvýšiť riziko vzniku Crohnovej choroby.“
- Faktory životného prostredia - Podeľte sa so svojimi poslucháčmi o to, že Crohnova choroba je bežnejšia v západných krajinách. Môžete napríklad vysvetliť: „Ak žijete v západnom štáte, máte vyššie riziko vzniku Crohnovej choroby“.
- Fajčenie - Pripomeňte svojim poslucháčom, že Crohnova choroba je závažnejšia u fajčiarov ako u nefajčiarov. Môžete napríklad vysvetliť: „Fajčiari častejšie pociťujú závažné príznaky Crohnovej choroby“.
- 3Vysvetlite príznaky crohnovej choroby. Crohnova choroba má súbor symptómov. Vysvetlite, že väčšina symptómov sa vyskytuje v poslednej časti tenkého čreva alebo v hrubom čreve. Vysvetlite, že zatiaľ čo Crohnova choroba je celoživotný stav bez vyliečenia, symptómy môžu prejsť do remisie po dobu, počas ktorej neexistujú žiadne príznaky.
- Môžete napríklad vysvetliť: „Medzi bežné príznaky Crohnovej choroby patrí únava, strata hmotnosti, bolesť brucha, hnačka a krv a/alebo hlien vo výkaloch.“
Môžete napríklad vysvetliť: „Fajčiari častejšie pociťujú závažné príznaky Crohnovej choroby.“. - 4Vysvetlite potenciálne komplikácie. Crohnova choroba, vaše publikum bude zaujímať, môže poškodiť určité časti čreva. Črevo môže byť napríklad zúžené na šírku (známe ako striktúra). Okrem toho sa s ostatnými podeľte o to, že Crohnovi pacienti môžu vyvinúť kanál medzi koncom čreva a konečníkom alebo vagínou. Tento stav je známy ako fistula a na jeho nápravu bude potrebná operácia.
- Môžete napríklad vysvetliť: „Crohnova choroba môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Vaše črevo môže byť v skutočnosti zúžené, čo by mohlo viesť k život ohrozujúcej perforácii čreva. Môžete tiež vyvinúť fistulu, kanál medzi koncom črevo a konečník alebo vagína, ktoré by sa mohli nakaziť. “
- 5Naučte ostatných liečbu. Povedzte: „Liečba sa zameriava na manažment symptómov, pretože na Crohnovu chorobu zatiaľ neexistuje liek.“ Môžete vysvetliť, že protizápalové lieky sú často prvou obrannou líniou proti Crohnovej chorobe, pretože sú schopné zmierniť príznaky. Medzi ďalšie liečebné postupy patria kortikosteroidy, ktoré sú predpisované šetrnejšie, pretože majú mnoho nepríjemných vedľajších účinkov, a imunosupresíva, trieda liekov, ktoré potláčajú reakcie imunitného systému.
- Vysvetlite, že v závažných prípadoch môžu mať Crohnovi pacienti operáciu na odstránenie zapálených častí čriev. Môžete napríklad vysvetliť: „Na odstránenie zapálených častí čreva môže byť potrebná operácia“.
Metóda 2 z 3: zlepšenie prehľadnosti
- 1Spoznajte svoje publikum. Ak vysvetľujete Crohnovu chorobu v miestnosti plnej žiakov šiesteho ročníka, mali by ste používať jasný a jednoduchý jazyk. Ak vysvetlíte Crohnovu chorobu v miestnosti plnej študentov medicíny, vaše vysvetlenie môže byť oveľa komplexnejšie a podrobnejšie. Pred vysvetlením Crohnovej choroby identifikujte svoje publikum a určte najlepší spôsob, ako ich dosiahnuť.
- Môžete napríklad vysvetliť Crohnovu izbu plnú tretiakov položením otázky: „Bolelo vás niekedy brucho? Viete si predstaviť, aké to je mať 100 bolestí žalúdka naraz? To je to, ako mať Crohnovu chorobu. choroba. "
- Ak vysvetľujete Crohnovu izbu plnú študentov medicíny, môžete povedať: „Crohnova choroba je jedným z niekoľkých zápalových ochorení čriev, ktoré postihujú gastrointestinálny trakt“.
- Vo všeobecnosti by ste mali nápady prezentovať čo najjednoduchšie.
- 2Vyhnite sa zámenám. Keď hovoríte o Crohnovej chorobe, používajte čo najviac vhodných výrazov. Napríklad, keď hovoríte o príznakoch choroby, vyhnite sa tvrdeniam ako: „Spôsobuje hnačku a bolesť brucha“. Namiesto toho povedzte: „Crohnova choroba spôsobuje hnačku a bolesti brucha“. V opačnom prípade existuje šanca, že sa význam „toho“ stratí alebo zamotá.
- 3Priznajte sa, keď niečo neviete. Vaši poslucháči môžu mať ďalšie otázky týkajúce sa Crohnovej choroby, na ktoré nepoznáte odpoveď. V takom prípade by ste mali jednoducho toľko priznať a ponúknuť sa, že nájdete odpoveď na osobu. Môžete napríklad povedať: „Skvelá otázka, ale ja na ňu nepoznám odpoveď. Prečo nedostanem vašu e -mailovú adresu a neskôr vám môžem poslať e -mail s odpoveďou na vaše otázky?“
Jedným zo spôsobov, ako vysvetliť Crohnovu chorobu druhým, je poskytnúť im knihy, články alebo brožúry o Crohnovej chorobe. - 4Pracujte, aby ste sa vyhli zmätku. Ak existujú určité výrazy alebo veci, ktoré by ste podľa očakávaní mohli spôsobiť zmätok pre vaše publikum, urobte ešte jednu míľu, aby ste ich opísali a odlíšili hneď, ako ich predstavíte. Ak napríklad očakávate, že vaši poslucháči si budú mýliť imunosupresíva a kortikosteroidy, pretože oba potláčajú imunitný systém, venujte viac času vysvetľovaniu toho, ako sa tieto dve triedy liekov líšia.
- V takom prípade by ste mohli vysvetliť: „Imunosupresíva a kortikosteroidy oslabujú imunitný systém, ale kortikosteroidy majú ďalší prínos v znižovaní zápalu.“
- 5Pozvite otázky. Predtým, ako začnete s vysvetľovaním, povedzte: „Ak máte nejaké otázky, zdvihnite ruku a pokúsim sa odpovedať.“ Ak hovoríte iba s jednou osobou alebo malou skupinou, položte si otázku „Má to zmysel?“ alebo „Máte nejaké otázky?“ keď ste skončili s vysvetlením.
- Pri odpovediach na otázky sa snažte byť priamy a výstižný. Vyhýbajte sa žargónu a technickým podrobnostiam, pokiaľ nie sú primerané vášmu publiku. Vyhnite sa napríklad hovoreniu: „Teraz popíšem patofyziológiu Crohnovej choroby“, pokiaľ sa nerozprávate so vzdelaným publikom lekárov. Namiesto toho vysvetlite: „Toto sú príznaky Crohnovej choroby“.
Metóda 3 z 3: výber spôsobu doručenia a pomôcok
- 1Predveďte prezentáciu. Prezentácia je najbežnejším spôsobom, ako vysvetliť komplexnú tému, ako je Crohnova choroba, strednej alebo veľkej skupine. Môžete predložiť prezentáciu o Crohnovej triede ako učiteľ alebo študent, na lekársku konferenciu alebo verejnému publiku. Tie by mohli zahŕňať videoklipy alebo obrázky v prezentácii, ak máte prístup k digitálnym projektorom. Programy ako PowerPoint sú ohromne užitočné na začlenenie textových a vizuálnych informácií do vašej prezentácie.
- Nepreháňajte a neponáhľajte sa so svojou prezentáciou. Hovorte stálym konverzačným tónom.
- Ak máte tendenciu byť nervózni, keď vysvetľujete veci veľkému publiku, pred začiatkom sa zhlboka nadýchnite. Zatvorte oči a tri sekundy sa nadýchnite nosom a potom päť sekúnd von ústami. Opakujte tri až päťkrát, alebo kým sa nebudete cítiť uvoľnene.
- Pripravte si poznámky, ktoré vás prevedú vašou prezentáciou. Ak máte slabú pamäť, napíšte svoju prezentáciu a potom ju prečítajte svojmu publiku. V každom prípade sa väčšinu prezentácie pozerajte na svoje publikum, a nie na svoje poznámky alebo papiere.
- Usmejte sa na svoje publikum.
- Udržujte reč tela v pohotovosti, ale uvoľnene.
- 2Predstavte svedectvo z prvej ruky. Ak v rámci svojho vysvetlenia môžete svojmu pacientovi predstaviť pacienta s Crohnovou chorobou, vaše vysvetlenie sa výrazne zlepší. To umožní vášmu publiku vniesť na chorobu ľudskú tvár a umožní im počuť z prvej ruky správu o tom, aké to je žiť so Crohnovou chorobou zo dňa na deň. Na konci svojho vysvetlenia si nechajte čas, aby sa poslucháči mohli pýtať na vášho hosťa s Crohnovou chorobou.
- Predtým, ako predstavíte svojho hosťujúceho rečníka, by ste mohli vysvetliť: „Tento hosťujúci rečník je tu, aby vám povedal viac o tom, aké to je vlastne žiť s Crohnovou. Prosím, venujte im vrelý potlesk.“
- 3Ukážte dokument. Jeden skvelý spôsob, ako vysvetliť Crohnovu ostatným (alebo vám pomôcť s vysvetlením), je ukázať dokumentárny film. Existuje mnoho dokumentov o Crohnovej chorobe, ktoré sú dostupné online, a ďalšie filmy možno nájdete vo svojej miestnej verejnej knižnici.
- Napríklad dokument „Crohn's End“, ktorý nakrútila Reid Kimball, môže pomôcť druhým počuť, aké je to každodenne žiť s chorobou, a získať predstavy o tom, ako sa liečiť, ak sami trpia Crohnovou chorobou.
- Ostatným by ste mohli vysvetliť: „Tieto filmy vám poskytnú vnútorný pohľad na to, ako Crohnova choroba funguje a ovplyvňuje ľudí.“
Pri ponúkaní literatúry iným na vysvetlenie Crohnovej choroby by ste mohli povedať: „Táto literatúra môže ponúknuť hĺbkový pohľad na Crohnovu chorobu. - 4Ponuka kníh a literatúry. Niektorí ľudia budú môcť najlepšie porozumieť Crohnovej chorobe čítaním textu. Jedným zo spôsobov, ako vysvetliť Crohnovu chorobu druhým, je poskytnúť im knihy, články alebo brožúry o Crohnovej chorobe. Čítanie týchto kníh, článkov a brožúr im pomôže lepšie porozumieť fungovaniu choroby.
- Môžete im napríklad ponúknuť brožúru ako „Život s Crohnovou chorobou“, ktorú vydala Nadácia Crohnovej a Colitisovej Európy. Môžete si stiahnuť a vytlačiť alebo odoslať e -mailom tieto a podobné brožúry priamo z webových stránok nadácie.
- Môžete ich tiež nasmerovať na článok, akým je článok Liama Lonergana z roku 2015 s názvom „Aké je vlastne žiť s Crohnovou chorobou“, dostupný na internete.
- Môžete im ponúknuť knihu ako „Kniha faktov o Crohnovej chorobe a ulceróznej kolitíde “. Táto a podobné knihy môžu byť dostupné vo vašej verejnej knižnici.
- Pri ponúkaní literatúry iným na vysvetlenie Crohnovej choroby by ste mohli povedať: „Táto literatúra môže ponúknuť hĺbkový pohľad na Crohnovu chorobu. Preštudujte si ďalšie informácie.“
- 5Použite dosku. Ak máte tabuľu so značkami, využite ju tým, že na ňu napíšete kľúčové slová a frázy a v prípade potreby aj jednoduché definície. Napríklad môžete na tabuľu napísať nadpis ako „Príznaky“ a potom ho podčiarknuť. Pod nadpisom uveďte príznaky Crohnovej choroby.
- Na tabuli urobte slová veľkými a tučnými. Ak sa nachádzate na veľkom priestore, zaistite, aby ľudia v zadnom rade mohli čítať váš rukopis.
- Keď tabuľu zaplníte slovníkom alebo zaujímavosťami, ktoré ľuďom pomôžu porozumieť Crohnovej chorobe, vymažte časť tabule, ktorú ste napísali ako prvú, aby ste mohli využiť viac miesta.
- Nepíšte všetko, čo hovoríte, na tabuľu. Namiesto toho použite tabuľu na zoznam dôležitých slovníkov a kľúčových bodov.
- Pri písaní na tabuľu prestaňte hovoriť. V opačnom prípade vás ľudia budú ťažšie počuť.
- Ľudia, ktorí sa učia najlepšie alebo predovšetkým prostredníctvom textových vstupov, budú mať z používania tabule prospech.
- 6Použite diagramy. Pri vysvetľovaní umiestnenia hrubého čreva, tenkého čreva a ďalších častí tela pomáha vizualizácia. Diagram čriev sa osvedčí pri vysvetľovaní Crohnovej choroby iným.
- Diagramy môžete získať z obchodov so zdravotníckym materiálom alebo online.
- Ak začlenite diagram do digitálnej prezentácie, môžete príslušný obrázok ľahko získať online.
- Ľuďom, ktorí sa učia najlepšie alebo predovšetkým z vizuálnych prostriedkov, dobre poslúži, ak použijete diagramy na vysvetlenie Crohnovej choroby.
Prečítajte si tiež: Ako sedieť s hemoroidmi?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
