Ako pomôcť blízkym s asociálnou poruchou osobnosti?
Môžete skúsiť navrhnúť, aby váš milovaný získal pomoc s poruchou osobnosti.
Asociálna porucha osobnosti je charakterizovaná impulzívnym, bezohľadným a deštruktívnym správaním. Ľudia s týmto často nemajú empatiu ani nedostatok pocitov a manipulujú alebo ubližujú ľuďom. Často sa zúčastňujú kriminálneho správania, ktoré vedie k problémom so zákonom alebo vo väzení. Asociálna porucha osobnosti je považovaná za jednu z najťažšie liečiteľných porúch osobnosti. Ak chcete pomôcť svojmu blízkemu, môžete sa pokúsiť povzbudiť ho, aby sa liečil, podporovať ich počas liečby a stanoviť si hranice, aby ste sa o seba starali.
Metóda 1 z 3: povzbudzujúca liečba
- 1Získajte informácie o antisociálnej poruche osobnosti. Jeden zo spôsobov, ako pomôcť svojmu blízkemu a povzbudiť liečbu, je dozvedieť sa o poruche čo najviac. Ľudia s asociálnou poruchou osobnosti často akoby ignorujú ostatných alebo ich porušujú, nedodržiavajú pravidlá a sociálne normy a nemajú žiadne výčitky.
- Ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti sú často klamliví a manipulatívni. Klamú, kradnú alebo podvádzajú ľudí kvôli svojmu prospechu.
- Často sú impulzívni, bezohľadní a agresívni, čo vedie k bitkám.
- Porozprávajte sa s lekárom alebo terapeutom o antisociálnej poruche osobnosti alebo vyhľadajte online alebo kúpte knihy a prečítajte si o tejto poruche.
- 2Navrhnite liečbu. Vzhľadom na povahu antisociálnej poruchy osobnosti mnoho ľudí s týmto ochorením nevyhľadá liečbu. Môžete skúsiť navrhnúť, aby váš milovaný získal pomoc s poruchou osobnosti. Vysvetlite, že vám na nich záleží a chcete, aby získali pomoc so svojim správaním.
- Mnoho ľudí s touto poruchou vyhľadá liečbu iba vtedy, ak ich k tomu prinúti súdny systém.
- Pretože jedným zo symptómov ASPD je podozrievavosť a odpor k autoritatívnym osobnostiam, často človek vidí terapeuta alebo lekára ako autoritu, ktorej nemôže dôverovať. To vedie k zlému vzťahu.
- Skúste povedať: „Záleží mi na tebe a tvoje správanie ma začalo znepokojovať. Myslím, že by ti prospelo lekárske ošetrenie.“
- 3Podporujte psychoterapiu. Psychoterapia je najbežnejšou liečbou antisociálnej poruchy osobnosti. V terapii bude terapeut s osobou spolupracovať na stanovovaní cieľov, zlepšovaní vzťahov a rozvíjaní zvládacích schopností. Terapia sa bude zaoberať aj pocitmi alebo nedostatkom pocitov vášho milovaného spolu s ich asociálnymi sklonmi.
- Terapia môže fungovať aj na snahe prepojiť správanie s pocitmi alebo emóciami.
Môžete tiež vyskúšať podpornú skupinu pre rodiny s antisociálnou poruchou osobnosti. - 4Navrhnite podpornú skupinu. Skupiny podpory môžu byť veľmi nápomocné, ak váš milovaný nájde správnu skupinu podpory. Podporná skupina by sa mala zamerať konkrétne na antisociálnu poruchu správania. Váš milovaný tak bude mať možnosť spojiť sa s ostatnými, ktorí prechádzajú podobnými situáciami, a podeliť sa o svoje skúsenosti.
- V podpornej skupine, ktorá nie je prispôsobená špeciálne pre ASPD, môže váš milovaný zostať oddelený a emocionálne vzdialený. Niektoré podporné skupiny sa môžu zmeniť na miesta, kde posilňujú negatívne správanie, napríklad hovoria o tom, ako sa zapojiť do kriminálneho správania.
- Porozprávajte sa s lekárom svojho blízkeho alebo s miestnou nemocnicou a pokúste sa nájsť skupinu vo svojom okolí. Skupinu podpory vo vašej oblasti môžete vyhľadať aj online.
- 5Vyhnite sa vyhrážaniu, že prinútite svojho blízkeho ísť na liečenie. Váš milovaný nemusí chcieť ísť na liečenie, aj keď ste sa ho pokúsili presvedčiť. Ak je to tak, nesnažte sa osobe vyhrážať, aby ho prinútila vyhľadať liečbu. To iba odsunie človeka s ASPD ďalej a bude odolnejší.
- Môžete sa cítiť v pokušení dávať svojmu blízkemu hrozby, ako keby ste súdu povedali, že ak nechodia na terapiu, nedodržiavajú svoje príkazy.
- Namiesto vyhrážania sa skúste svojmu blízkemu pomôcť nájsť dôvody, prečo pokračovať alebo začať liečbu. Môžete im vysvetliť, že ak sa pôjdu liečiť, majú väčšiu šancu dostať sa z problémov s právnym systémom a už nezadať väzenie.
- 6Buďte pripravení na akúkoľvek reakciu. Ľudia s poruchami osobnosti majú často problém akceptovať, že majú poruchu. Niekto s asociálnou poruchou osobnosti môže mať s touto myšlienkou konkrétne problémy vzhľadom na povahu poruchy. Keď oslovíte osobu s ASPD ohľadom liečby, buďte pripravení na každú odpoveď.
- Niektorí ľudia nemusia vedieť, že majú problém, takže budete musieť uviesť príklady ich správania. Iní môžu odmietnuť alebo odmietnuť uveriť, že existuje problém.
- Niektorí ľudia s ASPD môžu byť odolní alebo nahnevaní, ak si predstavíte možnosť, že majú poruchu osobnosti.
Metóda 2 z 3: poskytnutie podpory
- 1Podporte svojho blízkeho liečením. Ak váš blízky súhlasí s liečbou, nemusí to mať jednoduché. Mnoho ľudí s ASPD nemá empatiu alebo nedostatok pocitov. To im môže sťažiť, keď sa začnú dotýkať svojich pocitov alebo sa pokúšajú emóciami orientovať. Pri tomto procese ponúknite svojmu blízkemu lásku a podporu.
- Liečba môže byť pre vášho blízkeho niekedy náročná. Môžu byť zdrvení alebo rozrušení, alebo môžu byť frustrovaní a chcú prestať. Naďalej ich povzbudzujte a buďte tam, ako sa len dá.
ODBORNÁ TIPNie každý s asociálnymi poruchami je diagnostikovaný ako sociopat. Na diagnostikovanie sociopata musí mať osoba najmenej 18 rokov. Niektoré deti vykazujú príznaky skôr, ale dospievajúcim sa diagnostikujú problémy s správaním alebo poruchy a niektoré nevyrastú, aby sa stali sociopatmi. Ak sú správne okolnosti, môžu sa vydať iným smerom.
- 2Pochopte svojho milovaného prostredníctvom emocionálneho objavovania. Keď sa váš milovaný pokúša odhaliť emócie a začať sa cítiť pohodlnejšie, môžu prejsť mnohými emocionálnymi cyklami. Podporujte všetky tieto emócie, pretože každá emócia, ktorá nie je hnevom alebo podráždením, je dobrá vec.
- Mnoho ľudí s ASPD sa napríklad na krátku dobu cíti depresívne. Pomôžte im pochopiť a identifikovať, že tieto emócie sú spojené s depresiou alebo smútkom.
- V tomto období ich podporujte tým, že ich budete chápať, počúvať a pomáhať im akýmkoľvek spôsobom.
Niekto s asociálnou poruchou osobnosti môže mať s touto myšlienkou konkrétne problémy kvôli povahe poruchy. - 3Vybudujte si emocionálne spojenie. Jedna vec, ktorú je možné urobiť, aby ste svojmu blízkemu pomohli, je pracovať na vybudovaní emocionálneho spojenia. Väčšina ľudí s ASPD má vo svojom živote málo emocionálne významných vzťahov. Môžete sa pokúsiť vybudovať emocionálne spojenie so svojim blízkym.
- Možno budete musieť spolupracovať s terapeutom, aby ste našli spôsoby, ako sa emocionálne spojiť so svojim blízkym.
- Nemôžete nechať svojho milovaného cítiť emócie alebo začať riešiť svoje emócie. To sa musí vykonať s pomocou terapeuta. Akonáhle váš milovaný začne prijímať svoje emócie, môžete sa začať snažiť spojiť sa s nimi.
- 4Nechajte ich čeliť svojim následkom. Jedným zo spôsobov, ako môžete svojmu milovanému pomôcť naučiť sa zvládať a prijať svoj stav, je pomôcť mu čeliť následkom svojho konania. U osoby s antisociálnou poruchou osobnosti je to často extrémne, napríklad vo väzení alebo v právnom systéme.
- Nechajte svojho milovaného uvedomiť si deštruktívne správanie, do ktorého sa zapája, napríklad klamstvo alebo krádež, bitky alebo ubližovanie svojim blízkym.
Metóda 3 z 3: Starajte sa o seba
- 1Hľadaj liečbu pre seba. Pretože tí, ktorí majú ASPD, vám môžu fyzicky, duševne alebo emocionálne ublížiť, mali by ste vyhľadať liečbu duševného zdravia sami. Rozhovor s terapeutom vám môže pomôcť zvládnuť komplexné emócie a naučiť sa zvládať problémy.
- Možno sa budete musieť naučiť určovať hranice alebo sa chrániť.
- 2Choďte na rodinnú terapiu. Rodinná terapia môže byť veľmi nápomocná, ak má váš milovaný antisociálnu poruchu osobnosti. Rodinná terapia môže vám a ďalším členom rodiny pomôcť dozvedieť sa viac o poruche vášho blízkeho a naučiť sa, ako pomôcť. Rodinná terapia vám tiež môže pomôcť lepšie porozumieť zmýšľaniu a povahe vášho milovaného.
- ASPD môže spôsobiť blízkym veľa nedorozumení a zmätku. Rodinná terapia vám môže poskytnúť priestor na vyjadrenie vašich pocitov, naučiť sa komunikovať so svojim blízkym a vyrovnať sa so svojimi pocitmi.
- Môžete tiež vyskúšať podpornú skupinu pre rodiny s antisociálnou poruchou osobnosti.
- 3Stanovte hranice. Možno budete musieť svojmu miláčikovi stanoviť hranice kvôli jeho správaniu. Tieto hranice sú vytvorené tak, aby chránili vašu fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu. Ujasnite si, aké sú vaše hranice, a trvajte na tom, aby váš milovaný rešpektoval vaše hranice.
- Váš milovaný môže byť agresívne násilný, čo môže viesť k fyzickému ublíženiu vám alebo iným členom rodiny. Môžu byť tiež zbytočne bezohľadní a ubližovať ľuďom. Možno budete musieť prísť s fyzickými hranicami, ako keby ste ich videli iba v určitých časoch. Možno budete musieť požadovať, aby na vás nekričali, fyzicky sa vás nedotýkali ani vás neudierali. Tiež budete musieť napríklad odmietnuť jazdu v aute. Skúste povedať: „Som ochotný hovoriť, ale nedotkneš sa ma a nekričíš na mňa.“
- Váš milovaný vás môže manipulovať, klamať alebo kradnúť. Môžu robiť alebo hovoriť veci, aby vám ublížili alebo poškodili váš vzťah. To môže viesť k emocionálnym alebo mentálnym hraniciam. Možno sa budete musieť dištancovať alebo povedať svojmu blízkemu: „Môžeme sa vidieť, ale nie, ak na mňa budeš kričať alebo mi klamať“.
- Ľudia s ASPD môžu využiť výhodu akejkoľvek starostlivosti alebo súcitu. Možno sa budete musieť chrániť stanovením hraníc pre seba. Môžete si povedať: „Záleží mi na tebe a podporujem tvoju liečbu, ale nedovolím ti, aby si ma využíval.“
Porozprávajte sa s lekárom alebo terapeutom o antisociálnej poruche osobnosti alebo vyhľadajte online alebo kúpte knihy a prečítajte si o tejto poruche. - 4Nájdite systém podpory. Pravdepodobne pocítite množstvo rôznych emócií, keď sa pokúsite presvedčiť svojho blízkeho, aby vyhľadal liečbu a pokúsil sa vysporiadať s ich poruchou osobnosti. Môžete sa cítiť beznádejne, smutne alebo depresívne. Mali by ste nájsť systém podpory ľudí, o ktorých sa môžete oprieť a porozprávať sa s nimi, keď vás prepadne.
- Títo ľudia môžu byť priatelia alebo rodina, ktorí sú spojení s vašim blízkym, alebo ľudia, ktorí ich vôbec nepoznajú.
- Môžete požiadať ostatných rodinných príslušníkov alebo priateľov svojho blízkeho, aby vám pomohli. Nemôžete robiť všetko sami.
- 5Urobte krok späť. Môže prísť čas, kedy budete musieť urobiť krok späť. Váš milovaný môže byť odolný voči zaobchádzaniu, odmietať, že je niečo zlé, alebo sa venovať deštruktívnemu alebo škodlivému správaniu. Váš milovaný vám môže klamať a kradnúť, zaobchádzať s vami zle alebo s vami manipulovať. Ak sa ocitnete v stresovej situácii, nebezpečnej situácii alebo situácii, v ktorej sa cítite nebezpečne, urobte krok späť.
- To znamená, že sa možno budete musieť odstrániť zo života svojho milovaného alebo urobiť niečo iné, aby ste zaistili svoje bezpečie a emocionálne blaho.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či ste agorafóbni?
Komentáre (1)
- Páči sa mi, ako bolo veľa rôznych možností a popisov.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
