Ako liečiť asociálnu poruchu osobnosti?
Hoci niektorí ľudia označujú ako „psychopatov“ alebo „sociopatov“, klinická klasifikácia je ako niekto s antisociálnou poruchou osobnosti.
Antisociálna porucha osobnosti (ASPD) je charakterizovaná nedodržiavaním sociálnych noriem týkajúcich sa kriminálneho správania, opakovaným klamstvom alebo klamstvom, impulzivitou, agresivitou alebo násilím, ignorovaním bezpečnosti seba alebo iných, očividnou nezodpovednosťou, nedostatkom ľútosti a nedostatkom prevzatie zodpovednosti za svoje činy. Najčastejšie sa diagnostikuje u mužov. Hoci niektorí ľudia označujú ako „psychopatov“ alebo „sociopatov“, klinická klasifikácia je ako niekto s antisociálnou poruchou osobnosti. Antisociálnu poruchu osobnosti je veľmi ťažké liečiť, napriek tomu je dôležité, aby ľudia s ASPD hľadali liečbu s cieľom dosiahnuť najlepší výsledok a vyhnúť sa uväzneniu.
Časť 1 z 3: hľadanie psychologickej intervencie
- 1Vyhľadajte psychoterapiu. Terapia môže byť pre ľudí s ASPD náročná, pretože si často nemyslia, že majú problém alebo odmietajú prevziať zodpovednosť za svoje činy. Terapia však môže pomôcť priniesť sebapoznanie niekomu s ASPD. Špecifické terapie, ako je psychodynamická terapia, môžu pomôcť zvýšiť povedomie o negatívnych myšlienkach a správaní, zatiaľ čo kognitívna behaviorálna terapia môže riešiť negatívne myšlienky a správanie a nahradiť ich pozitívnejšími.
- Je dôležité zapojiť sa do terapie a nerobiť to len preto, aby ste sa vyhli väzeniu alebo iným následkom. Terapia môže byť nápomocná, ale vyžaduje aj úsilie.
- 2Zúčastnite sa manželskej alebo rodinnej terapie. Začatie liečby manžela/manželky a/alebo rodiny môže pomôcť osobe s ASPD uvedomiť si rozsah svojho správania a spôsob, akým ovplyvňujú jeho okolie. Liečba môže osobe pomôcť pri riešení problémov s manželským partnerom, problémov s rodičovstvom, problémov so zodpovednosťou a agresivity, ktorá môže viesť k domácemu násiliu.
- Rodinná terapia môže pomôcť zapracovať na rodičovských alebo medziľudských schopnostiach s manželom / manželkou a deťmi.
- 3Získajte lieky od psychiatra. Aj keď nie sú na trhu žiadne lieky na liečbu antisociálnej poruchy osobnosti, niektoré lieky môžu liečiť príznaky súvisiace s ASPD. Lieky ako antipsychotiká, antidepresíva a stabilizátory nálady môžu byť nápomocné pri zmierňovaní sprievodných javov, ako je agresia, násilie alebo impulzivita. Porozprávajte sa so psychiatrom, aby ste získali lieky, a počas užívania liekov vás dodržiavajte.
- Je dôležité sledovať lieky a predpisovať ich prostredníctvom psychiatra, pretože niektoré lieky je možné zneužiť.
- 4Liečte symptómy najagresívnejšie od mladistvých do dvadsať rokov. Zdá sa, že ľudia s ASPD vykazujú najzávažnejšie príznaky v mladistvom veku cez dvadsať rokov; agresívne a škodlivé správanie u niektorých ľudí klesá. Počas dospievania a dvadsiatych rokov je dôležité hľadať liečbu, stanoviť hranice a riešiť problémy so závislosťou.
- Mnoho ľudí pociťuje ústup symptómov do veku 50 rokov.
Je bežné, že ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti bojujú so závislosťou od drog alebo alkoholu.
Časť 2 z 3: riešenie sprievodných podmienok
- 1Liečte závislosti. Je bežné, že ľudia s antisociálnou poruchou osobnosti bojujú so závislosťou od drog alebo alkoholu. Drogy a alkohol môžu zvýšiť rizikové správanie a u tých, ktorí ich prestanú používať, je menej pravdepodobné, že sa zapoja do kriminálneho správania a konfliktov. V závislosti od závažnosti sú k dispozícii ambulantné a ústavné ošetrenia. Pokiaľ ide o boje s alkoholom alebo drogami, každý týždeň môžete vidieť špecialistu na zneužívanie návykových látok. V prípade ťažkej závislosti môže mať prospech liečebný program, ktorý monitoruje abstinenčné príznaky, ako aj emocionálne, mentálne a lekárske fungovanie.
- Porozprávajte sa s terapeutom, aby ste zistili, aké možnosti liečby najlepšie vyhovujú potrebám danej osoby.
- 2Navštevujte podporné skupiny pre závislosť. Po získaní liečby je dôležité nadviazať na liečbu podpornými skupinami. Skupiny ako Anonymní alkoholici alebo Anonymní alkoholici môžu byť nápomocné pri liečbe a zvládaní drogových alebo alkoholových závislostí. Podpora ďalších ľudí a účasť na týždenných stretnutiach môžu pomôcť so zodpovednosťou.
- Mnoho ľudí s ASPD má problém s hazardom. Aj keď je špecifická liečba hazardných hier minimálna, jednotlivcom sa odporúča navštevovať anonymných hráčov.
- 3Liečte súčasne sa vyskytujúce stavy duševného zdravia. Je bežné, že ľudia s ASPD trpia inými poruchami duševného zdravia, ako sú ADHD, úzkosť, depresia a somatické poruchy. Pri liečbe symptómov ASPD je tiež dôležité liečiť sprievodné poruchy. Vyhľadajte terapiu, aby ste vyriešili všetky súčasne sa vyskytujúce psychologické poruchy, a/alebo získajte lieky od psychiatra.
- 4Sledujte riziko samovraždy. Osobám s diagnostikovanou ASPD hrozí zvýšené riziko samovraždy. Môžu uvažovať impulzívne alebo sa správať bezohľadne, čo môže viesť k predčasnej smrti. Monitorujte samovražedné tendencie, medzi ktoré môže patriť rozprávanie o smrti alebo samovražde, rozdanie všetkého majetku, rozprávanie o tom, že nemáte dôvod žiť alebo sa cítite beznádejní, a sociálny odchod.
- Ak ste v kríze, zavolajte na bezplatnú národnú linku prevencie samovrážd na tel. Čísle 1-800-273-TALK (8255) alebo chatujte online na http://suicidepreventionlifeline.org/, k dispozícii 24 hodín denne, 7 dní každý týždeň.
- Môžete zavolať na pohotovostné služby alebo sa skontrolovať na pohotovosti v miestnej nemocnici.
Klaster A, nepárne a excentrické poruchy osobnosti, pozostáva zo schizoidnej PD, schizotypálnej PD a paranoidnej PD. Tieto informácie pochádzajú z DSM-5.
Časť 3 z 3: Liečba konkrétnych problémov s ASPD
- 1Rozvíjajte pozitívne myslenie a sebareflexiu. Upravte svoje rozprávanie a začnite sa rozhodovať, či je to pravda alebo nie. Aj keď sa samorozhovor zdá byť pravdivý, často je odrazom vašej neistoty. Keď vás chytia pasce negatívnych myšlienok, začnite sa pýtať. Opýtajte sa: "Je to pravda? Aké sú dôkazy pre alebo proti môjmu mysleniu?" Potom sa opýtajte: „Existujú iné spôsoby, ako sa k tejto situácii postaviť?“ Potom uveďte situáciu na správnu mieru a opýtajte sa: „Bude na tom záležať o 5 rokov? Čo je najlepšie, čo by sa mohlo stať, ak prejdem týmto výsledkom?“ Na záver sa opýtajte: „Dostane ma táto akcia do problémov? Existujú pre mňa nejaké negatívne výsledky?“
- Uznajte, že súčasné vzorce myslenia majú za následok problémy s priateľmi alebo rodinou alebo so zákonom. Aby ste sa vyhli negatívnym následkom, začnite s myšlienkami a správaním a pracujte na ich úprave.
- 2Zaobchádzajte s impulzivitou s rozvahou. Ľudia s ASPD často prejavujú impulzívne a často nebezpečné správanie. Používanie všímavosti znamená žiť naplno v prítomnom okamihu bez toho, aby ste k niečomu pripisovali súdy, ale iba pozorovali. Túto techniku je možné použiť na pozorovanie impulzivity a reagovanie na ňu: jednoducho pozorujte momenty, kedy k impulzivite dôjde, a to tak, že si vopred všimnete, ako sa telo, myseľ a emócie cítia. Aj keď to môže vyžadovať určitú prax a impulzivitu si možno všimnúť až potom, človek si môže znaky prečítať pred impulzívnym činom cvičením.
- Pomenujte impulz alebo nutkanie. Napríklad: „Toto je hnev a túžba niekoho alebo niečo udrieť.“
- Reagujte na nutkanie rozumom. Povedzte: „Je ťažké byť trpezlivý, ale musím hneď čakať“ alebo „Práve teraz sa potrebujem upokojiť a relaxovať“.
- 3Naučte sa zručnosti, ktoré vám pomôžu zvládnuť hnev. Ľudia s ASPD majú tendenciu zápasiť s medziľudskými vzťahmi prostredníctvom násilia a agresie a stretávajú sa so zákonom. Drvivá väčšina ľudí s ASPD končí vo väzení. Riešenie všetkých symptómov ASPD môže byť náročné, ale človek sa môže naučiť základné zručnosti fungovať v spoločnosti bez toho, aby skončil vo väzení. Veci ako deeskalovanie hnevu, odchádzanie alebo nezapájanie sa do nebezpečných situácií, to všetko môže pomôcť vyhnúť sa väzeniu.
- 4Držte sa zákona. Mnoho ľudí s ASPD končí vo väzení kvôli svojmu násiliu, agresivite a impulzívnosti konania. Väzenie je pre niektorých najbezpečnejšie miesto, aby páchatelia nemali príležitosť neprestať páchať trestné činy a znížiť svoj sociálny vplyv. Avšak, vyhnúť sa väzenia, ako najlepšie, ako je možné pomocou nasledujúceho liečby riešiť problémy pri emócií a správania, a hľadá podporu prostredníctvom liečby.
Myslím, že mám ASPD a niekedy si nemôžem pomôcť, keď klamem, ale môj otec mi to neuverí.
- Ak máte blízkeho s ASPD, vyhľadajte pomoc pre seba. Je dôležité vedieť, ako nastaviť hranice a zvládať agresiu, násilie, problémy s drogami alebo alkoholom alebo iné impulzívne zaobchádzanie s touto osobou. Terapeut môže tiež odporučiť stratégie zvládania vlastných emócií v okolí niekoho s ASPD. Terapeut môže ponúknuť odporúčanie skupinám podpory pre rodiny s blízkym s ASPD.
- Ak máte dieťa ohrozené alebo diagnostikované s poruchou správania, zapojte sa do liečby. Používajte včasnú a dôslednú disciplínu, zapojte sa do budovania behaviorálnych zručností a zúčastnite sa rodinnej terapie, aby ste znížili pravdepodobnosť, že sa vaše dieťa stane dospelým s ASPD.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať strach z potkanov?
Otázky a odpovede
- NPD, BPD, HPD a ASPD sú v klastri B. Existuje klaster A? Ak áno, aké poruchy sú v zoskupení A?Áno, máte pravdu, že narcistická PD, histriónska PD, hraničná PD a antisociálna PD sú v klastri B a často sa na ne pozerá ako na dramatické alebo nepravidelné poruchy osobnosti. Klaster A, nepárne a excentrické poruchy osobnosti, pozostáva zo schizoidnej PD, schizotypálnej PD a paranoidnej PD. Tieto informácie pochádzajú z DSM-5.
- Myslím, že mám ASPD a niekedy si nemôžem pomôcť, keď klamem, ale môj otec mi to neuverí. Čo mám robiť?Ak je to tak, nie je nič iné, ako sa rozprávať so svojim otcom, kým nepochopí vašu situáciu. Požiadajte o seriózny rozhovor a potom pokojne vysvetlite, ako sa cítite. Ak je to potrebné, požiadajte ho, aby nerušil vaše starosti a neodpúšťal vaše starosti príliš rýchlo. Ako všetko, aj vy musíte mať na pamäti, že existuje možnosť, že sa mýlite vy. Úprimný rozhovor prejde dlhú cestu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
