Ako prinútiť staršieho človeka, aby sa kúpal alebo sprchoval?
Ak mu pomôžete s kúpaním, skúste mu pri kúpeli pomôcť pomocou taktných otázok.
Keď stojíte tvárou v tvár staršej osobe, ktorá sa zdráha kúpať sa alebo sprchovať, môže byť ťažké zistiť, kde začať so snahou zmeniť ich rutinu. Ak však k situácii pristupujete opatrne, mali by ste byť schopní osobu povzbudiť, aby sa snažila kúpať viac-predovšetkým v záujme lepšieho zdravia, ale aj len tak pre radosť. Začnite tým, že sa naučíte možné dôvody nedostatočných kúpacích návykov danej osoby. Potom predložte návrhy na zmenu rutiny a ponúknite im pomoc alebo pomoc pri praní. Nakoniec skontrolujte kúpeľňu, aby ste pre osobu zaistili najľahšie, najbezpečnejšie a najpohodlnejšie kúpanie.
Metóda 1 z 3: diskusia o otázkach hygieny a bezpečnosti
- 1Uvedomte si, že zlá hygiena nie je vždy voľbou. Vekom ľudí môže byť kúpanie náročné. Príčinou môže byť strach z pádu, problémy s vchádzaním do vane alebo sprchy, problémy s umývaním sa, alebo dokonca dôsledok kognitívnej poruchy, ako je Alzheimerova choroba alebo demencia. Keď začnete oslovovať staršieho člena rodiny alebo priateľa ohľadom jeho hygieny, majte na pamäti všetky tieto veci a snažte sa byť čo najviac ohľaduplní a taktní.
- 2Získajte predstavu o všeobecných návykoch starostlivosti o osobu. Nepriamym prístupom k situácii sa vyhnete prílišnému tlaku na svojho blízkeho alebo klienta. Je dôležité, aby sa cítili príjemne, než začnú navrhovať zmenu rutiny, ktorá môže byť pre mnohých starších ľudí znepokojujúca a ťažká.
- Na začiatku sa môžete napríklad opýtať, či majú dostatok ošetrujúcich potrieb, a ak odpovedia áno, opýtajte sa: „Stačí vám tento týždeň na sprchovanie a kúpanie dostatok mydla? Koľko by ste povedali, že ich v priemere vezmete?“, Alebo ak odpovedia nie, „Koľko kúpeľov alebo spŕch za týždeň by sme mali doplniť, aby sme získali predstavu o tom, kedy nakupujem?“
- 3Navrhnite zmenu v rutine. Ak zistíte, že sa kúpu menej ako dvakrát týždenne, zmeňte tón hlasu z náhodne zvedavého na znepokojený. Pristúpte k problému z medicínskeho, a nie z osobného hľadiska, pričom zdôraznite dôležitosť hygieny pre celkové zdravie.
- Vysvetlite, že lekári odporúčajú kúpanie najmenej dvakrát týždenne, aby sa zabránilo infekcii. Skúste niečo ako: „Viete, počul som v správach / od svojho lekára, že nielenže by sa mal každý kúpať každý týždeň, ale mal by sa kúpať aspoň dvakrát týždenne, aby mal lepšie zdravie. Myslím, že by sme to mali skúsiť.“
- 4Nehovorte o akýchkoľvek problémoch so zápachom. Vyvolávanie telesného pachu by ich mohlo sklamať alebo nahnevať, a preto je ťažšie ich presvedčiť, aby zmenili svoju rutinu. A keďže seniori môžu mať znížený čuch, možno si neuvedomujú, že existuje problém so zápachom. Upozornenie na nich by mohlo spôsobiť strach, ak nie sú schopní zistiť zápach a mohli by sa nad tým čudovať.
- 5Opýtajte sa danej osoby na jej obavy a potreby súvisiace s kúpaním. V závislosti od ich fyzického stavu môže byť kúpanie alebo sprchovanie zdrojom stresu, pri ktorom sa vyzliekate, vstup a výstup z vane, umývanie, sušenie a obliekanie môže vyžadovať viac energie, ako majú. Môžu sa báť pádu do vane, majú zlú skúsenosť s obarením alebo ľadovo studenou vodou alebo ľahko stratia pojem o čase. Berte ich na vedomie pri zariaďovaní pomoci s umývaním a pri zvyšovaní bezpečnosti kúpeľne.
- Aby ste pochopili, aké môžu mať obavy, položte si otázky ako: „Zranilo vás používanie vane, pád alebo teplota vody?“ alebo „Cítite sa po umytí skutočne unavení?“ Ak sa zdá, že je únava alebo strach z pádu, zvážte buď kúpanie osoby sami, alebo najatie opatrovateľa.
Nainštalujte lavicu / sprchovacie kreslo, ak si osoba nemôže sadnúť do vane.
Metóda 2 z 3: Naplánovanie času kúpania
- 1Dajte im podnet na umývanie. Ak váš milovaný neperie dostatočne často, pravdepodobne to nebude cítiť, pretože nechodí von alebo pravidelne nevidí ľudí. Môžete ich povzbudiť k kúpaniu tým, že ich povzbudíte k tomu, aby sa kúpali. Neprekračujte jednoduché navrhovanie vecí a označte si s nimi konkrétne plány do kalendára.
- Výlety a aktivity, ktoré sa dajú ľahko zariadiť, zahŕňajú obed s priateľmi alebo rodinou, sledovanie kina alebo hudobné vystúpenie alebo výlet do parku.
- 2Ponúknite im pomoc pri praní. Aj keď sa radšej umývajú, je najbezpečnejšie dohliadať na svojho milovaného aspoň počas prvých pár umývaní. Zdôraznite, že tam chcete byť iba pri nastavovaní vecí a zaistení bezpečnosti, s možnosťou nechať ich umyť sa sami potom, čo sa uistíte, že sa cítia v bezpečí.
- Ak mu pomôžete s kúpaním, skúste mu pri kúpeli pomôcť pomocou taktných otázok. Môžete sa napríklad pýtať napríklad na to, aké mydlo uprednostňujete? Potrebujete žinku? Je voda dostatočne teplá?
- Počas procesu kúpania môžete tiež navrhnúť taktné návrhy, napríklad „Tu je mydlo na umývanie tela.“ Alebo: „Ďalej vám podám šampón, aby ste si mohli umyť vlasy.“
- 3Položte sugestívne otázky a dohodnite si čas prania. Namiesto toho, aby ste sa pýtali, či sa chcú kúpať alebo nie, položte svoje otázky spôsobom, ktorý predpokladá, že sa chcú. Vyhnite sa otázkam typu áno alebo nie, napríklad „Chcete sa kúpať alebo nie?“ - okrem toho, že to príde ako testy, vynecháva sa tým predpoklad, že by sa malo viac kúpať.
- Môžete sa napríklad opýtať „Kedy sa mám vrátiť, aby som vám pomohol s vaňou?“ alebo „Ktorá denná doba vám najviac vyhovuje na sprchovanie?“
- 4Dohodnite si pomoc s praním. V závislosti od vášho vzťahu s danou osobou sa môže cítiť trápne, keď jej pomáhate pri takejto súkromnej rutine. Ak osoba žije s manželom alebo partnerkou, najskôr navrhnite, aby im manžel alebo partner pomohli s kúpaním. Ak sa vám zdá, že je to dvojici otvorené, začnite diskusiou a vytvorte si s oboma rutinu. Poznačte si do kalendára dni prania (najmenej dva týždenne).
- 5Naplánujte si opatrovateľa. Ak sa človek nemôže kúpať sám a je mu nepríjemné pomôcť rodinnému príslušníkovi, je najlepšou možnosťou najať si opatrovateľa na domáce návštevy. Tieto služby sú široko dostupné vo väčšine komunít. Vyhľadajte vo svojom adresári alebo na internete „Poskytovateľ domáceho zdravia“ alebo „Domáca zdravotná starostlivosť “. Naplánujte si kúpanie najmenej dvakrát týždenne a zaznačte si ho do kalendára, ktorý je dobre viditeľný (pripevnený k chladničke, zavesený na stene v kuchyni).
- Predstava, že im neznámy človek pomôže vyprať, by mohla byť znepokojujúca. Uistite ich, že opatrovateľ je profesionál a je špeciálne vyškolený tak, aby pomáhal ľuďom starať sa o seba.
- Bez ohľadu na to, kto pomáha s praním, pripomínajte milovanej osobe, že kúpanie môže byť príjemný, osviežujúci zážitok a je dôležité, aby ste zostali zdraví.
- 6Nastavte pravidelný plán prania. Či už to budete vy, manžel alebo manželka alebo opatrovateľka, ktorá vám pomôže, uvedenie časov umývania do kalendára pomôže milovanej osobe zlepšiť si pamäť a lepšie porozumieť aktivitám týždňa. Keď prídete vy alebo opatrovateľ, je tu „čas kúpeľa“, udalosť podľa očakávania a rutina ako večera alebo pred spaním.
- 7Prihláste sa a uistite sa, že umývanie prebieha podľa plánu. Ak nie ste tým, kto pomáha s praním, opýtajte sa manžela alebo partnera, či sa dodržiava rozvrh, alebo zavolajte do domácej agentúry a uistite sa, že liečba prebieha hladko.
- Ak sa osoba umýva sama, jednoduchým spôsobom, ako sa ubezpečiť, že kúpeľ pravidelne používa, je skontrolovať veľkosť mydlovej tyčinky a hladiny fľaše na umývanie tela / šampónu a zistiť, či boli použité.
- Pretože ste už splnili náročnú úlohu opýtať sa ich na hygienu, malo by byť v tomto mieste jednoduchšie sa ležérne opýtať, či dodržujú nový plán kúpania, na ktorom ste sa dohodli.
- 8Ak narazíte na odpor, poraďte sa s lekárom. Je možné, že sa váš milovaný odmietne kúpať, napriek opakovaným pokusom z vašej strany vysvetliť výhody a ponúknuť pomoc. V takom prípade sa poraďte s rodinným lekárom a opýtajte sa na lieky, ktoré sú navrhnuté tak, aby zmierňovali odolnosť voči starostlivosti.
Ak osoba žije s manželom alebo partnerkou, najskôr navrhnite, aby im manžel alebo partner pomohli s kúpaním.
Metóda 3 z 3: zaistenie bezpečnosti v kúpeľni
- 1Podľa potreby nainštalujte držadlá. Tieto môžu byť veľmi upokojujúce a užitočné pre človeka, ktorý už spadol alebo sa bojí pádu do vane. Mali by byť ľahko dostupné v lekárni alebo v obchode s kúpeľmi.
- 2Nainštalujte lavicu / sprchovacie kreslo, ak si osoba nemôže sadnúť do vane. Sú obzvlášť užitočné, ak už došlo k pádu alebo ak máte obavy z pádu kvôli krehkosti alebo únave. Lekárne alebo obchody s kúpeľmi sú pre tieto obchody opäť najlepšie.
- 3Pridajte protišmykovú podložku alebo na základňu vane naneste protišmykovú pásku. Mnoho vaní už môže mať túto pásku s textúrou brúsneho papiera nalepenú na dne vane, ale mohlo by pomôcť pridať viac do strednej oblasti, kde sa pri sprchovaní väčšinou stojí. Protišmykové podložky (na vysušenie) sú k dispozícii aj na podlahu tesne pri vani.
- 4Nainštalujte ručnú sprchovú hlavicu. To poskytne osobe väčšiu kontrolu pri praní. Je to tiež oveľa bezpečnejšie, pretože zabraňuje pádom tým, že 1) eliminuje potrebu manévrovať pod sprchovou hlavicou na umývanie ťažko prístupných oblastí a 2) umožňuje im sedieť v sprchovacom kresle pri umývaní.
- 5Zaistite správnu funkciu vodného systému. Otestujte teplotu vody ručne. Teplú aj studenú vodu nechajte niekoľko minút pretekať, aby ste zistili veľké teplotné výkyvy. Ak sa teplota často mení z horúcej na studenú, obráťte sa na prenajímateľa alebo si najmite inštalatéra a problém vyriešte.
- Ak daná osoba žije v byte, je najlepšie urobiť test skoro ráno, keď sa budú sprchovať ostatní obyvatelia a výkyvy by boli najbežnejšie.
- Skontrolujte teplomer ohrievača vody a uistite sa, že je nastavený na 120 stupňov. To by malo zabrániť teplotám obarenia.
V závislosti od výchovy mohol byť starší človek vychovaný s očakávaniami týkajúcimi sa hygieny, ktoré sa líšili od dnešných noriem.
- Zvážte, či vám depresia nemôže brániť v hygiene. Poraďte sa s lekárom, aby ste prediskutovali, ako môžu lieky hrať úlohu pri motivácii vášho blízkeho k zdravému režimu.
- Uvedomte si, ako môže niečí pôvod ovplyvniť výchovné návyky. V závislosti od výchovy mohol byť starší človek vychovaný s očakávaniami týkajúcimi sa hygieny, ktoré sa líšili od dnešných noriem. Skúste byť vnímaví k ich prípadným neistotám z ich pozadia. Vyhnite sa tvrdeniu, že boli odchované nesprávne alebo že existuje jeden správny spôsob, ako sa umyť.
- Ak sa vám zdá, že sú v rozpakoch s myšlienkou, že ich kúpete, môžete im odporučiť použitie „utierky na súkromie“ na zakrytie pri umývaní citlivých oblastí.
- Buďte nežní. Tvrdohlavosť vyplývajúca zo skúsenosti je často výrazom zlej skúsenosti, ale môže to byť aj múdrosť, ak aktívne počúvate. Tvrdohlavosť vyplývajúca z choroby nehovorí osoba, ale jej choroba. V každom prípade buďte chápaví, ale asertívni o skutočných hygienických potrebách. To znamená, že si vyberiete svoje bitky a budete sa sústrediť na cieľ lepšej hygieny.
- Skúste sa vžiť do situácie osoby a pozerať sa na veci jej perspektívou, pričom rešpektujte svoje súkromie, múdrosť a starosti ako platné.
- Uvažujte s nimi bez toho, aby ste ich znevažovali alebo sa stali ofenzívnymi. Začnite svoje tvrdenia jemnejšími sugestívnymi vetami ako „Čo tak skúsiť ___?“ alebo „Nemyslíš, že by bolo zdravšie...?“
Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?
Otázky a odpovede
- Ako by som vyčistil súkromné oblasti seniorov?Keď sme kúpali babičku môjho manžela v posteli, umývali sme ju od hlavy po päty, kým sme sa nedostali do jej súkromných priestorov, potom sme jej podali žinku. Napriek tomu, že bola slabá, dokázala túto malú oblasť umyť a zachovať si dôstojnosť. Potom sme pokračovali v prebaľovaní a ona sa cítila oveľa lepšie.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak sa môj starší rodič odmietne osprchovať? Mám zavolať sociálnu službu?
- Čo mám robiť s niekým, kto klame o osprchovaní?
Komentáre (2)
- Naozaj užitočné rady. Chystám sa osprchovať svoju mamu a považujem túto stránku za skvelú.
- Naozaj som nevedel, ako nastoliť tento problém. Tento článok mal veľa dobrých rád bez toho, aby bol zraňujúci. Vďaka.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
