Ako sa starať o starších ľudí?

Ako budete môcť poskytovať starostlivosť staršiemu človeku — Predtým, ako budete môcť poskytovať starostlivosť staršiemu človeku, musíte zistiť, aký druh starostlivosti by mu najviac prospel.

Ak máte obavy, či starší príbuzný alebo milovaný človek má problémy so starostlivosťou o seba, možno je načase zapojiť sa a ponúknuť pomoc. Predtým, ako začnete svojmu milovanému pomáhať, urobte si čas na zhodnotenie jeho potrieb. Môžu potrebovať pomoc pri starostlivosti o svoje zdravotné potreby, alebo by mohli mať prospech z ďalšej podpory počas svojich každodenných aktivít. Ak sa o nich nedokážete postarať sami, vyhľadajte vo svojom okolí zdroje, ako sú zariadenia s asistenčným životom alebo služby domácej starostlivosti. Byť opatrovateľom je náročné, preto si nájdite čas aj na svoje vlastné potreby!

Metóda 1 zo 4: poskytovanie domácej starostlivosti

1
Spolupracujte so svojim príbuzným na posúdení ich potrieb. Predtým, ako budete môcť poskytovať starostlivosť staršiemu človeku, musíte zistiť, aký druh starostlivosti by mu najviac prospel. V závislosti od ich celkového zdravia a toho, ako dobre zvládajú každodenné úlohy, môžu potrebovať čokoľvek od príležitostnej pomoci po neustálu podporu. Rozprávajte sa s nimi, trávte čas ich pozorovaním a spolupracujte s ich poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti na určení ich potrieb.
- Zvážte, či váš milovaný má problémy so zvládaním základných činností, ako je kŕmenie sa, pohyb po dome, obliekanie alebo starostlivosť o hygienu. Ak je to tak, možno budú potrebovať domácu podporu od vás alebo profesionálneho ošetrovateľa.
- Ak sú stále schopní vykonávať väčšinu svojich základných denných činností bez pomoci, možno budete potrebovať iba občasnú podporu. Môžete napríklad ponúknuť, aby ste prišli raz za týždeň pomôcť s vybavením domácnosti alebo domácimi prácami.
2
Zapojte ich do rozhodovania o starostlivosti čo najviac. Ak váš milovaný má pocit, že ostatní ľudia robia všetky svoje rozhodnutia za nich, môžu byť odolnejší voči získaniu pomoci. Aby ste im pomohli cítiť sa nezávislejšie a ovládať svoju situáciu, zahrňte ich do všetkých rozhovorov a rozhodnutí o ich starostlivosti. Komunikujte s nimi otvorene a úprimne a požiadajte ich o ich názor a názory na akékoľvek možnosti, ktoré zvažujete.
- Môžete napríklad povedať: „Zdá sa, že máš v dnešnej dobe problémy s udržiavaním domácich prác, oci. Myslíš si, že by pomohlo, keby som prišiel každých pár dní pomôcť?“
- Aktívne počúvajte všetko, čo hovoria o svojich potrebách alebo pocitoch o možnostiach starostlivosti, ktoré zvažujete. Ak majú nejaké námietky, úplne ich vypočujte bez toho, aby ste ich odmietali alebo minimalizovali ich obavy.
3
Nainštalujte si do domu bezpečnostné prvky. Bez ohľadu na to, či váš milovaný stále žije nezávisle, zostáva s vami alebo má živú podporu, môžete mu pomôcť tým, že urobíte jeho domáce prostredie bezpečnejším a prístupnejším. Nechajte si poradiť od lekára, špecialistu na starostlivosť o staršie osoby alebo fyzického alebo pracovného terapeuta o druhoch úprav, ktoré by vášmu blízkemu priniesli najväčší úžitok. Môžu napríklad potrebovať:
- Uchopte tyče alebo zábradlia inštalované v kúpeľniach, chodbách a iných obytných priestoroch
- Sprchové sedadlá alebo zvýšené sedadlá na WC
- Rampy alebo schodolezci
- Protišmykové povrchy na schodiskách, na podlahách a v sprchách
- Vylepšené osvetlenie v tmavých oblastiach domu
- Zariadenia proti obareniu v sprchách a umývadlách
4
Pomáhajte svojmu blízkemu zostať aktívnym. CDC odporúča, aby starší dospelí mali každý týždeň aspoň 150 minút mierneho cvičenia. Ak chcete, aby bol váš milovaný zdravý a šťastný, povzbudzujte ho, aby do svojho každodenného života začlenil zvládnuteľné úrovne fyzickej aktivity.
- Porozprávajte sa so svojim lekárom alebo fyzickým terapeutom o tom, aké typy a množstvo fyzických aktivít môžu vykonávať bezpečne. Ak má napríklad váš milovaný artrózu, bude možno potrebné, aby sa držal jemných, pre kĺby priateľských aktivít, ako je plávanie, stacionárna cyklistika alebo ľahká joga.
- Tí, ktorí nie sú schopní samostatného cvičenia, môžu mať prospech z aktívnej činnosti. Cvičenia s pasívnym rozsahom pohybu (ROM) môžu napríklad starším ľuďom pomôcť udržať mobilitu kĺbov. Tieto cvičenia zahŕňajú pohyb končatín človeka, aby mu pomohli rozhýbať kĺby. Požiadajte lekára alebo telesného terapeuta, aby vám ukázali, ako tieto cvičenia správne vykonávať.
- Vyhľadajte zábavné činnosti, ktoré môžete vykonávať spoločne, napríklad prechádzky v prírode alebo prácu v záhrade.
5
Zostaňte zapojení do ich lekárskej starostlivosti. Väčšina starších dospelých sa zaoberá rôznymi chorobami a zdravotnými problémami súvisiacimi s vekom. Aby ste zaistili, že váš blízky dostane najlepšiu možnú starostlivosť, porozprávajte sa s ním a jeho zdravotníckym tímom, aby ste sa zoznámili so špecifickými problémami, s ktorými sa stretávajú. Dávajte pozor na akékoľvek nové alebo zhoršujúce sa príznaky a uistite sa, že vyhľadajú lekársku pomoc, ak spozorujete akékoľvek zmeny v ich stave.
- Zoznámte sa s akýmikoľvek liekmi, ktoré užívajú, aby ste si boli vedomí možných interakcií alebo vedľajších účinkov. Ak majú problémy so zapamätaním si užitia liekov, hľadajte spôsoby, ako im pomôcť udržať si organizáciu, ako je napríklad používanie triediča piluliek alebo pravidelné telefonovanie na pripomenutie.
- Dávajte si pozor na bežné varovné signály možného zdravotného problému, ako je zábudlivosť alebo zmätenosť, pád alebo nedostatok koordinácie, strata hmotnosti alebo zmeny chuti do jedla alebo zmeny nálady alebo správania.
- Emocionálne problémy sú tiež časté u starších dospelých. Dávajte si pozor na príznaky depresie alebo úzkosti, ako je podráždenosť, smútok, nedostatok energie alebo strata záujmu o veci, ktoré ich predtým bavili.
6
Povzbudzujte ich, aby sa socializovali. Starší dospelí, ktorí trávia čas s priateľmi, zostávajú fyzicky, emocionálne a mentálne zdravší ako tí, ktorí tak nerobia. Naliehajte na svojho milovaného, aby sa čo najviac stýkal, aj keď je to len chatovanie s telefónom s priateľom.
- Ak nemajú príliš veľkú sociálnu sieť, mohli by ste navrhnúť kurz alebo účasť na iných aktivitách, kde by sa mohli stretávať s ľuďmi, ako sú tance alebo stretnutia knižného klubu.
- Mnoho starších ľudí trávi čas so svojimi vnúčatami. Ak sa staráte o staršieho rodiča a máte deti, skúste ich požiadať, aby ich strážili alebo s nimi robili iné zábavné činnosti, ako napríklad hranie stolných hier alebo čítanie kníh.
7
Ponuka pomoci s prácami a prácami. Ako ľudia starnú, môže byť pre nich ťažšie zvládať každodenné úlohy, ako je varenie, upratovanie a nakupovanie v obchode s potravinami. Porozprávajte sa so svojim blízkym o tom, čo môžete urobiť, aby ste mu pomohli splniť tieto potreby.
- Môžete si s nimi napríklad sadnúť raz za týždeň a spísať si zoznam na nákup v obchode s potravinami, potom zájdite do obchodu a vezmite si, čo potrebujú.
- Ak majú problémy so šoférovaním, ponúknite im odvoz na lekárske stretnutia, do obchodu alebo na iné miesta, kam musia pravidelne chodiť.
8
Porozprávajte sa s nimi o ich financiách. So starnutím je spojených veľa nákladov a finančných ťažkostí, od vybavovania účtov za lekársku starostlivosť až po pokrytie nákladov na aktualizácie bezpečnosti v domácnosti. Ak je váš starší príbuzný na dôchodku, môže potrebovať ďalšiu finančnú podporu na pokrytie svojich výdavkov. Porozprávajte sa s nimi o tom, aké finančné zdroje majú (napríklad dôchodky alebo úspory na dôchodok), a vytvorte si plán, ktorý im v prípade potreby pomôže.
- Napríklad, ak chcú pokračovať v bývaní doma, ale nemôžu si dovoliť svoje súčasné nájomné alebo hypotéku, mohli by ste diskutovať o tom, ako im pomôcť nájsť menší byt alebo byt, ktorý sa zmestí do ich rozpočtu.
- Môžu sa tiež kvalifikovať na vládne programy pomoci, ktoré im pomôžu pokryť náklady, ako sú účty za vykurovanie alebo lieky na predpis.
Varovanie: Starší ľudia sú obzvlášť citliví na podvody, preto o nich diskutujte a chráňte ich. Nechajte si skontrolovať kreditnú správu aspoň raz ročne, aby ste sa uistili, že nikto neukradol svoju totožnosť.

Že je čas postarať sa o svojich starých rodičov — Ako budem vedieť, že je čas postarať sa o svojich starých rodičov?

Metóda 2 zo 4: starostlivosť o staršiu osobu v nemocnici

1
Položte personálu nemocnice otázky o ich starostlivosti. Mať v nemocnici milovaného staršieho človeka môže byť desivé a zdrvujúce. Budete sa cítiť pokojnejšie a budete mať lepšiu pozíciu, aby ste im mohli pomôcť, ak porozumiete ich stavu a možnostiam ich liečby. Pripravte si zoznam otázok, ktoré by ste sa mali opýtať ich tímu lekárskej starostlivosti, napríklad:
- „Ako dlho budú musieť byť hospitalizovaní?“
- „Aké sú možnosti liečby ich stavu?“
- „Aké sú riziká a prínosy tejto liečby?“
- „Čo robíš, aby si zvládol ich bolesť a nepohodlie?“
- „Aké bude obdobie na zotavenie?“
Tip: Buďte pripravení odpovedať aj na otázky. V závislosti na ich stave môže byť pre vášho staršieho blízkeho človeka ťažké odpovedať na dôležité otázky týkajúce sa jeho príznakov, zdravotného stavu alebo liekov, ktoré v súčasnosti užívajú.
2
Porozprávajte sa so svojim blízkym o ich želaní pri liečbe. Je dôležité, aby bol váš milovaný starší zapojený do akýchkoľvek zásadných rozhodnutí o jeho liečbe čo najviac. Diskutujte s nimi o možných možnostiach liečby, ak to ich stav dovoľuje. Ak nie, snažte sa čo najlepšie splniť ich priania.
- Ak napríklad viete, že sa chcú vyhnúť operácii, opýtajte sa ich lekára na menej invazívne možnosti liečby.
- Skúste so svojim blízkym diskutovať o ich želaniach, kým sa majú dobre, aby ste vedeli, čo máte robiť v prípade, že budú musieť byť hospitalizovaní.
3
Obhajujte ich, ak ich potreby nie sú uspokojené. Váš starší milovaný človek môže ťažko hovoriť sám za seba, ak je veľmi chorý alebo má komunikačné problémy. Ak si myslíte, že sa im nedostáva potrebnej starostlivosti, nebojte sa o nich hovoriť. Buďte asertívni pri kladení otázok alebo informovaní tímu starostlivosti, ak potrebujú pomoc. Môžete napríklad potrebovať:
- Uistite sa, že dostávajú svoje lieky včas.
- Nadväzujte na výsledky lekárskych vyšetrení.
- Porozprávajte sa s rôznymi členmi ich tímu starostlivosti, aby ste sa uistili, že všetci sú na tej istej stránke o svojom liečebnom pláne.
- Požiadajte o objasnenie, ak vy alebo váš blízky nerozumiete žiadnemu aspektu ich zaobchádzania.
4
Prineste im všetky potrebné zásoby. Aby ste svojmu milovanému pomohli zostať v nemocnici pohodlne, zabaľte si do tašky všetko, čo môže z domova potrebovať. Nezabudnite zahrnúť položky, ako napríklad:
- Teplé, pohodlné oblečenie, napríklad niekoľko svetrov voľného strihu a mäkké tepláky
- Protišmykové ponožky alebo papuče
- Predmety osobnej starostlivosti a toaletné potreby, ako napríklad kefa na vlasy, hrebeň, zubná kefka, puzdro na okuliare alebo zubné protézy
- Mäkký, pohodlný vankúš
- Zoznam ich liekov
- Zábavné položky, napríklad obľúbené knihy, časopisy alebo DVD
- Niekoľko domácich predmetov, ako napríklad zarámovaná fotografia, váza s kvetmi alebo obľúbený župan
5
Navštevujte ich často. Aby sa váš milovaný necítil sám a uistil sa, že sa mu dostáva potrebnej starostlivosti, zastavte sa u neho tak často, ako môžete. Snažte sa byť pri tom, keď viete, že sa môžu cítiť osamelí alebo zúfalí, napríklad počas jedla alebo keď si musia dať urobiť testy alebo lekárske zákroky.
- Povzbuďte k návšteve aj ostatných členov rodiny a priateľov. Nielenže to pomôže vášmu blízkemu cítiť sa podporované a starané, ale tiež to od vás odstráni určitý tlak.
6
Postarajte sa o všetky dôležité papiere. Pobyt v nemocnici vždy zahŕňa byrokraciu. Ak je to možné, zistite, či váš blízky má smernicu o zdravotnej starostlivosti (napríklad živú vôľu, splnomocnenca pre zdravotnú starostlivosť alebo plnú moc) a nájdite príslušné dokumenty. Ak to váš milovaný nemôže urobiť sám, možno budete musieť podpísať aj formulár súhlasu alebo iné nemocničné papiere.
- Sledujte všetky dôležité dokumenty, ktoré dostanete súvisiace s pobytom v nemocnici vášho blízkeho, napríklad účty, pokyny k starostlivosti a prepusteniu a vysvetlenie vyhlásení o výhodách.
7
Vytvorte plán prepustenia z nemocnice. Predtým, ako váš drahý opustí nemocnicu, porozprávajte sa s tímom starostlivosti o tom, akú starostlivosť bude do budúcnosti potrebovať. Uistite sa, že máte informácie, ako napríklad:
- Pokyny na dávkovanie a načasovanie všetkých liekov, ktoré potrebujú užívať
- Akékoľvek špeciálne techniky domácej starostlivosti, ktoré možno budete potrebovať, ako napríklad výmena obväzov na rany, starostlivosť o napájacie trubičky alebo katétre alebo bezpečné presúvanie milovanej osoby z jedného miesta na druhé v domácnosti.
- Čísla, ktoré je potrebné zavolať v prípade, že máte otázky alebo pochybnosti o ich stave po prepustení
- Informácie o tom, čo môžete očakávať počas obdobia zotavenia

Nebudete sa môcť starať o svojho blízkeho — Ak sa o seba nebudete správne starať, nebudete sa môcť starať o svojho blízkeho.

Metóda 3 zo 4: Hľadanie zdrojov starostlivosti o starších

1
Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil poskytovateľa domácej zdravotnej starostlivosti. Ak zistíte, že váš milovaný potrebuje domácu lekársku starostlivosť, jeho lekár vám môže odporučiť renomovaného poskytovateľa. Môžu byť tiež schopní predpísať konkrétne domáce služby (ako je telesná terapia alebo ošetrovateľstvo), ktoré môžu uľahčiť získanie poistného krytia pre tento typ starostlivosti.
- Môžete sa tiež obrátiť na poisťovňu svojho blízkeho alebo na miestny úrad zdravotných a ľudských služieb a zistiť informácie o poskytovateľoch vo vašej oblasti a o spôsobe krytia súvisiacich výdavkov.
- Ak váš príbuzný potrebuje pomoc s dennými aktivitami, ale nepotrebuje nepretržitú lekársku starostlivosť, nájdite si poskytovateľa domácej starostlivosti, ktorý by mu mohol pomôcť s vecami, ako je upratovanie domácnosti, varenie, obliekanie a kúpanie. Môže to byť veľká pomoc, ak nemáte čas alebo zdroje na to, aby ste svojmu blízkemu pomohli po celý deň.
2
Vykonajte prieskum opatrovateľských domovov, ak domáca starostlivosť nie je možnosťou. Niekedy nie je praktické alebo cenovo dostupné, aby starší človek žil vo svojom vlastnom alebo príbuznom dome. Ak si myslíte, že váš blízky nemôže žiť nezávisle a nie ste schopní poskytnúť potrebnú domácu starostlivosť, pozrite sa do opatrovateľských domov alebo iných možností rezidenčnej starostlivosti vo vašom okolí.
- Ľudia s mnohými zdravotnými problémami môžu mať prospech z pobytu v opatrovateľskom dome, v ktorom sú sestry a lekári.
- Prípadne, ak váš milovaný potrebuje pomoc s dennými aktivitami, ale nepotrebuje dennú ošetrovateľskú starostlivosť, môže byť dobrou voľbou zariadenie s asistovaným životom.
- Ak žijete v USA, môžete použiť adresár členov LeadingAge na nájdenie renomovaných zariadení a služieb starostlivosti o starších ľudí vo vašej oblasti.
- Pri výbere zariadenia sa porozprávajte so zamestnancami, ako aj s obyvateľmi, ak je to možné, aby ste získali predstavu o tom, aké služby poskytujú a či zariadenie bude spĺňať potreby vášho blízkeho.
3
Vyhľadajte programy finančnej pomoci vo vašej oblasti. Ak máte problém pokryť náklady na starostlivosť o svojho blízkeho, možno budete môcť získať pomoc. V závislosti od ich potrieb môžete získať finančné prostriedky na pokrytie výdavkov, ako sú účty za lekársku starostlivosť, výdavky na bývanie, verejné služby, školné za ďalšie vzdelávanie alebo náklady na stravu. Skúste online vyhľadať výhody dostupné vo vašej oblasti.
- Ak žijete v USA, navštívte https://benefitscheckup.org, kde nájdete výhody, na ktoré by sa mohol vzťahovať váš milovaný.
- Môžete tiež mať nárok na daňové výhody, ak sa staráte o staršieho príbuzného.
4
Hľadaj programy, ktoré starším ľuďom poskytujú jedlo a ďalšie služby. Okrem finančnej pomoci existuje množstvo programov a služieb, ktoré môžu pomôcť splniť ďalšie potreby seniorov. Vaša komunita môže napríklad ponúkať zdroje, ako napríklad bezplatné doručenie jedla do domu vášho blízkeho, pomoc pri opravách domu alebo renovácii bezpečnosti domova alebo bezplatná alebo dostupná právna pomoc pre seniorov.
- Webová stránka vašej miestnej správy môže obsahovať informácie o zdrojoch a službách, ktoré sú k dispozícii starším ľuďom vo vašej oblasti.
- Vyhľadajte pomocou výrazov ako „zdroje pre seniorov v mojom okolí“.
5
Ak potrebujete emocionálnu podporu a radu, nájdite si podpornú skupinu. Starostlivosť o staršieho príbuzného môže byť náročná. Ak potrebujete ďalšiu podporu alebo radu od iných ľudí, ktorí sú v podobnej situácii, podporná skupina vám môže byť veľmi nápomocná. Vyhľadajte skupiny podpory opatrovateľov vo svojom okolí alebo použite databázu, ako je jedna z nasledujúcich:
- Hľadač zdrojov komunity AARP: https://communityresourcefinder.org
- Lokátor Eldercare: https://eldercare.acl.gov
6
Najmite si manažéra geriatrickej starostlivosti, ktorý vám pomôže urobiť dobré rozhodnutia. Manažér geriatrickej starostlivosti je niekto, kto sa špecializuje na hodnotenie potrieb starších ľudí. Ak si nie ste istí, aký druh pomoci alebo zdrojov by mohol váš milovaný ťažiť, môže vám pomôcť manažér geriatrickej starostlivosti. Obráťte sa na miestnu vládu, ktorá sa zaoberá starnutím, a získajte informácie o službách riadenia geriatrickej starostlivosti vo vašej oblasti.
- Aging Association Life Care je organizácia profesionálnych manažérov geriatrickej starostlivosti. Môžu vám pomôcť spojiť sa s niekým, kto vám môže poradiť s možnosťami starostlivosti o vášho blízkeho. Použite ich databázu členov na vyhľadanie profesionálov vo vašej oblasti.

Či váš blízky má smernicu o zdravotnej starostlivosti (napríklad živú vôľu — Ak je to možné, zistite, či váš blízky má smernicu o zdravotnej starostlivosti (napríklad živú vôľu, splnomocnenca pre zdravotnú starostlivosť alebo plnú moc) a nájdite príslušné dokumenty.

Metóda 4 zo 4: riešenie výziev

1
Buďte pripravení na odpor svojho milovaného. Mnoho starších ľudí chce zostať nezávislých čo najdlhšie a môžu sa im hnusiť vaše snahy pokúsiť sa o ne starať alebo ich prepojiť so zdrojmi starostlivosti o starších. Ak k tomu dôjde, snažte sa byť trpezliví a empatickí. Nájdite si čas na diskusiu o svojich obavách so svojim blízkym úctivo a otvorene a urobte maximum, aby ste vzali do úvahy ich preferencie.
- Sadnite si s nimi, keď ste obaja pokojní a uvoľnení, aby ste viedli otvorený a úprimný rozhovor o ich potrebách.
- Ak je to potrebné, priveďte aj ostatných členov rodiny, aby sa s nimi porozprávali. Ak máte podporu od zvyšku rodiny, môže byť jednoduchšie presvedčiť príbuzného, že potrebuje ďalšiu pomoc. Pomôcť môže aj poskytnutie informácií od ich lekára.
- Len čo prídete so stratégiou starostlivosti, skúste navrhnúť skúšobnú prevádzku. Váš milovaný môže byť ochotnejší prijať vašu starostlivosť, ak pochopí, že aranžmán nie je vytesaný do kameňa a je možné ho zmeniť, ak im to nefunguje.
ODBORNÁ TIP

Náš odborník súhlasí: Či už si vyberiete zariadenie alebo domácu starostlivosť, pre vášho blízkeho dôjde k drastickej zmene v súkromí. Najlepšie je, ak sa môžete dohovoriť skôr, aby mal človek dostatok času na uľahčenie nápadu.
2
Ak majú problémy s komunikáciou, požiadajte ich lekára o radu. Mnoho starších ľudí má problémy s komunikáciou, či už kvôli kognitívnym zmenám alebo kvôli telesným zdravotným problémom, ako sú napríklad poruchy sluchu. Ak máte problém komunikovať so svojim blízkym, požiadajte ich lekára, aby vám odporučil zdroje, ktoré vám môžu pomôcť.
- Ak napríklad majú problémy s počúvaním, porozprávajte sa so svojím lekárom, či by načúvacie prístroje mohli pomôcť. Môžete sa tiež pozrieť na tréningové programy pre posunkový jazyk pre vás a vášho blízkeho, ak majú hlbokú stratu sluchu.
- Ak má váš blízky problémy s rozprávaním, požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil patológa reči, ktorý s ním môže pracovať na rozvoji nových komunikačných schopností.
- Lekári a ďalší zdravotnícki špecialisti, ktorí majú skúsenosti s prácou so staršími pacientmi, môžu mať špeciálne školenie na riešenie komunikačných problémov.
3
Požiadajte rodinu a priateľov o podporu. Samotná starostlivosť o staršieho príbuzného môže byť zdrvujúca. Ak potrebujete pomoc, neváhajte sa oprieť o sieť podpory. Porozprávajte sa s rodinou a priateľmi o tom, ako vám môžu pomôcť.
- Môžete sa napríklad opýtať jedného zo svojich súrodencov, či sa môžu striedať pri pomoci s nákupmi v obchode alebo s domácimi prácami.
- Niekedy môže byť nápomocné aj to, keď sa máte k komu ventilovať. Aj keď vám priateľ alebo príbuzný nemôže poskytnúť praktickú podporu, môže vám sympatické ucho požičať, keď to potrebujete.
- Keď žiadate o pomoc, majte na pamäti konkrétne schopnosti a zdroje tejto osoby. Ak napríklad vaša teta rada varí, môžete ju požiadať, aby jej občas pomohla s prípravou jedál od starej mamy.
4
Cvičte starostlivosť o seba, aby ste predišli vyhoreniu opatrovateľa. Ak sa o seba nebudete správne starať, nebudete sa môcť starať o svojho blízkeho. Uistite sa, že si nájdete čas na dobré jedlo, staráte sa o svoje zdravie a robíte veci, ktoré vás bavia, napríklad prácu na koníčkoch alebo čas strávený s priateľmi.
- Ak máte problém nájsť si čas na seba, požiadajte príbuzného alebo priateľa, aby na chvíľu zasiahli, aby ste si mohli oddýchnuť. Môžete napríklad požiadať svojho brata, aby zostal večer s tvojou matkou, aby si mohol ísť von s priateľmi.
- Ak potrebujete dlhšiu prestávku, možno budete môcť nájsť služby odkladnej starostlivosti vo vašej oblasti. Ak si nemôžete dovoliť platiť za odkladnú starostlivosť, vyhľadajte komunity dobrovoľníckych skupín vo svojom okolí.

Tipy

Uistite sa, že sú šťastní a nič ich nestresuje.
Vždy buďte ohľaduplní k starším ľuďom. Počúvajte ich priania a snažte sa ich nasledovať, ak môžete.
Udržujte ich zapojené do rozhodovania za seba, aby im bolo príjemnejšie prijímať pomoc. To nemusí fungovať u starších ľudí, ktorí trpia demenciou.

Kto sa špecializuje na hodnotenie potrieb starších ľudí — Manažér geriatrickej starostlivosti je niekto, kto sa špecializuje na hodnotenie potrieb starších ľudí.

Varovania

Sledujte ich duševnú pohodu a zdravie, pretože starší ľudia často trpia duševnými chorobami, ako sú depresie.
Ak uvidíte akékoľvek známky nebezpečného správania alebo núdzové situácie v zdravotníctve, ihneď zavolajte záchrannú službu!
Obzvlášť citliví na zneužívanie sú starší ľudia. Týranie starších je vážnym problémom-je nezákonné a môže zahŕňať fyzické týranie, ale aj verbálne a emocionálne zneužívanie, vykorisťovanie a zanedbávanie.

Prečítajte si tiež: Ako pomôcť staršiemu človeku menej jazdiť?

Ako sa starať o starších ľudí?

Kroky

Metóda 1 zo 4: poskytovanie domácej starostlivosti

Metóda 2 zo 4: starostlivosť o staršiu osobu v nemocnici

Metóda 3 zo 4: Hľadanie zdrojov starostlivosti o starších

Metóda 4 zo 4: riešenie výziev

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (15)

Prečítajte si tiež: