Ako sa vyrovnať s vg?
Ak sa hlasitosť zhorší alebo dosiahne extrémnu úroveň, môže vám byť povedané, aby ste sa evakuovali na bezpečnejšie miesto.
Vog pochádza zo sopečných erupcií a keď sa oxid siričitý zmieša s vlhkosťou a kyslíkom zo slnka. Vzhľadom na chemické látky vo vzduchu môže byť škodlivý pre ľudí, zvieratá a životné prostredie.
- 1Hydratujte kvapalinami. Fľašu s vodou alebo rehydratačný nápoj majte vždy pri sebe. Vyhnite sa akémukoľvek kofeínu, napríklad horúcej káve alebo sódam, ktoré by vaše telo rýchlo dehydratovali.
- 2Zostaňte vo vnútri a schlaďte sa s klimatizáciou alebo ventilátorom. Ak ste citliví na neznámy alebo nepotrebný dym alebo dym (napríklad dym z ohňostroja), obmedzte svoje outdoorové aktivity alebo robte rýchle a krátke výlety. Pomocou novín alebo rúk vytvorte „vejára“, ktorý vás ochladí.
- 3Noste voľné oblečenie. Vo väčšine prípadov vog vytvára vo vzduchu viac vlhkosti; čo ho robí viac horúcim a nepríjemným. Svetlé farby, ako napríklad biela, nevydávajú teplo tak ako tmavá farba.
- 4Nepozeraj sa na oblohu. Môže to znieť smiešne alebo hlúpo, ale pri pohľade hore a pri pohľade na hmlistú, lesklú oblohu alebo hory sa budete cítiť deprimovaní. Táto reakcia sa niekedy vyskytuje počas daždivého dňa.
- 5V prípade akýchkoľvek problémov s dýchaním alebo iných symptómov zavolajte lekára. Ak je po hodinách, nebojte sa hovoriť o problémoch s poradcom.
- 6Majte lieky poruke. Aj keď ide o voľne predajný liek na zníženie bolestí hlavy, buďte vždy pripravení. Užívajte lieky iba vtedy, keď ich potrebujete, nikdy sa nevyhýbajte možnému. Uvoľnite telo alebo si po liekoch zdriemnite.
- 7Ak je to potrebné alebo potrebné, evakuujte. Ak sa vog zhorší alebo zvýši na extrémnu úroveň, môže sa zobraziť pokyn na evakuáciu na bezpečnejšie miesto.
Ak je váš pohľad zahmlený alebo sa vám zdá, že farba objektu nie je správna, je to vg.
- Snažte sa počas slova niečo nespáliť. Dym prispieva k znečisťovaniu ovzdušia, ktoré vřídok vytvára. V závislosti od úrovne vog môže byť pálenie vo vašej oblasti zakázané.
- Vždy buďte opatrní na ceste a zapnite svetlomety, ak vám problém prekáža v jazde.
- Vždy dbajte na malé deti a dojčatá. Pamätajte si, že ak je niekto horúci alebo lepkavý, premiestnite ho na chladnejšie miesto. Dajte ich na dobre vetrané miesto.
- Spôsob, ako zistiť, či je nepriaznivé počasie alebo vog: Ak sú viditeľné predmety ďaleko a sú na prvý pohľad veľmi zreteľné, je nepriaznivé počasie. Ak je váš pohľad zahmlený alebo sa vám zdá, že farba objektu nie je správna, je to tak. Niektorí ľudia nemajú žiadne reakcie na vog.
Prečítajte si tiež: Ako prestať znieť nazálne?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem zbaviť astmy?Astmu nemožno vyliečiť, ale dá sa zvládnuť liekmi a vyhýbaním sa dráždivým látkam, ako je napr.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
