Ako sa zbaviť zápalu priedušiek?
Aby ste sa zbavili zápalu priedušiek, pite každé 1-2 hodiny 8 gramov tekutín, aby ste sa udržali v dostatočnej hydratácii a doprajte si veľa odpočinku, aby sa váš imunitný systém mohol zotaviť. Spánok so zvlhčovačom v blízkosti a užívanie voľne predajných liekov proti expektorantom môže skutočne pomôcť, ak máte problémy s uvoľňovaním a vykašliavaním hlienu. Ak vaše príznaky bronchitídy trvajú dlhšie ako 1 týždeň bez akýchkoľvek známok zlepšenia, dohodnite si stretnutie s lekárom čo najskôr. Ak sa chcete dozvedieť o bylinných liekoch, ktoré môžete vyskúšať, čítajte ďalej!
Bronchitída je zápal priedušiek. Bronchi sú hlavnými priechodmi vo vašich pľúcach. Zápal spôsobujú vírusy, baktérie, alergie alebo autoimunitné ochorenia. Bronchitída je charakterizovaná predĺženým, nadmerným kašľom. Akútna bronchitída je jednorazový stav, ktorý trvá niekoľko týždňov, zatiaľ čo chronická bronchitída je pretrvávajúci stav, ktorý trvá najmenej niekoľko mesiacov alebo dlhšie. Aj keď je každoročne zhruba 10 až 12 miliónov návštev lekárov kvôli bronchitíde, vo väčšine prípadov ide o akútnu bronchitídu, ktorú je možné liečiť doma a zvyčajne sa sama vyčistí s náležitou starostlivosťou.
Metóda 1 z 3: Liečba bronchitídy doma
- 1Udržujte sa hydratovaní. Správna hydratácia počas choroby pomáha telu správne fungovať. Každú jednu až dve hodiny by ste mali vypiť 250 ml tekutiny.
- Zostať hydratovaný pomáha uvoľniť preťaženie a udržiavať správne telesné funkcie.
- Ak vám lekár obmedzil príjem tekutín z dôvodu iných zdravotných komplikácií, mali by ste dodržiavať jeho pokyny týkajúce sa hydratácie.
- Väčšinu tejto tekutiny by mala tvoriť voda alebo iné nízkokalorické nápoje, aby ste zabránili príjmu príliš veľkého množstva kalórií.
- Ďalšou dobrou možnosťou je čistý vývar, zriedené športové nápoje a teplá citrónová voda s medom. Teplé nápoje majú ďalší prínos pre upokojenie hrdla, ktoré bolí z nadmerného kašľa.
- Nekonzumujte nápoje s kofeínom alebo alkoholom. Tieto nápoje sú diuretiká a spôsobujú dehydratáciu.
- 2Veľa odpočívajte. Snažte sa spať čo najviac. Mali by ste sa snažiť spať aspoň sedem hodín za noc, ale ak vám choroba nedovoľuje prespať celú noc, mali by ste si aspoň oddýchnuť tak, že budete ležať so sklopenou hlavou alebo podoprenou.
- Spánok je dôležitou súčasťou udržiavania silnej imunitnej funkcie. Bez dostatočného odpočinku nebude vaše telo schopné bojovať s vírusom.
- 3Obmedzte množstvo fyzickej aktivity, ktorú robíte, keď máte bronchitídu. Základné úlohy sú väčšinou v poriadku, mali by ste sa však vyhýbať striedmemu alebo aktívnemu cvičeniu. Tento stupeň aktivity môže vyvolať záchvaty kašľa a opotrebovať imunitný systém vášho tela.
- 4Použite zvlhčovač vzduchu. V noci zapnite zvlhčovač a spite s ním v prevádzke. Dýchanie teplého, vlhkého vzduchu uvoľní hlieny v dýchacích cestách, uľahčí sa vám dýchanie a zníži závažnosť vášho kašľa.
- Vyčistite zvlhčovač podľa pokynov výrobcu. Ak zvlhčovač nečistíte, vo vnútri nádoby s vodou môžu rásť baktérie a plesne, ktoré sa môžu distribuovať do vzduchu. Baktérie alebo huby vo vzduchu môžu skomplikovať zápal priedušiek.
- Môžete tiež sedieť v uzavretej kúpeľni s tečúcou teplou vodou zo sprchy na 30 minút. Para produkovaná vodou bude fungovať rovnako ako para produkovaná zvlhčovačom.
- 5Vyhnite sa dráždivým látkam. Znečistenie a studený vzduch môžu stav ešte zhoršiť. Aj keď pravdepodobne nemôžete vylúčiť expozíciu všetkým znečisťujúcim látkam, niektorým sa môžete ľahko vyhnúť.
- Prestaňte fajčiť a neumiestňujte sa okolo ostatných, ktorí fajčia. Dym dráždi pľúca a u fajčiarov sa najčastejšie vyvinie chronická bronchitída.
- Keď očakávate, že budete vystavení farbám, domácim čistiacim prostriedkom, parfumom alebo iným silným, silným výparom, noste masku.
- Vonku noste tvárovú masku. Studený vzduch môže obmedziť dýchacie cesty, zhoršiť kašeľ a sťažiť dýchanie. Nosenie vonkajšej tvárovej masky zahreje vzduch skôr, ako sa dostane do vašich dýchacích ciest.
- 6Užívajte lieky proti kašľu iba v prípade potreby. Voľnopredajný sirup proti kašľu by ste mali používať iba vtedy, ak je kašeľ natoľko rušivý, že narúša váš každodenný život. Za bežných okolností chcete, aby váš kašeľ bol čo najproduktívnejší, aby ste zabránili prebytočnému hlienu sedieť vo vašich pľúcach a spôsobovať ďalšiu infekciu. Z tohto dôvodu by sa sirupy proti kašľu a podobné lieky na tlmenie nemali používať dôsledne po celú dobu choroby.
- Sirupy proti kašľu zvyčajne potláčajú. Potláčajú alebo obmedzujú kašeľ a v dôsledku toho budete menej kašľať a vytvárať menej hlienu.
- Ak nemôžete spať kvôli kašľu alebo ak kašlete natoľko, že to začne byť bolestivé, môžete prostriedok na potlačenie kašľa striedať s inými liekmi, ktoré vám poskytnú dočasnú úľavu.
- Odporúča sa, aby ste sa pred užitím sirupu proti kašľu poradili so svojím lekárom, ale tieto lieky môžete získať bez lekárskeho predpisu.
- 7Použite expektorant. Voľnopredajný expektorant spôsobí, že vykašliavate ďalšie hlieny. Riziko vzniku zápalu pľúc alebo iných závažných infekcií je u pacientov s bronchitídou zvýšené kvôli množstvu nadbytočného produkovaného hlienu. Na vylúčenie tohto prebytočného hlienu sa často odporúča použiť expektorant, najmä ak máte neproduktívny kašeľ.
- 8Vykonajte malý prieskum bylinných liekov. Pred užitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom. neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že by bylinné lieky sú účinnou liečbou akútnej bronchitídy, ale ukázalo sa, že nie sú škodlivé; niektoré predbežné štúdie však ukázali, že juhoafrický muškát (Pelargonium sidoides) preukázal pozitívne výsledky. Jedna štúdia ukázala, že ľudia sa zotavujú rýchlejšie, keď užívajú tento liek, na rozdiel od užívania placeba.
- Bežné prechladnutie môže viesť k zápalu priedušiek, takže užívanie bylinných prípravkov, ktoré pomáhajú predchádzať prechladnutiu, môže tiež predchádzať bronchitíde. Niektoré z liečivých liečivých prípravkov, ktoré boli študované a ktoré ukázali niektoré sľubné výsledky, zahŕňajú; echinacea (300 mg trikrát denne), cesnak a ženšen (400 mg/deň).
Metóda 2 z 3: profesionálne lekárske ošetrenie
- 1Vedieť, kedy navštíviť lekára. Ak vaše príznaky bronchitídy trvajú dlhšie ako jeden týždeň bez akýchkoľvek známok zlepšenia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Okrem toho, ak sa vaše príznaky postupne zhoršujú, poraďte sa so svojím lekárom.
- Ak váš kašeľ pretrváva viac ako jeden mesiac, dohodnite si stretnutie s lekárom.
- Zavolajte lekára čo najskôr, ak začnete vykašliavať krv, ťažko dýchate, máte horúčku alebo sa cítite obzvlášť slabí alebo chorí. Mali by ste si tiež naplánovať schôdzku, ak vám začnú opúchať nohy, pretože kongestívne zlyhanie srdca môže spôsobiť zálohovanie tekutiny do pľúc, čo má za následok chronický kašeľ. Niekedy si to ľudia mýlia s bronchitídou.
- Kontaktujte svojho lekára, ak začnete vykašliavať tekutinu s nevkusnou chuťou. Je to zvyčajne spôsobené tým, že žalúdočná kyselina vystupuje zo žalúdka a počas spánku kvapká do pľúc. Lekár predpíše lieky znižujúce kyslosť na liečbu tohto konkrétneho typu bronchitídy.
- 2Diskutujte o antibiotikách so svojím lekárom. Lekár môže predpísať antibiotikum, ak má podozrenie, že sa vyskytuje bakteriálna infekcia. Uvedomte si, že neexistuje žiadny konkrétny dôkaz, že by antibiotiká pomohli pri riešení akútnej bronchitídy, ak je vírusová, nie bakteriálna.
- Lekár za normálnych okolností antibiotikum nepredpíše. Zápal priedušiek je najčastejšie spôsobený vírusom a antibiotiká bojujú iba s bakteriálnymi infekciami.
- Ak začnete vykašliavať viac hlienu alebo sa tento hlien zahustí, môžete mať bakteriálnu infekciu. Vtedy vám lekár zvyčajne predpíše antibiotikum ako vhodnú liečbu. Tieto antibiotické ošetrenia zvyčajne trvajú päť až desať dní.
- 3Zoznámte sa s bronchodilatanciami na predpis. Tieto lieky sa zvyčajne používajú na liečbu astmy. Môžu byť predpísané, ak vám bronchitída sťažuje dýchanie.
- Bronchodilatátor sa obvykle dodáva vo forme inhalátora. Liek sa vstrekuje priamo do priedušiek, kde ich otvorí a vyčistí hlien.
- 4Zvážte kontrolu pľúcnej rehabilitácie. Ak máte chronickú bronchitídu, možno budete potrebovať dlhodobú terapiu na posilnenie oslabených pľúc. Pľúcna rehabilitácia je špeciálny program dychových cvičení. Respiračný terapeut s vami pracuje jeden na jedného a navrhuje cvičebný plán, ktorý vám pomaly zvýši kapacitu pľúc a pomôže vám ľahšie dýchať.
Metóda 3 z 3: Porozumenie bronchitíde
- 1Pochopte bronchitídu. Tento stav môže postihnúť všetky vekové kategórie a neovplyvňuje žiadne pohlavie viac ako ostatné. Bronchitída je charakterizovaná zápalom priedušiek a priedušiek v dôsledku infekcie alebo chemického dráždidla. Je výsledkom buď bakteriálneho, vírusového alebo chemického katalyzátora.
- Tento článok sa bude zaoberať bežnejšou akútnou bronchitídou, pretože chronická bronchitída je samostatný zdravotný stav, ktorý zvyčajne vyžaduje profesionálne lekárske ošetrenie. Akútna bronchitída je veľmi časté ochorenie, v skutočnosti s ním v určitom okamihu má skúsenosť väčšina ľudí. Takmer všetky prípady akútnej bronchitídy sa vyriešia samy doma s náležitou starostlivosťou, odpočinkom a časom.
- 2Pochopte liečbu bronchitídy. Táto choroba prechádza sama a nevyžaduje liečbu antibiotikami, hoci kašeľ môže pretrvávať aj niekoľko týždňov. Liečba akútnej bronchitídy sa zameriava na zmiernenie symptómov a odpočinok, aby sa vaše telo mohlo o seba postarať a zotaviť sa.
- Neexistuje žiadny definitívny test na identifikáciu bronchitídy. Lekári zvyčajne diagnostikujú bronchitídu podľa toho, aké symptómy máte.
- Liečba a zotavenie sa z akútnej bronchitídy sa zvyčajne vyskytuje úplne doma, pokiaľ nenastanú ďalšie infekcie alebo komplikácie.
- 3Poznáte príznaky bronchitídy. Ľudia s akútnou bronchitídou zvyčajne popíšu nedávny nástup kašľa. K tomu dochádza bez ďalších chorôb, ako je astma, CHOCHP, zápal pľúc alebo nachladnutie.
- Typický kašeľ pri bronchitíde je spočiatku suchý a neproduktívny. To môže pri progresii bronchitídy viesť k produktívnemu kašľu. Bolesť hrdla a pľúc sa môže vyskytnúť pri neustálom a intenzívnom silnom kašli, ktorý zmierňuje podráždenie.
- Okrem červeného hrdla (infikovaného hltanu) sa u väčšiny ľudí prejavujú ďalšie príznaky: ťažkosti s dýchaním (dýchavičnosť), dýchacie alebo dýchacie ťažkosti, horúčka nad 101.-17°C (38,3°C) a únava.
- 4Poznáte rizikové faktory zápalu priedušiek. Okrem bežných symptómov existuje mnoho rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť bronchitídy. Patria sem: veľmi malé deti alebo veľmi starí ľudia, látky znečisťujúce ovzdušie, fajčenie alebo pasívny dym, zmeny životného prostredia, chronická sinusitída, bronchopulmonálna alergia, infekcia HIV, alkoholizmus a gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
- U zdravých jedincov je bronchitída samo-obmedzujúcim ochorením (to znamená, že sa vaše telo dokáže samo zotaviť bez akejkoľvek špecifickej liečby). V skutočnosti väčšina lekárskych odporúčaní neodporúča antibiotiká. Ak máte niekoľko pretrvávajúcich symptómov viac ako mesiac a ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, zvážte návštevu lekára na laboratórne a/alebo zobrazovacie vyšetrenie a profesionálne ošetrenie.
- Aj mierne ochorenie môže u starších ľudí vyvolávať obavy. To platí najmä vtedy, ak sú chorí s iným ochorením, ako je chrípka, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) alebo kongestívne zlyhanie srdca.
- Keď deti ochorejú na akútnu bronchitídu, je dôležité vziať do úvahy ďalšie respiračné stavy, ktoré môžu byť tiež zahrnuté. Ak sa u nejakého dieťaťa vyskytuje opakujúca sa bronchitída, môže to byť znakom určitého základného stavu alebo malformácie dýchacieho traktu. Lekár by mal navyše zhodnotiť imunitné nedostatky a chronickú astmu a vziať ich do úvahy. U veľmi malých detí môže byť vírusová akútna bronchitída (spôsobená respiračným syncyciálnym vírusom) smrteľným stavom. Každé dieťa s podozrením na zápal priedušiek je vhodné konzultovať so svojím lekárom.
Otázky a odpovede
- Koľko času asi trvá, kým sa stratíte?Bronchitída zvyčajne trvá 1 až 2 týždne. Nie je však neobvyklé, že zápal priedušiek trvá dlhšie. Ak po 2 - 3 týždňoch liečby nedôjde k zlepšeniu, navštívte lekára.
- Je mlieko alebo zmrzlina škodlivé pre bronchitídu?Niektorí ľudia zistili, že konzumácia mliečnych výrobkov spôsobuje, že produkujú viac slizníc. Z tohto dôvodu sa možno budete chcieť vyhnúť konzumácii veľkého množstva z nich.
- Ako dlho trvá bronchitída?Môže to trvať niekoľko dní až mesiac. Ak to do štyroch týždňov nezmizne, kontaktujte svojho lekára.
- Môžem to získať zdieľaním mikrofónu?Áno.
- Je bronchitída vyliečiteľná?Áno, bronchitída je akútna infekcia dýchacích ciest, pri ktorej prevažuje kašeľ s hlienom alebo bez neho. Spravidla trvá 1 - 2 týždne. Obvykle sa lieči podpornou terapiou a niekedy aj antibiotikom. Vo väčšine prípadov sa vyčistí bez komplikácií.
- Ak mám zápal priedušiek, mám si vziať voľno v práci?Áno, pretože ak budete svoje telo stále tlačiť, vzdá to a ešte sa zhorší. Tiež akútna bronchitída je nákazlivá, takže ak idete do práce, môžu ju dostať aj ostatní.
- Je bronchitída nákazlivá?Príčinou môže byť vírus nachladnutia alebo chrípky. Ak ide o chronickú bronchitídu spôsobenú niečím dráždivým, ako je prach, dym alebo chemikálie, potom to nie je nákazlivé.
- Môže z bronchitídy cítiť slabosť a letargiu? Ak áno, prečo?Áno, môže, pretože bojujete s infekciou. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť slabí a unavení.
- Ako môžem získať zápal priedušiek?Chrípka alebo nachladnutie sa môže zmeniť na bronchitídu. Ďalšími spôsobmi, ako sa môžete dostať k bronchitíde, je fajčenie alebo pobyt v blízkosti niekoho, kto fajčí, alebo prach, plesne, znečistenie ovzdušia alebo čokoľvek iné, čo môže dráždiť vaše pľúca.
- Mám hruď na hrudi a neustále kašlem. Ako to zastavím?V obchodoch s bylinkami sú k dispozícii „čaje“ z bronchitídy. Bývajú veľmi trpké, ale fungujú!
Komentáre (30)
- Pochopenie toho, čo je bronchitída, pomohlo upokojiť moju myseľ a dalo mi to jasné porozumenie. Všetko, čo som potreboval vedieť, bolo v tomto článku; to je pre mňa dôležité, pretože trpím záchvatmi paniky.
- Veľa odpočinku, teplá voda, citrón a med, para v kúpeľni, zakrývajúca tvár pri použití chemikálií. Je tu tak veľa vecí, že si to musím znova zopakovať. Ďakujem za tvoju pomoc!
- Bol som chorý viac ako dva týždne a začínal som si myslieť, že so mnou nie je niečo v poriadku. Po prečítaní tohto článku si myslím, že sa mi dnes bude lepšie spať, pretože si uvedomujem, že aj keď sa mi to páči, pravdepodobne neumieram.
- Bolí ma hrudník a tvoj článok pomohol. Bol som na kontrole a je to bronchitída. So znalosťami vášho webu by sa to malo lepšie vyjasniť. Vďaka.
- Mám 66 rokov a celý život mám zápal priedušiek. Teraz som na dôchodku a teraz si môžem dať čas aj na vyliečenie tohto strašného kašľa. So všetkým, čo som si dnes prečítal vo vašom článku, budem schopný dosiahnuť a vyriešiť svoju situáciu. Ďakujem.
- Zistil som, že tento článok je ľahko čitateľný, nekomplikovaný, priamočiary, informatívny a nijako ma nevystrašil. Veľmi skoro navštívim svojho lekára a budem schopný inteligentne predstaviť svoje príznaky.
- Keď som videl obrázky, ktoré ste zaradili, pomohlo mi to vedieť, že sa skutočne zaoberám bronchitídou. Znovu sa potvrdilo, že som pravdepodobne nepotreboval antibiotiká. Rozloženie článku uľahčilo pochopenie. Dobrá práca!
- Ďakujeme, že ste sem poskytli dostupné a dostupné informácie. Bolo to veľmi nápomocné/informatívne.
- Informácie sú ľahko zrozumiteľné a majú zmysel. Ďakujeme, že používate jazyk, ktorý je pre ľudí každodenný.
- Ďakujeme, že ste zdôraznili dôležitosť hydratácie. Netuším, že to bolo také dôležité. Dobrý, nápomocný článok. Vďaka.
- Informácie na tejto stránke mi ukázali, čo môžem očakávať pri bronchitíde, ako som ju nikdy predtým nemal. Pretože som bol taký chorý, nevedel som, či musím byť v nemocnici alebo nie. Čítanie tohto článku mi pomohlo zvládnuť to doma s pomocou môjho praktického lekára.
- Išiel som k lekárovi, pretože som si myslel, že je to zápal pľúc. Diagnostikovali mi zápal priedušiek, takže už len to, že som informovaný o tom, čo mám robiť a čo nie, pomohlo. Vďaka.
- Ďakujem. Dokonca aj pochopenie toho, čo je bronchitída, mi pomohlo potvrdiť, či som mal bronchitídu. Lekár mi povedal, že mám zápal priedušiek, ale napriek tomu som o tom chcela vedieť viac. Stále pracujem, starám sa o svoje 15-mesačné dieťa, upratujem dom, robím večeru...
- Mám zápal priedušiek a vedieť, čo mám robiť, je veľmi užitočné. Navyše mi to v minulosti pomohlo. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Tento článok mi pomohol vyliečiť bronchitídu doma. Robil som všetko zle. Prial by som si, aby si asistent môjho rodinného lekára prečítal tento článok a dozvedel sa, ako navrhnúť, aby pacient liečil bronchitídu doma. Ďakujem mnohokrát.
- Nevedel som, že to môže byť nákazlivé, a neuvedomil som si, aký dôležitý je odpočinok a nerobenie príliš veľa počas bronchitídy! Ďakujem!
- Je to len týždeň, ale moja bronchitída sa zhoršila (nebol som u lekára kvôli dlhému čakaniu). Nie je to ako kašeľ, ktorý som mal predtým, a robilo mi to starosti. Potom, čo som si to prečítal, som si istejší, že to vyjdem a v prípade potreby pôjdem k doktorovi.
- Dúfam, že to pomôže. Mám to od minulej nedele. Ešte to nezmizlo, ale tento článok je veľmi nápomocný. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca. Pozrime sa, či to funguje dobre.
- Zastavilo ma to v obavách z toho, že som taký unavený, a v myšlienke, že by som mohol mať ešte nejaký iný stav!
- V súčasnosti mám bronchitídu a tento článok mi pomohol pochopiť, čo mám robiť, aby som sa zlepšil. Bral som antibiotikum a teraz viem, že to nie je správny liek. Ďakujem.
- Odpočívať, zostať doma, piť veľa tekutín, bez kávy a jesť chudé mäso, najlepšie kura, boli dobré rady.
- Tento článok bol pre aktuálne informácie v ňom najužitočnejší, na rozdiel od zvyčajného „navštívte lekára“. Na stretnutie s lekárom som musel čakať 6 týždňov, ktoré som mohol vďaka rade, ktorú som tu našiel, zrušiť, pretože mi zmizla bronchitída.
- Poskytol mi dostatočné množstvo informácií, o ktorých som nevedel, a potvrdil niektoré, ktoré mi povedal môj lekár. Prial by som si, aby som to videl skôr. Ušetrilo by mi to výlet do Urgentnej starostlivosti.
- Myslel som si, že mám chrípku, a nechcel som si vziať voľno v práci. Znova som navštívil svojho lekára a on ma objednal na akútnu bronchitídu. Nevedela som, aké sú príznaky a tvoj článok mi pomohol pochopiť, čo to je a že si potrebujem oddýchnuť.
- Keď sa učím, čo mám robiť, vyskúšam niektoré z týchto domácich liekov, bylinky, čaje atď., Aby som zistil, čo mi pomáha. Nechodím k lekárom, kým neskúsim domáce opravné prostriedky. Ďakujem za tieto články, určite vyskúšam niektoré z týchto návrhov.
- Tento článok mi pomohol pochopiť zápal priedušiek a to, že kvôli dlhšiemu kašľu nie je dôvod na paniku ani obavy, pretože môže trvať niekoľko týždňov. Zdôraznilo to aj pomocné a navádzajúce činidlá, ktoré v mojom prípade pomohli.
- Páčili sa mi časti, kde vám to hovorilo, ako môžete dosiahnuť, aby sa vám zápal priedušiek zahojil rýchlejšie bez použitia liekov.
- Informačný článok napísaný na úrovni laikov. Keď sa zobudíte uprostred noci a takmer nemôžete dýchať, niečo musí dať. Informácie, ktoré mi môj lekár nikdy nepovedal. Vďaka.
- Dosť jednoduché vysvetlenie všetkého je to, čo mi skutočne pomohlo porozumieť bronchitíde.
- Veľmi užitočný. V noci som popíjal brandy a myslel som si, že to pomáha, ale očividne to zhoršovalo!