Ako zistiť, či vaše dieťa potrebuje terapiu?
Ak spozorujete tieto bežné znaky, vedzte, ako svojmu dieťaťu poskytnúť potrebnú odbornú pomoc.
Ako rodič môže byť ťažké odlíšiť „rastúce bolesti“ vášho dieťaťa od vážnejších problémov, ktoré si vyžadujú odbornú pomoc. Iste, väčšina detí má problémy v niektorých oblastiach života, z ktorých nakoniec vyrastú. Ak však vaše dieťa vytrvalo rieši problémy v správaní, emóciách a sociálnom fungovaní, možno je načase navštíviť terapeuta. Možno sa zdráhate zapojiť niekoho mimo rodinu, ale terapia môže pomôcť. Ak spozorujete tieto bežné znaky, vedzte, ako svojmu dieťaťu poskytnúť potrebnú odbornú pomoc.
Metóda 1 z 3: sledovanie znakov správania
- 1Hľadaj známky alebo hrozby sebapoškodzovania. Rezanie alebo iné sebapoškodzovanie (napr. Popálenie, poškriabanie, vyberanie po koži atď.) Je červeným príznakom, že vaše dieťa potrebuje odbornú pomoc. Aj keď si však vaše dieťa v skutočnosti neublížilo, buďte ostražití a vyhrážajte sa tým, že si ublížite. Toto môže byť jasne povedané, napríklad „Chcem zomrieť“ alebo jemnejšie ako „musím sa potrestať“.
- 2Vypočujte si ich verbálne poznámky. Vyhlásenia, ktoré vaše dieťa robí, vám môžu pomôcť pochopiť, že v ich vnútornom svete niečo nefunguje. Deti nedokážu vyjadriť svoje myšlienky a pocity rovnako ako dospelí. Môžu však naznačiť, že majú problémy.
- Vypočujte si komentáre, ktoré naznačujú úzkosť alebo iné problémy, napríklad „Bojím sa v noci zaspať, pretože sa mi v hlave vynárajú obrazy nehody“. Alebo trvalé tvrdenia typu „Nechcem ísť do školy, pretože ostatné deti ma nemajú radi“.
- 3Skontrolujte, či nevystupujete zo správania. K bežným behaviorálnym znakom, ktoré môžu mať vaše dieťa z terapie prospech, patrí správanie sa mimo hry, ako sú nahnevané výbuchy, nekontrolovateľné záchvaty hnevu, agresívne správanie alebo extrémne epizódy plaču. Vaše dieťa môže tiež prejavovať správanie pri bití, hryzení alebo kopaní voči vám alebo iným.
Je užitočné priznať si, že ste si všimli, že sa vaše dieťa trápi, a dať mu vedieť, že mu chcete pomôcť. - 4Všimnite si výraznej zmeny v ich fungovaní. Pri rozhodovaní by ste mali zvážiť každú zásadnú, ale nevysvetliteľnú zmenu v správaní alebo fungovaní vášho dieťaťa. Existujú rôzne spôsoby, akými sa môžu problémy prejaviť. Nočné pomočovanie, problémy so spánkom, náhle priľnavosť súvisí, stravovanie zmeny, izolácie a šikanovania môžu všetci smerujú k väčší problém.
- 5Opýtajte sa ostatných dospelých na ich názor. Pred rozhodnutím ísť na terapiu môžete určiť rozsah problému kontaktovaním ostatných. Častokrát, problémové správanie nie sú špecifické pre domácnosti. Vaše dieťa môže mať tiež klesajúci akademický alebo športový výkon. Ostatní si môžu tiež všimnúť zmeny vo svojom prístupe alebo sebaúcte.
- Môžete sa porozprávať so svojim partnerom alebo rodičom a zistiť, či si všimli nejaké alarmujúce správanie. Môžete tiež požiadať učiteľov, trénerov, školských poradcov alebo odborníka na starostlivosť o dieťa o ich úprimné hodnotenie.
- 6Spojte sa so svojim dieťaťom a porozprávajte sa s ním. Vyrovnať sa s obavami zo správania a emocionálneho zdravia svojho dieťaťa nie je vždy jednoduché. Je dôležité riešiť tieto starosti spôsobom, ktorý vaše dieťa chápe, alebo spôsobom, ktorý vám umožní dieťaťu pomôcť. Aby ste lepšie porozumeli tomu, čo sa deje vo svete vášho dieťaťa, urobte opatrenia na otvorenie komunikačných liniek. Môžete to urobiť:
- Spojte sa so svojim dieťaťom skôr, ako ho budete viesť k tomu, aby robil veci a žiadal o ne.
- Udržujte svoj jazyk jednoduchý a na úrovni, ktorej vaše dieťa rozumie, na základe svojej vývojovej úrovne.
- Udržiavanie pozitívneho prístupu.
- Prejavujte záujem o svoje dieťa skôr než sklamanie, hnev alebo frustráciu.
- Vyhýbanie sa hrozbám alebo súdom.
- Poskytnite svojmu dieťaťu čas, aby dokončilo svoje myšlienky a vety, než budete hovoriť.
- Kladenie otvorených otázok, aby vaše dieťa viac hovorilo.
Metóda 2 z 3: skúmanie sociálnych a emocionálnych problémov
- 1Rozhodnite sa, či sa vaše dieťa nedokáže vyrovnať po zásadnej životnej zmene alebo strate. Náhle zmeny života môžu narušiť duševné alebo emocionálne zdravie vášho dieťaťa. Strata milovanej osoby, nedávny pohyb, epizódy šikanovania alebo rozvod rodiča môžu negatívne ovplyvniť fungovanie dieťaťa. Skúste sa zamyslieť nad tým, či ich neovplyvňujú nejaké nedávne životné zmeny.
- Každá z týchto skúseností vyžaduje určité prispôsobenie, ale ak sa zdá, že vaše dieťa už niekoľko týždňov nejedí, nespí alebo nefunguje normálne, nemusí sa s tým dobre vyrovnať.
- 2Všimnite si neobvyklého smútku, únavy alebo plačlivosti. Ak je vaše dieťa všeobecne šťastné a energické a v poslednej dobe sa zdá byť na skládkach, príliš unavené alebo modré, môže mu prospieť rozhovor s terapeutom. Všimnite si, či k zmene nálady alebo energie dôjde náhle alebo v dôsledku určitých podnetov. Starostlivé sledovanie týchto zmien môže terapeutovi pomôcť lepšie porozumieť tomu, ako pomôcť vášmu dieťaťu.
Okrem behaviorálnych, sociálnych a emocionálnych problémov môže mať vaše dieťa aj základný zdravotný problém, ktorý je potrebné riešiť. - 3Zhodnoťte ich spoločenský život. Deti, ktoré majú problémy, sa môžu odtiahnuť od priateľov a rodiny. Ak sa zdá, že sa vaše dieťa už nechce hrať s kamarátmi alebo súrodencami, venujte mu veľkú pozornosť. Sociálna izolácia alebo stiahnutie sa môže signalizovať základný problém.
- Na túto zmenu by ste sa dieťaťa mohli opýtať: „Zlato, všimol som si, že si už nikdy nechodíš hrať von so svojimi kamarátmi. Chceš sa o tom porozprávať?“
- 4Všímajte si nevysvetliteľné fyzické sťažnosti. Ak vaše všeobecne zdravé dieťa neustále kvíli o bolestiach žalúdka, hlavy alebo iných telesných príznakoch, sledujte jeho sťažnosti. Pokiaľ nemajú nediagnostikovaný zdravotný stav, tieto problémy by mali byť vyriešené návštevou lekára, odpočinkom alebo voľne predajnými liekmi. Ak sa zdá, že tieto problémy nič nezmierňuje, koreň týchto fyzických sťažností môže spočívať v emocionálnom fungovaní vášho dieťaťa.
- 5Všimnite si napätia vo vašom manželstve alebo rodine. Možno si to nechcete pripustiť, ale súčasné fungovanie vášho dieťaťa môže mať na vašu domácnosť daň. Ak sa s manželom nezhodnete v otázke rodičovstva alebo sa súrodenci často sťažujú, že sa všetko točí okolo jedného dieťaťa, možno budete musieť vyhľadať odbornú pomoc. Ak necháte problém nevyriešený, môže to viesť k nenapraviteľným škodám vo vašom domácom živote.
Metóda 3 z 3: Choďte na terapiu
- 1Zdokumentujte svoje obavy. Môžete lepšie informovať detského lekára a terapeuta zhromažďovaním informácií. Aj keď si rezervujete termín, naďalej sledujte svoje dieťa a dokumentujte svoje zistenia. Tieto informácie môžu pomôcť nasmerovať ich zdravotnícky tím správnym smerom.
- 2Uvedomte si, že základný zdravotný stav môže spôsobiť príznaky. Okrem behaviorálnych, sociálnych a emocionálnych problémov môže mať vaše dieťa aj základný zdravotný problém, ktorý je potrebné riešiť. Genetika, chemická nerovnováha a poškodenie centrálneho nervového systému môžu byť súčasťou problému. Aj taká drobná vec, ako je chrápanie, môže byť spojená s problémami správania u detí.
Bežné behaviorálne znaky, že vaše dieťa môže mať z terapie úžitok, zahŕňajú správanie sa, ako sú nahnevané výbuchy, nekontrolovateľné záchvaty hnevu, agresívne správanie alebo extrémne epizódy plaču. - 3Spolupracujte s pediatrom vášho dieťaťa na vhodných možnostiach liečby. Aby vaše dieťa dostalo potrebnú pomoc, musí byť v prvom rade náležite vyhodnotené. V tomto procese budete musieť hrať aktívnu úlohu, aby ste zaistili, že vaše dieťa dostane správnu diagnózu a účinné odporúčania na liečbu. Tento proces môžete uľahčiť tým, že svojmu lekárovi poskytnete presné a dobre zdokumentované informácie. Vášmu lekárovi to pomôže pri stanovení správnej diagnózy a odporúčaní liečby.
- Nezabudnite klásť otázky o zdravotnom stave dieťaťa a vyjadriť svoje obavy, keď ich máte.
- Majte na pamäti, že pre deti s problémami so správaním je k dispozícii množstvo možností liečby, ale získanie správnej diagnózy je kľúčom k úspešnej liečbe.
- Ak je potrebná liečba, môžete požiadať o odporučenie pediatra vášho dieťaťa, aby navštívil odborného lekára. Odporúčanie môže byť k psychoterapeutovi, psychiatrovi alebo inému odborníkovi na základe počiatočného hodnotenia, ktoré urobil detský lekár vášho dieťaťa.
- Uvedomte si, že ako súčasť liečby vášho dieťaťa môžu byť odporúčané lieky.
- 4Nájdite terapeuta, ktorý bude zodpovedať vašim hodnotám a potrebám. Aj keď ste s terapeutom prepojení prostredníctvom odporúčania, stále máte slovo v tom, koho vaše dieťa vidí. Môže pomôcť urobiť zbežný výskum o rôznych druhoch terapie a typoch terapeutov vo vašej oblasti.
- Vyhľadajte terapeuta, ktorý má špeciálne školenia pre prácu s deťmi a mladistvými. Možno budete chcieť zaistiť, aby ich skúsenosti uznali všetky jedinečné starosti týkajúce sa vášho dieťaťa, ako sú zdravotné postihnutie, kultúra, náboženstvo alebo jazykové bariéry.
- Majte na pamäti, že nie každý terapeut bude vyhovovať vášmu dieťaťu. Nechajte im čas, aby si vybudovali vzťah, ale buďte otvorení vidieť niekoho iného, ak sa zdá, že sa vaše dieťa s novým terapeutom nespája.
ODBORNÁ TIPSkúste online potenciálnych terapeutov, aby ste našli vhodnú partiu. Klare Heston, licencovaná klinická sociálna pracovníčka, hovorí: "Existuje mnoho webových stránok, na ktorých si môžete pozrieť individuálnych terapeutov, ktorí hovoria o sebe a o svojej práci. Vyberte niekoho, kto má špecializované školenie pre prácu s deťmi a druhy problémov, s ktorými sa vaše dieťa zdá. Môžete tiež požiadať o odporúčanie pediatra, učiteľa alebo priateľa.
- 5Vysvetlite svojmu dieťaťu terapiu. Akonáhle sa rozhodnete, že vaše dieťa bude navštevovať terapeuta, budete mu musieť oznámiť novinky tak, aby mu rozumeli. Je užitočné priznať si, že ste si všimli, že sa vaše dieťa trápi, a dať mu vedieť, že mu chcete pomôcť. Potom vysvetlite, že terapeut môže pomôcť riešiť ich potreby.
- Môžete povedať: "Tvoj otec a ja sme si všimli, že tvoje známky veľmi klesli. Tiež preskakuješ kapelu a nevisíš s kamarátmi. Myslíme si, že by ti mohlo pomôcť, keby si stretol niekoho, kto pracuje s deťmi, ktoré majú problémy."
Prečítajte si tiež: Ako byť vytrvalý?
Otázky a odpovede
- Čo robí detský behaviorálny terapeut?Pracujú s problémovým správaním, ktoré dieťa identifikuje, ako búšenie, nahnevané výbuchy atď. Sú zamerané na realitu, praktické a pracujú s pozorovateľným správaním.
- Potrebujem odporúčanie na návštevu detského psychológa?Obvykle nie, ale budete, ak to požaduje vaša poisťovňa. Ak je to tak, začnite s detským pediatrom. Ak bude požadované testovanie, uistite sa, že osoba, ktorú vyberiete, absolvuje potrebné školenie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
