Ako bezpečne používať éterické oleje s deťmi?

Vdýchnutie éterických olejov sa považuje za najbezpečnejší spôsob použitia esenciálnych olejov s deťmi.

Pravdepodobne ste si vedomí upokojujúcich výhod esenciálnych olejov, najmä pre deti. Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované kvapaliny vyrobené z destilovanej rastlinnej hmoty. Mnohé majú zdravé vlastnosti, keď ich vdýchnete alebo si ich priložíte na pokožku. Napriek tomu, že esenciálne oleje môžu byť prírodnými prostriedkami, vždy by ste mali otestovať všetky reakcie, najmä preto, že deti sú na éterické oleje citlivejšie ako dospelí.

Metóda 1 z 5: Porozumenie éterickým olejom

1
Uznajte, že éterické oleje sú doplnky, nie lieky na zdravotné podmienky. Esenciálne oleje nenahrádzajú zdravú výživu, cvičenie alebo lieky. Vezmite svoje dieťa na pravidelné prehliadky, očkujte ho a v prípade pretrvávajúceho alebo znepokojujúceho ochorenia vyhľadajte radu lekára.
- Niektorí rodičia sa obávajú, či sú vakcíny bezpečné. Je v poriadku mať otázky. Držte sa recenzovaného výskumu a vyhýbajte sa konšpiračným teóriám alebo nevedeckým skupinám. Výskum zistil, že očkovanie vášho dieťaťa je oveľa bezpečnejšie, ako nechať ho neočkované a nechránené pred život ohrozujúcimi chorobami.
- Očkovacie látky posilňujú prirodzený imunitný systém vášho dieťaťa a umožňujú mu slobodne si užívať detstvo bez strachu z vážnych chorôb. Nebojte sa požiadať svojho pediatra o ďalšie informácie.
2

Pred akýmikoľvek zásadnými zmenami v životnom štýle vášho dieťaťa sa poraďte so svojim pediatrom. Pretože nie všetko, čo si prečítate online, môže byť presné, je užitočné získať informácie od odborníka, ktorý danú tému študoval. Nechcete riskovať predávkovanie dieťaťa alebo pre neho urobiť niečo nezdravé.
3

Majte na pamäti, že nie všetky esenciálne oleje sú vhodné pre každého. Ak má vaše dieťa zlú reakciu na oleje alebo tvrdí, že ich nemá rád, prestaňte používať esenciálne oleje. Esenciálne oleje nie sú nevyhnutné pre zdravý životný štýl a existujú aj iné spôsoby, ako zlepšiť zdravie dieťaťa.

Ak chcete aplikovať éterické oleje na deti staršie ako 6 rokov, pripravte 0,5% až 1% roztok.

Metóda 2 z 5: výber a testovanie esenciálnych olejov

1
Vyberte si esenciálny olej. Existuje niekoľko esenciálnych olejov, ktoré sú bezpečné pre deti staršie ako 2 roky. Vždy si vyberte 100% čistý éterický olej. Mnoho z nasledujúcich éterických olejov môže zmierniť kašeľ, liečiť drobné poranenia pokožky, zlepšiť náladu, zmierniť bolesti hlavy alebo má antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové vlastnosti:
- Blue Tansy
- Cédrové drevo
- Copaiba
- Cyprus
- Nemecký harmanček
- Geranium
- Helichrysum
- Levanduľa
- Mandarínka
- Neroli
- Santalové drevo
- Čajovník
2
Vyhnite sa niektorým éterickým olejom. Vždy si overte u aromaterapeuta, bylinkára alebo prírodného lekára, ak si nie ste istí, či je esenciálny olej bezpečný pre deti. Niektorým esenciálnym olejom (ako bergamot, limetka, horký pomaranč, citrón a grapefruit) by ste sa mali vyhýbať, ak budú vaše deti na jasnom slnku. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať špecifickým olejom, ak je dieťa mladšie ako určitý vek:
- U detí mladších ako 2 roky sa vyhýbajte kasii, klinčeku, bazalke, citrónovej tráve, verbene a ylang-ylangu.
- U detí mladších ako 6 rokov sa vyhnite anízu (alebo anízu), feniklu, niaouli, mäty piepornej a rozmarínu.
- U detí mladších ako 10 rokov sa vyhnite eukalyptu a zimnej zeleni.
3
Vykonajte kožný test. Pretože sú deti citlivé na éterické oleje, vyskúšajte na malej ploche pokožky dieťaťa, či nemá alergickú reakciu. Odoberte 0,25% roztok esenciálneho oleja a kvapnite na vatový tampón. Vatou potrite vnútro zápästia dieťaťa alebo lakeť a počkajte najmenej 24 hodín. Ak nevidíte reakciu, môžete použiť zriedený roztok. Vyhnite sa však použitiu oleja, ak spozorujete jeden z týchto príznakov reakcie:
- Vyrážka
- Svrbenie
- Začervenaná koža
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Zmenené správanie

Prestaňte používať esenciálne oleje — Ak má vaše dieťa zlú reakciu na oleje alebo tvrdí, že ich nemá rád, prestaňte používať esenciálne oleje.

Metóda 3 z 5: vdýchnutie alebo použitie esenciálnych olejov v aromaterapii

1
Test na astmatickú reakciu. Okrem kožného testu by ste mali urobiť aj testovanie, ako nechať dieťa dýchať éterické oleje. Nechajte dieťa krátko vdýchnuť zriedený roztok (0,5% až 1%) a potom počkajte 1 až 2 hodiny. Pokračujte v používaní esenciálnych olejov, ak vaše dieťa nereaguje. Ak však zaznamenáte spomalenie alebo spomalenie dýchania dieťaťa, okamžite ho vezmite na pohotovosť.
- Ktokoľvek môže vyvinúť alergickú reakciu na esenciálny olej, dokonca aj po rokoch ich bezpečného používania. Preto je dôležité testovať pred každým použitím.
2
Nastavte inhalátor aromaterapie. Postupujte podľa pokynov výrobcu dodaných s difuzérom alebo inhalátorom. Väčšina difuzérov alebo samostatných inhalátorov by mala byť umiestnená asi 2 metre (0,61 m) od detí mladších ako 2 roky. Ak sú vaše deti staršie, môžete ich umiestniť bližšie. Úprava vzdialenosti môže posilniť alebo znížiť dávku esenciálnych olejov, ktoré vaše deti dýchajú.
- Vdýchnutie éterických olejov sa považuje za najbezpečnejší spôsob použitia esenciálnych olejov s deťmi.
3
Nechajte svoje dieťa dýchať éterické oleje. Aromaterapeutický inhalátor naplňte 8 až 10 kvapkami esenciálneho oleja. Zariadenie potom bude rozptyľovať oleje alebo vytvárať hmlu, do ktorej sa môžu vaše deti nadýchnuť. Ak používate nosový inhalátor, riaďte sa pokynmi na balení a použite menej kvapiek esenciálneho oleja, pretože dieťa bude oleje priamo dýchať.
- Ak oleje používate s dieťaťom starším ako 6 rokov, môžete tiež kvapnúť 1 kvapku esenciálneho oleja priamo na vatu alebo vreckovku. Jemne zamávajte vatou alebo vreckovkou pod nosom dieťaťa a nasmerujte dieťa na hlboké dýchanie.

Metóda 4 z 5: použitie éterických olejov na pokožku

1
Vyberte nosný olej. Nosné oleje riedia éterické oleje na bezpečnú úroveň a pomáhajú vytvárať látku, ktorú môže koža absorbovať. Vyberte si prírodný nosný olej a vyhnite sa všetkým, ktoré sú spracované (ako kukuričný alebo repkový olej). Dobré možnosti nosného oleja zahŕňajú:
- Jojobový olej
- Mandľový olej
- Avokádový olej
- Baobabový olej
- Kokosový olej
- Tamanu olej
2
Vytvorte veľmi zriedenú zmes esenciálnych olejov. Deti do 6 rokov sú citlivejšie na éterické oleje ako staršie deti a dospelí, takže vdýchnutie alebo aromaterapia sú najbezpečnejšie spôsoby použitia esenciálnych olejov. Ale ak chcete, naneste oleje na pokožku a vaše dieťa je mladšie ako 6 rokov, urobte 0,25% roztok. Za týmto účelom skombinujte 1 kvapku esenciálneho oleja s 4 čajovými lyžičkami (20 ml) nosného oleja.
- Nepoužívajte éterické oleje na pokožku, ak je vaše dieťa mladšie ako 2 roky. Veľmi malé deti majú tenšiu a jemnejšiu pokožku, ktorá môže byť ešte citlivejšia na oleje.
3
Pre deti staršie ako 6 rokov použite silnejšie riešenie. Ak chcete aplikovať éterické oleje na deti staršie ako 6 rokov, pripravte 0,5% až 1% roztok. Na prípravu 0,5% roztoku zmiešajte 2 kvapky esenciálneho oleja so 4 lyžičkami (20 ml) nosného oleja. Na prípravu 1% roztoku zmiešajte 4 kvapky esenciálneho oleja so 4 lyžičkami (20 ml) nosného oleja.
- Pred pokračovaním nezabudnite otestovať malú oblasť pokožky na akúkoľvek citlivosť.
4
Esenciálny olej naneste na pokožku. Pri topickom nanášaní silíc vždy používajte zriedený roztok, ktorý ste vyrobili. Roztok môžete buď vklepať na pokožku končekmi prstov, alebo do roztoku namočiť vatový tampón a votrieť ho na kožu. Zvážte lokálne použitie éterických olejov na úľavu:
- Uhryznutie hmyzom a pavúkom
- Malé vyrážky, ktoré pokrývajú iba niekoľko centimetrov kože (Ak ide o veľkú vyrážku, vezmite dieťa k pediatrovi).
- Drobné nerovnosti, odreniny a modriny

Že deti sú na éterické oleje citlivejšie ako dospelí — Napriek tomu, že esenciálne oleje môžu byť prírodnými prostriedkami, vždy by ste mali otestovať všetky reakcie, najmä preto, že deti sú na éterické oleje citlivejšie ako dospelí.

Metóda 5 z 5: kedy vyhľadať lekársku pomoc

1
Ak má vaše dieťa silnú reakciu na esenciálny olej, vyhľadajte lekársku pomoc. Napriek tomu, že sú esenciálne oleje prírodné, môžu mať na vaše dieťa citlivé alebo alergické reakcie. Mnoho z nich je tiež toxických, ak ich prehltnete alebo použijete nesprávne. Okamžite prineste svoje dieťa k lekárovi alebo na pohotovosť, ak spozorujete príznaky ako:
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Kašeľ, sipot alebo ťažkosti s dýchaním
- Bolesti hlavy
- Nezvyčajná únava alebo ospalosť
- Záchvaty
- Strata vedomia
- Silná vyrážka, ktorá sa objaví náhle alebo postihuje veľké časti tela vášho dieťaťa
2
Opýtajte sa svojho lekára, či sú esenciálne oleje pre vaše dieťa bezpečné. V závislosti od ich veku, celkového zdravotného stavu a zdravotných ťažkostí nemusia byť niektoré éterické oleje pre vaše dieťa bezpečné. Pred použitím akýchkoľvek éterických olejov na dieťa sa poraďte s lekárom.
- Informujte svojho pediatra, či vaše dieťa používa ďalšie lieky alebo doplnky, pretože tie môžu niekedy zle reagovať s éterickými olejmi.
- Vaše dieťa môžete napríklad vystaviť riziku vzniku ťažkých popálenín, ak budete používať určité éterické oleje s liekmi, ktoré zvyšujú citlivosť na slnko (napríklad niektoré antibiotiká a antimykotiká).
3
Ak sa príznaky vášho dieťaťa nezlepšujú, navštívte svojho pediatra. Aj keď si niektoré menšie detské choroby môžete liečiť sami éterickými olejmi a inými domácimi prostriedkami, neváhajte a zavolajte pediatra, ak má vaše dieťa vážne príznaky alebo sa s domácou starostlivosťou nezlepšuje. Lekára vášho dieťaťa by ste mali zavolať napríklad vtedy, ak vaše dieťa:
- Má vracanie alebo hnačku, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko hodín
- Má príznaky nachladnutia, ktoré sa po niekoľkých dňoch nezlepšia alebo sa ešte zhoršia
- Má horúčku spolu s vyrážkou, vracaním alebo bolesťou ucha
- Má silnú bolesť žalúdka alebo brucha alebo bolesť kdekoľvek v tele, ktorá sa nezlepší po niekoľkých hodinách
- Má silnú bolesť hrdla alebo ťažkosti s prehĺtaním

Varovania

Ľudia na internete niekedy píšu veci, ktoré sú nesprávne alebo neužitočné. Buďte opatrní, keď niečo vyskúšate len preto, že niekto na internete povedal, že je to v poriadku. Zistite, či za tým nie je nejaký výskum, alebo sa opýtajte svojho detského lekára na názor.

Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?