Ako urobiť prírodný prostriedok na odstránenie zápachu nôh?

Udržujte nohy v suchu čo najviac. Vlhkosť podporuje rast baktérií, ktoré sú hlavnou príčinou väčšiny zápachu nôh, takže ak máte sklony k zápachu nôh, nechajte nohy „vetrať“ tak často, ako je to možné.

• Chodiť naboso, kedykoľvek je to bezpečné a vhodné, pomôže vašim nohám zostať v suchu.
• Ponožky vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna alebo vlna, sú priedušnejšie ako väčšina syntetických materiálov. Nosenie priedušnejších ponožiek pomôže vašim nohám zostať suché a bez zápachu.
• Ak si na svoje nohy natiahnete prírodný dezodorant, ako je napríklad mastenec alebo sódu bikarbónu, kým si oblečiete ponožky a topánky, pomôže vám to zostať v suchu po celý deň.

Denne si umývajte nohy antibakteriálnym mydlom. To udrží pod kontrolou rast baktérií spôsobujúcich zápach na vašich nohách tým, že zabije už prítomné baktérie a odstráni špinu a odumretú pokožku, ktoré môžu podporovať ich rast. Venujte zvláštnu pozornosť medzieram medzi prstami na nohách a nohy si po umytí určite poriadne osušte.

Po umytí si nohy potrite éterickými olejmi. Voňavé éterické oleje, ako sú oleje z čajovníka a levandule, poskytujú nielen príjemnú vôňu na zamaskovanie zápachu nôh, ale tiež obsahujú prírodné dezinfekčné prostriedky, ktoré môžu spomaliť rast baktérií spôsobujúcich zápach.

Namočte si nohy do soľného kúpeľa. Rozpustite pol šálky kóšer soli v litri (asi 4 šálky) teplej vody v umývadle alebo vedre, ktoré je dostatočne veľké na to, aby ste v nich pohodlne položili obe nohy, a nechajte ich 15 minút namočené v roztoku, potom ich nechajte pôsobiť vysušiť na vzduchu. Soľ je účinný dezinfekčný prostriedok a soľ, ktorá zostane na vašich nohách po ich vysušení na vzduchu, pomôže udržať vaše nohy v suchu a bez baktérií.

• Epsomská soľ je obľúbenou alternatívou ku kóšer soli a dá sa pripraviť rovnakým spôsobom. Jednoducho nahraďte 0,5 šálky kosherovej soli 0,25 šálky epsomskej soli.
• Môžete si takto namočiť nohy tak často, ako chcete, dokonca aj denne. Ak je pokožka na nohách podráždená alebo príliš suchá, znížte frekvenciu namáčania soli alebo použite iný druh namáčania.
• K ďalším prírodným alternatívam namáčania patrí citrónová šťava (použite asi polovicu citrónu na liter vody), biely alebo jablčný ocot (asi 0,25 šálky na liter) alebo sóda bikarbóna (2 polievkové lyžice na liter).
• Namočenie nôh do čierneho čaju je ďalšou prírodnou alternatívou soľného kúpeľa. Pridajte 5 vrecúšok čierneho čaju do 4 šálok vriacej vody a pred použitím nechajte čaj lúhovať a vychladnúť na príjemnú teplotu.

Peelingujte nohy pemzou. To môže pomôcť znížiť výskyt baktérií spôsobujúcich zápach, ktoré sa živia odumretou pokožkou. Najlepšie je vykonať peeling po umytí alebo namočení nôh, pretože vlhkosť uľahčuje odstránenie odumretej pokožky.

Udržujte svoje topánky suché. Baktériám zodpovedným za zápach nôh sa darí vo vlhkosti, preto by ste sa mali uistiť, že necháte topánky rýchlo vyschnúť a zostanú suché, kedykoľvek ich nebudete nosiť. Umiestnenie topánok do teplého, suchého, dobre vetraného priestoru ihneď po vyzutí im pomôže rýchlejšie schnúť, čím sa prirodzene spomalí životný cyklus akýchkoľvek baktérií spôsobujúcich zápach.

• Položiť topánky na slnečné svetlo za jasného a teplého dňa je skvelý spôsob, ako ich vysušiť.
• Uloženie obuvi na stojan na topánky zvýši vetranie, ktoré prijíma, a pomôže im rýchlejšie schnúť.
• Každodenné nosenie rovnakých topánok môže zabrániť ich úplnému vysušeniu. Striedanie obuvi, ktorú denne nosíte, pomôže zaistiť, aby všetky vaše topánky mali medzi použitiami dostatok času na vysušenie.

Noste ponožky. Ponožky zabraňujú tomu, aby sa vlhkosť a baktérie z vašich nôh dostali priamo do kontaktu s podšívkou vašich topánok, takže vždy nosenie páru je jednoduchý spôsob, ako zabrániť zápachu z obuvi bez toho, aby ste sa museli uchýliť k používaniu akýchkoľvek umelých výrobkov. Ponožky sú tiež náchylné na zamorenie baktériami spôsobujúcimi zápach, preto ich často perte a snažte sa medzi čisteniami nenosiť viac ako jedenkrát.

Dezinfikujte páchnuce topánky. Pretože zápach obuvi je do značnej miery spôsobený prítomnosťou živých baktérií, je dôležité eliminovať baktérie v podšívke obuvi. Dôkladná dezinfekcia topánok pred ich dezodoráciou im pomôže zostať dlhšie čerstvé.

• Naparovanie vnútra obuvi naparovačom je skvelý prirodzený spôsob, ako zabiť všetky prítomné baktérie. Vystavenie baktérií vysokým teplotám prítomným v pare je účinný spôsob, ako ich eliminovať bez použitia chemikálií.
• Ocot prirodzene obsahuje kyselinu octovú, chemickú látku, ktorá zabíja baktérie, a môže sa použiť na dezinfekciu obuvi. Jednoducho zmiešajte jeden diel vody s jedným dielom octu a vytvorte prírodný dezinfekčný roztok. Naneste ho na vnútornú stranu obuvi (pomôže fľaša s rozprašovačom), potom nechajte topánky dôkladne uschnúť.
• Na rozdiel od všeobecného názoru nie je umiestnenie topánok v mrazničke účinným spôsobom ich dezinfekcie, pretože typická domáca mraznička nedosahuje dostatočne nízke teploty, aby usmrtila baktérie.

Deodorizujte svoje topánky. Akonáhle zabijete baktérie spôsobujúce zápach vo vašich topánkach, môžete zaviesť práškový dezodoračný prostriedok, ktorý absorbuje a eliminuje všetok zostávajúci zápach a vlhkosť. Sóda bikarbóna je obľúbenou možnosťou, ale ďalšie bežné výrobky pre domácnosť, ako je kukuričný škrob, detský prášok a podstielka pre mačiatka, sú tiež dobrou alternatívou k chemickým deodorizátorom kúpeným v obchode. Jednoducho posypte štedrým množstvom dezodorizéra, ktorý si vyberiete, do topánok, uistite sa, že zakryjete čo najviac z vnútra obuvi a potom ich nechajte na suchom mieste najmenej 24 hodín. Zlikvidujte prášok vnútri obuvi a vlhkým handričkou odstráňte prebytočný materiál.

• Aby ste nemuseli čistiť práškový dezodoračný prostriedok z podšívky obuvi, môžete namiesto toho vložiť prášok do čistej ponožky a potom vložiť ponožku do topánky.

Pridajte prírodnú vôňu, aby ste prekryli všetok zostávajúci zápach. Aj keď to neodstráni hlavné príčiny zápachu z obuvi, príjemná vôňa zamaskuje drobné pachy, čo vám umožní dlhšie prestať medzi čisteniami.

• Esenciálne oleje, ako sú eukalyptové, klinčekové alebo čajovníkové oleje, sú dobrou voľbou a poskytujú príjemnú a dlhotrvajúcu vôňu. Niekoľko kvapiek esenciálneho oleja naneste na vlnu pokrčených novín, potom ich vložte do topánok a nechajte pôsobiť cez noc.
• Citrusové šupky obsahujú vonné éterické oleje a dajú sa použiť na prevoňanie topánok. Jednoducho vložte šupky do topánok, nechajte pôsobiť cez noc a potom šupky zahoďte.
• Vrecká na čaj, obzvlášť čierne, sú skvelou voľbou. Nielenže sú pohodlné a voňavé, ale je známe, že čierny čaj obsahuje triesloviny: prírodné chemikálie, ktoré môžu pomôcť zničiť baktérie spôsobujúce zápach vo vašej obuvi.