Ako si vyrobiť osviežujúce bylinné tonikum?
Čerstvá mäta je osviežujúca a tiež vám pomôže relaxovať. [Cit]
Vitamíny a minerály, ktoré sa často predávajú z regálov, zvyčajne strácajú svoju účinnosť s požadovaným účinkom. Zdravý nápoj vyrobený z čerstvých surovín môže byť zaručeným spôsobom, ako vedieť, že z toho získate základné výhody. Živiny a vitamíny v prírodnom stave sa vstrebávajú a využívajú oveľa rýchlejšie, na rozdiel od syntetických a spracovaných druhov.
- Pohár pitnej vody
- Niekoľko vetvičiek čerstvej mäty
- Štipka škoricového prášku
- 1 lyžica medu
- Plátok citrónu
- 1Teplá voda v mikrovlnnej rúre.
- 2Pridajte 1 lyžicu medu.
- 3Dobre premiešajte.
- 4Nalejte niekoľko vetvičiek čerstvej mäty.
- 5Pridajte štipku škorice.
- 6Jemné vírivé sklo na miešanie obsahu.
- 7Pridajte čerstvý citrón s kôrou alebo bez nej.
- 8Pite a užívajte si.
- 9Môžeme podávať teplé alebo studené.
- 10Hotovo.
- Škorica pomáha prekonať kyslú alebo horkú pachuť citrónu.
- Možno budete chcieť pridať akúkoľvek inú požadovanú bylinku alebo prísadu, ktorú osobne preferujete.
- Med má tisíc rôznych liekov a pomôže uzdraviť vaše telo. [cit]
- Čerstvá mäta je osviežujúca a tiež vám pomôže relaxovať. [cit]
- Citrónovej šťavy vám poskytne vitamínu C.
Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť koncentráciu pri štúdiu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
