Ako identifikovať príznaky upchatých ciev?
Jedným z bežných vážnych symptómov upchatia ciev je srdcový infarkt. Ak pocítite bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, zrýchlený pulz, nepravidelný srdcový rytmus, závraty a závraty, okamžite privolajte lekársku pomoc a pokojne odpočívajte, kým nepríde pomoc, aby sa znížil tlak na vaše srdce. Akonáhle ste kontaktovali záchrannú službu, mali by ste tiež žuť a prehltnúť 325 miligramov aspirínu, pretože to spomaľuje zrážanie krvi. Môžete mať tiež zablokované tepny v obličkách, v takom prípade vás môže sprevádzať horúčka, nevoľnosť, vracanie a bolesť krížov alebo brucha. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako predchádzať upchatiu ciev, čítajte ďalej!
Odborníci sa zhodujú, že upchaté tepny (ateroskleróza) znižujú prietok krvi do srdca, čo môže spôsobiť bolesť na hrudníku a dýchavičnosť.
Odborníci sa zhodujú, že upchaté tepny (ateroskleróza) znižujú prietok krvi do srdca, čo môže spôsobiť bolesť na hrudníku a dýchavičnosť. Tukové usadeniny (plaky), ktoré upchávajú vaše tepny, sa však v priebehu času zvyčajne hromadia pomaly, takže si môžete všimnúť žiadne príznaky, kým už nebudete mať upchatie. Pravdepodobne máte skutočne obavy, ak si myslíte, že máte upchaté cievy, ale liečbou môžete obmedziť tvorbu plakov. Štúdie ukazujú, že zmena zdravého životného štýlu, ako je zdravá strava, cvičenie a nefajčenie, môže pomôcť.
Metóda 1 z 3: identifikácia bežných symptómov upchatých ciev
- 1Hľadaj príznaky infarktu. Špecifické symptómy môžu signalizovať začiatok srdcového infarktu, počas ktorého krv bohatá na kyslík srdcový sval nekrmí. Ak srdce nedostane dostatok krvi bohatej na kyslík, časť z neho môže zomrieť. Rozsah poškodenia srdcového svalu je možné znížiť, ak ste liečení liekmi v nemocnici do jednej hodiny od objavenia sa symptómov. Príznaky zahŕňajú:
- Bolesť alebo tlak na hrudníku
- Ťažkosť alebo tesnosť hrudníka
- Potenie alebo „studené“ potenie
- Pocit plnosti alebo poruchy trávenia
- Nevoľnosť a/alebo vracanie
- Závrat
- Závraty
- Extrémna slabosť
- Úzkosť
- Rýchly pulz alebo nepravidelný srdcový rytmus
- Dýchavičnosť
- Bolesť šíriaca sa po paži
- Bolesť opisovaná väčšinou bežne ako zvieranie alebo zvieranie hrudníka, ale nie ostrá bolesť
- Všimnite si toho, že u žien, starších ľudí a ľudí s cukrovkou, infarkt často nemá mnoho bežných symptómov a dokonca sa môže prejaviť aj ako iné príznaky úplne. Únava je bežná.
- 2Identifikujte príznaky upchatej tepny v obličkách. Tieto môžu byť odlišné od symptómov upchatej tepny inde. Máte podozrenie na upchatú tepnu v obličkách, ak sa u vás vyskytne: vysoký krvný tlak, ktorý je ťažké kontrolovať, únava, nevoľnosť, strata chuti do jedla, svrbenie pokožky alebo problémy s koncentráciou.
- Ak je tepna úplne upchatá, môžete pociťovať horúčku, nevoľnosť, vracanie a ustavičnú bolesť v krížoch alebo bruchu.
- Ak ide o zablokovanie z malých blokád, ktoré sa hromadia v renálnej artérii, môžete mať podobné blokády aj v iných častiach tela, napríklad v prstoch, nohách, mozgu alebo črevách.
- 3Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, navštívte lekára. Aj keď si možno nie ste úplne istí, že máte zablokovanú tepnu, je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať. Kontaktujte svojho lekára a popíšte jej svoje príznaky. Váš lekár vám buď povie, aby ste prišli do svojej kancelárie, alebo choďte na najbližšiu pohotovosť.
- 4Zostaňte nehybní a nevykonávajte žiadnu činnosť, ak ihneď nie je k dispozícii lekárska starostlivosť. Ticho odpočívajte, kým nepríde lekárska pomoc. Zostaním veľmi pokojne znížite potrebu kyslíka a pracovné zaťaženie srdcového svalu.
- Ak si myslíte, že máte infarkt, žujte 325 mg aspirínu v plnej sile, akonáhle ste kontaktovali záchrannú službu. Ak máte iba detský aspirín, vezmite si štyri 81 mg tabletky. Žuvanie pred prehĺtaním pomôže aspirínu pracovať rýchlejšie.
Metóda 1 z 3: identifikácia bežných symptómov upchatých ciev.
Metóda 2 z 3: testovanie upchatých tepien
- 1Očakávajte srdcové (srdcové) zobrazovanie a krvné testy na nájdenie upchatých ciev. Váš lekár pravdepodobne nariadi krvné testy na vyhodnotenie prítomnosti určitých cukrov, cholesterolu, vápnika, tukov a bielkovín v krvi, ktoré môžu zvýšiť riziko aterosklerózy alebo upchatia ciev.
- Lekár môže tiež objednať elektrické štúdie srdca pomocou elektrokardiogramu na zaznamenávanie elektrických signálov, ktoré indikujú, či ste v minulosti mali srdcový infarkt alebo ho v súčasnosti máte.
- Váš lekár môže tiež požiadať o zobrazovacie štúdie vrátane echokardiogramu, počítačovej tomografie (CT) a magnetickej rezonancie (MRI), aby vyhodnotil, ako funguje srdce, prezrel zablokované priechody v srdci a vizualizoval všetky vápenaté usadeniny, ktoré môžu prispievať k zúženiu alebo upchatie srdcových tepien.
- Záťažový test môže byť tiež vykonané. To umožní lekárovi zmerať prietok krvi do srdcového svalu v stresových podmienkach.
- 2Počítajte s testovaním funkcie obličiek, aby ste zistili, či sú vaše obličkové tepny zablokované. Váš lekár môže nariadiť test sérového kreatinínu, rýchlosť glomerulárnej filtrácie a dusičnanovú krv na vyhodnotenie funkcie vašich obličiek. To sú všetky rôzne testy vášho moču. Ultrazvuk a CT vyšetrenie možno použiť aj na vizualizáciu upchatých tepien alebo vápenatých usadenín.
- 3Nechajte sa vyšetriť na ochorenie periférnych artérií. Periférna arteriálna choroba je obehové ochorenie, pri ktorom sú vaše tepny zúžené. Toto zúženie tepien znižuje cirkuláciu v končatinách. Jeden z najjednoduchších testov je nechať svojho lekára vyhodnotiť dva rôzne pulzy v nohách počas rutinného fyzického vyšetrenia. Vyššie riziko vzniku tejto choroby máte, ak:
- Do 50 rokov máte cukrovku a najmenej jednu z nasledujúcich chorôb: fajčenie, vysoký krvný tlak a vysokú hladinu cholesterolu.
- Má viac ako 50 rokov a cukrovku
- Päťdesiat rokov alebo starší a fajčíte
- Majú 70 rokov alebo viac
- Majú jeden alebo viac z týchto príznakov: bolesť chodidla alebo palca v pokoji, ktorá narúša spánok, rana na koži nohy alebo nohy, ktorá sa pomaly hoja (dlhšie ako 8 týždňov), a únava, ťažkosť alebo únava nohy lýtkových alebo sedacích svalov, ku ktorým dochádza pri aktivite a odchádzajú s odpočinkom.
Ak mi v stoji brní pravá ruka a začne sa mi točiť hlava, je to symptóm upchatia ciev?
Metóda 3 z 3: prevencia upchatých tepien
- 1Pochopte príčiny upchatých ciev. Aj keď mnoho ľudí verí, že tuková látka, ktorá blokuje tepny, je spôsobená nadbytkom cholesterolu, toto vysvetlenie je oveľa jednoduchšie ako zložitosť rôznych veľkostí molekúl cholesterolu. Telo potrebuje telo na výrobu vitamínov, hormónov a ďalších chemických prenášačov. Vedci zistili, že zatiaľ čo niektoré molekuly cholesterolu sú pre vaše srdce nebezpečné a vyvíjajú sa upchaté cievy, je to práve cukor a uhľohydráty, ktoré v tele vyvolávajú zápalovú reakciu, ktorá je významným predchodcom aterosklerózy.
- Aj keď sa možno vyhnete nasýteným tukom, aby ste znížili hladinu cholesterolu a riziko aterosklerózy a upchatých ciev, urobili ste značnú chybu. Konzumácia zdravých nasýtených tukov nie je vedecky spojená s ochorením srdca a upchatím ciev.
- Diéty s vysokým obsahom fruktózy, nízkotučné potraviny plnené cukrom a celozrnná pšenica sú však spájané s dyslipidémiou, ktorá spôsobuje upchatie ciev. Fruktózu nájdete v nápojoch, ovocí, želé, džemoch a iných predsladených potravinách.
- 2Jedzte zdravú výživu bohatú na zdravé nasýtené tuky a s nízkym obsahom cukru, fruktózy a uhľohydrátov. Sacharidy sa v tele metabolizujú na cukry a tiež zvýšia zápalovú odpoveď. Veľké množstvo cukru, fruktózy a uhľohydrátov zvýši riziko vzniku cukrovky. Cukrovka zvyšuje riziko upchatia ciev.
- To zahŕňa iba pitie mierneho množstva alkoholu.
- 3Stop fajčeniu. Presné toxické zložky v tabaku, ktoré spôsobujú aterosklerózu a upchaté tepny, nie sú známe, ale vedci vedia, že fajčenie je hlavným rizikom zápalu, trombózy a oxidácie lipoproteínov s nízkou hustotou, ktoré všetky prispievajú k upchatiu tepien.
- 4Udržujte svoju hmotnosť v normálnom rozmedzí hmotnosti. Zvýšená hmotnosť zvyšuje riziko cukrovky. Cukrovka zase zvyšuje riziko upchatia ciev.
- 5Začnite pravidelne cvičiť 30 minút každý deň. Nedostatok fyzického cvičenia je jedným z faktorov, ktoré predpovedajú 90% rizika infarktu u mužov a 94% rizika u žien. Srdcové choroby a infarkt sú len dva z dôsledkov upchatia ciev.
- 6Skúste odbúrať stres. Ďalším faktorom, ktorý k tomu môže prispieť, môže byť úroveň stresu. Nezabudnite si oddýchnuť a urobiť si prestávky, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa. Meranie krvného tlaku vám síce nepovie, ako zlý je váš cholesterol, ale rozhodne môže byť ukazovateľom toho, či by vás to malo zaujímať alebo nie.
- 7Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch. Váš lekár vám môže predpísať liek nazývaný statín, aby sa znížilo hromadenie plaku vo vašich tepnách. Spôsobujú, že vaše telo prestane produkovať cholesterol v nádeji, že namiesto toho bude absorbovať existujúci cholesterol, ktorý je nahromadený vo vašich tepnách.
- Statíny nie sú pre každého, ale ak máte cukrovku, už máte srdcové choroby, máte vysokú hladinu cholesterolu (190 mg/dl alebo vyšší LDL cholesterol) alebo vysoké 10-ročné riziko infarktu, váš lekár vám môže odporučiť vyskúšať to.
- Medzi statíny patrí atorvastatín (Lipitor), fluvastatín (Lescol), lovastatín (Altoprev), pitavastatín (Livalo), pravastatín (Pravachol), rosuvastatín (Crestor) a simvastatín (Zocor).
- Prevencia alebo oddialenie nástupu upchatých tepien bude vyžadovať výber vašej stravy a životného štýlu; tieto zmeny sa však z dlhodobého hľadiska vyplatia s lepším zdravím a lepším potenciálom, vďaka ktorému si budete môcť užívať život.
- Dávajte pozor na príznaky upchatých tepien a požiadajte lekára o ďalšie vyšetrenie, ak máte podozrenie, že celoživotné zlé stravovacie návyky zvýšili vaše šance na aterosklerózu. Včasná diagnostika a liečba môže zvýšiť potenciál, že nebudete mať výrazné príznaky.
Ak sa neustále cítim zadýchaný a môj tep je pri cvičení veľmi rýchly, nemohli by sa mi upchať cievy?
- Hoci upchaté tepny často spôsobujú najväčšie škody v oblasti, v ktorej sa hromadia, tieto usadeniny na stenách tepien sa môžu uvoľniť a úplne zablokovať tok krvi v mozgu alebo srdci a spôsobiť srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu.
- Blokované tepny v srdci môžu mať za následok angínu. Ide o chronickú bolesť na hrudníku, ktorá sa zlepšuje odpočinkom. Tento stav je potrebné liečiť a liečiť, pretože môže viesť k infarktu.
Prečítajte si tiež: Ako držať diétu pre obete mŕtvice?
Otázky a odpovede
- Čo môže spôsobiť bolesť v ramenách a dýchavičnosť?Bolesť ramena by sama o sebe nebola znepokojujúca, ale v kombinácii s problémami s dýchaním nie je potrebné brať nič na ľahkú váhu. Mohlo by ísť o nejaký problém so srdcom alebo dýchaním a mali by ste zvážiť návštevu aspoň 24-hodinovej kliniky s otvorenými dverami. Ak sa vaše príznaky zvyšujú a pociťujete niektorý z nasledujúcich účinkov: bolesť na hrudníku, vyžarujúce rameno, závraty v stoji alebo nevoľnosť, choďte na pohotovosť.
- Bolí ma predná časť dolnej časti nohy, ktorá prichádza a odchádza. Čo môžem urobiť?Ak ste fajčiar, od určitého veku, napr. 35 rokov, alebo máte v rodinnej anamnéze srdcové choroby, odporúčam vám navštíviť lekára čo najskôr.
- Čo mám robiť, ak ma bolí hlava a mám pocit, že mám upchaté žily?Choď k lekárovi. Ak sú vaše žily skutočne upchaté, môžete mať problém.
- Môžu diéty odblokovať tepny?Nie, nemôže. Bez ohľadu na to, koľko schudnete alebo ako dobre jete, akékoľvek upchaté tepny zostanú zablokované.
- Prečo neustále počúvam tlkot svojho srdca v ušiach?Väčšina ľudí môže nejaký čas počuť tlkot svojho srdca v ušiach, najmä ak je na tichom mieste alebo ak vám srdce rýchlo bije (napríklad po cvičení). Ak je to však neustále alebo vás to obťažuje, navštívte rodinného lekára, aby zistil, či nejde o zdravotný problém.
- Ak sa neustále cítim zadýchaný a môj tep je pri cvičení veľmi rýchly, nemohli by sa mi upchať cievy?To je možné. Dýchavičnosť s aktivitou alebo bez aktivity je dobrým dôvodom na návštevu lekára.
- Po operácii som mal dostať odberovú linku, ale došlo k nejakému zablokovaniu. Mohol by som mať upchaté cievy?To je možné. Navštívte svojho lekára, aby ste sa presvedčili a stanovili správnu diagnózu.
Nezodpovedané otázky
- Ak mi v stoji brní pravá ruka a začne sa mi točiť hlava, je to symptóm upchatia ciev?
- Pri chôdzi po schodoch ma bolia lýtka a nohy. Mohlo by ísť o zablokovanie
- Mám pálivú bolesť v nohe. Mohlo by ísť o zablokovanie?
- Ako zistím, či sú cievy niekoho iného upchaté?
Komentáre (5)
- Povedanie symptómov mi skutočne pomohlo povedať, že mám blokády. Ďakujem mnohokrát.
- Bál som sa, aké testy sa budú vykonávať. To mi ukázalo, aké sú možnosti, a zmiernilo to stres z návštevy kardiológa.
- Moje ruky sú necitlivé, ramená bolia a mám horúci pot.
- Veľmi mi to pomohlo a veľa som sa naučil. Len si musím dávať väčší pozor na svoj životný štýl a robiť správnu vec.
- Pomáha porozumieť rôznym bolestiam a bolestiam tela a upchatým tepnám a tomu, čo to znamená pre niekoho, kto má viac ako 50 rokov.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
