Ako prežiť infarkt, keď ste sami?
Ak raz utrpíte srdcový infarkt, zvýši sa riziko, že vás v budúcnosti postihne infarkt.
Môžete ignorovať nepohodlie/bolesti v hrudníku, hornej časti tela? Infarkt sa často vyskytuje, keď sú ľudia sami, a vedieť, čo robiť, keď sa objavia príznaky infarktu, vám môže zachrániť život. Ľudia niekedy ignorujú príznaky nadchádzajúceho smrteľného infarktu kvôli jednoduchým bolestiam svalov, slabosti, poruchám trávenia alebo páleniu záhy. Pokračujte v čítaní, aby ste získali ďalšie informácie.
Časť 1 z 3: poznajte výstražné značky
- 1Očakávajte, že ak ste v minulosti nemali infarkt, potom si váš lekár a lekári na pohotovosti nebudú istí, čo sa deje, keď máte príznaky. Bude to závisieť od vás, ak im to poviete, aké sú vaše príznaky. Môžu vám urobiť elektrokardiogram (EKG), počúvať srdce a urobiť CT vyšetrenie. Trvajte na testoch, ak máte pocit, že vaše príznaky sú skutočné a nebezpečné. (Nenechajte sa odradiť, že niektorí ľudia môžu mať „strašidelný záchvat paniky “, rýchlo dýchať, cítiť sa mdloby alebo byť chorí a myslieť si, že je to infarkt. Dýchajte normálne, ako môžete/zostaňte pokojní.)
- 2Neignorujte bežné príznaky. Najzrejmejším príznakom srdcového infarktu je bolesť/nepohodlie na hrudníku, ale existuje množstvo typických symptómov, ktoré by ste si mali uvedomiť.
- Nepohodlie na hrudi sa zvyčajne vyskytuje v strede hrudníka, vrátane:
- Ťažkosť, napätie, tlak, bolesť, pálenie, znecitlivenie, plnosť alebo stláčanie a bolesť môže trvať niekoľko minút, odísť a opakovane sa vracať. Neprehliadajte a neignorujte príznaky ako:
- Nevysvetliteľné bolesti trupu/hornej časti tela vrátane paží, ľavého ramena, chrbta, krku, čeľuste alebo žalúdka.
- Ťažké dýchanie/pocit nedostatku vzduchu
- Potenie alebo „studené“ potenie
- Pocit plnosti, poruchy trávenia alebo dusenia sa
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Závraty, závraty, pocit, že môžete omdlieť
- Nevysvetliteľná únava, slabosť, extrémna slabosť (ako by ste nemohli vykonávať jednoduché úlohy) alebo extrémna úzkosť reagujúca na príznaky
- Rýchly (zrýchlený tep/tachykardia) alebo nepravidelný srdcový tep
- Nepohodlie na hrudi sa zvyčajne vyskytuje v strede hrudníka, vrátane:
- 3Dávajte si pozor: symptómy žien sa môžu trochu líšiť. Napriek tomu, že ženy často pociťujú obvyklé bolesti na hrudníku a iné bežné príznaky srdcového infarktu, je pravdepodobné, že pocítia aj neobvyklé príznaky.
- Tieto ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
- Bolesť, ktorá sa šíri po ľavej ruke
- Nezvyčajná únava niekoľko dní
- Problémy so spánkom,
- Pocit búšenia srdca
- Ženy môžu mať najmenej jeden spoločný alebo neobvyklý príznak, opakovane, viac ako jeden mesiac pred infarktom. Takéto varovania zažilo až 78 percent pacientok s infarktom.
Liečbu srdcového infarktu by ste mali dostať do prvej hodiny od počiatočných príznakov. - Tieto ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
- 4Nikdy nepodceňujte svoje príznaky. Ľudia často očakávajú, že infarkt bude dramatický a okamžitý, ale pravdou je, že mnohé infarkty sú ľahké a môžu trvať hodinu alebo dlhšie. Mierny infarkt môže byť rovnako vážny, takže ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z tu popísaných symptómov po dobu 5 minút alebo dlhšie, mali by ste začať s opatreniami na zaistenie prežitia.
- Liečbu srdcového infarktu by ste mali dostať do prvej hodiny od počiatočných príznakov. Ak budete čakať dlhšie, vaše srdce bude mať väčšie problémy s opravou poškodenia/bunkovej smrti v srdcových svaloch. Konečným cieľom je mať stiahnutú tepnu späť otvorenú do 90 minút, aby sa čo najviac minimalizovalo poškodenie.
- Ľudia často čakajú na liečbu, pretože symptómy sa líšia od toho, čo očakávajú, alebo preto, že si myslia, že symptómy súvisia s inými zdravotnými problémami. Tiež môžu zdržať, ak sú mladí a skeptickí k infarktu, ktorý sa im v mladosti stal - alebo ak popierajú závažnosť svojich symptómov a pokúšajú sa vyhnúť rozpakom, keď idú do nemocnice pre „falošný poplach “.
Časť 2 z 3: podniknite kroky
- 1Okamžite zavolajte na číslo 9-1-1 (alebo na iného poskytovateľa vo vašej oblasti). Najdôležitejšia vec, ktorú máte urobiť, ak máte podozrenie na infarkt, je zavolať záchrannú zdravotnú službu.
- Predtým, ako sa pokúsite kontaktovať niekoho iného, vždy zavolajte na číslo 9-1-1. Takmer vždy to bude najrýchlejší spôsob ošetrenia, a aj keď žijete v oblasti, do ktorej sa záchranná služba môže ťažko dostať, dispečer 9-1-1 vám môže poskytnúť pokyny, ako minimalizovať škody.
- Núdzová pomoc môže začať liečbu hneď, ako dorazia, čo je ďalší dôvod, prečo je to lepšia voľba, ako zavolať na pomoc priateľa alebo príbuzného.
- 2Zvážte okamžité kontaktovanie niekoho. Ak máte dôveryhodného suseda alebo príbuzného, ktorí žijú v blízkosti, zavolajte mu znova a požiadajte ho, aby sa s vami stretol. Ak máte v blízkosti inú osobu, môže vám to pomôcť, ak zrazu upadnete do zástavy srdca.
- Mali by ste to urobiť iba vtedy, ak vám dispečer 9-1-1 dá povolenie vystúpiť z telefónu alebo ak máte druhú linku, na ktorú môžete zavolať, zatiaľ čo dispečer zostáva na prvom riadku.
- Nespoliehajte sa na to, že vás do nemocnice dostane iná osoba, pokiaľ vám to nedovolí dispečer 9-1-1. Počkajte, kým sa objavia pohotovostní záchranári.
- 3Žujte aspirín. Žujte a prehĺtajte jednu 325-mg enterosolventnú tabletu, ktorá nie je enterosolventná. Toto je obzvlášť účinné, ak sa to urobí do 30 minút od prvých príznakov.
- Aspirín inhibuje krvné doštičky, ktoré sú kľúčovou zložkou pri tvorbe krvných zrazenín. Užívanie aspirínu môže oddialiť tvorbu krvných zrazenín, ktoré by mohli počas srdcového infarktu ďalej zablokovať vaše tepny.
- Nepoužívajte enterosolventné tablety, pretože sa uvoľňujú príliš pomaly, aby boli veľmi užitočné.
- Pred prehltnutím aspirín žujte. Žuvaním aspirínu uvoľníte viac lieku priamo do žalúdka a urýchlite jeho schopnosť dostať sa do krvného obehu.
- Ak ste na lieky, ktoré pôsobia spoločne zle s aspirínom alebo inak lekár povedal, nebrať aspirín, to nie je tento postup použiť.
- 4Ešte nie pokúšať sa riadiť. Vedenie auta do nemocnice sa neodporúča a ak začnete za volantom pociťovať infarkt, mali by ste okamžite zísť na kraj cesty.
- Jediný dôvod, prečo by ste mali zvážiť jazdu autom do nemocnice, je, ak boli všetky ostatné možnosti úplne vyčerpané a je to doslova jediný spôsob, ako môžete získať núdzovú lekársku pomoc.
- Ak trpíte zástavou srdca, stratíte vedomie. To je hlavný dôvod, prečo je vedenie vozidla pri infarkte neuvážené.
Niekedy keď hrám poker na Facebooku, moje srdce bije naozaj rýchlo, ako keby som dostal infarkt. - 5Zostaňte pokojní. Srdcový infarkt môže byť rovnako desivý, ako keby ste sa ponáhľali alebo sa dostali do stavu paniky. Relaxujte čo najviac, aby bol váš srdcový tep stabilný a pokojný.
- Aby ste sa upokojili, myslite na upokojujúcu spomienku a uistite sa, že ste sa oboznámili s tým, čo musíte urobiť, a že pomoc je na ceste.
- Počítajte ako so spôsobom spomalenia srdcového tepu. Uistite sa, že vaše počty sú pomalé a použiť štandardné byt jeden tisíc, dva-jedna-tisíc, tri-one-tisíc... prístup.
- 6Ľahnúť si. Ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy hore. To otvára membránu, čo vám uľahčuje dýchanie a prívod kyslíka do krvi.
- Uľahčite si udržanie polohy tým, že si vyložíte nohy na vankúše alebo iný predmet. Môžete si tiež ľahnúť na podlahu s nohami opretými o gauč alebo stoličku.
- Ak nemôžete okamžite ležať alebo sedieť, napríklad pri práci na rebríku alebo pri križovatke, urobíte si cestu opatrne, pričom budete používať horizont a to, čo vidíte, aby ste sa udržali v orientácii. Ak sa vám točí hlava alebo nemôžete správne chodiť, sledovanie pevného predmetu, ako je horizont alebo veľkého pevného predmetu, vám môže pomôcť upokojiť sa a pomôcť vám ovládať situáciu, kým nepríde pomoc.
- 7Zhlboka sa nadýchnite čerstvého vzduchu. Napriek tomu, že váš prirodzený inštinkt môže byť, že pri srdcovom infarkte rýchlo dýchate, najlepší spôsob, ako udržať stabilný prísun kyslíka do krvi a srdca, je pomaly a zhlboka dýchať.
- Zvážte ležanie pred otvoreným oknom, otvorenými dverami, ventilátorom alebo klimatizáciou. Poskytnutie stáleho prúdu čerstvého vzduchu môže ďalej pomôcť zásobiť vaše srdce kyslíkom.
- 8Nepokúšajte sa „vykašliavať KPR“. Istý čas chodil internetový podvod, ktorý hovoril, že srdcový infarkt môžete prežiť aj vtedy, keď budete konkrétnym spôsobom kašľať. To pravdepodobne nebude fungovať, a čo je ešte horšie, pokus o túto techniku vás môže dokonca vystaviť vážnejšiemu nebezpečenstvu.
- Kašeľ KPR sa používa príležitostne v nemocniciach u pacientov, ktorí sa chystajú na úplnú zástavu srdca. Aj vtedy by sa však malo vykonávať iba pod prísnym dohľadom a pokynom lekára.
- Pokus o tento postup sám o sebe môže spôsobiť, že omylom pracujete proti srdcovému rytmu a skôr bude ťažšie dostať kyslík do krvi.
- 9Vyhnite sa jedlu a pitiu. Jedenie a pitie sú pravdepodobne poslednými vecami, ktoré vás postihnú pri srdcovom infarkte, ale pre každý prípad by ste sa mali vyhýbať jedlu a pitiu, aj keď ich chcete. Ak máte vo svojom systéme čokoľvek iné ako aspirín, môže to záchranárom skomplikovať adekvátnu liečbu.
- Ak je to potrebné, môžete prehltnúť trochu vody, ktorá vám pomôže dostať aspirín do vášho systému, ale aj tomu by ste sa mali podľa možnosti vyhnúť.
Infarkt sa často vyskytuje, keď sú ľudia sami, a vedieť, čo robiť, keď sa objavia príznaky infarktu, vám môže zachrániť život.
Časť 3 z 3: následné opatrenia
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo robiť v budúcnosti. Ak raz utrpíte srdcový infarkt, zvýši sa riziko, že vás v budúcnosti postihne infarkt. Keď tentokrát prekonáte srdcový infarkt, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom a prediskutovať spôsoby, ako zvýšiť šance na prežitie, ak by ste ním opäť trpeli.
- Lekári predpisujú určité lieky (lieky) na liečbu srdcových problémov.
- Nitroglycerín pomáha rozširovať cievy a znižovať tlak na tepny.
- Beta -blokátory zablokujú hormóny zodpovedné za vyvolanie stresových reakcií v srdci a okolitom srdcovom tkanive.
- Riedidlá krvi na zníženie pravdepodobnosti vzniku krvných zrazenín - a lieky proti lepivosti krvných doštičiek, ktoré obidve pomáhajú predchádzať budúcim infarktom spôsobeným upchatím srdcových tepien.
- Požiadajte o fľaškový kyslík, ktorý by ste mohli vdýchnuť, ak dôjde k ďalšiemu infarktu.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako znížiť riziko vzniku ďalších srdcových chorôb pomocou diéty, cvičenia/srdcovej rehabilitácie a životného štýlu.
- Lekári predpisujú určité lieky (lieky) na liečbu srdcových problémov.
- 2Zaobstarajte si osobný systém reakcie na núdzové situácie (PERS). PERS je elektronické zariadenie, ktoré môžete nosiť na krku alebo si strčiť do vrecka. Zariadenie môžete aktivovať vtedy, ak vás postihne srdcový infarkt alebo iná zdravotná pohotovosť a nemôžete sa spojiť s telefónom, aby vám zavolal na číslo 9-1-1.
- Aj keď máte PERS, mali by ste stále volať 9-1-1, keď to dokážete. PERS nie je taký spoľahlivý, ako keby ste zavolali priamo na číslo 9-1-1, a pravdepodobne získate ošetrenie rýchlejšie, ak zavoláte číslo 9-1-1.
- Pred kúpou PERS by ste mali tiež urobiť dôkladný prieskum, aby ste zistili, ktoré má najlepšie vlastnosti a najznámejšiu spoľahlivosť.
- 3Uchovajte si „zoznam“ liekov a núdzových kontaktných informácií. Hrozí vám srdcový infarkt, mali by ste mať v peňaženke alebo taške aktuálny zoznam svojich liekov a dávkovania a aktuálne núdzové kontaktné údaje, ktoré je možné rýchlo vziať do nemocnice.
- Uvedomte si, že nemocnica vám nedovolí vybaviť alebo priniesť do nemocnice svoje lieky. Musia ovládať lieky, ktoré užívate. Môžete mať všetky lieky vo vrecku, ktoré môžete vziať a priniesť ukázať lekárom na pohotovosti.
- Bez ohľadu na to si nechajte kartu s lekárskymi informáciami v peňaženke. Zahrňte lekárov, lieky s časmi dávkovaniami a množstvami a kontaktné údaje na ďalších blízkych, príbuzných alebo opatrovateľov.
- Zahrňte aj zoznam lekárov a rodinných príslušníkov, na ktorých sa môžete obrátiť v prípade núdze.
- Telefón
- Aspirín
Prečítajte si tiež: Ako nosiť kompresné ponožky?
Otázky a odpovede
- Prečo by sa môj srdcový tep mohol náhle zrýchliť?Niekedy to môže byť spôsobené žalúdočnými problémami, ako sú poruchy trávenia, alebo to môže byť znakom anémie. Váš srdcový tep má tendenciu stúpať, keď máte nepríjemné pocity.
- Koľko dní musí niekto zostať v nemocnici na infarkt?Asi 3 až 5 dní zistíte, čo spôsobilo útok, a predídete ďalším problémom, ktoré sa môžu vyskytnúť. V závislosti od závažnosti to môže byť aj týždeň alebo dva.
- Cítim menšiu nepríjemnú bolesť, ktorá sa rýchlo objaví v mojej hornej časti hrudníka a tiež v dolnej čeľusti. To sa môže stať, či stojím alebo ležím. Nestáva sa to často.Máte zlé srdce a mali by ste si to nechať skontrolovať. Môžete dostať infarkt. Choďte k lekárom, nechajte sa vyšetriť a nechajte si odborne poradiť.
- Mám iba 12 rokov, ale mám veľa problémov s dýchaním. Viem, že neprežívam astmu. Je možné, že by som mohol dostať infarkt?Vo vašom veku je to veľmi nepravdepodobné, ale stále by ste to mali nechať skontrolovať u svojho lekára. Testovali vás na astmu a zistili, že ju nemáte? Mali nejaké myšlienky o tom, čo to môže byť? Môže to byť príznakom paniky alebo úzkosti. Požiadajte svojho rodiča, aby si dohodol stretnutie s lekárom a prediskutoval to s nimi.
- Kde v ľavej ruke by som cítil bolesť, ak je to pravdepodobne spôsobené srdcovým infarktom?Väčšinou sa vyskytuje v mediálnej strane, kde je malý prst, na vašej ľavej strane.
Nezodpovedané otázky
- Aké sú príznaky toho, že môžem mať srdcový infarkt?
- Niekedy keď hrám poker na Facebooku, moje srdce bije naozaj rýchlo, ako keby som dostal infarkt. Čo mám robiť?
Komentáre (14)
- Práve som videl príspevok na Facebooku, ktorý hovorí, že ak ste osamote, kašlite na to, kým nepríde pomoc. Nebol to môj prvý inštinkt o tom, čo mám robiť, a tak som sa o to chcel podeliť s priateľmi a rodinou - vďakabohu, že som to urobil. Vďaka!
- Toto je pomerne komplexný zoznam vecí, ktoré musíte urobiť a vedieť. Každý by z toho mohol mať prospech. Čím ste starší, tým máte väčšiu výhodu. Ďakujeme, že ste to rozviedli premyslene a chronologicky.
- Je to fantastický článok. Prečítal som si celú vec a efektívnym spôsobom som sa naučil veľmi nové veci. Vďaka, sprievodca!
- Bolo to veľmi vynaliezavé a ľahko zrozumiteľné!
- Snažil som sa ignorovať niektoré dosť intenzívne príznaky a hovoril som si, že nie je možné mať problémy so srdcom tak mladé (37 -ročná fajčiarka). Bolo to užitočné, pretože teraz viem, že symptómy, ktoré som zažil, nezmiznú a musím dôverovať svojmu inštinktu, že som mohol mať skutočné problémy a musím ísť na pohotovosť.
- Celkom užitočný a život zachraňujúci článok.
- Hovorilo to o informáciách, ktoré musí každý skôr alebo neskôr vedieť. Ľahko pochopiteľné a zapamätateľné, najmä pre seniorov žijúcich osamote.
- Veľmi mi to pomohlo, vďaka sprievodcovi!
- Bolo to skutočne užitočné a určite to pomôže v budúcnosti, keď sa stretnete s takýmito okolnosťami.
- Poskytlo mi to lepšie znalosti o tom, čo mám robiť v prípade núdze.
- Prečítal som si celý článok a pomohol mi v mnohých problémoch, pretože žijem sám. Pomohlo mi to aj pri falošných informáciách o kašli. Teraz viem, ako reagovať v prípade, že by som mal takú udalosť. Dúfam, že nie. Ďakujem za informácie.
- Potrebujem v tom všetko, pretože už čoskoro budem žiť sám. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Dozvedela som sa viac o tom, ako zabrániť infarktu a pomôcť mame.
- Veľmi sa mi páčilo, ako autori tohto článku kontrolovali určité trendy, o ktorých si ľudia mysleli, že pomôžu pri srdcovom infarkte, a uistili sa, že sú pravdivé alebo nie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
