Ako prirodzene odstrániť krvné zrazeniny?
Aby ste prirodzene odstránili krvné zrazeniny, pokúste sa väčšinu dňa v týždni cvičiť 30 minút cvičením, ako je chôdza, bicykel, plávanie alebo šport. Môžete tiež zabrániť tvorbe krvných zrazenín tým, že budete každý deň niekoľko minút cvičiť jogu, čo je skvelé pre váš obeh. Uistite sa tiež, že pijete dostatok vody po celý deň, pretože dehydratácia môže prispieť k tvorbe krvných zrazenín. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmeniť stravu na odstránenie krvných zrazenín, posuňte sa nadol!
To môže pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín, najmä keď letíte alebo po operácii.
Vaša krv tvorí zrazeniny, ktoré vám pomôžu zastaviť krvácanie po úraze. Za normálnych okolností sa tieto krvné zrazeniny vytvoria mimo vašu žilu a zmiznú, keď sa vaše zranenie zahojí. Vo vašej žile sa však môžu vytvoriť krvné zrazeniny, čo si vyžaduje lekárske ošetrenie. Možno budete môcť pomôcť prirodzene odstrániť krvné zrazeniny zmenou životného štýlu a zdravým stravovaním. Najlepšie je však navštíviť lekára pred použitím liekov z liečivých bylín, ak máte podozrenie, že máte krvnú zrazeninu alebo ak pociťujete bolesť, začervenanie a opuch ruky alebo nohy.
Metóda 1 z 3: zmena životného štýlu
- 1Cvičte aspoň 30 minút denne. Akákoľvek činnosť, ktorá zahŕňa činnosť kostrových svalov, je veľmi dobrá na prevenciu krvných zrazenín. Zamerajte sa na aspoň 150 minút miernej kardio aktivity týždenne a na silový tréning 2-3 krát týždenne.
- Vyberte si cvičenie, ktoré vás považuje za zábavné. Existuje široká škála aktivít, ktoré sú zábavné a zároveň pomáhajú pri starostlivosti o zrazeniny. Patrí sem chôdza, beh, plávanie, aerobik, športovanie alebo dokonca jazda na bicykli.
- 2Cvičte nohy po dlhej nehybnosti. Špeciálne cvičenia na prevenciu zrazenín v žilách počas dlhého cestovania alebo po veľkej operácii sú skvelým nápadom na udržanie toku krvi. Vykonajte 10-15 z každého z nasledujúcich cvičení na oboch stranách tela:
- Najprv urobte rotáciu členka v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.
- Za druhé, urobte členkové lodičky pohybom členkov tam a späť, podobne ako pri šliapaní do pedálu.
- Ďalej položte päty na podlahu a kývajte sem a tam od päty k prstom na nohách.
- Potom urobte sériu zdvihov kolena a pumpujte nohu hore a dole, aby ste si precvičili bok.
- Nakoniec si premasírujte lýtkové svaly, aby ste zvýšili krvný obeh.
- 3Na zlepšenie obehu noste kompresné pančuchy. Opýtajte sa svojho lekára, aký tlak by mala mať vaša kompresná pančucha, aby pomohla vášmu obehu. Potom noste pančuchy podľa odporúčania lekára. To môže pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín, najmä keď letíte alebo po operácii.
- Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý typ kompresných pančúch je pre vás ten pravý.
- 4Cvičte jogu, aby ste zlepšili krvný obeh. Jogické pózy, ktoré napínajú lýtka, boky a hamstringy, pomáhajú vášmu telu cirkulovať krv až do dolných končatín. Tieto pózy je možné urobiť kdekoľvek a kedykoľvek. Snažte sa stráviť 10 minút denne cvičením jogy, ktoré vám pomôže predchádzať alebo spomaľovať krvné zrazeniny.
- „Uttanasana“ alebo „záhyb v stoji“ zahŕňa predklon od bokov a nie od pása, pričom hlava sa dotýka kolien a predná časť trupu sa natiahne. To dáva veľmi dobrý úsek vašim bedrovým, hamstringovým a lýtkovým svalom. Ak ste však nedávno utrpeli zranenie chrbta, tomuto strečingu by ste sa mali vyhnúť.
- „Sarvangasana“ alebo „stojan na rameno“ je tiež dobrý pre váš obeh. Podložte si ramená na stope prikrývok alebo uterákov s jednou nohou s hlavou na podlahe. Potom zatlačte nohy smerom k podlahe; pri výdychu natiahnite nohy k stropu tak, aby kolená smerovali k tvári. Je to vynikajúce cvičenie pre venózny obeh, ktoré môže spomaliť alebo zabrániť vzniku krvných zrazenín.
Podrobnú pomoc nájdete v príručke: Ako zmeniť stravu na odstránenie krvných zrazenín. - 5Potom, čo ste viac ako hodinu nehybní, zdvihnite nohy o 15 cm. Ľahnite si alebo si sadnite a potom závesom v bok zdvihnite nohu. Skúste dostať nohu aspoň 6 palcov (15 cm) nad srdce. Pomôže to zvýšiť prietok krvi z vašich nôh, aby sa nezhromažďoval a nespôsoboval zrazeninu.
- Môžete tiež chcieť masírovať lýtko, ak to urobíte.
- 6Užívajte doplnok omega-3, ktorý pomôže predchádzať krvným zrazeninám a zmierniť ich. Ľudia, ktorí v strave neprijímajú dostatočný príjem omega-3-mastných kyselín, by mali zvážiť užívanie doplnku výživy. Sú k dispozícii vo forme rybích olejov, ľanových olejov a prvosienkových olejov. Postačuje užiť asi 500 mg ktoréhokoľvek z nich denne.
- Ak ste však už trpeli nejakou udalosťou kvôli krvnej zrazenine (ako je srdcový záchvat), užitočnejšie môže byť užitie dvojnásobnej dávky (tj. 500 mg dvakrát denne). Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie.
- 7Dbajte aj na dostatok vitamínov. Ďalšou príčinou, ktorá je potenciálnym rizikovým faktorom pre tvorbu zrazenín, je vysoká hladina homocysteínu. Homocysteín je aminokyselina v krvi. Vysoká hladina môže spôsobiť, že osoba je náchylná na poškodenie endotelu, ktoré uľahčuje tvorbu zrazeniny. Nedostatok vitamínov, ako sú vitamíny B6, B12 a kyselina listová, môže viesť k hyperhomocysteinémii. Kombinácia tohto vitamínu teda môže pomôcť udržať hladiny homocysteínu pod kontrolou.
- Kombinácia 400 mcg kyseliny listovej, 1,3 mg vitamínu B6 a 2,4 mcg vitamínu B12 môže u niektorých ľudí pomôcť predchádzať vzniku krvných zrazenín.
- Ginkgo biloba je čínska bylina, ktorá má účinok podobný aspirínu. Užívanie dávky 40-300 mg denne pomáha udržiavať riedku krv a zabraňuje vzniku zrazenín. Ak však užívate ďalšie lieky na riedenie krvi, môže to rušiť a musíte informovať svojho lekára, ak užívate tento doplnok.
- 8Udržujte svoje telo hydratované. Vždy pomôže prijať veľa tekutín. Dehydrované telo je ako nemazané telo, v ktorom budú krvné bunky nútené držať sa navzájom a vytvárať zrazeniny.
- Ak ste na riedidlách krvi, vedzte, že aj alkohol môže zasahovať, a preto sa musíte za každú cenu vyhnúť nárazovému pitiu. Najlepším nápadom by bolo obmedziť alkohol na jednu dávku pre ženy a dve dávky pre mužov denne.
- 9Ak áno, prestaňte fajčiť. Pravdepodobne viete, že fajčenie môže byť škodlivé pre vaše zdravie, ale môže tiež zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín. Prestať fajčiť je nevyhnutné, ak sa chcete vyhnúť krvnej zrazenine alebo ju liečiť. Pretože odvykanie môže byť veľmi ťažké, porozprávajte sa so svojím lekárom o pomôckach na odvykanie, ktoré môžu pomôcť, napríklad ďasná, náplasti alebo lieky na predpis.
- Môžete sa tiež pripojiť k skupine podpory a získať ďalšiu pomoc pri ukončení.
Metóda 2 z 3: zmena stravy
- 1Doplňte omega-3 mastné kyseliny, ktoré vám pomôžu zriediť krv. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny majú vlastnosti riediace krv a tiež pomáhajú znižovať riziko tvorby krvných zrazenín. Mať akýkoľvek bohatý zdroj omega 3 mastných kyselín denne je optimálne na prevenciu krvných zrazenín.
- Medzi potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny patria ryby ako makrela, losos, pstruh potočný a sleď, zatiaľ čo na tieto kyseliny sú najbohatšie rastlinné zdroje ako ľanové semená, oleje lisované za studena a vlašské orechy.
- To sa dá dosiahnuť konzumáciou tučných rýb, ako je losos, hrsť vlašských orechov alebo ľanových semienok primiešaných k vašim obľúbeným ranným cereáliám alebo hodením šalátov do lyžice za studena lisovaného repkového alebo sójového oleja.
Pomôže to rozpustiť existujúcu krvnú zrazeninu a zabrániť tvorbe novej. - 2Nevinne choďte na tmavú čokoládu. Táto správa okamžite vyčarí úsmev na tvári čokoholikovi. Vedci z inštitútu Johna Hopkinsa zistili, že asi dve polievkové lyžice horkej čokolády pomáhajú predchádzať vzniku zrazenín.
- Tmavá čokoláda obsahuje metabolit nazývaný flavonoidy. Flavonoidy pomáhajú udržiavať riedku krv a fungujú podobne ako aspirín. Sú to prírodné fytochemikálie nachádzajúce sa v rastlinách. Tu však treba dávať pozor na to, aby ste tieto tmavé čokolády konzumovali tak, aby boli sprievodné zložky ako maslo a cukor v minimálnom množstve.
- Vitamín E má tiež veľa flavonoidov. Avokádo, špenát, mandle, arašidy sú dobrým zdrojom vitamínu E.
- 3Na zníženie zápalu použite cesnak a kurkumu. Tieto koreniny majú od prírody protizápalové vlastnosti. Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý má potenciál zmierniť zápal a tiež ho udržať pod kontrolou. Zápal je jednou z hlavných príčin arteriosklerózy alebo kôrnatenia tepien.
- Kurkumín môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a triglyceridov.
- Pravidelné jedenie cesnaku môže zabrániť chorobám tepien.
- 4Choďte na granátové jablko a grapefruit, aby ste si chránili tepny. Granátové jablko obsahuje fytochemikálie, ktoré hrajú úlohu antioxidantov pri ochrane tepien pred poškodením. Toto ovocie bohaté na antioxidanty stimuluje telo k hojnej produkcii oxidu dusnatého, ktorý zase umožňuje nepretržitý tok krvi a upchávanie tepien.
- Grapefruit obsahuje pektín, ktorý je rozpustnou vlákninou. Táto vláknina môže znížiť hladinu cholesterolu. To tiež minimalizuje riziko aterosklerózy.
- 5Jedzte viac brusníc, hrozna a čerešní, aby ste podporili zdravé cievy. Ovocie obsahuje vitamíny a živiny, ktoré pomáhajú udržať vaše telo zdravé, takže sú skvelým doplnkom vašej stravy. Brusnice, hrozno a čerešne ponúkajú špecifické živiny, ktoré podporujú dobré zdravie tepien. Zaraďte tieto plody do svojho jedálnička niekoľko dní v týždni.
- Konzumácia brusníc bohatých na draslík môže znížiť LDL a zvýšiť HDL. Celkové riziko srdcových chorôb sa môže znížiť.
- Červené hrozno je vynikajúcim zdrojom luteínu. Luteín je karotenoid, ktorý znižuje riziko arteriosklerózy. To môže zabrániť/znížiť šance na zhrubnutie krčnej tepny v krčnej oblasti.
- Čerešne majú veľa prvkov, ktoré môžu pomôcť udržať vaše tepny zdravé. Majú tiež vlákninu, ktorá môže byť prospešná pri znižovaní cholesterolu.
- 6Sledujte svoj príjem vitamínu K. Vitamín K je nevyhnutný pre zdravú zrážanlivosť krvi, preto sa chcete uistiť, že ho máte dostatok. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, koľko vitamínu K potrebujete, a potom sa ho snažte získať z jedla.
- Ak užívate riedidlo krvi Warfarin, musíte denne zjesť konzistentné množstvo vitamínu K, pretože vitamín K môže ovplyvniť rýchlosť zrážania krvi. Ak potrebujete zmeniť množstvo vitamínu K, ktoré jete, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
- Protrombínový čas je ukazovateľom času, za ktorý sa krv zrazí. Test na monitorovanie tohto času sa nazýva PT INR.
- Potraviny bohaté na vitamín K zahŕňajú zelenú listovú zeleninu, ako je kel, špenát, horčica, kapusta, repa, brokolica, rímsky šalát, ružičkový kel a repkový a sójový olej. (Vyhnite sa týmto listovým zeleným, ak ste faktorom 5 Leiden!)
- 7Získajte viac antioxidantov pitím zeleného čaju a čaju z hlohu. Tieto môžu poskytnúť dôkladnú ochranu vo forme antioxidantov prítomných v oboch v hojnom množstve. Polyfenoly (flavonoidy v zelenom čaji) sú veľmi silné antioxidanty, ktoré obsahujú správny nástroj, ktorý pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín v tepnách vo forme prokyanidínov. Hlohový čaj môže znížiť krvný tlak a pomôcť pri obnove a zachovaní pružnosti ciev.
- Tieto prokyanidíny môžu prispieť k vývoju zdravého srdca a ciev chrániacich tkanivá nazývané endotel.
Možno budete môcť pomôcť prirodzene odstrániť krvné zrazeniny zmenou životného štýlu a zdravým stravovaním. - 8Jedzte paradajky a sladké zemiaky, aby ste znížili riziko aterosklerózy. Oba majú mimoriadne vysoké hladiny karotenoidného lykopénu, antioxidantu, ktorý je schopný pomôcť znížiť riziko aterosklerózy.
- Pokiaľ ide o sladké zemiaky, môžu pomôcť udržať krvný tlak na optimálnych úrovniach. Majú mimoriadne vysoký obsah zložiek znižujúcich cholesterol, ako sú vláknina, beta karotén, folát, vitamín C a draslík.
- 9Jesť viac garbanzo fazule a natto na vlákninu. Garbanzo fazuľa obsahuje rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu. Sú účinné pri odstraňovaní žlče obsahujúcej cholesterol z tela a tiež pri prevencii chorôb súvisiacich so srdcom.
- Natto je jedným z tradičných japonských jedál. Je pripravená zo sóje, ktorá bola fermentovaná pomocou benígnych baktérií „Bacillus subtilis“. Je obohatený o nattokinázu, enzým, ktorý úžasne funguje na krvné zrazeniny. Nielenže ich rozpúšťa, ale môže brániť tvorbe nových.
- 10Naložte na ananás a kiwi, aby ste zabránili zrážaniu krvných doštičiek. V ananásoch je prítomný enzým nazývaný „bromelaín“, ktorý zráža zrazeniny a má tiež vlastnosti, ktoré rozpúšťajú/dezintegrujú fibrín, ktorý je zodpovedný za agregáciu krvných doštičiek. Bromelaín rozpúšťa fibrín v krvných zrazeninách stimuláciou produkcie plazmínu. Pomáha zabrániť prilepeniu krvných doštičiek na endotel (stenu ciev).
- Kiwi má tiež vlastnosti, ktoré znižujú zrážanie krvi. Sú obohatené o živiny a minerály, ako je vitamín C, draslík, meď, horčík a vláknina. Majú tiež protizápalové vlastnosti!
- 11Hľadaj jedlo, ktoré má veľa salicylátov. Salicyláty sú zlúčeniny, ktoré inhibujú tvorbu krvných zrazenín. Nájdeme ich v mnohých bylinách a korení, ako je tymian, kurkuma, zázvor, paprika, škorica a kajenské korene.
- Nachádzajú sa tiež v ovocí, ako sú brusnice, jablká, jahody, čučoriedky, pomaranče, sušené slivky, hrozienka a hrozno.
- Okrem toho sa nachádzajú v nápojoch, ako je zelený čaj, víno, med, ocot a ananásový džús.
Metóda 3 z 3: kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Pred vyskúšaním bylinných prípravkov na prevenciu krvných zrazenín sa opýtajte svojho lekára. Aj keď sú bylinné kúry zvyčajne bezpečné, nie sú vhodné pre každého. Napríklad ľudia, ktorí užívajú lieky, nemusia byť schopní bezpečne používať niektoré bylinné lieky. Pred vyskúšaním prírodných liečebných postupov je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť rozhodnúť sa, či sú tieto ošetrenia vhodné pre vaše jedinečné potreby.
- Informujte svojho lekára o všetkých liekoch a doplnkoch, ktoré užívate.
- 2V prípade prejavov krvnej zrazeniny vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Ak vám krvná zrazenina blokuje tepnu, je to núdzová situácia. Skúste si nerobiť starosti, pretože vašu krvnú zrazeninu je možné liečiť, ak získate okamžitú lekársku pomoc. Ak máte podozrenie, že môžete mať krvnú zrazeninu, navštívte pohotovosť alebo zavolajte záchrannú službu. Tu sú príznaky, na ktoré by ste si mali dať pozor:
- Ťažkosti s dýchaním
- Bolesť alebo zvieranie na hrudníku
- Kašeľ s krvným spútom
- Rýchly tlkot srdca
- Závrat
- Bolesť ramena, ramena, chrbta alebo čeľuste
- Slabosť alebo znecitlivenie tváre, paže alebo nohy
- Obtiažnosť rozprávania
- Ťažkosti s porozumením slov
- Náhle zmeny videnia
Aké potraviny pomáhajú rozpúšťať krvné zrazeniny? - 3Navštívte svojho lekára kvôli opuchu, bolesti a začervenaniu na ruke alebo nohe. Aj keď to nemusí byť nič, tieto príznaky môžu byť znakmi krvnej zrazeniny v ruke alebo nohe. Najlepšie je navštíviť lekára alebo ísť na pohotovosť a uistiť sa, že ste v poriadku. Môžu určiť príčinu vašich symptómov, aby ste dostali správnu liečbu.
- Tento typ krvnej zrazeniny sa nazýva hlboká žilová trombóza (DVT). Nielenže to môže spôsobiť problémy s vašou rukou alebo nohou, ale môže sa tiež zlomiť a cestovať do vášho srdca alebo pľúc, ak ho neliečite. Váš lekár vám však môže ponúknuť možnosti liečby, ktoré vám pomôžu zotaviť sa.
- 4Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás liek na riedenie krvi vhodný. Ak už máte zrazeninu, lekár vám môže predpísať riedidlo krvi, ktoré vám pomôže ju vyčistiť. Môžete si podať injekciu heparínu riediaceho krv až týždeň. Váš lekár môže okrem toho predpísať warfarín na riedenie krvi na obdobie 3 až 6 mesiacov. Pomôže to rozpustiť existujúcu krvnú zrazeninu a zabrániť tvorbe novej. Užívajte liek presne podľa pokynov.
- Možno nebudete potrebovať riedidlo krvi, preto sa riaďte radami lekára.
- Ak užívate heparín, možno si budete musieť podať injekciu. Injekcie by nemali bolieť, ale môžete pociťovať určité nepohodlie.
- 5Dávajte si pozor na nadmerné krvácanie, keď užívate riedidlá krvi. Krvácanie je bežným vedľajším účinkom užívania riedidiel krvi, pretože sa vám nemôže zrážať ani krv. Za normálnych okolností to nespôsobuje problémy, pokiaľ dávate pozor, aby ste sa nezranili. Môžete si však všimnúť nadmerné krvácanie alebo podliatiny, čo môže byť znakom toho, že niečo nie je v poriadku. Aj keď ste pravdepodobne v poriadku, je najlepšie navštíviť lekára, aby ste sa presvedčili.
- Ak pôjdete do centra urgentnej starostlivosti alebo na pohotovosť, povedzte personálu, že sa liečite na krvné zrazeniny a užívate riedidlo krvi.
- Ak si myslíte, že máte krvnú zrazeninu, navštívte lekára čo najskôr na liečbu. Včasná liečba vám môže pomôcť vyhnúť sa potenciálne život ohrozujúcim komplikáciám.
Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať hemofíliu?
Otázky a odpovede
- Aké potraviny pomáhajú rozpúšťať krvné zrazeniny?Niektoré potraviny majú vlastnosti riediace krv, ale nemali by ste sa na ne spoliehať ako na formu rozpúšťania krvných zrazenín; radšej ich používajte v spojení s liečbou dohodnutou so svojím lekárom. Môžete vyskúšať jedlá bohaté na Omega 3, ako sú tučné ryby, vlašské orechy a ľanové semienka. Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu pomôcť, patrí avokádo, špenát, mandle, arašidy, horká čokoláda, cesnak, kurkuma, grapefruit, kel, bobule a podobne. Podrobnú pomoc nájdete v príručke: Ako zmeniť stravu tak, aby sa z nej odstránili krvné zrazeniny.
- Sú kumadín a zázvor kompatibilné?Konzumácia kumadínu a zázvoru spolu môže zvýšiť riziko krvácania, pretože obe majú antikoagulačné a protidoštičkové vlastnosti.
- Aká chemická látka rozpúšťa krvné zrazeniny?Lieky používané na rozpúšťanie krvných zrazenín sú trombolytiká. Aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín, lekári predpisujú antikoagulačné lieky. Ďalšie rady o liečbe rozpúšťania nájdete v príručke: Ako rozpúšťať krvné zrazeniny.
- Rozpúšťajú sa krvné zrazeniny prirodzene?Krvné zrazeniny sú normálnou reakciou na zranenie a vznikajú s cieľom zastaviť krvácanie v mieste poranenia. Podľa Európskej hematologickej spoločnosti sa takéto krvné zrazeniny prirodzene rozpustia, akonáhle sa zranenie zahojí. Zrazeniny sa však nie vždy rozpúšťajú prirodzene a tie, ktoré nie, sa nachádzajú vo vnútri žily (a možno si ani neuvedomujete žiadne zranenie, ktoré viedlo k jej vzniku). Takéto zrazeniny sú nebezpečné a vyžadujú lekárske ošetrenie (symptómy a rady o prírodnej liečbe nájdete vyššie).
- Môj lekár mi hovorí, že moje telo prirodzene rozpustí moje DVT a PE zrazeniny. Nemôžem nájsť žiadne informácie o tom, ako to moje telo urobí. Aké mechanizmy telo používa na rozpúšťanie zrazenín?Vaše telo použije proces nazývaný fibrinolýza na rozpustenie vytvorených krvných zrazenín. Vaše bunky a enzýmy, ako napríklad fibrinogén, plazmín, krvné doštičky a proteíny, spolupracujú na rozklade zrazenín. Toto je prirodzený proces.
- Odchádzajú krvné zrazeniny prirodzene?Krvné zrazeniny mimo žíl často prirodzene vymiznú, keď sa rana alebo zranenie zahoja. Krvné zrazeniny v žilách budú potrebovať lekárske ošetrenie, pretože sú potenciálne nebezpečné a zvyčajne nezmiznú prirodzene.
- Môžem konzumovať srvátkový proteín počas liečby DVT liekmi ako Homocheck a Xarelto?Pred užitím akéhokoľvek druhu doplnku je najlepšie porozprávať sa so svojim kardiológom, aby sa ubezpečil, že nebude interagovať s vašim liekom. Proteín samotný je zvyčajne v poriadku jesť, ale môže existovať zložka vášho špecifického srvátkového proteínu, ktorá interaguje s vašim liekom. Najlepšie je ukázať výrobok svojmu lekárovi.
- Ako môžem liečiť krvnú zrazeninu v nohe pred vyhľadaním lekárskej pomoci?Nepokúšajte sa liečiť krvnú zrazeninu sami bez toho, aby ste vyhľadali lekársku pomoc. Ak máte podozrenie, že máte zrazeninu, okamžite navštívte lekára.
- Mám "traumatický hematóm" zadku. Zmizne niekedy „hrb“?Doba, počas ktorej sa hematóm uzdraví, sa zmenší. Malý hematóm môže trvať jeden až dva týždne, zatiaľ čo väčší hematóm môže trvať niekoľko mesiacov. Proces hojenia bude tiež závisieť od prirodzenej schopnosti vášho tela liečiť sa.
- Môžete opraviť krvnú zrazeninu zmenou stravy?Strava s ovocím a zeleninou, komplexnými sacharidmi a dobrými tukami spolu s cvičením môže pomôcť predchádzať tvorbe nových zrazenín, ktoré nie sú spôsobené traumatickým zranením. Ak je zrazenina v krvnej cieve, bude potrebné ju lekársky ošetriť, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám (mŕtvica, srdcový infarkt, pľúcna embólia).
Nezodpovedané otázky
- Ako rozpustiť zrazeninu v mozgu, ktorá blokuje videnie v ľavom oku
Komentáre (18)
- Je plná informácií, aby ste mohli zmeniť svoje stravovacie návyky.
- Celý článok bol veľmi nápomocný.
- Veľmi nápomocný.
- Veľmi dobré a odlišné. Veľmi sa mi to páči.
- Asi pred 1,5 rokom som absolvoval operáciu náhrady bedrového kĺbu. V poslednej dobe ma začala bolieť noha. Bál som sa, že sa mi z neznámeho dôvodu mohla vytvoriť krvná zrazenina. Nasledoval som rady uvedené v tomto článku. Či už som niekedy mal krvnú zrazeninu, neviem. Alebo som si potreboval „opracovať“ nohu. Tak či onak, bolesť prestala! Ďakujem veľmi pekne za rady!!
- Dobré informácie na jednom mieste.
- Moja žena mala DVT a to skutočne pomohlo.
- Tento článok o tom, ako sa vysporiadať s krvnými zrazeninami, bol veľmi poučný. Informácie mi umožňujú zvážiť ďalšie možnosti stravovania, o ktorých som nevedel. Vďaka za informácie.
- Tieto nutričné informácie budú veľmi užitočné pre priateľov a rodinu, ktorí v súčasnosti podliehajú účinkom krvných zrazenín. Všetky uvedené skutočnosti sú jasné a ľahko zrozumiteľné pre ľudí, ktorí ešte nie sú oboznámení s tým, ako potraviny pomáhajú liečiť. Ďakujem.
- Veľmi informatívne. Vždy hľadám preventívnu medicínu. Tento článok priniesol skvelé informácie. Vďaka.
- Ukázal prirodzený spôsob odstránenia zrazenín vytvorených v tepnách. Ďakujem za tie informácie.
- Skutočne má jasné informácie, ako sa riadiť vecami. Bude veľmi dobré vedieť, či sú do toho zapojení niektorí kardiológovia.
- Som veľmi rada, že existujú prostriedky, ktoré môžu liečiť moje choroby. Som pacientom s mozgovou príhodou už tri roky a chcem si rozšíriť znalosti o tom, ako si zlepšiť zdravie.
- Úplne zodpovedal moju otázku. Ďakujem mnohokrát.
- Tento článok ma informoval o svojpomoci.
- Skvelé zhrnutie! Je veľmi užitočné mať všetky tieto neoceniteľné informácie na jednom mieste.
- Článok bol pekný a podrobný a uvádzal konkrétne potraviny a veci, ktoré je možné urobiť pre nápravu a prevenciu tohto zdravotného problému.
- Vedieť, aké jedlo jesť na prevenciu a pomoc pri lámaní zrazenín, pomohlo. Mám väčšiu istotu, že robím správnu vec.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
