Ako znížiť počet krvných doštičiek?
Ak vám lekár povedal, aby ste znížili počet krvných doštičiek, pite kávu, ktorá znižuje počet krvných doštičiek v krvi a ich schopnosť zhlukovať sa. Okrem toho jedzte morské plody bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako je tuniak a losos, ktoré znižujú počet krvných doštičiek. Do stravy môžete tiež začleniť surový alebo prelisovaný cesnak, pretože obsahuje zlúčeninu, ktorá inhibuje schopnosť vášho tela vytvárať krvné doštičky. Možno stojí za zváženie aj doplnky ako gingko bilboa alebo ženšen, pretože obsahujú látky, ktoré riedia krv a predchádzajú tvorbe zrazenín. Informácie od nášho hodnotiteľa sestry, ako môže konzumácia granátových jabĺk prispieť k zníženiu počtu vašich krvných doštičiek, prejdite nadol!
Ak vám lekár povedal, aby ste znížili počet krvných doštičiek, pite kávu, ktorá znižuje počet krvných doštičiek v krvi a ich schopnosť zhlukovať sa.
Krvné doštičky sú také malé, že tvoria iba malý zlomok celkového objemu krvi. Funkciou krvných doštičiek je predovšetkým predchádzať krvácaniu zrážaním krvi. V zriedkavých prípadoch sa však u niektorých ľudí vyvinie stav, pri ktorom kostná dreň produkuje príliš veľa krvných doštičiek, známy ako trombocytóza. To môže viesť k tvorbe veľkých krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy, ako je mŕtvica alebo srdcové problémy. Začnite krokom 1 nižšie, aby ste získali ďalšie informácie o tom, ako môžete znížiť počet krvných doštičiek v krvi diétou, životným štýlom a lekárskymi prostriedkami.
Metóda 1 z 2: prostredníctvom diéty a životného štýlu
- 1Jedzte surový cesnak, aby ste znížili počet krvných doštičiek v krvi. Surový alebo prelisovaný cesnak obsahuje zlúčeninu nazývanú „alicín“, ktorá ovplyvňuje schopnosť tela vytvárať krvné doštičky, čím sa znižuje počet krvných doštičiek v krvi.
- Vaše telo reaguje na nižšiu hladinu krvných doštičiek zlepšením svojej imunity, ktorá pomáha chrániť telo pred akýmikoľvek cudzími predmetmi (ako sú vírusy a baktérie), ktoré sa dostávajú do systému.
- Obsah alicínu v cesnaku varením rýchlo klesá, preto ho skúste jesť surový. Konzumácia surového cesnaku spôsobuje u niektorých ľudí žalúdočnú nevoľnosť, preto surový cesnak konzumujte spolu s jedlom.
- 2Užívajte ginko biloba na zníženie viskozity krvi. Gingko biloba obsahuje látky nazývané „terpenoidy“, ktoré znižujú viskozitu krvi (robia ju redšou) a predchádzajú tvorbe zrazenín.
- Gingko biloba tiež pomáha zlepšovať krvný obeh a zvyšuje produkciu warfarínu vo vašom tele, ktorý pomáha rozpúšťať zrazeniny.
- Gingko biloba je k dispozícii ako doplnok v tekutej alebo kapsulovej forme. Tieto doplnky si môžete kúpiť v obchode s drogami alebo zdravou výživou.
- Ak sa vám dostane do rúk gingko biloba, môžete listy variť vo vode 5 až 7 minút, potom vodu pite ako čaj.
- 3Použite ženšen, aby ste zabránili tvorbe zrazenín. Ženšen obsahuje „ginsenosidy“, ktoré pomáhajú znižovať agregáciu krvných doštičiek, a tým zabraňujú tvorbe zrazenín.
- Ženšen je dostupný vo forme kapsúl v obchodoch s drogami a zdravou výživou. Často sa pridáva do energetických jedál a nápojov.
- Ženšen u niektorých ľudí spôsobuje nespavosť a nevoľnosť, takže ho budete musieť vyskúšať na skúšku, aby ste zistili, ako reaguje s vašim telom.
Ako môžem znížiť počet krvných doštičiek pomocou masážnej terapie? - 4Granátové jablká jedzte pre ich protidoštičkový efekt. Granátové jablko obsahuje látky nazývané polyfenoly, ktoré majú protidoštičkový účinok - to znamená, že znižujú produkciu krvných doštičiek vo vašom tele a zabraňujú zrážaniu existujúcich krvných doštičiek.
- Môžete jesť celé, čerstvé plody granátového jablka, piť šťavu z granátového jablka alebo si do varenia pridať extrakt z granátového jablka.
- 5Jedzte morské plody bohaté na omega-3, aby ste zabránili tvorbe krvných doštičiek. Omega-3 mastné kyseliny ovplyvňujú aktivitu krvných doštičiek, riedia krv a znižujú pravdepodobnosť zrážania. Omega-3 mastné kyseliny sú bohaté na morské plody, ako sú tuniak, losos, mušle, sardinky, mäkkýše a slede.
- Skúste zaradiť 2 až 3 porcie týchto rýb týždenne, aby ste splnili odporúčaný týždenný príspevok omega-3
- Ak nemáte radi ryby, môžete zvýšiť príjem omega-3 3000 až 4000 mg doplnkov rybieho tuku denne.
- 6Pite červené víno, aby ste znížili pravdepodobnosť tvorby zrazenín. Červené víno obsahuje flavonoidy, ktoré pri výrobe pochádzajú z šupky červeného hrozna. Tieto flavonoidy zabraňujú nadprodukcii buniek vo výstelke stien tepien (proces spôsobený príliš veľkým počtom krvných doštičiek v krvi). To znižuje pravdepodobnosť vzniku zrazeniny.
- V polovici štandardného pohára vína (asi 175 ml) je jedna jednotka alkoholu. Muži by nemali piť viac ako 21 jednotiek alkoholu týždenne a nie viac ako štyri denne.
- Ženy by nemali piť viac ako 14 jednotiek alkoholu týždenne a nie viac ako tri denne. Muži aj ženy by mali mať aspoň dva dni bez alkoholu v týždni.
- 7Jedzte ovocie a zeleninu obsahujúcu „salicyláty“, ktoré pomáhajú riediť krv. Ovocie a zelenina, ktoré obsahujú „salicyláty“, pomáhajú riediť krv a predchádzať zrážaniu krvi. Tiež posilňujú imunitu tela a pomáhajú udržiavať normálny počet krvných doštičiek.
- Medzi zeleninu, ktorá obsahuje salicyláty, patrí uhorka, huby, cuketa, reďkovka a lucerna.
- Ovocie, ktoré obsahuje salicyláty, zahŕňa všetky druhy bobúľ, čerešní, hrozienok a pomarančov.
- Konzumácia húb shiitake je dobrou prírodnou možnosťou na zníženie počtu krvných doštičiek.
Môžem znížiť počet krvných doštičiek užívaním liekov a jedlom, ktoré znižuje počet krvných doštičiek? - 8Pridajte škoricu do varenia, aby ste znížili agregáciu krvných doštičiek. Škorica obsahuje zlúčeninu nazývanú „cinnamaldehyd“, ktorá je známa tým, že znižuje agregáciu krvných doštičiek a tým aj zrážanie krvi.
- Pridajte mletú škoricu do pečiva alebo dusenej zeleniny. Môžete tiež skúsiť uvariť škoricu v čaji alebo víne.
- 9Prestaňte fajčiť, aby ste predišli vzniku krvných zrazenín. Fajčenie je vystavené zvýšenému riziku vzniku krvných zrazenín v dôsledku niekoľkých škodlivých zlúčenín nachádzajúcich sa v cigaretách (ako je nikotín). Fajčenie spôsobuje, že krv je hustejšia a krvné doštičky sa zhlukujú.
- V dôsledku tvorby zrazenín v krvi sa často vyskytujú vážne zdravotné problémy, ako sú srdcové problémy a mozgové príhody. Prestať fajčiť je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa v prvom rade vyhli tvorbe týchto krvných zrazenín.
- Prestať je ťažké a nie je to niečo, čo by sa dalo urobiť cez noc. V tomto článku nájdete niekoľko užitočných rád, ako s fajčením prestať.
- 10Pite kávu pre jej protidoštičkový efekt. Káva má protidoštičkový účinok, čo znamená, že znižuje počet krvných doštičiek v krvi a zabraňuje agregácii krvných doštičiek.
- Protidoštičkový účinok kávy nemá na svedomí kofeín, ale fenolové kyseliny. Preto môžete aj naďalej ťažiť z protidoštičkového účinku pitím kávy bez kofeínu.
Metóda 2 z 2: prostredníctvom liekov a postupov
- 1Užívajte lieky na riedenie krvi podľa predpisu lekára. Za určitých okolností vám lekár predpíše lieky na zriedenie krvi. Tieto lieky zabránia viskozite krvi, agregácii krvných doštičiek a tvorbe krvných zrazenín. K niektorým z najčastejšie predpisovaných liekov patrí:
- Aspirín
- Hydroxymočovina
- Anagrelid
- Interferón alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor - 32
Informácie od nášho hodnotiteľa sestry, ako môže konzumácia granátových jabĺk prispieť k zníženiu počtu vašich krvných doštičiek, prejdite nadol! - 2Vykonajte postup známy ako doštičková platnička. V núdzových prípadoch vám lekár môže odporučiť liečbu známu ako doštičková trombocytóza, ktorá rýchlo znižuje počet krvných doštičiek v krvi.
- Počas doštičky krvných doštičiek je do jednej z vašich ciev zavedená intravenózna linka na odstránenie krvi z tela. Táto krv potom prechádza strojom, ktorý z krvi odstráni krvné doštičky.
- Krv bez krvných doštičiek je potom vedená späť do tela druhou intravenóznou linkou.
- Na meranie počtu vašich krvných doštičiek bude odobratá vzorka krvi a odoslaná do laboratória na testovanie. Normálny počet krvných doštičiek je 150000-350 000 na mikro liter krvi.
- Verí sa tiež, že tmavá čokoláda brzdí produkciu krvných doštičiek, takže sa pokúste každú večeru po večeri okusovať jedno alebo dve námestia.
Prečítajte si tiež: Ako pomôcť milovanej osobe zotaviť sa z mozgovej príhody?
Otázky a odpovede
- Je počet krvných doštičiek 490 považovaný za nebezpečný?Nie je to tak, ale je dôležité to monitorovať, preto zvážte každoročné testy CBC.
- Je biopsia kostnej drene jediným spôsobom, ako zistiť, či mám ET?Podľa môjho lekára áno. Mám ET a diagnostikovali mi to biopsiou kostnej drene.
- Môj počet krvných doštičiek je 552. Je to nebezpečné? S ktorým lekárom by som sa mal poradiť?Je to nad normálnou hranicou 450, ale nie nebezpečne vysoko. Navštívte hematológa na testy na určenie príčiny. Urobil som to a zistil som diagnózu; Teraz užívam lieky na zníženie krvných doštičiek.
- Ak mi diagnostikovali jak2, môžem si prirodzene znížiť krvné doštičky?Pravdepodobne nie. Bolo by bezpečnejšie navštíviť špecialistu na hematológov, aby určil najlepší priebeh liečby. Videl by som jeden ASAP.
- Je 688 tis. Považovaných za extrémne vysoké alebo nebezpečné?Áno, to je vysoké-normálny počet by bol medzi 150000 a 450 000. Vyhľadajte lekársku pomoc, čo môžete urobiť, aby sa váš počet zvýšil na normálnejšiu úroveň.
- Je možné diagnostikovať ET a Jak2 a nemať PV?Áno. Po správnej diagnostike a liečbe vášho stavu by vás mal sledovať hematológ oboznámený s myeloproliferatívnymi novotvarmi.
- Pred 1 rokom mi diagnostikovali ET; moje krvné doštičky počítajú, že čas bol 653. Môj nedávny výsledok bol 1693. Prečo sa stále zvyšujú? Čo mám robiť?Požiadajte svojho lekára, aby vám nechal vyšetriť krv na mutáciu JAK2. Ak sa neliečite, môže dôjsť k závažnej smrteľnej zrazenine krvi. Vysoké krvné doštičky sú liečiteľné liekmi a monitorovaním. Denný aspirín, ak to dokážete tolerovať, vám môže pomôcť, kým neuvidíte svojho špecialistu. Neodkladajte, navštívte špecialistu čo najskôr. Lekári primárnej starostlivosti často ignorujú vysoké krvné doštičky, ale môžu byť veľmi vážne. Krvné testy ukážu, či je to spôsobené zápalom alebo mutáciou alebo inými ochoreniami.
- Hladina krvných doštičiek môjho 9 -ročného syna je 494. Mám sa obrátiť na špecialistu alebo hematológa?Nechajte si odporučiť lekára primárnej starostlivosti k hematológovi. 494 je nad normálnym limitom pre dospelých, takže pre dieťa by to malo byť určite skontrolované.
- Je počet krvných doštičiek 465 považovaný za nebezpečne vysoký?Nie, moja hematológka povedala, že sa jej to nebude týkať, pokiaľ môj počet krvných doštičiek neprekročí 1 000. Pri čísle 465 je počet len okrajovo nad hranicou 400.
Nezodpovedané otázky
- Môžem znížiť počet krvných doštičiek užívaním liekov a jedlom, ktoré znižuje počet krvných doštičiek? Aké potraviny sú dobré na zníženie počtu krvných doštičiek?
- Čo môžem urobiť, aby som kontroloval, ako sa WBC stále zvyšuje?
- Ako môžem znížiť počet krvných doštičiek pomocou masážnej terapie?
- Počet krvných doštičiek mojej 11 -ročnej dcéry je 488. Idem k hematológovi, ale cítim sa veľmi nervózne. Je jej hladina nebezpečná?
- Moje krvné doštičky išli na 736 po infekcii obličiek. Prečo?
Komentáre (22)
- Užívam Hydroxymočovinu na esenciálnu trombocytózu, ktorá znižuje počet krvných doštičiek bez vedľajších účinkov, ale som celkom nadšený príkladmi jedál a šťavy z granátového jablka, ktoré môžem použiť na pomoc pri ešte nižšom počte.
- Tento článok mi pomohol lepšie porozumieť krvným doštičkám. Môj sa vrátil mierne vyvýšený. Lekár mi povedal, že je veľmi mierny a že sa nie je čoho obávať. Pri skúmaní predchádzajúcej krvnej práce z fyzických stránok vždy kolísala. Budem ich naďalej sledovať.
- Páčilo sa mi, ako to všetko vysvetľovalo.
- Vysvetlené možnosti stravovania. Moji lekári tieto informácie neposkytli.
- Celkový článok mi veľmi pomohol. Ďakujem!
- Veľmi užitočné, pretože mám problém. Pomohlo mi to pochopiť chorobu a poznať nápravné opatrenia. Vďaka.
- Veľmi informatívne. Na tepny si dávam surový cesnak s kurkumou, citrónom a vodou s medom. Som rád, že cesnak znižuje počet krvných doštičiek, pretože s ním trpím aj ja.
- Dozvedel som sa o potravinách, ktoré pomáhajú znižovať krvné doštičky.
- Pomohlo mi to tým, že mi poskytlo viac informácií o prírodných riešeniach.
- Bol som veľmi rád, že mám taký úžasný zoznam návrhov stravy, ktoré mi pomôžu. Väčšina z nich sa dala ľahko implementovať.
- Veľmi užitočné a informatívne!
- Nájdenie užitočných informácií je veľká úľava. Pokúsi sa pomocou tejto pomoci znížiť počet bielych doštičiek.
- Pomohli potraviny na zníženie krvných doštičiek.
- Prirodzene pomohol zoznam betónu a spôsoby, ako môžete znížiť počet krvných doštičiek.
- Je dobré vedieť, že zmena toho, čo jem, môže pomôcť znížiť počet krvných doštičiek. Bol som vyradený z chirurgického zoznamu na úplnú náhradu kolena, kým nebol počet mojich krvných doštičiek nižší. Môj všeobecný lekár povedal, že zmena stravy mi nepomôže. Dúfam, že mu dokážem, že sa mýlil. Veľká vďaka.
- Tieto tipy sú najlepšie.
- Páči sa mi prvý spôsob. Bol som schopný poznať jedlo a nápoje, ktoré potrebujem, aby som znížil počet svojich krvných doštičiek. Som rád, že môžem stále piť kávu.
- Pomohlo mi to identifikovať jedlá, ktoré treba jesť, a znížiť tak počet krvných doštičiek.
- Moje krvné doštičky idú hore a dole vždy, keď idem na krvný test. Keď si prečítam vašu stránku, dajte mi vedieť, čo môžem jesť, aby som si znížil krvný obraz. Ďakujem.
- Myslím si, že správna strava a zmeny životného štýlu budú jednoduchým spôsobom, ako znížiť moje MPV.
- Pomohlo mi to tým, že ma poučilo, ako je možné znížiť počet krvných doštičiek.
- Som veľmi rád, že určitá diéta môže pomôcť znížiť krvné doštičky. Môj lekár trvá na tom, že diéta nezmení počet krvných doštičiek. Za vyskúšanie to stojí!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
