Ako porozumieť testom na cholesterol?
Faktory celkového počtu cholesterolu vo vašom HDL, LDL a ďalších častiach vášho profilu cholesterolu.
Váš lekár môže vykonať test na cholesterol alebo odber krvi nalačno, ako súčasť rutinného fyzického cvičenia alebo ak si myslí, že vám hrozí vysoký cholesterol. Príliš veľa cholesterolu môže spôsobiť hromadenie tuku vo vašich tepnách, čo vedie k srdcovým chorobám a ďalším chorobám. Je dôležité porozumieť výsledkom testov na cholesterol, aby ste mohli interpretovať svoje čísla a jasnejšie zhodnotiť svoje celkové zdravie.
- 1Pochopte, že váš lipidový panelový test na cholesterol bude zahŕňať profil na LDL, HDL a triglyceridy, ako aj celkový počet cholesterolu.
- LDL znamená lipoproteínový cholesterol s nízkou hustotou a niekedy sa mu hovorí aj „zlý cholesterol“. LDL sú tuky, ktoré sa môžu hromadiť na stenách vašich tepien a viesť k srdcovým chorobám.
- HDL znamená lipoproteínový cholesterol s vysokou hustotou a niekedy sa mu hovorí aj „dobrý cholesterol“. Odstraňuje zlý cholesterol a zabraňuje jeho hromadeniu vo vašich tepnách.
- Triglyceridy sú chemická forma tuku, ktorá pochádza z extra kalórií, cukru a alkoholu a transportuje sa krvou. Vysoká hladina triglyceridov zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca.
- 2Zistite, čo znamenajú vaše čísla. Lipidový panel - LDL, HDL a triglyceridy - má optimálny rozsah.
- Pokiaľ ide o LDL, chcete, aby bolo vaše číslo čo najnižšie, pričom ideálnych je menej ako 100. Keď vaša hladina dosiahne 130, lekári určia, že váš LDL je hranične vysoký. Vaša hladina LDL je vysoká, keď prekročí 160.
- Vysoké číslo je dobré pre váš HDL. Ideálna je hladina nad 60. Úroveň nižšia ako 50 u žien a menej ako 40 u mužov môže naznačovať riziko srdcových chorôb.
- Ideálne hladiny triglyceridov by mali byť nižšie ako 150, pričom 200 je považovaných za vysoké.
- Faktory celkového počtu cholesterolu vo vašom HDL, LDL a ďalších častiach vášho profilu cholesterolu. V ideálnom prípade by mal byť tento počet nižší ako 200, pričom lekári považujú vysokú úroveň 240 alebo väčšiu.
- 3Vykonajte pravidelné vyšetrenie cholesterolu každých 5 rokov, keď máte 20 alebo viac rokov.
- Váš lekár vám môže odporučiť častejšie testovanie cholesterolu na základe určitých rizikových faktorov, ako je váš vek, vysoký krvný tlak, fajčenie, cukrovka alebo rodinná anamnéza srdcových chorôb. Faktorom sú aj už existujúce stavy, najmä ak máte nadváhu alebo ste už mali srdcový infarkt.
- 4Dodržujte liečebný plán odporúčaný lekárom. Lekár vám môže predpísať lieky alebo vás zaradiť do špeciálnej diéty a povzbudiť vás k cvičeniu.
HDL znamená lipoproteínový cholesterol s vysokou hustotou a niekedy sa mu hovorí aj „dobrý cholesterol“. - 5Počkajte 6 týždňov po chorobe, aby ste získali presné hodnoty cholesterolu, pretože vaše hladiny môžu byť v tomto období abnormálne vysoké. Váš cholesterol môže byť tiež vysoký počas tehotenstva.
- 6Vedzte, že niektoré bežné lieky a doplnky môžu tiež zvýšiť hladinu cholesterolu, vrátane niektorých antikoncepčných piluliek, vitamínu D, beta blokátorov, anabolických steroidov a adrenalínu.
- Optimálne hladiny a vysoké hladiny LDL, HDL a triglyceridov sú pre dospelých. Ak je vaše dieťa vyšetrené na cholesterol, prečítajte si o ideálnych rozsahoch od pediatra.
Prečítajte si tiež: Ako obnoviť zrak po cievnej mozgovej príhode?
Komentáre (1)
- Je skutočne užitočné vedieť si o svojej hladine cholesterolu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
