Ako pomôcť svojmu milovanému uzdraviť sa?

Keď je milovaný alebo priateľ chorý a je v nemocnici, je to veľmi náročné obdobie nielen pre pacientov, ale aj pre blízkych. Mnohí ľudia sa cítia bezmocní, keď sledujú, ako ich milovaný čelí ťažkým dňom v nemocnici, chorobe.
Bol prijatý do nemocnice, môže byť veľmi stresujúce a náročná skúsenosť. Pacienti často nevedia, čo majú robiť počas hospitalizácie, a nechávajú ich dlhé časové intervaly, čo často vedie k sledovaniu televízie medzi interakciami personálu nemocnice, diagnostickými testami a prijímaním návštev.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť pobyt v nemocnici a zotavenie.

Kroky

1

Uistite sa, že sa o seba dobre staráte. Poskytovatelia starostlivosti často prehliadajú svoje vlastné zdravie a pohodu a starajú sa o ostatných. Je to veľmi ťažké a stresujúce obdobie pre všetkých zúčastnených. Ak nie ste dobre oddýchnutí a nespíte, je pre vás prakticky nemožné poskytnúť pomoc a podporu, ktorú váš milovaný potrebuje. Niekedy to vyžaduje ťažké voľby, ale konečný súčet zostáva. Najprv sa o seba musíte postarať!
2

Povzbudzujte a podporujte ich rozhodnutie, aby sa uzdravili. Aj keď sa veľa ľudí zameriava na to, aby sa zo svojej choroby chceli dostať, je dôležité povzbudiť svojho blízkeho, aby sa zameral na to, čo funguje. Počas pobytu v nemocnici sa mnoho pacientov zameriava skôr na to, aby nechceli byť chorí, než aby sa uzdravili. Rozdiel medzi nimi sa môže zdať jemný, ale je veľmi dôležitý. Zameranie na zdravie v podstate stimuluje telo k zlepšeniu a uzdraveniu. Zámer uzdraviť sa, veľmi dôležitými a merateľnými spôsobmi, pomáha telu.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť pobyt v nemocnici a zotavenie.
3
Pomôžte im ignorovať všetky hrozné predpovede. Použite ich ako katalyzátor ako výzvu na prekonanie akejkoľvek choroby, s ktorou sa stretávate. Napriek pravdepodobnosti, že iní žili, váš špeciálny môže tiež! Lekári sú bohužiaľ vyškolení tak, aby nedávali „falošnú nádej“ a často dávajú pacientom hrozné predpovede, ktoré sa javia ako dôveryhodné predpovede na základe štatistík zahŕňajúcich iných pacientov. Takéto bezútešné predpovede budú mať samozrejme veľmi negatívny vplyv na obnovu a zdravie.
- Mnoho pacientov za tie roky dokázalo, že všetci máme schopnosť prežiť, prospievať a prekonávať zdanlivo neprekonateľné šance. Bez ohľadu na diagnózu a prognózu, s ktorými sa stretávate, vedzte, že všetko nie je stratené. Muži a ženy ako vy sa postavili výzvam života s vážnymi a potenciálne smrteľnými chorobami a ich prekonávania. Tieto skúsenosti ma priviedli k presvedčeniu, že aj ty sa môžeš uzdraviť!
- Predpovede sú zvyčajne založené na štatistikách, ktoré odrážajú skúsenosti iných ľudí. Vôľa žiť, túžba uzdraviť sa, má obrovský vplyv na naše telo a môže znamenať rozdiel, doslova medzi uzdravením a chorobou, zdravím a chorobou a životom a smrťou. Nemôžu presne predpovedať, ako dlho budete žiť. Pamätajte si: všetky štatistiky sa týkajú skúseností iných ľudí! a nemusia nevyhnutne predpovedať tie vaše, pokiaľ im to nedovolíte tým, že im dôverujete.
4

Pomáhajte im stať sa sebavedomejšími prostredníctvom skúmania ich tajných myšlienok a emócií. Čo si myslíte o tejto skúsenosti nazývanej „choroba“? Vytvára strach, úzkosť, popieranie a neustále myšlienky? To je normálne. Všetky tieto emócie sú súčasťou chorobného procesu. Cez všetky sa môžete prepracovať, s vedomím a trpezlivosťou.
5

Dávajte pozor na svoje pocity a emócie, úprimne si ich dovoľte zažiť. Niekedy ste vystrašení, úzkostliví, utrápení. Tiež osamelý, bolesť, únava. To je veľmi normálne. Uznajte ich.

Mnohí ľudia sa cítia bezmocní, keď sledujú, ako ich milovaný čelí ťažkým dňom v nemocnici, chorobe.
6

Zostaňte informovaní. So súhlasom pacienta položte ošetrujúcemu lekárovi súvisiace otázky. Ak pacientovi nevyhovujú odporúčania lekára, opýtajte sa na možnosti, druhý a dokonca tretí názor. Napíšte otázky pacienta a vystupujte ako obhajca. Internet má veľké zdroje informácií o zdraví. Použi ich!
7

Naplňte izbu svojho blízkeho pozitívnymi vecami. V prvom rade je jednou z najzdravších vecí, ktoré môžete pre svojho blízkeho počas hospitalizácie a zotavenia urobiť, vypnutie správ (akéhokoľvek typu, pokiaľ len nesledujete počasie)! Povzbudzujte ich, aby nepozerali násilné, depresívne televízne programy. Pokiaľ je to možné, prineste si z domu fotografie, deky, drobné žetóny, ktoré pomôžu pacientovi cítiť sa pohodlnejšie. Tiež ho povzbudzujte, aby sledoval inšpiratívne komédie a vzdelávacie programy. Využite zdroje, ktoré máte k dispozícii prostredníctvom internetu, kníh, diskov CD, DVD a ďalších formátov.
8

Poskytnite svojmu blízkemu dobré počúvajúce ucho, ktoré vám poskytne priestor na zdieľanie ich myšlienok a pocitov s milým človekom. Nezáleží na tom, kto to je. Zdravotnícky pracovník, člen rodiny, manželský partner, priateľ alebo niekto iný môže byť veľkým trénerom pohody a cenným prínosom.

Aj keď sa veľa ľudí zameriava na to, aby sa zo svojej choroby chceli dostať, je dôležité povzbudiť svojho blízkeho, aby sa zameral na to, čo funguje.
9

Pomáha pestovať optimizmus. Lekársky výskum ukazuje, že optimisti sú zdravší a zotavujú sa rýchlejšie ako pesimisti. Každú krízu je možné vnímať ako príležitosť. Vaše povzbudzujúce slová môžu mať obrovský vplyv. Pomôžte svojmu milovanému vidieť, že jeho pohár nie je nevyhnutne poloprázdny, ale je napoly plný. Pesimistický pohľad je možné transformovať na optimistickejší.
10

Pomôžte pacientovi relaxovať. Je to veľmi dôležitá vec. Väčšina chorôb súvisí so stresom. Keď je vaše telo uvoľnené, má príležitosť regenerovať a uzdraviť sa.
11

Podporte smiech. Smiech je jedným z najľahších a najrýchlejších spôsobov podpory zdravia. Za posledných 20 rokov vedci z celého sveta zistili pozitívny vplyv, ktorý má na naše telo, najmä jeho schopnosť zvrátiť vplyv stresu na naše telo, ktorá je kľúčovou zložkou rozvoja väčšiny chronických chorôb.

Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?