Ako liečiť adenovírus?
Ako všetky choroby, aj vaše telo potrebuje tekutiny na boj s adenovírusovou infekciou.
Adenovírus je trieda vírusov, ktoré spôsobujú množstvo chorôb vrátane nachladnutia, infekcií dýchacích ciest, žalúdočnej chrípky a pinkeye. Tieto choroby sú zvyčajne menšie a samy sa vyliečia do týždňa. Aj keď neexistuje žiadny špecifický liek, niekoľko ošetrení môže urýchliť vaše zotavenie a pomôcť vám vyhnúť sa komplikáciám. Doprajte si dostatok odpočinku a tekutín, aby malo vaše telo energiu bojovať s infekciou. Ak pocítite horúčku alebo bolesti tela, na pomoc si dajte pravidelné OTC lieky proti bolesti. Kým sa zotavujete, urobte opatrenia, aby ste zabránili šíreniu choroby, ako je zakrytie úst a umývanie rúk. Akonáhle sa budete cítiť lepšie, vráťte sa k svojmu bežnému režimu.
Metóda 1 z 2: zmiernenie symptómov
- 1Odpočívajte, kým sa príznaky nezlepšia. V mnohých prípadoch sa adenovírusové infekcie samy odstránia po niekoľkých dňoch odpočinku. Netlačte na seba, kým ste chorí. Ležte na gauči, keď ste doma, a choďte spať skoro, aby ste sa poriadne vyspali. Pokračujte v pokoji, kým sa nezačnete cítiť lepšie.
- Vynechajte posilňovňu alebo iné cvičenia, ktorým by ste sa mohli pravidelne venovať. Vaše telo potrebuje túto energiu na boj s infekciou.
- Ak si môžete dovoliť vziať si pár dní voľna z práce alebo zo školy, urobte to. Dostatočný odpočinok vám pomôže rýchlejšie sa uzdraviť.
- Pri veľmi malých infekciách sa môžete cítiť len o niečo viac unavení ako obvykle.
- 2Pite veľa tekutín, kým sa infekcia nevyčistí. Ako všetky choroby, aj vaše telo potrebuje tekutiny na boj s adenovírusovou infekciou. Pite čisté tekutiny ako vodu, vývar, brusnicový džús a čaj s medom. Pite aspoň toľko tekutín, koľko by ste prijali v bežný deň, ale pamätajte si, že vaše telo môže potrebovať viac, pretože ste chorí. Pite vždy, keď ste smädní alebo máte tmavý moč.
- Toto je obzvlášť dôležité, ak sa u vás objaví vracanie a hnačka. Obe tieto veci vás môžu dehydratovať.
- Ak vraciate a nemôžete udržať žiadne tekutiny, skúste namiesto toho nasať kocku ľadu. Vaše telo tak bude môcť vodu pomaly absorbovať a nemusí spôsobiť ďalšiu nevoľnosť.
- Na doplnenie tekutín nepoužívajte sódu ani energetické nápoje. Cukor v týchto nápojoch môže zhoršiť črevné príznaky.
Tip: Skúste si pripraviť tekutý náhradný nápoj z 1 litra vody (0,95 l) vody, 0,5 čajovej lyžičky (3 g) sódy bikarbóny, 0,5 čajovej lyžičky (2,8 g) kuchynskej soli a 2 polievkových lyžíc (25 g) cukru.
Všetky tieto príznaky môžete liečiť väčšinou voľne predajných liekov proti bolesti v lekárni. - 3Na zmiernenie horúčky si dajte OTC lieky proti bolesti a horúčke. Adenovírusy často spôsobujú horúčku, bolesti hlavy a celého tela. Všetky tieto príznaky môžete liečiť väčšinou OTC liekov proti bolesti v lekárni. Užívajte všetky lieky proti bolesti podľa pokynov k produktu.
- Pretože zápal nespôsobuje bolesť, protizápalové lieky proti bolesti nie sú také účinné ako acetaminofén. Ber to, ak to máš. V opačnom prípade budú fungovať aj iné lieky proti bolesti.
- Ak pociťujete nevoľnosť a vraciate, lieky proti bolesti vám môžu podráždiť žalúdok. Acetaminofén je zvyčajne tolerovaný lepšie ako ibuprofén a naproxén, ak máte podráždený žalúdok.
- Nemiešajte lieky s alkoholom. Ešte lepšie je nepiť alkohol, pokiaľ ste chorí.
- 4Ak máte nevoľnosť a vraciate, jedzte nevýrazné jedlá. Niekedy sa adenovírus prejavuje ako žalúdočná chrípka. V tomto prípade sa držte obyčajného jedla, ako je chlieb, sušienky alebo suché cereálie. To môže ovládať vašu nevoľnosť a zároveň vám poskytne potrebné živiny na boj s infekciou.
- Vyhnite sa mliečnym výrobkom, sladkostiam a iným ťažkým jedlám, ak vám je nevoľno.
- Môže sa objaviť aj hnačka. Uľahčiť to môžu aj nevýrazné jedlá, ako sú banány, krekry, jablkové pyré a toasty.
- 5Na uvoľnenie pinkeye používajte očné kvapky a studené obklady. Pinkeye alebo konjunktivitída je ďalšou potenciálnou prezentáciou adenovírusu. Ak sa vám objavia červené, opuchnuté a svrbiace oči, môžete im uľaviť pomocou OTC očných kvapiek z lekárne. Vyhnite sa používaniu očných kvapiek, ktoré obsahujú konzervačné látky, pretože tie môžu spôsobiť ďalšie podráždenie očí. Môžete si tiež priložiť studený, mokrý uterák na oči, aby ste zmiernili svrbenie a opuch.
- Existujú aj bakteriálne formy pinkeye, ktoré zvyčajne trvajú dlhšie ako 7 až 10 dní a majú väčšiu drenáž očí, ale tieto sa liečia antibiotikami. Pinkeye z adenovírusu však nebude reagovať na antibiotiká.
- V prípade problémov so zrakom navštívte svojho očného lekára.
Ak pocítite horúčku alebo bolesti tela, na pomoc si dajte pravidelné OTC lieky proti bolesti. - 6Vyskúšajte výplach nosa fyziologickým roztokom, ak pociťujete kvapkanie alebo kašeľ. Kúpte si soľný roztok v miestnej lekárni a vložte ho do injekčnej striekačky, stláčacej fľaše alebo hrnca Neti. Vložte hrot do nosnej dierky a roztok pomaly nalejte smerom k zadnej časti hlavy. Roztok prejde vašou nosnou dutinou a odtečie z vašej druhej nosnej dierky alebo ústami. Po použití roztoku jemne vysmrkajte.
- Tento postup opakujte dvakrát denne, aby ste dosiahli väčšiu úľavu.
- 7V prípade komplikácií vírusu zavolajte lekára. Takmer všetky prípady adenovírusu sa vyčistia samy do týždňa. Zriedkavo sa však môžu vyskytnúť komplikácie. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich účinkov, kontaktujte svojho lekára alebo choďte do nemocnice na ďalšie ošetrenie.
- Zavolajte lekára, ak máte horúčku nad 38°C dlhšie ako 3 dni. Ak horúčka prekročí 39°C, zavolajte tiež lekára.
- Ak máte problémy s dýchaním, ihneď choďte do nemocnice. Vírus môže spôsobiť bronchitídu.
- Ak máte príznaky dehydratácie, ako sú závraty, mdloby, zmätenosť alebo nepravidelný srdcový tep, choďte do nemocnice na výmenu tekutín.
- Ak máte oslabený imunitný systém, je väčšia pravdepodobnosť komplikácií. Keď ochoriete, kontaktujte svojho lekára a zistite, či majú konkrétne pokyny.
Metóda 2 z 2: zabránenie šíreniu vírusu
- 1Pri kašli alebo kýchaní si zakrývajte ústa. Adenovírus je vysoko nákazlivý a môže sa šíriť vzduchom. Ak kašlete alebo kýchate, prikryte si ústa vreckovkou. Ak ho nemáte, použite vnútornú stranu lakťa alebo ramena.
- Nezakrývajte si ústa rukou. Pokryješ si tým ruku choroboplodnými zárodkami, ktoré potom rozotrieš, keď sa niečoho dotkneš. Ak to urobíte, ihneď po tom si umyte ruky.
- Ak ste v blízkosti ľudí, ktorých nechcete nakaziť, môžete tiež nosiť masku, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov.
V mnohých prípadoch sa adenovírusové infekcie samy odstránia po niekoľkých dňoch odpočinku. - 2Umyte si ruky vždy, keď sa dotknete tváre alebo použijete kúpeľňu. Bežným spôsobom prenosu adenovírusu je, keď sa infikovaná osoba dotkne niečoho, keď si trie tvár alebo používa kúpeľňu. Zvlášť po týchto dvoch činnostiach si často umývajte ruky, aby ste zabránili šíreniu vírusu.
- Noste dezinfekčný prostriedok na ruky, ak ste na cestách a nemôžete nájsť umývadlo na umývanie rúk.
- Ak má niekto vo vašom okolí adenovírus, potom sa úplne nedotýkajte svojej tváre. Často si umývajte ruky, aby ste sa vyhli prenosu vírusu.
- 3Dezinfikujte povrchy vo svojej domácnosti, ako sú kľučky a kľučky. Adenovírus je odolný a môže žiť na povrchoch niekoľko dní. Každý povrch, ktorého sa dotknete, potenciálne skrýva zárodok. Vykonajte dôkladné upratovanie svojho domova a zamerajte sa hlavne na povrchy, ktorých sa často dotýkate. Populárnymi povrchmi sú kľučky dverí, držadlo toalety, umývadlá, diaľkové ovládanie a telefón.
- Adenovírusy môžu byť trvalé. Horúcou vodou a bieliacimi prostriedkami sa uistite, že ste zabili všetky mikróby.
- Na rýchle utieranie povrchov môžu byť účinné aj dezinfekčné obrúsky.
- Nezabudnite tiež dobre umývať riad a riady. Na tieto výrobky použite aj horúcu vodu a bielidlo.
- 4Vyhnite sa plávaniu, kým príznaky nezmiznú. Adenovírus sa môže šíriť vodou, najmä ak sa prejavuje ako žalúdočná chyba. Pred kúpaním počkajte, kým sa vaše príznaky úplne nezmiznú, aby ste chránili ostatných.
- Neplavte 2 týždne po poslednom záchvate hnačky. To zaisťuje, že vírus úplne opustil váš systém a nemôže infikovať nikoho iného.
Prečítajte si tiež: Ako spať po operácii krčka krku?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
