Ako urobiť výplach pečene?
Na vypláchnutie pečene budete musieť urobiť riešenie, ktoré môže pomôcť rozložiť existujúce žlčové kamene a zabrániť tvorbe nových. Začnite kombináciou 0,5 šálky čerstvo vylisovanej grapefruitovej šťavy, 0,25 šálky pomarančovej šťavy a 0,25 šálky citrónovej šťavy. Potom šťavu rozdeľte na 4 porcie a 1 dávku vypite 0,25 šálky olivového oleja hodinu pred spaním. Tento postup opakujte každých 15 minút až do spánku. Ak chcete dosiahnuť čo najefektívnejšie výsledky, zvážte dohodnutie si termínu na profesionálny klystír ráno po vypití týchto tekutín. Ak sa chcete dozvedieť, ako si pečeň prepláchnuť jablkami, čítajte ďalej!
Metóda 1 z 3: Prepláchnutie pečene olivovým olejom a citrusovou šťavou.
Preplachovanie pečene je tiež známe ako preplachovanie alebo čistenie žlčníka a používa sa na odstránenie žlčových kameňov. Aj keď neexistujú žiadne vedecké dôkazy o účinnosti návalov pečene, existujú neoficiálne dôkazy, že áno. Výplach pečene teoreticky rozbije všetky existujúce žlčové kamene alebo zabráni tvorbe nových a potom sa ich zbaví stolicou. Ak vás trápia žlčové kamene, navštívte lekára a prediskutujte svoj záujem o prepláchnutie pečene. Len majte na pamäti, že čistenia môžu byť pre vaše telo škodlivé, ak sú vykonávané nesprávne a klystír by mali vykonávať iba vyškolení odborníci.
Metóda 1 z 3: Prepláchnutie pečene olivovým olejom a citrusovou šťavou
- 1Pred vypláchnutím pečene zvážte pôst. Urobte to iba vtedy, ak máte skúsenosti s pôstom. Samotný výplach pečene môže spôsobiť nevoľnosť, hnačku alebo vracanie. Ak nie ste zvyknutí na pôst, tieto účinky môžu byť zosilnené.
- Ak ste skúsený rýchlejšie, zvážte troj- až sedemdňový džús pred vypláchnutím pečene.
- Jablková šťava je bohatá na kyselinu jablčnú a liminoid, ktoré môžu pomôcť odbúrať žlčové kamene.
- 2Vytvorte zmes citrusových štiav. Budete piť celkom 1 pohár citrusových štiav. Táto zmes bude obsahovať 50% grapefruitovej šťavy, 25% pomarančovej šťavy a 25% citrónovej šťavy. Grapefruity, pomaranče a citróny stlačte zvlášť a najskôr nemiešajte šťavy. Budete potrebovať 0,5 šálky grapefruitovej šťavy, 0,25 šálky pomarančovej šťavy a 0,25 šálky citrónovej šťavy. Dobre ich premiešajte a potom rozdeľte do oddelených pohárov, z ktorých každý je naplnený 0,25 šálkou šťavy.
- Budete tiež potrebovať 1 šálku olivového oleja rozdelenú do štyroch dávok po 0,25 šálky.
- 3Vezmite citrusovú zmes a olivový olej v 15-minútových krokoch. Počkajte asi hodinu, kým sa chystáte ísť spať. Vezmite 0,25 šálky citrusovej zmesi a potom 0,25 šálky extra panenského olivového oleja. Tento postup opakujte každých 15 minút, kým nie je čas ísť spať.
- 4Choďte okamžite spať. Keď idete spať, ľahnite si na pravý bok. Aj keď pre to neexistujú žiadne dôkazy, tradičná viera v to, že to umožňuje očisteniu napredovať jednoduchšie.
- 5Choďte ráno na klystír. Aby ste sa z čistenia dostali čo najlepšie, dohodnite si stretnutie s klyzmou ráno po tom, čo tieto tekutiny vypijete. Klystír by mali vždy vykonávať vyškolení odborníci. Nepokúšajte sa dať si klystír.
Odoberte 0,25 šálky citrusovej zmesi a potom 0,25 šálky extra panenského olivového oleja.
Metóda 2 z 3: Vyplachovanie citrusov a olivového oleja bez klystíru
- 1Postupujte rovnako ako pri spláchnutí citrusového a olivového oleja. Zastavte sa po noci spiacej na boku, skôr ako si ráno vezmete klystír. Klystír nahradíte inou diétnou kúrou.
- 2Ráno vypite zmes slanej vody. Dve čajové lyžičky neionizovanej morskej soli rozpustite v 4 šálkach teplej vody. Ak nemáte morskú soľ, môžete použiť šťavu z polovice citrónu. Túto zmes vypite najskôr ráno.
- 3Stravu obmedzte na zeleninu a vývar. Po zvyšok dňa jedzte iba jemné zeleninové prípravky (bez korenia) a číry vývar. Žlčové kamene by ste mali vylúčiť stolicou niekedy počas dňa.
Preplachovanie pečene je tiež známe ako preplachovanie alebo čistenie žlčníka a používa sa na odstránenie žlčových kameňov.
Metóda 3 z 3: Vypláchnutie pečene jablkom
- 1Nerobte výplachy pečene na báze jabĺk, ak máte určité zdravotné ťažkosti. Táto metóda bude vyžadovať, aby ste pili veľké množstvo jablčných výrobkov. Aj keď sú jablká s mierou úplne zdravé, v nadbytočnom množstve dodajú vášmu systému veľa cukru. Ak máte rakovinu, kvasinkovú infekciu, cukrovku, hypoglykémiu alebo žalúdočný vred, túto metódu nepoužívajte.
- 2Vyrazte si na dvojdňový jablkový džús. Po stáročia vedci skúmali spôsoby, ako liečiť žlčové kamene bez chirurgického zákroku. Preplach pečene je kúra „chemického kontaktu“, pri ktorej konzumujete chemikálie, ktoré zvnútra rozbíjajú žlčový kameň. Mnoho chemických kontaktných ošetrení, ktoré lekári v histórii vyskúšali, malo na pacientov dlhodobé negatívne vedľajšie účinky. Kyselina jablčná a liminoid nachádzajúce sa v jablkách však majú relatívne neškodné vedľajšie účinky, ktoré trvajú krátky čas.
- Nepite šťavy vyrobené z koncentrátu alebo s pridaním cukrov. Hľadaj prírodné jablkové produkty.
- Šťavu uchovávajte pri izbovej teplote a zmiešajte ju s teplou vodou, aby sa teplota pri pití ešte zvýšila.
- Vypite 16 oz. (2 šálky) organickej jablkovej šťavy alebo jablčného muštu každé 2 hodiny v čase od 8. do 20. hodiny v oba dni
- 3Na druhý deň vezmite zmes olivového oleja a citrusovej šťavy. Druhý deň o 20:30 hod. Zmiešajte 0,5 šálky olivového oleja s 0,5 šálkou citrónovej šťavy alebo 0,75 šálky grapefruitovej šťavy. Šťavy by mali byť čerstvo vylisované, nie spracované.
- Po vypití tejto zmesi vám môže byť nevoľno, ale skúste sa uvoľniť a uvidíte, ako sa cez ňu dostanete. Keď sa proces skončí, budete sa cítiť lepšie!
- 4Okamžite choďte do postele. Možno sa vám zdá, že je príliš skoro ísť spať, ale je dôležité dodržať harmonogram tohto preplachu pečene. Po asi 36 hodinách pôstu ste si vzali zmes olivového oleja a citrusovej šťavy a teraz musíte ísť spať. Nezabudnite si ľahnúť na bok, aby ste pomohli očistnému procesu.
- 5Ráno tretieho dňa vypite zmes slanej vody. Dve čajové lyžičky neionizovanej morskej soli rozpustite v 4 šálkach teplej vody. Šťavu z polovice citrónu môžete opäť nahradiť, ak nemáte morskú soľ.
- Po zvyšok dňa jedzte iba zeleninu a čisté vývary. Nevoľnosť, ktorú ste cítili večer predtým, by mala prejsť, keď si dáte nejaké jedlo do žalúdka, a žlčové kamene by ste mali prejsť niekedy počas tretieho alebo štvrtého dňa.
Ak ste skúsený rýchlejšie, zvážte troj- až sedemdňový džús pred vypláchnutím pečene.
- Nikdy nečistite, keď ste chorí. Pred pôstom alebo výraznou úpravou stravy počkajte, kým budete zdraví.
- Prehltnutie týchto veľkých množstiev olivového oleja často spôsobuje nevoľnosť a hnačku. V prípade hnačky pite veľa tekutín, aby ste sa rehydratovali.
- Pamätajte si, že čistenie môže byť pre vaše telo škodlivé, preto by ste sa vždy mali najskôr porozprávať so svojím lekárom.
- Pri klystíroch vždy vyhľadajte pomoc vyškolených odborníkov.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Otázky a odpovede
- To znie extrémne a nebezpečne. Je to bezpečné?Máte pravdu - pri preplachovaní pečene je potrebná veľká opatrnosť. Urobil by som to len pod dohľadom lekára.
- Potrebujem súhlas lekára na výplach celého orgánu?Áno. Bez konzultácie s niekým môže byť nebezpečné.
- Môžem to urobiť, keď som tehotná alebo TTC?Ak ste tehotná, neodporúčam vypláchnutie pečene. Predtým, ako budem pokračovať, by som sa poradil so svojim OB/GYN.
Komentáre (2)
- Pokyny krok za krokom pomohli.
- Metóda krok za krokom s ilustráciami uľahčuje sledovanie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
