Ako zmierniť bolesť žlčových kameňov?
Žalúdočné kŕče tesne pod rebrovou klietkou sú nepríjemným, ale typickým vedľajším účinkom bolesti žlčníkových kameňov a žlčovej koliky.
Zaobchádzanie so žlčovými kameňmi môže byť skutočne nepríjemné. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako im zabrániť alebo ich odstrániť. Žlčník je malý orgán, ktorý sa nachádza tesne pod hrudným košom na pravej strane tela. Žlčové kamene (tvrdé častice, ktoré sa tvoria v žlčníku) môžu byť bolestivé, ak sa vnútorne posunú a zablokujú 1 vaše žlčové cesty. Ak sa žlčové kamene neliečia, môžu po jedle (v stave nazývanom „biliárna kolika“) spôsobovať neustále bolesti alebo bolesť podobnú nožu na pravej strane brucha. Bolesť môžete zvládnuť pomocou liekov NSAID, ale na odstránenie bolestivých žlčových kameňov je zvyčajne potrebná operácia.
Metóda 1 z 3: náprava bolesti žlčníka
- 1Na zmiernenie bolesti žlčových kameňov užívajte voľne predajné lieky. Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo naproxén, sú skvelým spôsobom, ako zastaviť bolesť v žlčníku. Tieto lieky sa predávajú voľne predajné v lekárni takmer vo všetkých drogériách a supermarketoch. Medzi NSAID patria ibuprofén, paracetamol a aspirín.
- Postupujte podľa pokynov vytlačených na obale každého lieku a užívajte lieky podľa pokynov. Dospelí užívajúci nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofén by nemali užívať viac ako 1200 mg denne.
- NSAID môžu pomôcť zmierniť bolesť z biliárnej koliky a znížiť riziko ďalších komplikácií.
- 2Požiadajte svojho lekára o recept na zastavenie svalových kŕčov. Žalúdočné kŕče tesne pod rebrovou klietkou sú nepríjemným, ale typickým vedľajším účinkom bolesti žlčníkových kameňov a žlčovej koliky. Ak máte tento príznak, navštívte svojho praktického lekára. Popíšte svoje príznaky a opýtajte sa, či vám môžu napísať recept na liek, ktorý uvoľňuje žlčník a zastavuje svalové kŕče.
- Potvrďte svojmu lekárovi alebo lekárnikovi, že je bezpečné užívať súčasne NSAID a lieky na svalové kŕče. Ak nie, lekár vás môže požiadať, aby ste prestali užívať NSAID.
- 3Ak sa u vás vyvinie vnútorná infekcia, použite predpísané antibiotiká. Akonáhle žlčový kameň zablokuje váš žlčovod, začne sa napučiavať a môže viesť k zápalu žlčníka. Ak to trvá dostatočne dlho, nie je neobvyklé, že sa infikuje aj samotné potrubie. Ak má váš všeobecný lekár podozrenie, že sa u vás vyvinula vnútorná infekcia, predpíše vám antibiotikum na boj s infekciou.
- Pozorne si prečítajte štítok s liekom a užívajte antibiotiká podľa pokynov.
Na zmiernenie bolesti žlčových kameňov užívajte voľne predajné lieky. - 4Opýtajte sa svojho lekára na lieky na žlčový kameň na báze cholesterolu. Žlčové kamene môžu byť vyrobené z rôznych látok a niektoré sú vyrobené výlučne z cholesterolu. Na rozdiel od iných prvkov žlčových kameňov je cholesterol rozpustný. Ak je váš lekár schopný určiť, že máte žlčový kameň na báze cholesterolu, môže vám predpísať liek na rozpustenie kameňa.
- Váš lekár nemusí odporučiť túto metódu, aj keď je váš žlčový kameň na báze cholesterolu. Lieky účinkujú pomaly a rozpustenie kameňa môže trvať roky.
- Aj keď je kameň rozpustený, nič nebráni tomu, aby sa neskôr vytvoril ďalší žlčový kameň.
- 5Rozlomte žlčový kameň rozpustením v šokovej vlne. Tento proces, lekársky známy ako „litotripsia“, bude zahŕňať lekára, ktorý pomocou malého zvukového vysielača vysiela zvukové vlny stenou vášho brucha a do žlčníka. Zvukové vlny rozdelia žlčový kameň na niekoľko malých kúskov. Napriek tomu, že postup je rýchly a bezbolestný, nemusí byť účinný na všetky druhy žlčových kameňov.
- Hneď ako sa kameň rozbije, bezpečne sa presunie žlčovodom do tráviaceho systému, kde sa rozloží.
Metóda 2 z 3: chirurgické odstránenie žlčníka
- 1Ak sa bolesť žlčníka stane závažnou, požiadajte lekára o operáciu. V mnohých prípadoch sú žlčové kamene bezbolestné a nespôsobujú žiadne príznaky. Lekári preto často odporúčajú prístup „pozerať sa a čakať“: lekárske opatrenia vykonajte iba vtedy, ak a až začnú byť žlčové kamene bolestivé alebo spôsobujú iné príznaky. Ak máte časté bolesti brucha, navštívte lekára a prediskutujte možnosti chirurgického zákroku. Diskutujte o chirurgickom zákroku, ak spozorujete príznaky vrátane:
- Žltý odtieň pokožky a očných bielok
- Nevoľnosť (často sprevádzaná vracaním)
- Horúčka, potenie a triaška
- 2Vykonajte operáciu "kľúčovej dierky", aby ste odstránili žlčník. Ak sú príznaky z vášho žlčníkového kameňa závažné, váš lekár alebo brušný chirurg bude musieť vykonať chirurgický zákrok na odstránenie kameňa. Pri takzvanej operácii kľúčovej dierky chirurg urobí 2-3 cm (0,79-1,18 palca) rez v blízkosti vášho pupka a ďalšie 1 cm (0,39 palca) rezy v blízkosti vášho žlčníka. Chirurg vám potom vloží laparoskop a chirurgicky vám odstráni žlčník.
- Laparoskop je tenká, flexibilná trubica s kamerou a svetlom na jednom konci.
- Procedúra, známa ako laparoskopická cholecystektómia, je rýchla a trvá iba 60-90 minút. Po dobu operácie budete pod celkovou anestézou. Keďže chirurgický zákrok nie je veľmi invazívny, ide väčšinou o ambulantný zákrok. Mali by ste sa úplne zotaviť do 10 dní.
- 3Ak ste obézni alebo tehotná, nechajte si otvorenú operáciu žlčníka. U obéznych osôb alebo tehotných žien so žlčovým kameňom nemusí byť operácia kľúčovej dierky možnosťou. V každom prípade lekár vykoná otvorenú operáciu urobením 10-15 cm (3,9-5,9 palcového) rezu v blízkosti vášho žlčníka. Chirurg vám potom chirurgicky extrahuje žlčník.
- Keďže ide o pomerne veľký chirurgický zákrok, budete úplne anestetizovaný.
- Otvorená chirurgia (nazývaná cholecystektómia) je vážny zákrok. Po chirurgickom zákroku budete v nemocnici 5 dní a asi 6 týždňov sa úplne nezotavíte.
Ak sa bolesť žlčníka stane závažnou, požiadajte lekára o operáciu.
Metóda 3 z 3: prevencia budúcich žlčových kameňov
- 1Naplánujte si pravidelné prehliadky u svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti. Každý, kto má viac ako 18 rokov, by mal navštíviť svojho lekára aspoň raz za rok na všeobecnú fyzickú prehliadku. Lekár tak bude mať šancu nahmatať vaše brucho a všimnúť si akékoľvek opuchy alebo citlivosť okolo brucha. Povedzte svojmu lekárovi, ak vás bolí akákoľvek časť brucha.
- Ak svojho lekára nenavštívite najmenej 1 krát za rok, riskujete, že budete mať žlčový kameň a nebudete o ňom vedieť.
- 2Cvičte každý deň, aby ste znížili hladinu cholesterolu. Nahromadenie cholesterolu v žlčníku je jednou z hlavných príčin žlčových kameňov. Denné cvičenie je skvelý spôsob, ako znížiť hromadenie cholesterolu a zmierniť množstvo cholesterolu vo vašom tele. Skúste cvičiť nízko stresové cvičenia, ako je chôdza aspoň 20-30 minút každý deň.
- Ak nežijete v oblasti, kde by ste mohli veľa chodiť von, skúste behať na bežiacom páse, plávať alebo skákať cez švihadlo.
- 3Jedzte zdravú výživu bohatú na celozrnné produkty a zeleninu. Moderovanie vašej stravy je skvelý spôsob, ako v prvom rade zabrániť tvorbe žlčových kameňov. Diéta, ktorá obsahuje celé potraviny, celozrnné produkty a veľa zeleniny a ovocia, umožní vášmu žlčníku vytvárať zdravú žlč, z ktorej sa nevytvárajú žlčové kamene. Jedzte denne porcie jedál ako:
- Kale, zeleninová zelenina a iná listová zelenina
- Celozrnný chlieb, obilniny alebo rožky
- Pomaranče, jablká a iné sladké ovocie
- 4Vyhnite sa tučnému mäsu a jedlám s vysokým obsahom cholesterolu. Mastné červené mäso má vysoký obsah cholesterolu a môže spôsobiť, že váš žlčník vytvorí žlčové kamene. Ak musíte jesť červené mäso, zvoľte chudé mäso, pretože má nižší cholesterol. Rovnako vylúčte zo stravy spracované potraviny (najmä mäso). Skúste namiesto iného mäsa jesť ryby, ktoré majú prirodzene nízky obsah cholesterolu. Medzi ďalšie potraviny bohaté na cholesterol patria:
- Mäkkýše a pečeň
- Syr a vajcia
- Maslo a jogurt
- V mnohých prípadoch ľudia so žlčovými kameňmi nepociťujú žiadnu bolesť alebo môžu zažiť vzplanutia, ktoré ustúpia samy. V takom prípade vám lekár pravdepodobne neodporučí žiadnu akciu, pokiaľ a až potom vám kameň začne spôsobovať bolesť.
V takom prípade vám lekár pravdepodobne neodporučí žiadnu akciu, pokiaľ a až potom vám kameň začne spôsobovať bolesť. - Veľkosť žlčových kameňov sa môže veľmi líšiť. Niektoré sú malé ako hrášok, zatiaľ čo iné dorastajú do veľkosti golfovej loptičky.
- Neodkladajte liečbu bolestivého žlčového kameňa. Ak necháte kameň príliš dlho neošetrený, môže spôsobiť opuch a infekciu pankreasu, žlčovodu alebo samotného žlčníka. Ako každá vnútorná infekcia, aj toto predstavuje vážny zdravotný problém.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Komentáre (1)
- Dakujem velmi pekne za rady! Práve som sa dostal z pohotovosti a bolo mi povedané, aby som čoskoro navštívil chirurga, ale nemôžem dostať stretnutie na 7 týždňov! To ma viedlo k tomu, čo mám dovtedy jesť. Vďaka!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
