Ako zmierniť bolesť biliárnej koliky?
Zdravá strava vám môže tiež pomôcť zvládnuť bolesť žlčovej koliky, aby sa nezhoršovala.
Bolesť žlčovej koliky je spôsobená zablokovaním vášho žlčníka, ktoré sa zvyčajne vyskytuje kvôli žlčovým kameňom. Tento typ tupej, ustálenej bolesti môže trvať až 6 hodín naraz a zvyčajne sa prejavuje v hornej časti brucha. Môžete bojovať s tým, ako zmierniť túto pretrvávajúcu bolesť, najmä ak sa vám kvôli bolesti robí nevoľno alebo je vám zle. Aj keď bolesť nakoniec sama ustúpi, v prípade silnej bolesti by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.
Metóda 1 z 2: úprava stravy a životného štýlu
- 1Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť diétou a cvičením. Ľudia, ktorí sú obézni, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku žlčových kameňov a bolesti žlčovej koliky. Aby ste predišli zhoršovaniu bolesti v žlčových kolikách, pracujte na výživovej a vyváženej strave a cvičte každý deň, aby ste udržali telesnú hmotnosť na zdravej úrovni.
- 2Jedzte jedlo s vysokým obsahom vitamínov a minerálov. Dobrá výživa môže zaistiť správnu funkciu pečene a vyhnúť sa komplikáciám spôsobeným vašim stavom. Zdravá strava vám môže tiež pomôcť zvládnuť bolesť žlčovej koliky, aby sa nezhoršovala. Do jedál si dajte veľa čerstvej zeleniny a ovocia, ako aj celozrnné zrná a zdravé zdroje bielkovín, ako sú kura, ryby a fazuľa.
- Urobte si jedálniček na začiatku týždňa s jedlom zabalené s zdravých jedál. Choďte nakupovať potraviny na týždeň a prineste si zoznam ingrediencií, aby ste vedeli, čo si kúpiť. Naplánujte si jedlo a občerstvenie, aby ste sa mohli zdravo stravovať, keď budete jesť doma.
Litotrypsia je postup, pri ktorom sa ultrazvukové vlny používajú na rozbitie žlčových kameňov, ktoré spôsobujú bolesť žlčovej koliky. - 3Vyhnite sa jedlám s vysokým obsahom soli, tuku a cukru. Potraviny s vysokým obsahom tuku môžu byť pre vás ťažko stráviteľné kvôli problémom s biliárnou kolikou. Mali by ste sa tiež vyhnúť jedlám s vysokým obsahom soli a cukru, ako sú rýchle občerstvenie, nezdravé jedlá a balené potraviny, pretože môžu byť ťažké pre vaše trávenie a zhoršiť problémy s žlčovou kolikou.
- Nevylučujte zo stravy úplne tuk, cukry ani soľ, pretože by ste sa mohli vystaviť riziku nedostatku energie. Namiesto toho majte vo svojich jedlách menej tuku, cukru a soli.
- 4Nejedzte ustrice ani surové mäkkýše. Ustrice a surové mäkkýše obsahujú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy, ak máte problémy s žlčovou kolikou. Majte mäkkýše, ktoré boli uvarené, aby boli v bezpečí.
- 5Užívajte vitamínové a minerálne doplnky. Problémy so žlčovou kolikou vás môžu vystaviť riziku kostných problémov, ako je osteoporóza. Tiež máte riziko nízkych hladín dôležitých vitamínov, ako sú vitamíny A, D, E a K. Užívanie doplnkov vápnika a doplnkov pre ostatné vitamíny, ktoré vám chýbajú, môže vášmu telu pomôcť správne fungovať napriek problémom s žlčovou kolikou.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať vitamínové a minerálne doplnky, aby ste sa uistili, že sú pre vás to pravé.
- Pozrite sa na vitamínové a minerálne doplnky vyrobené renomovaným dodávateľom vo vašom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
Ak je vaša bolesť žlčových koliek silná a spôsobuje vám vážne zdravotné problémy, lekár vám môže navrhnúť chirurgické odstránenie žlčníka. - 6Vyhnite sa fajčeniu a pitiu alkoholu. Fajčenie cigariet a pitie veľkého množstva alkoholu môže vašu bolesť žlčovej koliky ešte zhoršiť. Ak fajčíte, pokúste sa s fajčením prestať alebo ho obmedzte. Usilujte sa o to, aby ste pili maximálne 1–2 nápoje týždenne alebo vôbec nič.
Metóda 2 z 2: získanie lekárskeho ošetrenia
- 1Požiadajte svojho lekára o lieky proti bolesti na predpis. Váš lekár vám môže dať recept na lieky proti bolesti, ktoré pomôžu zmierniť bolesť, s ktorou sa stretávate. Uistite sa, že dodržiavate pokyny lekára o dávkovaní a nikdy neužívajte viac ako odporúčané množstvo.
- Váš lekár vám môže predpísať opiátové analgetikum alebo protizápalové lieky.
- Lieky proti bolesti na predpis sa zvyčajne navrhujú ako dočasné riešenie bolesti. Nemali by byť používané pravidelne ani dlhodobo, pretože môžu byť návykové.
- 2Porozprávajte sa so svojím lekárom o perorálnej disolučnej terapii. Orálna disolučná terapia zahŕňa pravidelné užívanie liekov na rozpustenie žlčových kameňov spôsobujúcich vašu žlčovú koliku. Aj keď je terapia perorálnym rozpúšťaním príležitostne účinná, lekári ju zvyčajne neodporúčajú kvôli pravdepodobnosti, že sa žlčové kamene vrátia po ukončení liečby.
Tento postup je široko používaný ľuďmi, ktorí majú problémy so žlčníkovým kameňom, pretože je považovaný za bezpečný a účinný spôsob riešenia bolesti biliárnej koliky. - 3Opýtajte sa svojho lekára na vykonanie biliárnej drenáže na zníženie bolesti. Tento postup sa vykonáva vložením trubice do žlčovodu, aby ste odstránili upchatie, napríklad žlčové kamene. Počas procedúry budete pod celkovou anestézou, ktorá môže trvať až 4 hodiny. Tento postup má minimálne riziká a vyžaduje 1-2 týždne zotavenia.
- Tento postup môže často zmierniť bolesť spôsobenú problémom s biliárnou kolikou. Budete však musieť udržiavať zdravú výživu a životný štýl, aby ste sa uistili, že sa problém nevráti.
- 4Diskutujte o chirurgickom zákroku na odstránenie žlčníka, ak je váš stav vážny. Ak je vaša bolesť žlčových koliek silná a spôsobuje vám vážne zdravotné problémy, lekár vám môže navrhnúť chirurgické odstránenie žlčníka. Tento postup sa nazýva laparoskop a robí sa malým rezom, ktorý vám odstráni žlčník.
- Tento postup je široko používaný ľuďmi, ktorí majú problémy so žlčníkovým kameňom, pretože je považovaný za bezpečný a účinný spôsob riešenia bolesti biliárnej koliky.
- Ak dostanete laparoskopickú cholecystektómiu, po operácii môžete zvyčajne ísť domov, pretože postup je považovaný za minimálne invazívny. Na zotavenie budete potrebovať asi 1 týždeň.
- Ak dostanete otvorenú cholecystektómiu, budete musieť stráviť 2-3 dni v nemocnici na zotavenie a potom 4-6 týždňov na zotavenie doma.
- 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o litotrypsii, ak nemôžete podstúpiť operáciu. Litotrypsia je postup, pri ktorom sa ultrazvukové vlny používajú na rozbitie žlčových kameňov, ktoré spôsobujú bolesť žlčovej koliky. Litotrypsia je zvyčajne vyhradená pre ľudí, ktorí majú chronickú bolesť žlčových koliek a nemôžu si chirurgicky odstrániť žlčník.
Prečítajte si tiež: Ako znížiť kyslosť pri varení?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
