Ako čítať, ak ste slepý alebo slabozraký?
Na internete nájdete mnoho Braillových kníh, mnohé však nájdete zadarmo v knižniciach pre nevidomých a slabozrakých.
Čítanie môže byť takým obohacujúcim koníčkom, či už sa pokúšate získať znalosti, zabaviť sa, študovať alebo robíte životnú úlohu, ako je platenie účtov. Vaše zrakové postihnutie vám nemusí brániť v čítaní. Výberom z rôznych nástrojov a techník, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so svojim zrakovým postihnutím, budete stále vedieť čítať ako každý iný vidiaci človek.
Časť 1 z 2: Hľadanie materiálov, ktoré vám pomôžu
- 1Vyberte si knihy s veľkým písmom. Ak ste zrakovo postihnutí, vyberanie kníh s veľkým písmom môže uľahčiť videnie písmen a znemožní ich čítanie. V niektorých knižniciach alebo kníhkupectvách bude vydaných niekoľko rovnakých kníh s rozdielnou veľkosťou písma. Vyberte si knihy s najväčšími písmami alebo písma, ktoré sú pre vás viditeľnejšie.
- Nie všetky druhy písania sú publikované v rôznych veľkostiach kníh alebo písmach, vrátane časopisov, novín alebo komiksov. Niekedy možno budete musieť použiť nástroje, ako je lupa, zariadenie so slabým zrakom alebo aplikácie na prevod textu na reč.
- Vyberte knihy s jednoduchým písmom, ako je Ariel alebo APHont. Efektné písma sťažujú čítanie so zrakovým postihnutím.
- 2Vyberte si knihy napísané v Braillovom písme, ak ich dokážete prečítať. Táto metóda je veľmi užitočná, ak ste úplne slepí alebo ste stratili väčšinu zraku. Braillovo písmo je písaný jazyk pre nevidomých a slabozrakých a používa váš cit pre dotyk. Mnoho kníh je dnes napísaných v Braillovom písme, aby ich mohli čítať zrakovo postihnutí. Na internete nájdete mnoho Braillových kníh, mnohé však nájdete zadarmo v knižniciach pre nevidomých a slabozrakých.
- 3Nájdite knihy s kontrastnými farbami. Niektoré knihy sú vydané v kontrastných farbách (napr. Čierne pozadie s bielym textom), aby sa dali jednoduchšie čítať. Knihy s vysokým kontrastom nájdete v knižniciach alebo kníhkupectvách, ale ak nemôžete nájsť požadované knihy v tomto formáte, možno budete chcieť použiť prekrytie žltým acetátom alebo filter. Väčšinu textov môžete online kontrastovať. Existuje mnoho rôznych nastavení a programov, ktoré vám umožňujú farebne kontrastovať obrazovku, aby ste boli jednoduchšie.
- Obvykle sú najlepšie kontrastné farby pri čítaní knihy čiernobiele. Pozadie stránky môže byť čierne a text môže byť biely alebo naopak. Ostatné kontrastné farby môžu byť horšie viditeľné a môžu vám sťažiť čítanie.
Mnoho kníh je dnes napísaných v Braillovom písme, aby ich mohli čítať zrakovo postihnutí. - 4Skúste si stiahnuť aplikácie prevodu textu na reč. Existuje mnoho programov a aplikácií s prevodom textu na reč, ktoré vám umožňujú počuť príbeh nahlas. Mnoho zariadení, ako sú počítače, telefóny a tablety, má spravidla v sebe program prevodu textu na reč, ktorý nájdete vo svojich nastaveniach pomocou vidiaceho človeka. Počúvanie príbehu nahlas môže byť pre vás jednoduchšie, ak ste úplne slepí alebo ste stratili väčšinu zraku, alebo ak potrebujete prečítať veľké množstvo textu.
- 5Čítajte s lupou alebo iným podobným nástrojom. Ak ste zrakovo postihnutí, použitie nástroja, ako je ručná lupa alebo zariadenie so slabým zrakom, môže byť veľmi užitočné, pretože vám pomôže lepšie vidieť. Lupa s husím krkom môže byť tiež užitočná, ak sedíte na stole alebo na stole, pretože lupa sa dá ľahko ohýbať a pohybovať sa, keď sa pokúšate čítať slová.
- Upozorňujeme, že lupa s husím krkom nemusí byť pri čítaní dokonalým nástrojom pre každú situáciu. Ak sa pokúšate čítať na pohovke alebo na posteli, používanie môže byť náročné, pretože na to, aby ste na neho mohli stáť, je potrebný hladký povrch. Najlepšie je použiť ho, ak pracujete na stole alebo stole.
- 6Nájdite online webové stránky na čítanie. Online svet má veľa románov, kapitola knihy, básne, rozprávkových kníh a článkov, ktoré môžu byť všetky čítať on-line pomocou počítača alebo iné elektronické prístroje. Mnoho z týchto zariadení obsahuje nástroje, ktoré môžu zvýšiť veľkosť písma textu, farebný kontrast so stránkou, čítať nahlas pomocou prevodu textu na reč, prepnúť text na tučné znenie a obsahovať ďalšie funkcie, ktoré vám uľahčia čítanie pomocou vizuálu. postihnutie.
- 7Počúvajte zvukové knihy. Ak ste úplne slepí alebo ste stratili väčšinu zraku, audio knihy vám môžu pomôcť najmä vtedy, ak radi čítate knihy s dlhými kapitolami alebo romány. Zvuková kniha je zvukový záznam, disk CD alebo kazeta, v ktorej je zaznamenaný text celého príbehu. Mnoho z nich nájdete online alebo vo svojom miestnom kníhkupectve alebo knižnici.
- Mnoho dnešných zvukových kníh je možné stiahnuť aj do počítača alebo prehrávača MP3. Na iPhone, iPad alebo iPod Touch nájdete aj mnoho aplikácií pre zvukové knihy.
Časť 2 z 2: Príprava na čítanie
- 1Nájdite si pohodlné miesto na čítanie. Predtým, ako začnete čítať, nájdite si pohodlné miesto, kde si pri čítaní príbehu oddýchnete a pohodlne posedíte. Ak sedíte na stole, majte chrbát vystretý a stránku v dostatočnej vzdialenosti na čítanie. Ak ležíte na gauči alebo posteli, uistite sa, že je kniha pred vami a že ju pohodlne držíte.
- Ak používate zvukovú knihu alebo elektronické zariadenie, uistite sa, že je hlasitosť správne zvýšená a aby ste mohli pohodlne počúvať.
Ak sú zrakovo postihnutí, stále to môžu čítať, najmä so zoomom. - 2Čítajte v oblasti, kde vás nič nerozptyľuje. Uistite sa, že oblasť, v ktorej sa nachádzate, je dostatočne tichá, aby ste sa mohli sústrediť na čítanie. Toto je obzvlášť dôležité, ak na čítanie používate zvukové verzie. Ak je v pozadí veľa kriku a hlasných zvukov, ako od seba očakávate, že budete príbeh jasne počuť? To nielenže sťažuje pochopenie príbehu, ale spôsobuje aj stratu koncentrácie.
- Knižnica je dobrou voľbou pre čítanie v tichom prostredí. Mnoho ľudí tiež číta a vy budete môcť čítať v pokoji.
- 3Majte vedľa seba lampu s husím krkom a ďalšie nástroje. Ak ste zrakovo postihnutí, uľahčuje vám čítanie používanie nástrojov, akými sú lampa s husím krkom, lupa alebo lupa s husím krkom. Pripravte si tieto materiály vedľa seba, aby ste mohli ľahko čítať.
- V prípade potreby majte vedľa seba stojan na čítanie. Stojan na čítanie pomáha udržať knihu v dobrom uhle a vzdialenosti na čítanie.
- 4Ak je to žiaduce, dajte si vedľa seba občerstvenie alebo drink. Ak čítate dlhý príbeh alebo ak študujete, malé občerstvenie a/alebo drink vedľa vás vám môže pomôcť udržať sa vťahovaní do príbehu a udržať si pokojný žalúdok. Vyberte si zdravé občerstvenie, ako je nakrájané ovocie, zelenina s dipom, hrozienka, granola, syry so sušienkami a solený pukanec. Nápoje, ako je čaj, voda, 100% ovocná šťava, smoothies a mlieko, sú dobrými nápojmi, ktoré môžete pri čítaní zvážiť.
- Uchovávajte všetky nápoje v jedálni alebo kovovej fľaši s uzáverom, aby ste zabránili rozliatiu na vašu knihu. Potom, čo ste si napili, fľašu pevne zatvorte; Nechcete, aby sa to prelialo cez knihu alebo elektronické zariadenie.
- Vyhnite sa jedlu, ktoré je chaotické a mohlo by zničiť knihu alebo materiály. Snažte sa vyhnúť sa jedlu, ktoré je lepkavé alebo drobivé, pretože tieto druhy občerstvenia by mohli poškodiť vašu knihu alebo materiály.
- 5Odložte svoje materiály na inokedy. Keď skončíte s čítaním, materiály uložte na správne miesto inokedy. Toto je obzvlášť dôležité, ak používate elektronické zariadenia. Akékoľvek nástroje (napr. Lampa s husím krkom, lupa, slúchadlá atď.) Uchovávajte v určitej oblasti, kde ich nestratíte.
- 6Organizujte svoje knihy na správnom mieste. Ak uchovávate veľa kníh, je dôležité ich uložiť na správnom a organizovanom mieste, aby ste o ne neprišli. Knihu možno budete chcieť položiť na poličku a pomocou hmatových značiek, pásikov na suchý zips a/alebo lepiacich gombíkov knihu rozpoznať.
- Ak máte veľa kníh, môžete každú usporiadať tak, že ich zoradíte v určitom poradí. Napríklad všetky vedecké knihy môžu mať kusy suchého zipsu a všetky geografické knihy môžu mať na sebe hmatové značky. Vďaka tomu sú knihy ľahšie rozpoznateľné podľa vášho zrakového postihnutia.
Braillovo písmo je písaný jazyk pre nevidomých a slabozrakých a používa váš cit pre dotyk.
- Nenechávajte ležať žiadnu zo svojich kníh alebo materiálov na čítanie. Môžete zabudnúť, kde sú. Uložte všetky nástroje na bezpečnom mieste, aby ste ich mohli použiť aj inokedy.
- Zvážte čítanie s lupami na čítanie, nazývanými tiež „mikroskopy“. Tieto okuliare môžu pomôcť zväčšiť obrázky malých slov a predmetov.
- Kontaktujte svojho vizuálneho terapeuta, ktorý vám poskytne ďalšie možnosti čítania so zrakovým postihnutím.
Prečítajte si tiež: Ako vyrobiť senzoricky váženú hračku?
Otázky a odpovede
- Ako však môže človek čítať tento článok, ak je slepý?Niekto to môže čítať nahlas alebo mu to môže prečítať pomocou doplnku prehliadača. Ak sú zrakovo postihnutí, stále to môžu čítať, najmä so zoomom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
