Ako vykonať čistenie od parazitov?
Keď zistíte, že máte parazita, existujú tri hlavné kroky na očistenie sa od parazitov.
Parazity môžu byť veľmi nebezpečné. Paraziti vám často môžu spôsobiť choroby; malária je najčastejšia a zabíja zhruba 66000 000 ročne. Prvoky alebo jednobunkové organizmy sa môžu v tele premnožiť a spôsobiť ujmu. Ak si myslíte, že by ste mohli mať parazita, môžete ho z tela očistiť pomocou bylinných prípravkov. Keď zistíte, že máte parazita, existujú tri hlavné kroky na očistenie sa od parazitov. Najprv musíte oslabiť parazita vo svojom tele a potom musíte parazity úspešne opláchnuť. Nakoniec by ste mali posilniť svoj imunitný systém, aby ste predišli reinfestácii.
Metóda 1 z 3: Oslabenie vnútorných parazitov
- 1Vyhnite sa jednoduchým sacharidom. Paraziti sa často živia cukrom; musíte prerušiť prísun potravy parazita, aby sa oslabil vo vašom tele. Snažte sa týmto uhľohydrátom vyhýbať aspoň týždeň, aby boli účinné.
- Jednoduché sacharidy sú cukry prirodzene alebo neprirodzene v potravinách. Medzi príklady jednoduchých sacharidov patrí hnedý cukor, sirup, surový cukor, kukuričný sirup, koncentráty ovocných štiav.
- Jednoduché sacharidy nájdete aj v celozrnnom pečive.
- Skúste a konzumujte komplexnejšie sacharidy; Jedná sa o sacharidy s vyšším obsahom vlákniny ako cukru. Medzi potraviny s vysokým obsahom komplexných sacharidov patrí jačmeň, hnedá ryža, ovsené vločky a semená.
- 2Jedzte semená. Semená tekvice, ľanu a papáje sú prírodnými a účinnými spôsobmi na oslabenie a odstránenie črevných parazitov. Štúdie ukázali, že konzumácia surových semien po dobu jedného týždňa prospieva pacientom.
- Ľanové semená boli zaradené do kategórie „superpotravín“, ktoré pomáhajú pri niektorých zažívacích ochoreniach.
- Niektoré surové semená, ako napríklad tekvica, môžu dokonca pomôcť pri odstraňovaní parazitov u domácich zvierat. Predtým, ako to vyskúšate, vždy sa porozprávajte so svojim veterinárom.
- 3Konzumujte cesnak. Cesnak, ďalšia superpotravina, tiež pomáha oslabiť parazity posilnením imunitnej reakcie vášho tela.
- Odporúča sa užívať dve cesnakové tablety trikrát denne počas jedla počas desiatich dní, aby ste videli výsledky.
Ak si myslíte, že by ste mohli mať parazita, môžete ho z tela očistiť pomocou bylinných prípravkov.
Metóda 2 z 3: vypláchnutie parazitov z vášho tela
- 1Skúste bylinky alebo iné prírodnejšie prísady. Kombinácia prírodných zložiek zabije parazita vo vašom tele a môže sa prirodzene vyplaviť do vášho odpadu. Skombinujte tieto tri prírodné zložky (ktoré je často možné kúpiť vo forme kapsúl), aby ste zabili dospelých parazitov a ich vajíčka.
- Škrupiny z čiernych vlašských orechov (dajú sa kúpiť vo forme tinktúry)
- Palina (200-300 mg kapsula)
- Klinčeky (500 mg kapsula)
- 2Rýchle s kvasenými nápojmi. Odborníci odporúčajú 3-21-dňový nízkokalorický pôst s kvasenými nápojmi, ako je fermentovaná srvátka, kvasený zázvor alebo kokosový kefír alebo jablčný ocot, ktoré pomôžu zbaviť telo parazitov.
- 3Jedzte viac vlákniny. Akonáhle je parazit zabitý, musí byť prepláchnutý vašim telom a vašim odpadom. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ktoré vám pomôžu tento proces urýchliť. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú:
- Šalát
- Švajčiarsky mangold
- Mrkva
- Špenát
- Strukoviny
- Brokolica
Najprv musíte oslabiť parazita vo svojom tele a potom musíte parazity úspešne opláchnuť.
Metóda 3 z 3: posilnenie imunitného systému
- 1Vezmite si vitamín C. Vitamín C je najbežnejším posilňovačom imunity a nájdete ho v mnohých citrusových plodoch. Nájdeme ho aj v inom ovocí a zelenine.
- Denná dávka vitamínu C pre mužov 19+ je 90mg, pre ženy 19+ je 75mg.
- 2Vezmite zinok. Zinok je prirodzene prítomný v potravinách a môže byť prospešný pre naše bunky na molekulárnej úrovni. Zinok môže naštartovať náš metabolizmus a naštartovať náš prirodzený imunitný systém.
- 3Užívajte probiotiká. Probiotiká pomáhajú vyvážiť a regulovať mikrobiológiu našich čriev a žalúdka. Môžu pomôcť posilniť imunitný systém a tiež posilniť prirodzenú imunitnú odpoveď.
- Probiotiká môžu byť užívané vo forme kapsúl alebo sa nachádzajú v potravinách, ako je jogurt.
- 4Rozpoznať príznaky napadnutia parazitmi. Poznanie znakov a symptómov parazitov je prvým krokom k prevencii budúcich reinfestácií. Niektoré príznaky zahŕňajú:
- Hnačka
- Zápcha
- Chronická nevoľnosť a vracanie
- Poruchy trávenia
- Nadúvanie
- Strata chuti do jedla
- Viacnásobné potravinové alergie
- Anémia
- Opuch tváre
- 5Navštívte svojho lekára. Ak tieto prostriedky nefungujú alebo máte pocit, že sa zhoršujete, ihneď kontaktujte svojho lekára.ODBORNÁ TIP
Náš odborník súhlasí: Väčšina parazitov znáša vajíčka, ktoré majú unikátny proteínový obal odolný voči kyselinám, takže niektoré domáce prostriedky alebo očisty nemusia fungovať. Ak nemôžete parazity odstrániť očistením, zvážte pomoc lekára.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť útokom IBS?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
