Ako zmierniť bolesť vredov?
Ak chcete zmierniť bolesť vredov v žalúdku, vyskúšajte piť čerstvú limonádu, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť a nepohodlie. Vyhnite sa káve, alkoholu a cigaretám, pretože tie môžu dráždiť váš žalúdok. Ak máte problémy so spánkom, nejedzte 2-3 hodiny pred spaním, čo zníži riziko kyslého refluxu. Kým sa zotavujete, jedzte zdravú výživu s dostatkom ovocia, zeleniny a celozrnných produktov. Ak vás stále niečo bolí, vezmite si acetaminofén alebo antacid. Mali by ste však navštíviť lekára, ak máte silné bolesti, horúčku, nevoľnosť alebo vracanie, ktoré sa nezastavia, alebo opuch žalúdka. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zmierniť bolesť vredov žalúdka pomocou jablčného octu, čítajte ďalej.
Ak chcete zmierniť bolesť vredov žalúdka, vyskúšajte piť čerstvú limonádu, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť a nepohodlie.
Žalúdočné vredy sú vredy v žalúdku, pažeráku alebo v hornej časti tenkého čreva, nazývané dvanástnik. Bolesť žalúdka je najčastejším príznakom vredov. Bolesť vredov môže byť mierna alebo silná, akútna alebo chronická. Môže to byť vážny zdravotný problém alebo dočasné nepohodlie. Ak trpíte vredmi, existujú spôsoby, ako bolesť zmierniť.
Metóda 1 z 3: zmiernenie bolesti vredov lekárskymi ošetreniami
- 1Rozpoznať príznaky vredu. Príznaky žalúdočných vredov sa líšia od človeka k človeku. Ak sa domnievate, že máte vred, ale nemáte ho diagnostikovaný lekárom, navštívte lekára. Príznaky žalúdočného vredu zahŕňajú:
- Pálivá bolesť v oblasti tesne pod hrudným košom v strede hrudníka. Táto bolesť sa môže zhoršiť s jedlom alebo s niektorými jedlami odísť.
- Nevoľnosť, vracanie a nadúvanie. Nevoľnosť a vracanie sú zriedkavejšími príznakmi, ale naznačujú vážny problém. Ak sa vyvinú, vyhľadajte lekársku pomoc.
- 2Ošetrite žalúdočný vred na predpis. Keď vám lekár diagnostikuje žalúdočný vred, predpíše liečbu, ktorá ho pomôže liečiť. Váš lekár môže predpísať niekoľko rôznych typov liekov.
- Inhibítory protónovej pumpy sú silné lieky blokujúce kyseliny, ktoré znižujú množstvo kyseliny vylučovanej do žalúdka a môžu pomôcť zmierniť bolesť vredu žalúdka.
- Ak je príčinou vredu infekcia H. pylori, zvyčajne sa lieči antibiotikami.
- Blokátory histamínu-2 (H-2) sa môžu použiť na zníženie kyseliny vo vašom žalúdku.
- 3Používajte nedráždivé lieky proti bolesti. Voľnopredajné lieky označované ako NSAID poškodzujú stenu žalúdka a môžu spôsobiť tvorbu vredov. Acetaminofén, podobne ako Tylenol, nie je spojený s vredmi. Ak je to potrebné, na liečbu bolesti použite acetaminofén.
- Medzi NSAID patria ibuprofén (Motrin, Advil), aspirín (Bayer), naproxén (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) a oxaprozín (Daypro). NSAID môžu byť tiež zahrnuté v kombinovaných liekoch vrátane Alka-Seltzer a pomôcok na spanie.
- 4Vezmite si antacid. Voľne predajné antacidá môžu pomôcť zmierniť bolesť vredov. Neutralizujú kyseliny vo vašom žalúdku. Antacidá sa dodávajú v tekutej a tabletovej forme.
- Medzi bežné voľne predajné antacidá patrí hydroxid horečnatý (ako napríklad Phillips Milk of Magnesia), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Rolaids, Tums), hydroxid hlinitý a hydroxid horečnatý (Maalox, Mylanta).
Jeden zo spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť vredov, je znížiť množstvo jedla, ktoré zjete súčasne. - 5Ak sa u vás objavia „červené vlajky “, ihneď kontaktujte lekára. Ak je bolesť vredu spojená s takzvanými „červenými vlajkami“, mali by ste vždy zavolať lekára. Ide o príznaky alebo príznaky, ktoré nie vždy znamenajú zdravotnú pohotovosť, ale mali by ste vždy zavolať lekára alebo, ak sa nedajú dosiahnuť okamžite, návštevu lekára. Môžu naznačovať krvácajúci vred, infekciu alebo perforáciu steny vredu. Tieto „červené vlajky“ sprevádzané bolesťou žalúdka sú:
- Horúčka
- Silná bolesť
- Pretrvávajúca nevoľnosť alebo vracanie
- Hnačka, ktorá trvá dlhšie ako dva až tri dni
- Pretrvávajúca zápcha, dlhšia ako dva až tri dni
- Krv v stolici, ktorá môže vyzerať ako červená krv, alebo stolica vyzerá čierna a dechtová
- Zvracanie krvi alebo materiálu, ktorý vyzerá ako kávová usadenina
- Silná citlivosť brucha
- Žltačka - žltkasté sfarbenie pokožky a očných bielkov
- Opuch alebo viditeľné nadúvanie brucha
Metóda 2 z 3: Vykonanie zmien životného štýlu na zmiernenie bolesti vredov
- 1Určite spúšťače vašej vredovej bolesti. Najprv zistite, či máte nejaké spúšťače, ktoré spôsobujú bolesť vredov. Spúšťače sú akékoľvek jedlá a nápoje, ktoré spôsobujú bolesť žalúdka. Keď sa naučíte svoje spúšťače, vyhýbajte sa im.
- To môže zahŕňať sledovanie potravín a nápojov, ktoré vám spôsobujú problémy. Začnite bežnými spúšťačmi, ako sú korenené jedlá, jedlá s vysokou kyslosťou, alkohol, kofeín alebo jedlá s vysokým obsahom tuku. Pridajte akékoľvek jedlá alebo nápoje, na ktoré ste citliví. Jedná sa o jednoduchý proces, ako si zapísať potraviny, ktoré jete, a zhruba hodinu po jedle uvidíte, ako sa cítite. Ak vám prekáža jedlo, ktoré ste jedli pred hodinou, mali by ste ich zo svojho jedálnička vylúčiť.
- 2Zmeňte svoj jedálniček. Zdravá strava plná ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môže pomôcť zmierniť bolesť vredov a podráždenie žalúdka. Väčšina ovocia a zeleniny (s výnimkou tých z rodiny citrusov a paradajok) a celozrnné produkty vám nedráždi žalúdok. Navyše, jedlo bohaté na vitamíny podporí hojenie vášho tela, aby ste sa mohli zbaviť vredov.
- Vyhnite sa káve a alkoholu.
- Viac vlákniny z ovocia a zeleniny môže zabrániť vzniku nových vredov a liečiť vredy.
- Potraviny bohaté na probiotiká môžu vášmu vredu pomôcť. Patria sem jogurt, kyslá kapusta, tmavá čokoláda, nakladaná zelenina a sójové mlieko.
- Vylúčenie mlieka z vašej stravy môže byť určitou úľavou.
- Nakoniec nájdete zoznam potravín, z ktorých vás bolí vred. Vylúčením týchto potravín rýchlo znížite bolesť vredov.
- 3Obmedzte množstvo jedla, ktoré zjete naraz. Jeden zo spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť vredov, je znížiť množstvo jedla, ktoré zjete súčasne. To znižuje napätie vo vašom žalúdku, znižuje množstvo kyseliny v žalúdku kedykoľvek a môže znížiť bolesť žalúdka.
- 4Vyhnite sa jedlu pred spaním. Nejedzte dve až tri hodiny pred spaním. To pomáha znížiť riziko refluxu kyseliny do pažeráka pri pokuse o spánok.
- 5Noste voľné oblečenie. Ďalším spôsobom, ako si pomôcť s vredom, je nosiť voľné oblečenie. Noste oblečenie, ktoré vám nezužuje žalúdok ani brucho. Tým sa odstráni všetok dodatočný tlak, ktorý by mohol podráždiť váš vred.
- 6Prestaň fajčiť. Ak prestanete fajčiť, môže vám to pomôcť pri bolestiach vredov. Fajčenie má mnoho negatívnych účinkov, vrátane zvýšenia žalúdočnej kyseliny a zvýšenej bolesti žalúdka. Ak prestanete fajčiť, môžete odstrániť nepotrebnú kyselinu a bolesť žalúdka.
Zdravá strava plná ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môže pomôcť zmierniť bolesť vredov a podráždenie žalúdka. - 7Ak bolesť pretrváva, navštívte lekára. Ak samoliečba, lieky na predpis alebo zmeny životného štýlu neznížia vašu bolesť, mali by ste znova navštíviť lekára. Váš lekár môže byť schopný skontrolovať, či vám bolesť nespôsobujú iné základné stavy alebo komplikácie.
Metóda 3 z 3: použitie neoverených bylinných ošetrení na zmiernenie bolesti vredov
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe bylinkami. Na liečbu vredovej bolesti existuje množstvo rôznych bylinných prístupov. Predtým, ako vyskúšate tieto opatrenia, poraďte sa so svojím lekárom. Vo všeobecnosti sú všetky veľmi bezpečné, ale je najlepšie sa ubezpečiť, že sú pre vás bezpečné.
- Kombinácia týchto bylinných prístupov s uvedenými úpravami životného štýlu by mala výrazne zlepšiť váš pocit.
- Ak sa vaše príznaky zhoršia alebo sa objavia nové príznaky, okamžite prestaňte používať bylinné lieky a poraďte sa so svojím lekárom.
- Ak ste tehotná, porozprávajte sa so svojím lekárom o použití ktorejkoľvek z uvedených byliniek.
- 2Pite šťavu z aloe vera. Aloe šťava zmierňuje zápal a neutralizuje žalúdočnú kyselinu, čím zmierňuje bolesť. Ak pociťujete bolesť, môžete vypiť 0,5 šálky (100 ml) organickej šťavy z aloe vera dvakrát denne.
- Aloe vera sa dodáva aj vo forme tabliet alebo gélu. Používajte podľa pokynov na obale.
- Keďže aloe vera môže pôsobiť ako preháňadlo, obmedzte ho celkovo na jednu až dve šálky denne. Nepoužívajte aloe vera, ak máte chronické črevné problémy, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída alebo syndróm dráždivého čreva.
- 3Vezmite jablčný ocot. Táto metóda používa kyslé senzory vášho vlastného tela, aby mu povedali, aby zastavil produkciu kyseliny. Za týmto účelom pridajte jednu polievkovú lyžicu organického jablčného octu do šiestich gramov vody. Zmes pite raz denne.
- Musíte to urobiť iba raz denne, ale každodenné používanie môže časom priniesť väčšiu úľavu.
- Ocot nemusí byť organický, ale musí to byť jablčný ocot. Ostatné octy jednoducho nefungujú tak dobre ako ACV.
- 4Urobte si limonádu. Vyrobte si vlastnú limonádu, limetku alebo citrónovú limonádu. Rozmiešajte niekoľko čajových lyžičiek čistej citrónovej a/alebo limetkovej šťavy v množstve vody, aké by ste chceli. Ak chcete, môžete do nápoja pridať kúsok medu. Pite pred jedlom, počas jedla a po jedle.
- Citrus je kyslý a príliš veľa z neho môže vaše vredy ešte zhoršiť. Malé dávky zriedené vodou však môžu pomôcť. Napríklad jedna polievková lyžica citrónovej šťavy s ôsmimi gramami vody môže zabrániť bolesti pri pití dvadsať minút pred jedlom.
- Extra kyselina v citrónovej a limetkovej šťave hovorí vášmu telu, aby zastavilo produkciu kyseliny procesom nazývaným „inhibícia spätnej väzby“.
- 5Jedzte jablko. Keď cítite bolesť vredov, dajte si občerstvenie na jablku. Pektín v jablkovej šupke pôsobí ako prírodný antacid.
- 6Pripravte si bylinné čaje. Bylinné čaje môžu upokojiť váš žalúdok a zmierniť bolesť vredov. Dobrou voľbou sú čaje zo zázvoru, feniklu a harmančeka.
- Zázvor pôsobí protizápalovo a upokojujúco na žalúdok. Pomôcť môže aj pri nevoľnosti a vracaní. Môžete si kúpiť zázvorové čajové vrecúška alebo si vyrobiť vlastné z čerstvého zázvoru. Na prípravu čerstvého zázvorového čaju nakrájajte asi jednu čajovú lyžičku čerstvého zázvoru. Pridajte zázvor do vriacej vody. Strmé asi päť minút. Nalejte do hrnčeka a vypite. Urobte to kedykoľvek počas dňa, ale najmä asi 20 až 30 minút pred jedlom.
- Fenikel pomáha vyrovnať žalúdok a znižuje hladinu kyselín. Na prípravu feniklového čaju rozdrvte asi čajovú lyžičku feniklových semien. Pridajte semená do pohára prevarenej vody. Pridajte med podľa chuti. Pite dve až tri šálky denne asi 20 minút pred jedlom.
- Harmančekový čaj môže pôsobiť protizápalovo a upokojiť žalúdok a zmierniť bolesť žalúdka. Vrecká s harmančekovým čajom si môžete kúpiť v každom obchode, kde sa čaj predáva.
- Zázvorový čaj je považovaný za bezpečný pre tehotné ženy.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zmierniť bolesť vredov žalúdka pomocou jablčného octu, čítajte ďalej. - 7Skúste brusnice. Cranberry môže byť schopné zabrániť rastu H. pylori vo vašom žalúdku. Ak chcete získať výhody brusníc, môžete jesť jedlá z brusníc, piť brusnicový džús alebo si vziať extrakty.
- Brusnica obsahuje kyselinu salicylovú. Ak ste alergický na aspirín, brusnice nejedzte.
- Brusnica môže interferovať s niektorými liekmi, ako je Coumadin (warfarín). Pred užitím výťažkov z brusníc sa poraďte so svojím lekárom.
- 8Vezmite koreň sladkého drievka. Deglycyrrhizovaný koreň sladkého drievka (DGL) funguje veľmi dobre na liečenie žalúdka a kontrolu prekyslenia a bolesti vredov. Je dostupný vo forme žuvacích tabliet a na chuť si môže človek zvyknúť.
- Postupujte podľa pokynov výrobcu - zvyčajne to znamená dve až tri tablety každé štyri až šesť hodín.
- 9Použite klzký brest. Klzký brest obaľuje a upokojuje podráždené tkanivá. Skúste to buď ako tri až štyri gramové nápoje, alebo ako tabletu. U tabliet sa riaďte pokynmi výrobcu.
- Klzký brest môže mať závažné vedľajšie účinky a nemal by sa užívať, ak ste tehotná alebo dojčíte.
Prečítajte si tiež: Ako bojovať proti žltačke u novorodenca?
Otázky a odpovede
Nezodpovedané otázky
- Môžem jesť banány, ak mám vredy?
- Je combantrin antihelmintikum bezpečné, ak má človek vred?
- Čo môžem jesť, ak mám bolesť vredu?
- Čo môžem piť doma, aby vredy neboli príliš bolestivé
Komentáre (8)
- Poznať príčinu vredu mi veľmi pomohlo, ako aj to, ako ho liečiť.
- Veľká pomoc... ďakujem veľmi pekne!
- Toto bolo moje prvé čítanie o šťave z aloe vera. Tá časť bola pre mňa šokujúca; Nevedel som, že brusnicový džús funguje rovnako dobre!
- Špecifické jedlá a nápoje, ktorým sa treba vyhnúť, pomôžu odstrániť peptický vred.
- Skutočnosť, že by ste nemali piť mlieko. Tiež, že šťava z aloe vera pomôže.
- Treba povedať, že sa necítim dobre. Naučil som sa veľa dobrých informácií a vyskúšam niektoré z návrhov.
- Menej jedla ako obvykle pomáha znižovať bolesť vredov.
- Nepiť kávu nalačno bol najlepší tip. Kávu konzumujem na prázdny žalúdok už niekoľko týždňov a v hornom žalúdku som začal pociťovať veľmi nepríjemné pocity.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
